15 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 115

  • @aprellarthur4313
    @aprellarthur4313 2 วันที่ผ่านมา +51

    Literally just what I've been needing!

    • @selma8752
      @selma8752 วันที่ผ่านมา +1

      just went on yt to find a stretching video when i saw the notification haha

  •  วันที่ผ่านมา +12

    Loved the stretches ❤ but also the soft and sweet song in the background. This class is not just good for the body, it is a master piece for the soul ❤ thank you so much, I really appreciate all your work and dedication to this project 💖💖💖

  • @SummerSleep-h5j
    @SummerSleep-h5j 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Maddie, heyy!! I wanted to share my experience with you because of how big of a part you were in my journey!! I was 68 kg in Jan and now I'm 51 (I'm 17)!! I still do your dance party workouts, they are so fun and i LOVE the energy expenditure in them!! I honestly dont know how to thank you enough, but thank you

  • @rossonera1967
    @rossonera1967 วันที่ผ่านมา +3

    I always go back to your old 15 mins stretches. Love that this one includes my favourite moves all together 😻! Exactly what I need today!

  • @fatemehfathiw
    @fatemehfathiw 2 วันที่ผ่านมา +23

    I'll be doing this after my workout tonight 😍😆

    • @Jimmy-tq6ft
      @Jimmy-tq6ft วันที่ผ่านมา

      Ok take it all off and do it plz

  • @FatemehHashemian-f9d
    @FatemehHashemian-f9d 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    God Bless you, girl, God Bless you, Maddie, you released the tension stored in my body for the past 2 weeks. I hope you realize what a giant help you are in people's lives. I love all of your workouts and am a big fan of home workouts, so your channel is the best for me.

  • @kaili73able
    @kaili73able วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much for all your stretching and work out videos. You have such a calm, kind personality and you explain things so well. Thank you for all you do! You are really helping me to get healthier, feel good about myself, and feel great while I’m doing it! You make this world a better place!

  • @briannagrace9437
    @briannagrace9437 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    really loved the soft winter vibes of this one:) your stretch videos have been part of my morning routine for years 🥰💕

  • @ponyxaviors4491
    @ponyxaviors4491 วันที่ผ่านมา +1

    This is exactly what I was planning to do today - a nice and slow stretch to really give my body some TLC. It was wonderful having a new routine to follow along with. Thank you, Maddie.

  • @hengwin
    @hengwin 2 วันที่ผ่านมา +2

    The serene upper body cooldown from two months ago is my alltime favourite video to start my weekend on the right foot. So happy you made a full body one in the same style! Thank you Maddie

  • @janene.f
    @janene.f 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amazing! Feel so much better. Thank you, Maddie!❤❤

  • @ataliebale9736
    @ataliebale9736 วันที่ผ่านมา +1

    Enjoyed the music style on this one!🎉

  • @franni391
    @franni391 วันที่ผ่านมา +1

    the soundtrack is amazing and the stretches are liberating! thank u!!!

  • @karlaaraiza5615
    @karlaaraiza5615 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I loooove these kind of videos!!! And the music was perfect! Thank youuuu! ❤

  • @allisonn.5005
    @allisonn.5005 2 วันที่ผ่านมา +2

    Just what I needed today! May I ask what playlist/album this is? 🎶🎵🎶

  • @mariecarlsson7534
    @mariecarlsson7534 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very nice stretch, thank you! I would like the music to be a bit softer so I clearly can hear your instructions.

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yoga 101 for hips low back and shoulders. Gracias!

