Scientific truth behind idly, dosa & Pongal | Will they provide complete protein? | Dr. Arunkumar

[@doctorarunkumar]

ஆரோக்கியம் ஒரு பிளேட் புத்தகம் வாங்குவதற்கான லிங்க்.
books.vikatan.com/book-details?bid=2580

[@kingraja3613]

எளிய மக்களுக்கு மிக எளிமையாக புரிய வைக்க உங்களை தவிர யாரும் இல்லை.அதிலும் உங்கள் எடுத்துக்காட்டு மிக அருமை. உங்கள் சேவை தொடர்ந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும் அய்யா.🙏❤️

[@wafirahmad321]

Trending la irukara dry fruits juice pathi oru video podunga sir.. daily basis la school going kids ku kudukalama??? Elders m daily eduthukalama instead of breakfast? Plz rply sir

[@9578111388]

Yes sir , about having ghee in empty stomach also.

[@senthilnathan7771]

Ghee??? Don't take consult ur dr first

[@gomathi9309]

பயனுள்ள தகவல். நன்றி டாக்டர். அரைத்த இட்லி மாவை பிரிட்ஜில் வைத்து உபயோகிக்கலாமா? எத்தனை நாட்கள் வரை வைக்கலாம்?

[@battleswue1628]

பொங்கல் அன்று இனிய செய்தி வழங்கிய டாக்டருக்கு நன்றி...

[@saranyaarivazhagan794]

Hi dr, is cooked coconut healthy? Thengai araithu kothika vaikum kuruma naladha?

[@alliswellalliswell8793]

Sir sambarlaum verum parupu kidayathu,kaai,venkayam,thakali,thaniya,pernkayam.......it's all good for health.nam munorkal mutaal illai, matum illai.munorkal sirantha arivalikal.namaloda 💪 avankathan

[@naziasadiq2606]

Super sir நான் Kooda idly family ல ஒண்ணுமே இல்லயோ nu Ninaithen romba thank you sir very clear Explanation

[@36yovan]

😎🇮🇳பொங்கல், பருப்பு பாயசம், சாதம் மிக மிக அவசியம் !👍😃💃

[@madhumohan4167]

Sir soya chunks daily sapdalama

[@marsmerchh]

Super Dr ! Really helpful and guide & clarified scientifically to many Veg diet convoys people about specifically the south Veg Items !! 🙏🙏🙏

[@VNS2]

🌟💥Dr please do video on "is tea and coffee bad?'...does TANNIN present in tea affects our iron absorption?

[@doctorarunkumar]

Sure

[@VNS2]

@@doctorarunkumar thanks in advance

[@gayathridevi6537]

Sir aarokyam oru plate part 1 and 2 books venum sir... Eppadi vanguvadhu

[@Heva2019]

Liver problems ullavargal non veg edukalama

[@soundaryarajasekar5633]

Thank you so much sir.. How many times to take idly with in a week... Reply sir

[@priyangapriyanga1309]

Happy pongal sir. Thank you so much for your valuable information sir. Sir pls baby s ku healthy food daily maintain panna tips and information kudunga sir pls

[@selvanayamt7479]

You explain medical facts with a sense of humour thankyou doctor

[@gmcksnisha4501]

Sir..APA y pcod problem Ku idli dosai, rice avoid Pana solriga sir..

[@kanchanarohinth5373]

Hai sir I hv doubt that do we use coconut daily?who should not take daily?

[@mubinabegam7071]

Protein diet chart video upload Pani irukeenga adula peanuts and badam sollalaye?

[@satheshkumar5870]

அருமையான பதிவு

[@muruganathammuru4057]

Happy pongal sir, Good message for people's

[@santhis9681]

Very nice super Dr very useful and interesting super thanks for sharing this video 👍🙏🙏🙏

[@nirmalan1424]

But I get so much bloated & gas formation when I eat anything like Urdu dal, lentil, Thurman paruppu& chick peas.What can I do?

[@velladurai.s5270]

தைத்திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் 💐💐💐 Doctor...

[@doctorarunkumar]

நன்றி.
தங்களுக்கும் தங்கள் குடும்பத்தாருக்கும் இனிய தமிழர் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் !!!

[@rsmmadurai2783]

Good morning sir
சூப்பர் sir

[@ponniaari_tailoringworks82]

my pediatrician suggest this medicine(mefta ds) for fever, when he not available am go to another pediatrician, he told don't use this medicine, what we do pls explain how we cross this issue.

[@saravishveswaran5602]

Thank you for your time and explanations sir.
Our body can’t absorb vegetarian iron without vit-c. That’s why sambar/rasam made with dal (iron) and tamarind juice(vit-c). Correct sir?

