Bartek piję kawę od 46 lat,po 4-6 kubków ,w poprzednim życiu byłam krzakiem kawy 😐 o tym co mówisz wiedziałam od zawsze. Kawa JEST zdrowa ,dzięki za twoje nagranie-wreszcie mogę wykłuć oczy niedowiarkom 😜👍
Jak ja uwielbiam kiedy potwierdzasz że to co kocham wcale nie szkodzi a wręcz przeciwnie . Tak też było z solą. Pozdrawiam Was serdecznie, dziękuję że jesteście. Czekam na wiecej🙂
Panie Bartku , od niedawna słucham Pana wykładów .... gdyż wzbudza Pan moje zaufanie !!! Zaufanie merytoryczne , ( jestem lekarzem) i zaufanie jakie można mieć do drugiego człowieka . A to ze nie kryje Pan pochodzenia działa tylko na korzyść . Gratuluje wiedzy, erudycji, swobody wypowiedzi i języka polskiego którym się Pan posługuje .
O jak miło to słyszeć. Tyle zalet. Od zawsze wiedziałam, że kawa jest super i nie do końca wierzyłam w te mity, które wciąż mi powtarzano,bo mnie kawa po prostu służy. Jeszcze odkąd piję bez mleka i cukru to już w ogóle cudo☕
Kawa to mój must have!Zawsze się po niej czułam dobrze, a dbający o zdrowie jej bez sensu unikają...Nie słuchając "dobrych rad" nie zrezygnowałam z ulubionej czarnej. Dzięki, Bartek. Zaraz zrobię sobie kawę 😉
Piłam kawę zawsze. Potem jak usłyszałam, że nie jest zdrowa, zmieniłam ją na zbożowa... I wtedy ten eksperyment okazał się fiaskiem. Całe opakowanie zbozowej leży w szafce, wracam z powrotem do naturalnej kawy, którą tak bardzo lubię 😊Oczywiście zawsze pije bez cukru! Zawsze. Bartku, brak mi słów na Ciebie. Jesteś the best 🙌🙋
super nazwisko!szemraj szemraj,a my to zrobimy. co ludzie mowia czy obgaduja zawsze mnie bawilo,bo to oznacza ze maja albo kompleksy,albo sa malo inteligentni.takich nalezy omijac i wogole z nimi nie dyskutowac,bo i tak nic nie zrozumieja.danuta lat 64.bartek pozdrawiam ciebie serdecznie.
Ja też 👌 uzależniona ☕w ciągu dnia 3,4 muszą być. Kiedyś się zatrulam i miałam przerwę 9 miesięcy,a potem.. do dziś.Jak powiedzialam lekarzowi że jestem uzależniona od kawy,to się zaśmiał, też potwierdził,że 3,4 to nie nałóg 😄 pozdrawiam.
Bardzo mi się podoba pochwała picia kawy, jestem "sercowa, nadciśnieniowa" i ukradkiem popijam kawę - nareszcie pozbędę się wyrzutów sumienia 😘Pozdrawiam!
Właśnie!Mi tam nic nie wyplukuje bo mam dobre wyniki.Nie jadam słodyczy, nie slodze napojow .Nie pije mleka.Ale kawa mnie uspokaja.Relaksuje się podczas picia kawy.Czarna,bez cukru.Mam 6o l.Pije kawę Oro.Ziarnista zawsze.Dziekuje,że potwierdziles,że kawa to nie szkodnik.
Ja jako miłośniczka kawy bardzo, bardzo dziękuję 😁 zawsze intuicja podpowiadała mi, że kawa jest ok😋. Dzięki za kolejny ciekawy film. A tekst z cyganem rozłożył mnie na łopatki 😂🤣 pozdrawiam 🙋🏻♀️
@@beatafracz4595 wszystko szkodzi w nadmiarze. I może być rodzajem używki.ja nigdy nie lubiłam i niezbyt lubię teraz. Ale z rana stawia mnie do pionu. Herbataty i zioła piję bez cukru do kawy musi być przynajmniej 1 łyżeczka. Mam nadciśnienie i cukrzycę ale kawa nie podnosi ani jednego ani drugiego. Wiele razy sprawdzałam. Ale piję filiżankę rano i w południe nie więcej.oczywiście przy za dużym ciśnieniu rezygnuję.przy dużych upałach też w południe nie piję. Kawa jednak dobrze robi i na serce. Wiem bo mam niewydolność serca. Właściwie kawę zaczęłam pić często jak zachorowała na raka piersi złośliwego. 3 lata temu prawie. Nie mogłam spać nie zpowodu strachu przed śmiercią gdyż jestem już w tym wieku że się umiera z różnych przyczyn. U mnie to był strach przed chemią. Nie kłuciem ale wymiotami. Ja byle czego to robię. Na szczęście u mnie naświetlania pomogły. Ale radzono mi przyzwyczaić się do picia kawy. Bo pomaga. Przekonałam się że pita w umiarkowanej ilości pomaga. We wszystkim prawie.