  • @elina_cool
    @elina_cool 2 วันที่ผ่านมา +2

    I was doing your full body workout when this video popped up, so I've just done it! Thank you so much, Maddie! You make my life and my workout journey so much happier! A lot of love from Russia ❤

  • @kennedycolbert7449
    @kennedycolbert7449 วันที่ผ่านมา +2

    yess!, thank you so much for this! I really needed this before work because I work with kids

  • @jo6386
    @jo6386 วันที่ผ่านมา

    I love the stretch and tone workouts when my energy is not that high ❤ and I would love to improve my mobility 🤩

  • @piacander3411
    @piacander3411 วันที่ผ่านมา

    I really needed that today♥🧘🏻‍♀I got a headache during work so I did some excercise for that when I got home and then your video poped up and I got so excited. Thank you so much for making us feel better🤗🥰

  • @janupatel8845
    @janupatel8845 วันที่ผ่านมา

    Maddie, love the songs in this video, perfect full body stretch

  • @ReneePrichard
    @ReneePrichard 2 วันที่ผ่านมา +1

    Perfect! Finally, a morning stretch that's less of a workout lol... thanks 💛

  • @krismilko
    @krismilko 14 นาทีที่ผ่านมา

    I am vibing with the song choices! ❤

  • @tomholland_forever8320
    @tomholland_forever8320 2 วันที่ผ่านมา

    Love your workouts and stretching routines, Maddie! I always do them before i start doing my homework after school and it's helped me so much with concentration and flexibility!! 😍

  • @lindadieli5810
    @lindadieli5810 2 วันที่ผ่านมา

    love this stretch routine - thank you so much Maddie-you are great! always on the right time -a new stretch routine❤😊😊😊😊greetings from Germany

  • @bethzinkhan6052
    @bethzinkhan6052 วันที่ผ่านมา

    You read my mind!! I was looking for a good stretch today and of course one of my favs posted one, thank you!!!!!

  • @ericajane5465
    @ericajane5465 2 วันที่ผ่านมา

    This felt amazing after my workout today ❤ Thank you so much! Wishing you continued success ❤

  • @its.laura170
    @its.laura170 2 วันที่ผ่านมา

    Just what I needed, thanks Maddie 🙏❤️

  • @Ironvaliant_
    @Ironvaliant_ 2 วันที่ผ่านมา

    i don't know if you will see this but I have been using your youtube videos for the past 3/4 months so that I can get into weight lifting and body exercises and I can definitely see an improvement in my fitness! plus my arms are more toned too. thank you for your videos. you inspire me to work harder

  • @RandiSolin-e2l
    @RandiSolin-e2l วันที่ผ่านมา

    so great and I loved the music. Perfect pairing. Thank you for all you do.

  • @mariej1906
    @mariej1906 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you. Relaxing❤❤❤

  • @vat_1989
    @vat_1989 วันที่ผ่านมา

    Appreciate you very much❤. This is beautiful and very helpful

  • @terrychapko9933
    @terrychapko9933 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks for making us 15 minute daily stretches I do have tight muscles after doing your exercise full body workout with weights I'm sore I like this one stretches from Terry

  • @JGask72
    @JGask72 วันที่ผ่านมา

    Just finished a long work day and this was the PERFECT way to treat my body once I got home!!

  • @rkivekln
    @rkivekln 2 วันที่ผ่านมา

    I'm going to start making it tomorrow, it looks really good

  • @MsSofiasWorld
    @MsSofiasWorld 2 วันที่ผ่านมา

    Just when I needed it. Thank you so much Maddie🙏

  • @NNG1314
    @NNG1314 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Maddie begging for an abs and thighs workout in one. Thanks so much
    Or if anyone knows of any please suggest here

  • @vismayavnair2086
    @vismayavnair2086 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you for this video.. I really needed this ❤

  • @redrobotdubz
    @redrobotdubz วันที่ผ่านมา

    I was looking for one of these videos on your channel yesterday. This is perfect!

  • @lp5573
    @lp5573 2 วันที่ผ่านมา

    7 min in and it was enough!! I'll be back! Thank you so much ❤

  • @MariamAhmed-hq1mp
    @MariamAhmed-hq1mp 2 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks so much for the great videos you offer us! Keep going. Love youu maddy ❤

  • @wiktoriapaak1011
    @wiktoriapaak1011 2 วันที่ผ่านมา

    yayyy i was about to workout but now my motivation is even higher because i got another stretching routine from my favourite youtuber to try out

  • @mrgreenleafx
    @mrgreenleafx 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you! I'm always looking for new stretching videos from you!

