RUTINA PARA FORTALECER LAS MANOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 77

  • @teresagonzalez-mm9kl
    @teresagonzalez-mm9kl 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Saludos , Excelente Tus clases Julio muchas gracias 🙋🏻‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @yolandatorres6450
    @yolandatorres6450 6 วันที่ผ่านมา +1

    Mil gracias Julio. Eres una bendición. El Padre de todas las luces te bendice 🙏

  • @estermelendresg.6445
    @estermelendresg.6445 3 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias

  • @leticiachavez6677
    @leticiachavez6677 6 วันที่ผ่านมา +6

    Buenos dias Julio desde Bogotá Colombia lo saludo. Gracias por sus excelentes ejercicios que nos ayuda a mejorar esos problemas de articulaciones. Dios lo bendiga.

  • @carlottacatalan4816
    @carlottacatalan4816 6 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Julio tengo 62 años y estos ejercicios me ayudan mucho🙏

  • @LiborioCerritos
    @LiborioCerritos 6 วันที่ผ่านมา +2

    Ola julio buenos días gracias rutina buena vá

  • @beatrizavendano5052
    @beatrizavendano5052 6 วันที่ผ่านมา +3

    242 personas, gracias 🫂 ,desde Venezuela, Mérida

  • @CarmenPuga-wv7uh
    @CarmenPuga-wv7uh 6 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias por todo tu apoyo, pues padezco artritis reumática en mis manos y estos ejercicios me han ayudado muchísimo. Dios te bendiga siempre.

  • @emeritaduque8386
    @emeritaduque8386 6 วันที่ผ่านมา +1

    Buenas tardes saludos cada terapia me ayuda muchísimo ya tengo casi un año siguiendo sus terapias y mis dedos chueco gracias han mejorado en aspecto y ya no tengo dolor en mis coyunturas desde Venezuela 🙏🙏✨️🇻🇪

  • @mariasalomerivera5075
    @mariasalomerivera5075 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Saludos Julio, gracias por compartir con nosotros todos tus conocimientos, eres un Ángel por tu sabiduría. Dios te siga bendiciendo. ❤🙏😇🌟⭐️

  • @mariaeugeniafernandezmosqu2154
    @mariaeugeniafernandezmosqu2154 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias querido julio te veo desde cali colombia esa rutina me sirve mucho para mis manos ya que tengo artritis reumatoide gracias 🙏🙏🤗👍

  • @mluzPerez1983
    @mluzPerez1983 6 วันที่ผ่านมา

    Acabo de hacer la rutina de manos. Muy buena e importante.
    Acabo de ver el problema q has tenido con los estornudos, no es bueno reprimirlos. A mi alguien me dijo que cuando me venga un estornudo perezoso, mire al sol y en su ausencia a una luz, y el estornudo sale.
    Espero que si no lo sabías te sirva. Abrazos ❤❤❤❤

  • @normadelsol5199
    @normadelsol5199 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias por tu generosidad Dios te multiplique 🙏🙏🙏

  • @mariamargaritaapontecherri8725
    @mariamargaritaapontecherri8725 6 วันที่ผ่านมา

    Desde Barcelona gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @gloriainessernaquintero7878
    @gloriainessernaquintero7878 6 วันที่ผ่านมา

    😊 ahora mismo acabo de hacer los ejercicios, gracias me encanta 😊estar con ustedes 🎉😅❤😇🙏👍, desde Laredo Cantabria España

  • @normameles9296
    @normameles9296 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio Dios te bendiga,todo lo tuyo es maravilloso, desde Argentina con amor ❤

  • @carmenmirabal9339
    @carmenmirabal9339 6 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio buenísimo el ejercicio para las manos ❤❤❤❤❤❤

  • @teresapicazo7917
    @teresapicazo7917 6 วันที่ผ่านมา

    Excelente ejercicio gracias por compartir julio💯💯💯😃💕

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 6 วันที่ผ่านมา

    Siiiii. .gracias Julio bendecida tarde

  • @AydaluzSaldarriaga
    @AydaluzSaldarriaga 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias por acompañar al paciente con los ejercicios!

