گچ پا تمرینات توانبخشی خشکی پا رفع خشکی پا|Ankle Cast super-fast rehabilitation exercises.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @NafisehAmouei
    @NafisehAmouei 4 หลายเดือนก่อน

    چه انسان شریفی ❤

  • @ah5987
    @ah5987 6 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون آقای دکتر ❤❤

  • @pejmantayar6290
    @pejmantayar6290 2 หลายเดือนก่อน

    سلام
    دکتر مطب شما کجاست؟

  • @sheilayoga
    @sheilayoga 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون 👌

    • @AftabiShow
      @AftabiShow  9 หลายเดือนก่อน

      سپاس از شما

  • @Tameshk_18
    @Tameshk_18 10 หลายเดือนก่อน +1

    آقای دکتر رفع خشکی زانوی شکسته بعدازگچ گرفتی آموزش بدین مچکر

    • @AftabiShow
      @AftabiShow  10 หลายเดือนก่อน

      سلام
      حتما در ویدویهای بعدی

  • @GhazalDehghan-k3c
    @GhazalDehghan-k3c 2 หลายเดือนก่อน

    سلام اقای دکتر من مچ پام شکسته بود پلاتین گذاشتن درنازک نی پام ۴ماه میگذره دکتر اجازه وزن انداختن داده ولی مچ پام تکون نمیخوره اشیل پام کوتاه شده خشکی مچ پا دارم چیکار کنم نمیتونم وزن بندازم درد شدید تو پاشنه ی پا ومچ پام دارم .

  • @NahidHalvaee
    @NahidHalvaee 4 หลายเดือนก่อน

    با عرض سلام .آقای دکتر من چند روزه پام رو از گچ باز کردم با ورزشایی که شما انجام میدی منم انجام میدم فقط اون ورزش اخری که بقول شما غوله نمیتونم انجام بدم خیلی درد ناکه .خاسنم بپرسم تا چند روز باید این ورزشا رو انجام بدم ؟ وایا میشه هر شب پام رو با روغن یا دنبه ماساژ بدم؟

  • @neginch5428
    @neginch5428 6 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از شما دکتر من ۴۰ روز از پیچ خوردگی پام میگذره که درد در ناحیه کف پا داشتم ، حدودا ۲۵ روز هم توی آتل بوده و امروز بازش کردم میخوام بدونم این تمرین هارو میتونم شروع بکنم یا ممکنه هنوز پام کامل خوب نشده باشه؟

  • @asraroshani-w1l
    @asraroshani-w1l 3 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر من پامو ده روزه از کچ باز کردم اما پام اون قسمت وسط رو میخوام خم کنم خم نمیشع و عکس انداختم گفتن استخونم سالمه‌ اما نمیشه اونو‌ خم کنم برای همین تمرینای نهم و دهم رو نمیتونم انجام بدم باید چکارکنم هنوزم پام متورمه‌ دکتر داروها میخورم این طبیعیه

  • @yaldasabouri
    @yaldasabouri 7 หลายเดือนก่อน

    اقای دکتر این طبیعی هستش که در روزهای اول برای انجام این تمرین ها بعد از گچ گرفتگی درد داشته باشیم یا نه؟

    • @AftabiShow
      @AftabiShow  7 หลายเดือนก่อน

      بله دقیقا به دلیل اینکه خشکی بافت نرم در حال نرم شدن هست

  • @A_random_id
    @A_random_id 10 หลายเดือนก่อน +1

    آقای دکتر من تو روز مدت زمانی زیادی میشینم و روشکم دراز میکشم واسه درس هم قوز دارم بیرون زده کمرم هم یکم انحراف دارم هم گودی کمر دارم کلا صاف نشستن واسم سخته ۱۶ سالمم هست چکار کنم کمکم کنید ❤

    • @AftabiShow
      @AftabiShow  10 หลายเดือนก่อน

      سلام تمرینات زیر رو انجام بدید
      th-cam.com/video/-5lYMB0CFac/w-d-xo.html

  • @Shadow13871
    @Shadow13871 6 หลายเดือนก่อน

    اقا من مچ پام شکسته بود دکتر گفت 3 هفته داخل گچ باشه بعد 3 هفته من به دلایلی نتونستم برم عکس بگیرم و خودم گچو باز کردم الان 2 هفتس باز کردم ولی تورم داره هنوز یکم پوستم سیاه و قرمز هستش پامم درد داره یکم وقتی میخوام حرکتش بدم چیکار کنم الان پام به حالت عادی برگرده