Розслаблення та зняття напруги з шиї: 3 ефективні вправи

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @viktoriaviktoria3178
    @viktoriaviktoria3178 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую за надзвичайно корисну інформацію!

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  6 หลายเดือนก่อน +1

      Сподіваюся, що будете використовувати ці вправи)

    • @viktoriaviktoria3178
      @viktoriaviktoria3178 6 หลายเดือนก่อน

      @@kamiladeket вже користуюсь!

  • @viktoriaviktoria3178
    @viktoriaviktoria3178 4 หลายเดือนก่อน

    Роблю ці вправи вже 2 місяці! Сильний біль в шиї минув через кілька днів! До того не допомагало нічого, ні розтяжки, ні самомасаж, ні мазі!
    Я щиро Вам дякую за ці чудодійні вправи!
    Зазначу, що робити їх треба кожного дня!

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  4 หลายเดือนก่อน +1

      Це дуже приємна новина) Ви - молодець, що регулярно виконували вправи)
      І я дуже рада, що ви відчули їхню ефективність на собі)

    • @viktoriaviktoria3178
      @viktoriaviktoria3178 4 หลายเดือนก่อน

      @@kamiladeket дякую Вам!

  • @ІннаКуделя-щ6й
    @ІннаКуделя-щ6й 8 หลายเดือนก่อน

    Каміла, дякую!! Чекала ваше нове відео!! Дя мене воно дуже корисне!

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  8 หลายเดือนก่อน

      Чудово!) Поділитесь потім результатом від виконання вправ)

  • @akupreychuk6893
    @akupreychuk6893 8 หลายเดือนก่อน

    🔥

  • @nataliiakylyvnyk506
    @nataliiakylyvnyk506 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую,буду працювати

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  8 หลายเดือนก่อน

      Чудово) поділіться потім своїми враженнями)

  • @enigma_ya
    @enigma_ya 4 หลายเดือนก่อน

    Добрий день! Підкажіть, будь-ласка, чи допоможуть ці вправи від головного болю, спричиненого як раз сидячою роботою та перенапруженням мязів шиї? Які ще можна виконувати вправи для того щоб позбутись головного болю? Дякую.

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  4 หลายเดือนก่อน

      Вітаю! Ці вправи допоможуть зробити перші кроки до того, щоб зменшити біль та наругу в м’язах шиї, якщо будете виконувати їх регулярно)
      Більше про роботу з шиєю буду розповідати на сторінці Інстаграму та в телеграмі, тож, доєднуйтесь ✨
      Буду рада бачити серед підписників 💕

    • @enigma_ya
      @enigma_ya 4 หลายเดือนก่อน

      @@kamiladeket дякую за відповідь🧡

  • @ЛиляКарпенко-щ3я
    @ЛиляКарпенко-щ3я 8 หลายเดือนก่อน

    Дивлячись відосик та робила вправи :) обов'язково повторю на роботі!

    • @kamiladeket
      @kamiladeket  8 หลายเดือนก่อน

      Як відчуття після виконання вправ?)