[@welginfathima9739]

இட்லி தோசை மாவு எத்தனை நாள் குளிர் சாதனப்பெட்டியில் வைத்து பயன்படுத்தலாம்

[@Divnirasathi]

Happy pongal sir
Arumaiana news sir

[@harishmothi5]

Super Sir.... Simple world la simple way la simple ah explain panreeaga Simply simple...😊🙏

[@kavikavi2619]

Sir en baby 2 days kaluchu tha Thai paal kuducha colostrum kidachu irukuma sir pls reply

[@puvinivigeshwari9657]

Haapaadaa 1ru valiya veg ku vedo potenga 🙏🙏🙏🙏 thankyou bro 👍

[@thiruvenia7446]

Sir parotta sapitaal digestion sari ah ila sir. Neenga adha mention panavey ila

[@muni4587]

Athuthan maatukariyum,pannikariyum saapidum vellakara Christhuvan naam bayan paduthugira car,plane, current,bulp,computer,mobile...........kandupidithaanaaa...

[@meghashree7896]

Make a video on oats sir..how to have in a healthy way

[@subhashinij754]

Doctor, what happens if we missed some amino acid because of skipping grain lentil combo food.
Will the body process/ absorb the available amino acid

[@saravanakumar5556]

Sir, intha keerai chicken ellam reheat panni sapata nallatha ilyanu solranga. Palaya kulambalam sapatakudthunu solranga unmaiya

[@aravindanmuthukaruppan1120]

Great info.

[@MMM-ck6ru]

Superb sir... Thanks a lot to sharing this

[@venketasanms1818]

Superb explanation about Protein. Especially our home made Idly, Dosa, Pongal and Ulunthu Vada awareness about young generations. Thankyou.

[@ramsmaestromusic]

Very very usefull msg....👏👏👏👏👏

[@subramanians4504]

thank you so much sir❤❤

[@swingtrader6682]

Superb sir 🎉🎉🎉

[@swathisakthivel1049]

Excellent information👏

[@asisrajad3659]

He deserves more subs and shares ❤

[@ramkrishnan5788]

Thanks doctor eye 👀 opening 🤗

[@anususila5813]

Really Great,🙏🙏🙏

[@margretsheeba4055]

Sir can u explain about kidney stone and food not to take after ureteroscopy

[@thangarasu.s2326]

தமிழர் தை திருநாள் வாழ்த்துக்கள் சார்

[@doctorarunkumar]

நன்றி.
தங்களுக்கும் தங்கள் குடும்பத்தாருக்கும் இனிய தமிழர் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் !!!

[@ranjithak9993]

Thanks for the video sir

[@vishnuvenugopal3081]

Green coffee weight loss video please

[@thomasjaron5748]

Great talk

[@moorthicse8519]

Feeding bottle pathi sounga

[@karthis4354]

Happy Pongal sir

[@skavi9256]

Thank you very much sir

[@indhirashanmugam3716]

Super Doctor

[@priyadharshiniMalaiyarasan5853]

Thank you sir

[@jayashanjayashan6138]

Happy prosperous pongal wishes

[@ganesha8481]

My grandma used to eat dosa with tomato sauce

[@brindhapanchapakesan1514]

I feel guilty feeling to cook nonstick vessels docter.pls tell me about non stick doctor

[@doctorarunkumar]

Sure

[@daikarolin]

Yes . Me too..

[@PScharity]

Fantastic 👏🙏

[@muhammedsalih2067]

Sir ana ithellam weight gain ahirume enna parathu sir

[@garumugam4480]

Athan balanced a sapda soldraaru..

[@danyaloy]

As usual the diabetic people should reduce the carbohydrate intake?

[@doctorarunkumar]

This video is not for diabetes 😉

[@battleswue1628]

சர்க்கரை உள்ளவர்கள் இட்லி,தோசை,உளுந்த வடை நல்லா சாப்பிடலாம்.

[@battleswue1628]

@PROFESSIONAL TH-cam ஆமாம்

[@TheBFaizal]

In your early videos you encouraged ketogenic food. Nowadays you talk about high carb food.

[@poomalairajapps2968]

தை திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் சார்

[@doctorarunkumar]

நன்றி.
தங்களுக்கும் தங்கள் குடும்பத்தாருக்கும் இனிய தமிழர் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் !!!

[@m.t.tharun4944]

Thanks sir👍...

[@m.t.tharun4944]

Tea good for health for women???

[@ezhilarasikandasamy2243]

Idly dosa kurachi sapidanum

[@mehathabegam1682]

Aarumai iya🙏

[@syed101951]

நமது மக்கள் இட்லி வடை ,
பூரி வடை , பொங்கல் வடை ,
ஸ்பெஷல் தோசை வடை ,
உப்புமா வடை என்று தான் மைண்ட் செட் செய்து கொண்டு இருக்கிறார்களே , சார் 🤪

[@APPATAKKARDHIVYA]

Munnorkal Muttal nu yosichathea thappu sir......

[@blackwolfmay31]

❤

[@chitravasantharajah1171]

🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@abbasa6435]

👏👏

[@chellappasakthivel5782]

❤🎉

[@Manoj-MRM]

👍😊

[@arunkaiser]

First Comment

[@noc982]

Romba speedah pesuramari eruku... Normalah pesunga

[@kavithaaprajanyalithun]

Super doctor 👌

[@gunasathya6527]

Thank you sir🌹