10 effective exercises for cervical pain relief

[@sudhapokharel]

देश तथा बिदेशमा रहनु भएको सम्पुर्ण आदरणीय मित्र महानुभावहरु तथा द्दिव्य योगी मनहरुमा मेरो ॐ को नमन छ । यो भिडियो हजुरहरुलाई कस्तो लाग्यो कमेन्टको साथै भिडियोलाई लाईक र शेयर गरिदिनु हुन पनि अनुरोध गर्दछु । आशा गर्दछु कि यो च्यालललाई अगाडि बढाउन हजुरहरुको माया, हौसला, सल्लाह सुझाव, र सहयोग सधै पाइरहने छु । धन्यवाद ! !

[@lotuspaneru9475]

मानव जिबनमा अति उपयोगी हुने योग तथा साधनाहरुले हामी सम्पुर्णमा प्रफुलित बनाएको छ! धन्यवाद हजुरलाइ!

[@sumitrasharma1641]

Dherai raamro kaam. 💞💞

[@sitasharma5913]

अति राम्रो छ सुजाबकाे लागि धन्यवाद प्यारि

[@saritachanda]

Thanks मेम एक दम राम्रो सिकाउनु हुन्छ❤

[@lalitashahi3662]

Dijju dherai dherai dhanyabadh❤❤

[@gambhirasharma6629]

❤❤❤nice

[@lalkumarilama5]

Good information for thanks mam hajur🙏🙏🙏

[@sudhapokharel]

thank you 🙏 dear

[@bhawanagautam5190]

धेरै धेरै धन्यवाद मेडम यसरी याेगा सिकाउनुभयकाेमा

[@sundharagautam6509]

Jaya hos🙏🙏🙏🙏

[@durganepal1437]

जय होस

[@chandrasapkota3250]

Good information for thak u sister 🙏🙏

[@sudhapokharel]

thank you 🙏

[@susmitashahibhandari5263]

Good morning 🙏

[@Ranjan13567]

Jay hos🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@rosilakadel7345]

Very very nice🙏good information

[@rasilapariyar2885]

Derae derae dhanewata mym hjr lae

[@sudhapokharel]

thank you 🙏 dear sis

[@aajasamma7985]

हरि ॐ 🙏🙏🙏❤😂🎉🎉🎉🎉

[@binabista4910]

Thank you so much mam, this is bina Koirala from usa. TikTok ma aja bholi maile yoga garna pako chaina, TH-cam bata nai gardai chu. Time milyo bhane ma TikTok live ma awasya join hune chu.thank you 🙏

[@sudhapokharel]

Thank you for following us dear mam ,and keep continues ,, hss

[@tpljbhdjd3921]

नमस्कारॐम गुरु

[@nilamkarki3297]

Very nice piyari sis 👌🕉

[@nanikalakarki8659]

Good job mam ☺️☺️

[@nilamkarki1088]

Nice 🙏🙏

[@tikupaneru7657]

हजुरकाे अावाज शुनिरने मनलाग्छ मेम🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉

[@sudhapokharel]

ho ra ,thank you❤

[@saritasen6147]

धेरै धेरै धन्यवाद म्याम हजुरको बयान कसरी गरु म हजुर त मेरो जिवनमा भगवान भयर अाउनु भयो हजुरको लाइब मा अायर योग गरान पाउँदा धेरै खुसि छु

[@sudhapokharel]

thank you 🙏 so dear sis

[@srijanakarki774]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@srijanakarki774]

❤️❤️❤️❤️

[@sitasharma5913]

घुडा दुख्नेले खुम्च्याउनु हुन्छकि हुन्न नानि❤❤❤

[@sudhapokharel]

धुडा दुख्छ भने नखुम्च्याउने

[@JanukaGautam-w6z]

मेम ढाडको अप्रसन गरेको मान्छेले यो योगा गर्न मिल्छ कि मिल्दैन

[@sitapahari5132]

❤❤❤❤

[@deepikapoudel777]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gambhirasharma6629]

❤❤nice

[@samjanamahat9051]

❤❤❤❤❤