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 6 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por esta fabulosa rutina 👋👍🇪🇦

  • @fabyruizoficial5259
    @fabyruizoficial5259 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤

  • @mariadejesusbarrera222
    @mariadejesusbarrera222 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio por los ejercicios muy especiales dios te bendiga 💕 🙏 saludos desde Aurora IL

  • @Sopradram
    @Sopradram 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio!! Excelente programa. Saludos desde Argentina.

  • @carmenzasilva4630
    @carmenzasilva4630 6 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos los ejercios para las manos👋👋👋

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini 6 วันที่ผ่านมา

    Julio, recién termino de hacer estos ejercicios ¡¡muy buenos!! Como todas tus rutinas, GRACIAS fisio!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @naydugarcia494
    @naydugarcia494 6 วันที่ผ่านมา

    Desde Colombia, muchas gracias por los ejercicios los necesitaba

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio excelente ejercicios, Dios te bendiga siempre ❤

  • @manuelitocifuentes1932
    @manuelitocifuentes1932 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tu ayuda en los ejercicios de manos bendiciones

  • @paulahernandez5077
    @paulahernandez5077 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio bendecido día

  • @raqueltorres9347
    @raqueltorres9347 6 วันที่ผ่านมา

    Obrigada Dr Júlio. Aqui de BRASIL ❤❤❤❤

  • @estermelendresg.6445
    @estermelendresg.6445 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tus sesiones

  • @CeliaMina
    @CeliaMina 6 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes Julio buenos ejercicios dios te bendiga

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 6 วันที่ผ่านมา

    HOLA JULIO GRACIAS POR TAN BUENA RUTINA SALUDOS DESDE CHICAGO.DIOS LO BENDIGA SIEMPRE😊😊😊❤😂😂

  • @almacastillo8840
    @almacastillo8840 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias muy buenos ejercicios desde Mexicali Baja California le mando muchas bendiciones hasta pronto

  • @anaisabelbaumann3627
    @anaisabelbaumann3627 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias querido Julio!!!!

  • @MarianaGonzalez-d7h
    @MarianaGonzalez-d7h 6 วันที่ผ่านมา

    Buenas noches doctor tengo poco tiempo de verlo me ayudado mucho bendiciones ❤

  • @ZoraidaDiaz-gz9qq
    @ZoraidaDiaz-gz9qq 6 วันที่ผ่านมา

    Hola Julito, gracias me va muy bien con estás rutinas de manos, desde 🇻🇪 Venezuela 🇻🇪🇻🇪

  • @rosalindaluna2658
    @rosalindaluna2658 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias me estoy recuperando de lesión nervio radial . Fueron muy útiles estos ejercicios para mi

  • @elsadelossantos6078
    @elsadelossantos6078 6 วันที่ผ่านมา

    Se me dormían las manos y con tus ejercicios he mejorado mucho

  • @AnaSanchez-lu1rw
    @AnaSanchez-lu1rw 6 วันที่ผ่านมา

    Ana Sánchez gracias julio desde New York

  • @martasusanaponzi3088
    @martasusanaponzi3088 6 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos los ejercicios

  • @mercedesgarcia2456
    @mercedesgarcia2456 6 วันที่ผ่านมา

    Saludos desde California 👍👍👍

  • @lizbethvaleriomata5367
    @lizbethvaleriomata5367 5 วันที่ผ่านมา

    Un gran saludo.
    Son Muy buenos ejercicios

  • @josefinacardiel2105
    @josefinacardiel2105 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio 👍🏻

  • @roxanarodriguez6549
    @roxanarodriguez6549 6 วันที่ผ่านมา

    Saludos Julio me gustan mucho los ejercicios. Costa Rica. 😊

  • @CatalinaLazoMonrroy
    @CatalinaLazoMonrroy 6 วันที่ผ่านมา

    Buenos 😅días Julio ❤❤❤ que Jehová te bendiga por tu excelente labor desde Cuba

  • @AdaConsueloVasquezGodoy
    @AdaConsueloVasquezGodoy 5 วันที่ผ่านมา

    buenos días julio lo estoy cigiendo es bueno lo que está haciendo dios lo bendiga yo estoy haciendo sus ejecisio❤❤❤😊