  • @DouglasColburn-g1t
    @DouglasColburn-g1t วันที่ผ่านมา +1

    My favorite model diva workout instructor of love ❤❤

  • @ChowMeinWarrior
    @ChowMeinWarrior 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much, Maddie! Happy Wednesday!

  • @emilyschlorf2150
    @emilyschlorf2150 2 วันที่ผ่านมา

    I love a good madfit stretch

  • @PAYTONRF
    @PAYTONRF 2 วันที่ผ่านมา

    my flexibility has improved so much since discovering this channel…and so have my abs! thank u maddie!! 🩵🩵🩵

  • @honorecommager2242
    @honorecommager2242 2 วันที่ผ่านมา

    My body is sore from chin ups, rdl, deadlift, good mornings, squats and kickbacks. This helped for sure!

  • @Tabassum773
    @Tabassum773 2 วันที่ผ่านมา +1

    You come up with every damn thing we need. Thanks.❤
    Also would like more 45 minitues no equipment full body workout, please.

  • @LauraMENgel
    @LauraMENgel วันที่ผ่านมา

    Awesome. Thank you! Love the music too! Who’s the artist?

  • @AlissaRodriguez-j9k
    @AlissaRodriguez-j9k 2 วันที่ผ่านมา

    This was So relaxing and peaceful

  • @Theslaypreppy
    @Theslaypreppy 2 วันที่ผ่านมา +1

    I’m so excited to try

  • @milenaangelica8356
    @milenaangelica8356 2 วันที่ผ่านมา

    This is all I needed. Thanks, Maddie! ❤️

  • @Louise-f2x
    @Louise-f2x วันที่ผ่านมา

    thank you so much - love it!

  • @faizataba
    @faizataba 2 วันที่ผ่านมา

    this was absolute lush, love love loved this ❤

  • @Nisa_suu
    @Nisa_suu 2 วันที่ผ่านมา

    Your workouts are the best! thank youuuu🥰🥰

  • @marianatumi
    @marianatumi 2 วันที่ผ่านมา

    Amo fazer seus exercios MAD!!! C'mooon "let's get do it"

  • @alexus7519
    @alexus7519 วันที่ผ่านมา

    This is EXACTLY what I needed!

  • @ThuvarakaMahenthiran404
    @ThuvarakaMahenthiran404 2 วันที่ผ่านมา

    Loved your 15 Minute Full Body Daily Stretch video Maddie ❤❤❤❤❤

  • @bekkkabby
    @bekkkabby 2 วันที่ผ่านมา

    Maddie always knows what I need 💪🏻

  • @leticiafrizotti6370
    @leticiafrizotti6370 2 วันที่ผ่านมา

    Perfect timing as always Maddie!

  • @SweetyGupta-cx3kt
    @SweetyGupta-cx3kt 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I really liked this stretch ❤

  • @Melissa-m7
    @Melissa-m7 2 วันที่ผ่านมา

    Love this Stretch ❤

  • @scoobie633
    @scoobie633 2 วันที่ผ่านมา

    Great stretches, my body needs it each morning. Thank you! 11/20/24

  • @catherinetobin1176
    @catherinetobin1176 วันที่ผ่านมา

    Super for my sore self, ty

  • @Manu-go6fv
    @Manu-go6fv วันที่ผ่านมา

    let's gooo I haven't had a new stretching video for a long time

  • @Madison694
    @Madison694 2 วันที่ผ่านมา

    This was awesome Mads

  • @rosalia173hernandez6
    @rosalia173hernandez6 2 วันที่ผ่านมา

    Saludos desde argentina, bella como siempre. te conocí en pandemia y amé tu canal🇦🇷❤👋🏼

  • @neezaaziz
    @neezaaziz 2 วันที่ผ่านมา +1

    ALOT of love from Pakistan 🇵🇰😘💕
    Love your exercising videos thank you for helping me in weight loss 🥰💓💫

  • @vickyvodo
    @vickyvodo 2 วันที่ผ่านมา

    Done! Thanks😊

  • @thewhiteflame.
    @thewhiteflame. 2 วันที่ผ่านมา

    In love with stretching ❤❤❤

  • @riya7069
    @riya7069 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Loved it❤also are we expecting any christmas dance party?👀👀👉👈

  • @AlissaRodriguez-j9k
    @AlissaRodriguez-j9k 2 วันที่ผ่านมา +1

    Can you do a video about how to get back into working out when you fell off for a long time

  • @So03maiya
    @So03maiya 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gonna try Tomorrow

  • @MarijaMalandi
    @MarijaMalandi 2 วันที่ผ่านมา

    love this maddie!!

