【背中の必須種目】狙う部位はこれで変えろ！バリエーション別のラットプルダウン！【完全解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- ◾️前回のラットプルダウン解説
• やらないと言っていたあの種目、実はやってます...
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普段バリエーションが少なかったので凄く分かり易くて参考になりました。ありがとうございます😊
田代誠「背中なんて重いの持ったら勝手に効くんだよ」
もう、寺島漁やん。
めちゃくちゃ分かりやすい！これが無料で学べるのはやばい🔥
勉強になります！
早速やってみます👌
前腕やばい💪
LIBALFでタンクトップとかノースリーブ出さないんですか？
まじ有料級
Vバーで広背筋下部狙ってるんですけど間違ってますか？
アフロにしたら具志堅さんに似てる気がする。てか最近内容よりも見た目が気になる。
Awesome 👍💪
darcのtしゃつ！
登戸駅前店と江古田店はラットプルダウンないのだよなー。。
欲しい。
遠方だけど大会に向けてコーチお願いしたい
いいですよ
いいですよ
08:00
1コメ！
明日背中の日だから助かる
声低くなりすぎ
あれ、タトゥー入ってたっけ？
入ってたよん！
アラサーデビューだと思う
JBBF→タトゥー❌
FWJ→タトゥー⭕️
@@xxjgmgtjgmフィットネスインフルエンサーの悪い癖だよな😂
思ったんだけど、腹筋の線にタトゥー入れたら良くない？😮
まーたヒョロガリキッズがエニタイムて物真似するぞー
自己紹介やろ😂
良いことじゃん
何か悔しいことでもあんの？
大丈夫だよ。明日はいいことあるよ。がんばって生きてね。
それが筋トレだろ
色々試して試行錯誤してデカくなってくんだよ。君も色々試行錯誤して少しずつ身体デカくなればいいね