Hej Bartku 1. Grunt to systematyczność 2. Należy pić mocną kawę 3. Picie kawy to przyjemność 4. Dzień bez dobrej mocnej i gorzkiej kawy jest dniem straconym
Mnie nauczyła ciocia pić kawę w wieku 14 lat.Byla jeszcze komuna to była ona czarna,fusiasta i mało cukru. Jak takie coś wypiłam ze szklanki,to aż mi się glowa trzęsła 😁☕że taka wstrętna,gorzka,no i piję do dziś 👌
Nauczyłam się w końcu pić kawę bez cukru i innych zamienników 💪 rano bardzo pomaga wytrzymać do pierwszego posiłku ok godz 11. Codziennie minimum 2kawki wpadają 😁
Nie powinienes tak o sobie mówic, że wyglądasz jak cygan itd . Jak się komuś nie podoba niech nie patrzy! Jesteś bardzo wiarygodny! I miło się ciebie słucha.P.s Cyganie to też ludzie.
badania się zmieniają a znałam kiedyś nauczycielkę co piła 1-2 kawy dziennie całe życie i coś małego słodkiego do tego i żyła ponad 95,5 lat życia - sprawna fiz. umysłowo i psychicznie...wierzyła, modliła się, grała na fortepianie i jeździła na rowerze. pozdr. wszysrkich
Dobry wieczór Panie Bartku. Mysle , ze bedzie wiele komentarzy z komplementami bo jest Pan przystojnym mezczyzna i napdwno ma Pan wiele wielbicielek tutaj. Tak jak Pana piekna Partnerka ma pewnie tu wielu wielbicieli. A tak przy okazji Pana komentarza to napewno wielu ogladajacych zastanawia sie skad u Pana taka południowa , piękna uroda. Prosze się pochwalic. Wracajac do tematu bardzo dziekuje za ten filmik o kawie. Bardzo wskazane w dzisiejszym czasie jest obalanie wielu zakotwiczonych mitow żywieniowych. Bardzo bym chciala aby Pan przedstawił następne filmiki na temat innych produktow zywieniowych np.mieso czerwone- biale, płatki owsiane, warzywa straczkowe, imbir, cytryna , woda z cytryna i imbirem, miod i jego pochodne, herbata czarna- czerwona i zielona, sery żółte i inne, majonez, ketchup, musztarda. Wszystkie te produkty maja wiele roznych opini. Czasami nie wiadomo co jesc by jesc zdrowo. Ile jajek mozna zjesc jednorazowo i w ciagu tygodnia. Fajnie by bylo gdyby były takie porady. Jestem bardzo wdzieczna za tak madre i przejrzyste w swoim wyrazie informacje . Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
Moim zdaniem bliżej Ci Bartku do Araba niż Cygana, jeśli chodzi o urodę.😁 Ha, kawa wypłukuje magnez- całe życie to słyszałam! Dziękuję za obalenie tego mitu! Bardzo lubię Ciebie słuchać. Pozdrawiam. 👍😍🖐️
Szkoda, że energetyki nie są tak demonizowane jak kawa, bo nie dość że to sam cukier, to ilości kofeiny potrafią tam być nawet 10x większe. Kupują je nawet dzieci, a zwłaszcza młodzi ludzie.
Witaj Bartku, dziękuję za filmik, super konkretny, pytanie, czy kawa z tzw. caffettiera bialetti, kawiarka jest ok? Zastanawia mnie relacja kawa a ilość wody, bo espresso 35 ml jest ok, no właśnie czy więcej wody to nie gorzej, ja staram się zachować max 50 ml wody w kawiarce, Italiani mistrzowie kawy zawsze uznawali espresso lub ristretto czy pomniejszone espresso na dosłownie 1 łyk.
