Merci Audrey , c'était bien challengeant , j'ai eu des petites suées lol Mon dieu que mon derrière est lourd à soulever pour le hand stand 🤪 Les transitions étaient pas évidentes mais intéressantes à pratiquer , j'ai adoré , merciiiiii !!!😍
Hahah c'était le but que ce soit challengeant 😊 Arf les 🍑 paraissent toujours plus lourdes pour les handstands hops hahha 🙈 bien joué pour cette séance 🙌 Belle soirée, 🌊😊☀️
Exactement ce que je cherchais! Après deux mois à faire du power yoga en studio, je reviens à la maison pour plus de flexibilité dans les horaires. Je n'arrive pas plus à faire les postures, mais j'aime comment ça travaille mes épaules! Je manque beaucoup de force à ce niveau et le power est un excellent exercice pour ça! On en redemande!
Séance parfaite pour commencer la journée !
Merci 🤗
J'adore cette séquences, surtout des inversions!
une petite séance challengeante :) belle journée Julie
Merci Audrey pour cette séance, j'ai adoré😄
Ha génial avec plaisir 😊je pense vous en proposer une focus abs la prochaine fois 😉
Merci . Súper seance. Jadore tés videos ❤
Avec plaisir Sara ✨️ Belle journée 🩵
C'était top 🙏🏽 merci
Merci beaucoup 🙏 ❤ Belle journée et doux week end
Merci 🙏 super séance moi qui veut gagner un peu de souplesse❤️
Avec un grand plaisir 😊
Si tu veux gagner en souplesse penses aux étirements en dynamique plutôt qu'en statique ça aide bien 😊
Belle journée 🌊🙏☀️
Merci Audrey , c'était bien challengeant , j'ai eu des petites suées lol Mon dieu que mon derrière est lourd à soulever pour le hand stand 🤪 Les transitions étaient pas évidentes mais intéressantes à pratiquer , j'ai adoré , merciiiiii !!!😍
Hahah c'était le but que ce soit challengeant 😊
Arf les 🍑 paraissent toujours plus lourdes pour les handstands hops hahha 🙈 bien joué pour cette séance 🙌
Belle soirée, 🌊😊☀️
Exactement ce que je cherchais! Après deux mois à faire du power yoga en studio, je reviens à la maison pour plus de flexibilité dans les horaires. Je n'arrive pas plus à faire les postures, mais j'aime comment ça travaille mes épaules! Je manque beaucoup de force à ce niveau et le power est un excellent exercice pour ça!
On en redemande!
Le power est parfait pour ça en effet 🙂 les postures viendront avec la pratique et le temps 🙂
Bienvenue sur la chaîne 🤗
Belle journée
Merci Audrey !!
Avec plaisir merci de ce message 😘 belle journée et belle fin de week-end 😊✨🌊