건신기공, 팔단금, 중년의건강, 아침운동의끝판왕, 활력충전, 기혈순환

안녕하세요. 요필스입니다. 이번영상은 건신기공 팔단금 입니다 팔단금은 아침건강운동 으로 강력 추천 드립니다. 팔단금은이미검정된 기공법이라 할수있습니다 팔단금은 중년의 건강운동으로 아주좋은 운동입니다 #전신운동 #건강운동 #다이어트 #기체조 #기공 #아침운동

[@시냇물-p7n]

감사합니다.
덕분에 잘 따라할수 있게 되었습니다.
고맙습니다.

[@해밀턴-s9d]

좋은영상 올려주셔서 감사합니다!^^

[@ypslife2766]

감사 합니다

[@어느멋진날-s9e]

와 이런 귀한 영상을 올려주셔서 감사합니다

[@hongsuim2554]

선생님 안녕하세요~! 아침마다 열심히 따라하고 있는데 너무 너무 좋네요~ 감사드리며 호흡은 복식호흡인지 흉식호흡인지 여쭙니다~

[@ypslife2766]

너무 감사드려요😋 호흡은 복식호흡이 기본입니다. 근육을 조금더 강화 한다는 측면에선 흉식이 아닌 흉곽 호흡으로 하시는게 도움이됩니다. 감사해요🥰

[@hongsuim2554]

예 감사합니다~!!

[@시냇물-p7n]

고맙습니다.
친절한 설명 덕분에 잘 따라하고 있습니다.
씩씩하고 건강한 음성에 힘을 얻습니다.

[@ypslife2766]

감사합니다😊

[@전평국]

좋은영상 감사합니다

[@ypslife2766]

고맙습니다😊

[@만다린-z6c]

감사합니다 찾고 있떤 영상입니다.ㅋ

[@ypslife2766]

고맙습니다. 기회가되면 칠식기공. 팔식기공. 육합시공도 올려보겠습니다. 부족한 영상이지만 많은시청 부탁드립니드

[@김영만-m8q]

❤영상보고 해봅ㄴ다

[@taichiarzak9814]

👍😉💪💪👏👏👏😍😍