Uwielbiam te wstawki przedrzeźniające „ bo ktoś powie...” „o Boże Bartek to co ja mam jeść ...” 🤣🤣🙈 „o Boże Bartek ale ja tak lubię..” „.. bo profesor z Harwardu” 😂
Swietna glosnosc nagrania ! Co do hejtu masz zbyt zielone wlosy ha, ha ! - juz sie hejter mieusi wysilac . Dzieki za filmik Bardzo ciekawy :)) pozdro !
Bartku :) a co myślisz o uzależnieniu od kawy? Ja na własnym przykładzie widzę, że kawka uzależnia. Gdy odstawiam na kilka dni to są bóle głowy, senność, a później znowu wracam do jej picia żeby poczuć jej działanie. Czy powinno się robić przerwy w piciu?
fajny odcinek, spoko ze tlumaczysz zeby nie brac wszystkiego doslownie.Niektorzy ludzie wplatuja sie w stany chorobowe przez swoja "glupote" a pozniej winia kogos innego.
Polecam kawę z gorzkim kakao z dodatkiem przypraw: cynamon, anyż, albo kardamon z imbirem. Sam piję sporo, kocham ten smak, 10 min drzemki po takiej kawie i człowiek odrodzony.
Ja piję tak: 3 łyżeczki kakao, 2 kawy rozpuszczalnej, łyżeczka cukru i trochę mleka co by lepiej wszystko ładnie się połączyło i reszta wiadomo to woda ;) Wiem wiem, cukier, mleko, kawa rozpuszczalna... Ale tragedii nie ma moim zdaniem, a zawsze można wypić bez cukru i z kawą paloną ;) Pozdro!!!
Panie Bartku musze to napisac bo sama sie przekonalam przez 60 lat pije kawe po 3 razy dziennie i po 3 lyzeczki na szklanke.Za mlodu potrafilam mala paczke kawy w ziarenkach przez 1 dzien z chrupac przez 20 lat tylko gryzlam ziarenka.Dzis mam 75 lat i nigdy nie chorowalamTak ze mowi Pan prawde
Bartek, mam pytanie do Ciebie, odnośnie snu. Czy to jest ważne, aby być w łóżku już o godzinie 22 lub 23 (rada mojej dietetyk), aby organizm mógł wypocząć i zaczął swoją regenerację? Kiedy ja, jestem przysłowiowym "nocnym markiem" i kładę się o 2 lub 4 nad ranem, ale również śpię te 8 godzin, w których organizm odpoczywa (mam taką możliwość). Czy będę zmuszona, do zmiany godzin snu, chociaż w nocy, najefektywniej mi się pracuje. Zdaję sobie sprawę, że może jestem jakimś odosobnionym przypadkiem ale chciałabym, poznać Twoje zdanie w tej sprawie. Pozdrawiam wszystkich.
Świetna wiedza 😎😎🤩🤩 uwielbiam pic kawe dziś dzieki tobie Bartku mam dodatkowe punkty aby sie jutro do kawy jeszcze bardziej przytulić ☕️☕️coffee is cool 😎
np.tyle się mówi,że kawa uszkadza nadnercza;( Z tym leczeniem depresji też bym uważała.Kawa moze poprawić na chwile humor jak "energy drink" czy lampka wina,ale czy to jest na pewno skuteczny sposób na trwałe wyleczenie depresji?;) Ja akurat po wypiciu nawet małej ilości kawy zaczynam sie jeszcze bardziej denerwować;)
A ja mam pytanie-te informacje dotyczą kawy czarnej/espresso czy zalicza się do tego też kawa z mlekiem? Czy może dodawanie mleka do kawy ujmuje jej dobrych aspektów? 🤔
Super odcinek nie mega odcinek😊ja z tych co systematycznie piją kawe 😊Bartek czy ja juz pisalam ze Cie uwielbiam to dzisiaj napiszę ze Cię kocham😊😊😊w koncu ktos mądrze mówi💖💖💖
Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
Właśnie myślałem o tym że przypominasz cygana hehe
najlepsza woda bez gotowania th-cam.com/video/7z2cB7JOwL0/w-d-xo.html
@@DariuszSchabowsky ąąqqQqqqq
Dlaczego po odstawieniu kawy na drugi dzień czuje się tak jak bym odstawił cukru??