  • @anaisabelbaumann3627
    @anaisabelbaumann3627 6 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno julio

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias julio tarde pero asemos los ejercicios gracias nos a yudado asernos mas activos gracias por darnos muchos videos que dios te vendigate sigo desfe cande n y us

  • @blancahernandez-jw4vk
    @blancahernandez-jw4vk 6 วันที่ผ่านมา

    Buen día julio 🙋🏻

  • @dorigarciagarcia4270
    @dorigarciagarcia4270 วันที่ผ่านมา

    Estos ejercicios son buenísimos para mis manos.
    Desde pirineo ARAGONES
    Saludod😅😅

  • @patriciaelenaflamengo1488
    @patriciaelenaflamengo1488 2 วันที่ผ่านมา

    Hola fisio Julio! Excelentes ejercicios para las manos, uno no se da cuenta que tiene que ejercitarlas. Muchas gracias. Saludos desde Argentina!!😊

  • @nellyramirez7325
    @nellyramirez7325 6 วันที่ผ่านมา

    Buen día Julio, claro el sol es energía, es la vida, se puede vivir recibiendo los rayos del sol sin comer.. investigue para que recomiende las maravillas de este hermoso planeta❤️💪

  • @anaisabelbaumann3627
    @anaisabelbaumann3627 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias julioooooooo

  • @noraabarcaavendano9652
    @noraabarcaavendano9652 6 วันที่ผ่านมา

    Saludos desde Chile Gracias

  • @dorigarciagarcia4270
    @dorigarciagarcia4270 วันที่ผ่านมา

    Que suerte tener sol
    Un abrazo desde españa

  • @aliciaguerra2821
    @aliciaguerra2821 6 วันที่ผ่านมา

    Saludos de Argentina alicia

  • @manuelitocifuentes1932
    @manuelitocifuentes1932 6 วันที่ผ่านมา

    Te saludo desde Guatemala C. A. MANUEL

  • @LeonorMaríadelRocíoDíazCordero
    @LeonorMaríadelRocíoDíazCordero 5 วันที่ผ่านมา

    bueno s días aJulio de Puebla

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw 6 วันที่ผ่านมา

    Buenos días saludos Julio empezamos con las manos haciendo los ejercicios para no tener los dedos chuecos ❤❤❤

  • @AnaSanchez-lu1rw
    @AnaSanchez-lu1rw 6 วันที่ผ่านมา

    Ana Sánchez desde New York

  • @AdaConsueloVasquezGodoy
    @AdaConsueloVasquezGodoy 5 วันที่ผ่านมา

    lo digo de Venezuela dios lo cuide

  • @nuryumana6951
    @nuryumana6951 6 วันที่ผ่านมา

    Hola buenas Julio

  • @almacastillo8840
    @almacastillo8840 6 วันที่ผ่านมา

    Saludos

  • @yolandaacatitla9836
    @yolandaacatitla9836 6 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio desde Morelos tengo desgaste de rodilla 😢😢

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 6 วันที่ผ่านมา

    🎉 Gracias Julio, hemos estado con internet, intermitente

  • @leticiacalderon6411
    @leticiacalderon6411 6 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 6 วันที่ผ่านมา

    🌹🌹🌹

  • @alejandratablon8503
    @alejandratablon8503 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola Yo tengo artritis y creo me gustaría saber si estos ejercicios me pueden ayudar

  • @maricarmenlira4927
    @maricarmenlira4927 6 วันที่ผ่านมา

    en el segundo ejercicio los dedos estan juntos o despegados?

  • @naydugarcia494
    @naydugarcia494 6 วันที่ผ่านมา

    Yo también necesito de hombres

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 6 วันที่ผ่านมา

    🤗🫶🙌👏🏿👐👏🏿🙏

  • @yolyarauza2720
    @yolyarauza2720 5 วันที่ผ่านมา

    Hola Julio gracias por sus consejos y ayuda con sus terapias bendiciones desde Florida.