免疫力を高める【作り置き6品】決め手は野菜の色

[@user-tz5uz7lz5u]

ガン予防ですね
パプリカの赤がオススメですね。
分かりました。

[@akiko153]

そうですね、色の濃い野菜がいいですね😊

[@user-tz5uz7lz5u]

@@akiko153 さん
ありがとうございます😊

[@-megu]

疾患持ちで免疫ほぼ無い医者泣かせなので こちらのようなレシピ凄く有難いです☺️ 勉強になります✨

[@akiko153]

うれしいコメントありがとうございます😊

[@sono7128]

初コメです。美味しそうーっ。色どりもいいので是非参考にさせて頂きます(*^-^*)

[@akiko153]

ありがとうございます！
野菜の色は美しい上に抗酸化作用ばっちりです😊

[@yinoue.]

こんにちは！どれも美味しそうなので作ってみたいのですが、ナスのトロトロはどのタイミングで水、牛乳を入れるのでしょうか？

[@akiko153]

動画を見てくださってありがとうございます！
牛乳は間違い、使っていないです。別のレシピが混ざり込んでいたようで、ごめんなさい！水は調味料と合わせて、加圧前にうち鍋にいれます。
分かりづらくて申し訳ありません。作り方の手順を概要欄に追加したので参照してみてください。また、分からないことがあったらお気軽に聞いてくださいね。

[@yinoue.]

ありがとうございます♪
お手数おかけしました💦