To wszystko,co mówi Bartek to prawda sam po sobie to czuję
"jeżeli ktoś nie wierzy bo wyglądam jak Cygan..." 🤣😂🤣 Bartek, wygrałeś internety dzisiaj 😂👏 uwielbiam Ciebie i Anię 💚 pozdrawiam cieplutko 🍀
:)
Ja też:)
jezu hit XDDDDDD też sie uśmiałam hahahahs
Dokładnie, poprawił mi tym dziś humor :D
@@bartekszemraj super ! ! 🤣🤣
Bartek piję kawę od 46 lat,po 4-6 kubków ,w poprzednim życiu byłam krzakiem kawy 😐 o tym co mówisz wiedziałam od zawsze. Kawa JEST zdrowa ,dzięki za twoje nagranie-wreszcie mogę wykłuć oczy niedowiarkom 😜👍
Od lat mój ranek wygląda identycznie: kubek wody, potem kubek kawy. Nic nie zmieniam, mój organizm wie, co dobre i zdrowe 👍
:)
Moj tak samo
Jak ja uwielbiam kiedy potwierdzasz że to co kocham wcale nie szkodzi a wręcz przeciwnie . Tak też było z solą. Pozdrawiam Was serdecznie, dziękuję że jesteście. Czekam na wiecej🙂
:)
Panie Bartku cudowne wiadomości!! Bardzo dobrze się pana slucha. Nareszcie kawa bez poczucia winy. Wielkie dzięki.
Bardzo mi miło :D
o jak dobrze , jestem uzależniona od kawy... ucieszyłam się ,że nie odwadnia i dostarcza magnezu 🤩🤩🤩
:)
Panie Bartku , od niedawna słucham Pana wykładów .... gdyż wzbudza Pan moje zaufanie !!! Zaufanie merytoryczne , ( jestem lekarzem) i zaufanie jakie można mieć do drugiego człowieka . A to ze nie kryje Pan pochodzenia działa tylko na korzyść . Gratuluje wiedzy, erudycji, swobody wypowiedzi i języka polskiego którym się Pan posługuje .
Haha jestem Polakiem!😁😂
Budzę się rano i już czuje zapach i smak kawy i bardzo mi smakuje kawa i będę pila,ale herbatę tez uwielbiam ,dobrą herbatę i dobrą kawę .👍😘🤗
Polecam i to i to :D
"Kredyt , który zaciągasz trzeba kiedyś spłacić" najlepsza puenta. Pozdrawiam Bartek😊😊😊
🤗🤗
O jak miło to słyszeć. Tyle zalet. Od zawsze wiedziałam, że kawa jest super i nie do końca wierzyłam w te mity, które wciąż mi powtarzano,bo mnie kawa po prostu służy. Jeszcze odkąd piję bez mleka i cukru to już w ogóle cudo☕
:)
Kawa to mój must have!Zawsze się po niej czułam dobrze, a dbający o zdrowie jej bez sensu unikają...Nie słuchając "dobrych rad" nie zrezygnowałam z ulubionej czarnej. Dzięki, Bartek. Zaraz zrobię sobie kawę 😉
:)
Piłam kawę zawsze. Potem jak usłyszałam, że nie jest zdrowa, zmieniłam ją na zbożowa... I wtedy ten eksperyment okazał się fiaskiem. Całe opakowanie zbozowej leży w szafce, wracam z powrotem do naturalnej kawy, którą tak bardzo lubię 😊Oczywiście zawsze pije bez cukru! Zawsze. Bartku, brak mi słów na Ciebie. Jesteś the best 🙌🙋
:)
Dziękuję Bartek za to, że jesteś na TH-cam. Dzięki Tobie wracam do zdrowia i do szczęśliwszego życia. 🙂
Do usług 🙌
@@bartekszemraj Jak miło, pozdrawiam 🙂
Wielkie dzięki za wspaniały wykład pozdrawiam serdecznie.
Bartek pięknie prowadzisz program.
Ciekawy filmik :) negatywne przekonania o kawie zostaly rozwiane dzieki Tobie...
Cieszy mnie to bardzo 🤗
Mam rytuał z kawką, 😊rano a później popołudniu z moim kochanym mężem 🥰❤️
❤️😊
super nazwisko!szemraj szemraj,a my to zrobimy. co ludzie mowia czy obgaduja zawsze mnie bawilo,bo to oznacza ze maja albo kompleksy,albo sa malo inteligentni.takich nalezy omijac i wogole z nimi nie dyskutowac,bo i tak nic nie zrozumieja.danuta lat 64.bartek pozdrawiam ciebie serdecznie.
