ZNQG para la columna_silla y doblar el cuerpo

Donde va la mente, va el Qi. Llevamos la atención cada vez más profundo dentro de la columna mientras la rotamos sentados en una silla. Luego, postura 5 del Nivel Dos: doblar el cuerpo y abrir Du Mai (El meridiano de Du Mai nutre el cerebro y la médula, lleva el Jing renal a los puntos de la espalda).
Hùn Yuán Líng Tōng
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#qigong #zhinengqigong #sanación #columnavertebral #lumbares

[@magamar7124]

Gracias Mariana HYLT!

[@karmelegaztanaga9093]

Gracias ❤❤

[@gloriarodriguezbrizuela1374]

Gracias Mariana - me mareó un poquito al bajar -

[@jesusjavierarcegutierrez9140]

Soy Adulto Mayor voy a Practicarlo Solo Que Al Agacharme asi con la Cabeza pegada a Barbilla no pasa bien el Aire a Pulmones

[@marianadelavegav.5581]

@@jesusjavierarcegutierrez9140 Hola! Practícalo sobre todo con la mente. Saludos!