Pilates I ¡FUERA MICHELINES!

En este vídeo te mostramos ejercicios específicos de pilates, con los que puedes reducir la zona de tu cintura.
El método Pilates es un conjunto de ejercicios para ejercitar el cuerpo y la mente, pero también te ayuda a deshacerte de ese maldito michelín que tanto odias. A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, el pilates mejora nuestra condición física, aumenta nuestra capacidad de control y de concentración.
No necesitas más que ropa cómoda, una esterilla y unas mancuernas. Sin complicaciones y desde casa, podrás ir diciendo adiós día a día a esa grasa que tanto cariño le ha cogido a nuestra zona abdominal.
Descubre cuáles son los Falsos Mitos sobre el Método Pilates en nuestro Blog bit.ly/1Jbocoh
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Bienestar, salud, adelgazar, pilates, michelines

[@marinaraluy]

Gracias por este vídeo!
Me parece muy bueno, tanto el formato como la voz que lo narra!
La duración de la clase me parece ideal para combinar con otras rutinas, yo lo hago con otras de yoga y pilates.
Por favor, mas rutinas de pilates😊 pero eso si, la misma monitora y la misma narradora❤️

[@strongcandi]

Me encantan tus videos. Claros, muy bien explicados, tono de voz perfecto. Gracias.

[@dalhurv76]

Espectacular,gracias por compartir !!!

[@yasminkeferman968]

Todos los dias hago tus ejercicios los amo

[@leticiamoreno1500]

Me en canto el vídeo ya los estoy aciendo gracias saludos chica❤️

[@Beatriz-wi5xc]

Mas videos de pilates!!

[@rvg963]

Me encanta...ideal para principiante. Muy bien explicado. Felicidades y gracias

[@mayralpez3321]

Si lo hago, en cuanto tiempo mas o menos se van los michelines?

[@mariagabrielagarciasantacr443]

Jajaja 😂😂😂 soy demasiado principiante a mis 50ss.

[@moo_gomezz]

Que bueno yo lo hice para ed.física

[@luisamejia6627]

me dolió la pierna derecha q hago

[@liquiddroll]

Porque no se les ve que estánsufriendp comp yo cuando lo hago

[@javieraberrioscabeza5933]

me costó mucho :(

[@soledaddevaldivia7818]

Se ejercita todos los días? o una vez cada cuantos días?
Muchas gracias.

[@ivanichy4372]

SOLEDAD DE VALDIVIA ;ou

[@87kamelia]

SON DOS A 5 LIBRAS, NO KILOS