Jestem szczęśliwa kiedy piję kawę nie ma dnia bez kawy.
Uzależniona
Ja też 👌 uzależniona ☕w ciągu dnia 3,4 muszą być.
Kiedyś się zatrulam i miałam przerwę 9 miesięcy,a potem.. do dziś.Jak powiedzialam lekarzowi że jestem uzależniona od kawy,to się zaśmiał, też potwierdził,że 3,4 to nie nałóg 😄 pozdrawiam.
Bardzo mi się podoba pochwała picia kawy, jestem "sercowa, nadciśnieniowa" i ukradkiem popijam kawę - nareszcie pozbędę się wyrzutów sumienia 😘Pozdrawiam!
Do usług :D
Właśnie!Mi tam nic nie wyplukuje bo mam dobre wyniki.Nie jadam słodyczy, nie slodze napojow .Nie pije mleka.Ale kawa mnie uspokaja.Relaksuje się podczas picia kawy.Czarna,bez cukru.Mam 6o l.Pije kawę Oro.Ziarnista zawsze.Dziekuje,że potwierdziles,że kawa to nie szkodnik.
Bartku uwielbiam kawę i cieszę się, że mogę ją pić, jesteś super miło Cię słuchać.
🤗
Prawda z tą kawą przed treningiem. Biegam i zawsze piję kawkę przed. Super.
super ;)
Od pewnego czasu Cię słucham i stosuje się do Twoich rad Bartku 😉
:)
Aniu! Ale przystojny ten Twój Bartek! Pozdrawiam serdecznie Was oboje!
:)
Cudownie. Uwialbiam kawę i nie ma dnia bez niej
oj ja też😊
Ja jako miłośniczka kawy bardzo, bardzo dziękuję 😁 zawsze intuicja podpowiadała mi, że kawa jest ok😋. Dzięki za kolejny ciekawy film. A tekst z cyganem rozłożył mnie na łopatki 😂🤣 pozdrawiam 🙋🏻♀️
:)
Ale mnie chłopaku kochany uszczęśliwił es będę pić teraz 3 filiżanki dziękuję 💕♥️💕♥️💕♥️💕♥️😁😁😁😁😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋
:)
Ja bardzo kocham kawy i mój narzeczony też kocha kawę i codziennie pijemy po jednej szklanki rano. 💖💖💖😍☕☕☕☕☕☕😚
Super :D
@@bartekszemraj Dzięki 😏👍🤗
kawa jest najwspanialszym napojem na całym świecie! mogę zrezygnować ze słodyczy, nawet alkoholu ale z kawy nigdy!!!
:)
Kawa to nie napój ,tylko używka...
Beata Fracz czyżby ??
Bo takie mity nasz zakodowane w głowie ? I bezmyślnie je powtarzasz ??
A z tylu głowy słyszysz - używka ... czyli coś bee??
@@beatafracz4595 wszystko szkodzi w nadmiarze. I może być rodzajem używki.ja nigdy nie lubiłam i niezbyt lubię teraz. Ale z rana stawia mnie do pionu. Herbataty i zioła piję bez cukru do kawy musi być przynajmniej 1 łyżeczka. Mam nadciśnienie i cukrzycę ale kawa nie podnosi ani jednego ani drugiego. Wiele razy sprawdzałam. Ale piję filiżankę rano i w południe nie więcej.oczywiście przy za dużym ciśnieniu rezygnuję.przy dużych upałach też w południe nie piję. Kawa jednak dobrze robi i na serce. Wiem bo mam niewydolność serca. Właściwie kawę zaczęłam pić często jak zachorowała na raka piersi złośliwego. 3 lata temu prawie. Nie mogłam spać nie zpowodu strachu przed śmiercią gdyż jestem już w tym wieku że się umiera z różnych przyczyn. U mnie to był strach przed chemią. Nie kłuciem ale wymiotami. Ja byle czego to robię. Na szczęście u mnie naświetlania pomogły. Ale radzono mi przyzwyczaić się do picia kawy. Bo pomaga. Przekonałam się że pita w umiarkowanej ilości pomaga. We wszystkim prawie.