  • @oliviacolone
    @oliviacolone 2 วันที่ผ่านมา

    this was lovely!

  • @comicalastranomical2780
    @comicalastranomical2780 วันที่ผ่านมา

    YAYYY I NEEDED NEW SO BAD 😊😊😊

  • @wolf2391
    @wolf2391 2 วันที่ผ่านมา

    Awesome workout 💪 👌 👏 👍 killing it 💪

  • @JUSTDANA123
    @JUSTDANA123 2 วันที่ผ่านมา

    I was feeling tight and this was definitely it

  • @AmelieHack-l6i
    @AmelieHack-l6i 2 วันที่ผ่านมา

    Love it girl x

  • @xkennishax8663
    @xkennishax8663 2 วันที่ผ่านมา

    This is perfect for me since I have very low mobility

  • @AnneBressan
    @AnneBressan 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amazing, trank you ❤

  • @victoriagomez9009
    @victoriagomez9009 2 วันที่ผ่านมา +1

    Can you do a calisthenics inspired workout?🥲

  • @ellaogechi8594
    @ellaogechi8594 2 วันที่ผ่านมา +1

    Nice!

  • @teresaquintana2054
    @teresaquintana2054 วันที่ผ่านมา

    thanks

  • @AmelieHack-l6i
    @AmelieHack-l6i 2 วันที่ผ่านมา

    Early girl love your workouts lost 5 kg ❤

  • @ideenwerkstatt6312
    @ideenwerkstatt6312 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very good

  • @Roopkaur893
    @Roopkaur893 2 วันที่ผ่านมา

    I love it

  • @Shekarshekar1975
    @Shekarshekar1975 2 วันที่ผ่านมา

    Love from karnataka ❤

  • @lachimolala__jin-jin-jara2873
    @lachimolala__jin-jin-jara2873 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Not related to the vid but can you please do a Latin dance workout?? Like it would be so much fun, have always loved your vids but I was thinking that a Latin vid would also be a great idea 🩷

  • @YoussefGhzala-d3j
    @YoussefGhzala-d3j 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ I loved 😍 🥰

  • @zalias1023
    @zalias1023 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    My fitness goals are dances such as Wiggerly Woo, and freeze games like the Party Freeze Dance and Party Freeze Dance 2 by the Kiboomers and stretching after my exercise and yoga to Lazy and Warm and Count your fingers count your toes by The Kiboomers.

  • @blesseddiva091
    @blesseddiva091 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you for talking through this because I could not see at all 😅

  • @AashishVerma-n4c
    @AashishVerma-n4c 2 วันที่ผ่านมา

    I like your exercise very much mam

  • @danielaa8483
    @danielaa8483 วันที่ผ่านมา

    Can you please make another 5 minute stretch video🙏🏼

  • @nurseptia9918
    @nurseptia9918 2 วันที่ผ่านมา

    done

  • @p4ponyo
    @p4ponyo 2 วันที่ผ่านมา

    I'm always confused if to do these routines after cardio/strength training or before them or an a rest day

    • @mrgreenleafx
      @mrgreenleafx 2 วันที่ผ่านมา

      She has specific playlists for warm ups and cool downs that you can use for your work outs! I think this one is great as a stretch for the days in between!

  • @Eun0iaa_xx
    @Eun0iaa_xx 2 วันที่ผ่านมา

    Hiii I usually don't watch ur videoss butt this oneee is amazing I'm first hereeee and I'm going to do it rn .. can I get a replyyy...!?😭

  • @bangtanic7
    @bangtanic7 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Can we get a video of workout for reducing thighs in like 1 month.
    I have my farewell coming I need to look good please