Hej Bartku
1. Grunt to systematyczność
2. Należy pić mocną kawę
3. Picie kawy to przyjemność
4. Dzień bez dobrej mocnej i gorzkiej kawy jest dniem straconym
:)
Dokładnie
Mnie nauczyła ciocia pić kawę w wieku 14 lat.Byla jeszcze komuna to była ona czarna,fusiasta i mało cukru.
Jak takie coś wypiłam ze szklanki,to aż mi się glowa trzęsła 😁☕że taka wstrętna,gorzka,no i piję do dziś 👌
Dziekuje Bartuś za cenne informacje z resztą jak zawsze.Słucham Cię i robìe jak karzesz 🙂🙃
:)
Nauczyłam się w końcu pić kawę bez cukru i innych zamienników 💪 rano bardzo pomaga wytrzymać do pierwszego posiłku ok godz 11. Codziennie minimum 2kawki wpadają 😁
Brawo
Nie powinienes tak o sobie mówic, że wyglądasz jak cygan itd . Jak się komuś nie podoba niech nie patrzy! Jesteś bardzo wiarygodny! I miło się ciebie słucha.P.s Cyganie to też ludzie.
Babcia zawsze powtarza że dopiero 7 kawa w jednym dniu jest śmiertelna xD
Dziękuję za informację czy kawa pita z mlekiem. jest zdrowa pozdrawiam KG
Nie polecam :)
Pije kawę nie wiem już od nastoletniego wieku bez cukru i mleka. Jeszcze kuloodporna super. Energia na cały dzień. 😋💪
🍀💞🍀Dziękuję lubię. pić kawę Panie. Bartku wspaniały wyklad wspaniałe. wiadomości Dziękuję🍀💞🍀
badania się zmieniają a znałam kiedyś nauczycielkę co piła 1-2 kawy dziennie całe życie i coś małego słodkiego do tego i żyła ponad 95,5 lat życia - sprawna fiz. umysłowo i psychicznie...wierzyła, modliła się, grała na fortepianie i jeździła na rowerze. pozdr. wszysrkich
Dobry wieczór Panie Bartku. Mysle , ze bedzie wiele komentarzy z komplementami bo jest Pan przystojnym mezczyzna i napdwno ma Pan wiele wielbicielek tutaj. Tak jak Pana piekna Partnerka ma pewnie tu wielu wielbicieli. A tak przy okazji Pana komentarza to napewno wielu ogladajacych zastanawia sie skad u Pana taka południowa , piękna uroda. Prosze się pochwalic.
Wracajac do tematu bardzo dziekuje za ten filmik o kawie. Bardzo wskazane w dzisiejszym czasie jest obalanie wielu zakotwiczonych mitow żywieniowych. Bardzo bym chciala aby Pan przedstawił następne filmiki na temat innych produktow zywieniowych np.mieso czerwone- biale, płatki owsiane, warzywa straczkowe, imbir, cytryna , woda z cytryna i imbirem, miod i jego pochodne, herbata czarna- czerwona i zielona, sery żółte i inne, majonez, ketchup, musztarda. Wszystkie te produkty maja wiele roznych opini. Czasami nie wiadomo co jesc by jesc zdrowo. Ile jajek mozna zjesc jednorazowo i w ciagu tygodnia. Fajnie by bylo gdyby były takie porady. Jestem bardzo wdzieczna za tak madre i przejrzyste w swoim wyrazie informacje . Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
Ok;) ps jestem polakiem:)
Witam serdecznie. Dobry temat,kawa dobrze działa na sen. Mi pomaga.🎄🎄🎄🎅Super Świąt Bożego Narodzenia ☃️☃️
Super :)
O!jak datad miałam informacje na temat kawy....odwrotne sytuacja, Lubię kawę, bardzo i cieszę się że 4lub6 jest ok
:)
Moim zdaniem bliżej Ci Bartku do Araba niż Cygana, jeśli chodzi o urodę.😁 Ha, kawa wypłukuje magnez- całe życie to słyszałam! Dziękuję za obalenie tego mitu! Bardzo lubię Ciebie słuchać. Pozdrawiam. 👍😍🖐️
:)
Uwielbiam Twoje filmy ! Pozdrawiam ;)
Uwielbiam kawę 😁.Bartku jesteście cudowni z Anią Dziękuję !!!prosto i merytorycznie.
:)
❣️Kawa kuloodporna ❣️moje uzależnienie💝
:)
Dzięki bardzo za info, bardzo interesujące jeśli chodzi o kawę, trzeba zacząć pić codziennie☕☕👍👍😉😘
:)
To było dobre bo wyglądam jak Cygan i nie budzę zaufania. Bartku wyglądasz świetnie i wzbudzasz zaufanie.
:)
Super odcinek 👍🏼No nic... idę nastawiać wodę na kawusię i wracam do oglądania 😁☕
:)
Wiem, wiem. Niektórzy piją kawę z ekspresu, ja jeszcze nie.
Jak zwykle podajesz konkretne informacje i mega wazne👍👍👍 Dzięki wielkie😁😁😁
:)
ALE SUPER WIADOMOŚCI. HURA HURA 🙌🙌
Szkoda, że energetyki nie są tak demonizowane jak kawa, bo nie dość że to sam cukier, to ilości kofeiny potrafią tam być nawet 10x większe. Kupują je nawet dzieci, a zwłaszcza młodzi ludzie.
Dokladnie
Sponsorowane przez koncerny farmaceutyczne które zarabiają na ludziach leczących się na różne nowotwory.
Oj, a ja mam właśnie odczucie że energetyki są bardzo demonizowane w stosunku do kawy (i dobrze)
Sieeema Mordo
Czy kawa rozpuszczalna jest ok??🤔 Nie mam ekspresu do kawy 😭 A bardzo lubię kawę. Super filmik 👏
Ok, wybieraj tą dobrej jakości :)
Dziekuje Bartku za informacji. Pozdrawiam😀
Jak zwykle super treść, wspaniale podana! Ja też umarłam od tekstu o cyganie 🤣 😍👍
:)
Mój organizmie nie lubi kawy. Woli yerba mate.
Zawsze słucham głosu moich potrzeb.
Witaj Bartku, dziękuję za filmik, super konkretny, pytanie, czy kawa z tzw. caffettiera bialetti, kawiarka jest ok? Zastanawia mnie relacja kawa a ilość wody, bo espresso 35 ml jest ok, no właśnie czy więcej wody to nie gorzej, ja staram się zachować max 50 ml wody w kawiarce, Italiani mistrzowie kawy zawsze uznawali espresso lub ristretto czy pomniejszone espresso na dosłownie 1 łyk.
Jest jak najbardziej ok :)
Dzięki Barcie! Ja kawkę już tylko czarna z odrobina brązowego cukru, po kawie z mlekiem wzdęcia na maxa ... 🤣
Do usług :)
@@bartekszemraj pp
Jest Pan cudowny a dlaczego ja po kawie nie mogę 😴 spać mam 70lat i pije kawe 2 dzienne pozdrawiam pana serdecznie, proszę o odpowiem
👦
Kawa jest dla mnie napojem BOGÓW UWIELBIAM I PIJE JĄ DUŻO A TERAZ JUŻ WIEM WIĘCEJ NA TEN TEMAT DZIĘKI BARTKU
:)
Dzięki za film Bartku!
:)
Uwielbiam te wstawki przedrzeźniające „ bo ktoś powie...” „o Boże Bartek to co ja mam jeść ...” 🤣🤣🙈 „o Boże Bartek ale ja tak lubię..” „.. bo profesor z Harwardu” 😂
😂😂
Bardzo duzo wiedzy nabylam dzięki Twojemu kanalowi. Pozdrawiam Ciebie i Anie.
:)
No wyglądasz trochę jak Cygan, no i co z tego :D Moje zaufanie masz i tak, bez czytania źródeł haha. Mega lubię Twój dystans do samego siebie 😁👍🏻💪🏻
:)
Do jego bełkot też?
Ty chcialbys tak wygladac !?
Z tym Cyganem mnie roozbawiles. Poznalam wielu Rumunow wspaniali ludzie. Pozdrawiam i zycze wszystkiego najlepszego.
dziękuję i wzajemnie :)
Świetne👍...Uwielbiam kawę.😷
Swietna glosnosc nagrania ! Co do hejtu masz zbyt zielone wlosy ha, ha ! - juz sie hejter mieusi wysilac . Dzieki za filmik
Bardzo ciekawy :)) pozdro !
Najlepszy film na TH-cam
Bardzo mi miło 🤗
Uwielbiam ❤️ lecę po kawe☕
:)
Zdrowa, nie wypłukuje magnezu a wręcz go dostarcza :)
Dobra Edit: pisałam to przed premierą i dziwnie teraz wygląda ten komentarz XDD
Haha:)
Czy jest lepiej kawe pic z mlekiem,smietanka czy czarna,, dziekuje, cudowna lekcja dla mnie ,Dziekuje
Dziękuję za informację 👍🔔🌞☕
Bartku :) a co myślisz o uzależnieniu od kawy? Ja na własnym przykładzie widzę, że kawka uzależnia. Gdy odstawiam na kilka dni to są bóle głowy, senność, a później znowu wracam do jej picia żeby poczuć jej działanie. Czy powinno się robić przerwy w piciu?
Jak ze wszystkim - trzeba pić z głową ;)
świetny materiał:) Dzięki
Miło mi:)
fajny odcinek, spoko ze tlumaczysz zeby nie brac wszystkiego doslownie.Niektorzy ludzie wplatuja sie w stany chorobowe przez swoja "glupote" a pozniej winia kogos innego.
To wynika z tego , że trzeba pić kawę , na zdrowie i dla przyjemności.
:)
Codziennie wypijam 4 mielone espresso bez cukru i czuję się świetnie. Natomiast kawa rozpuszczalna żle na mnie działa.
Super Bartek, właśnie sobie zrobiłam turecką kawkę:D
:)
Polecam kawę z gorzkim kakao z dodatkiem przypraw: cynamon, anyż, albo kardamon z imbirem. Sam piję sporo, kocham ten smak, 10 min drzemki po takiej kawie i człowiek odrodzony.
:)
Ja piję tak: 3 łyżeczki kakao, 2 kawy rozpuszczalnej, łyżeczka cukru i trochę mleka co by lepiej wszystko ładnie się połączyło i reszta wiadomo to woda ;) Wiem wiem, cukier, mleko, kawa rozpuszczalna... Ale tragedii nie ma moim zdaniem, a zawsze można wypić bez cukru i z kawą paloną ;)
Pozdro!!!
Ja dodaję jeszcze trochę kurkumy albo goździki. Albo wszystko naraz :) I koniecznie dobry miód.
Panie Bartku musze to napisac bo sama sie przekonalam przez 60 lat pije kawe po 3 razy dziennie i po 3 lyzeczki na szklanke.Za mlodu potrafilam mala paczke kawy w ziarenkach przez 1 dzien z chrupac przez 20 lat tylko gryzlam ziarenka.Dzis mam 75 lat i nigdy nie chorowalamTak ze mowi Pan prawde
Ok:) życzę zdrowia:)
Uwielbiam kawę z odrobiną cynamonu
:)
Bartek, mam pytanie do Ciebie, odnośnie snu. Czy to jest ważne, aby być w łóżku już o godzinie 22 lub 23 (rada mojej dietetyk), aby organizm mógł wypocząć i zaczął swoją regenerację? Kiedy ja, jestem przysłowiowym "nocnym markiem" i kładę się o 2 lub 4 nad ranem, ale również śpię te 8 godzin, w których organizm odpoczywa (mam taką możliwość). Czy będę zmuszona, do zmiany godzin snu, chociaż w nocy, najefektywniej mi się pracuje. Zdaję sobie sprawę, że może jestem jakimś odosobnionym przypadkiem ale chciałabym, poznać Twoje zdanie w tej sprawie. Pozdrawiam wszystkich.
Tez moze byc ale lepiej kolo 22
Proszę przeczytać książkę " W pogoni za słońcem" autorstwa Lindy Geddes. Sporo się wyjaśni i wprowadzi Panią w temat. Pozdrawiam.
@@ダミャン Dziękuję bardzo, skorzystam z rady. Pozdrawiam serdecznie.
jako nalogowca kawy bardzo ciesza mnie takie badania:)
:)
Cześć Bartek.Ja pije dużo kawy.Nie choruje.Ale może z czasem...
Fajnie,ze Zrobiles ten odcinek👍👍👍
Wiem na czym stoje w kwesti esspresso😘
A gdyby tak powstal film o herbacie- czarnej🙂
Dzień bez kawy z rana dniem straconym :)
Dokladnie😁
Tak nie wolno pisać, dzieci nie piją kawy i jaki mają dzień...
Nie wyobrażam sobie zacząć dnia bez wypicia kawy.
👍uszcześliwiłeś mnie teraz!Bo ja kocham kawe 3 dziennie musze wypić...a bałam sie ,ze nie powinnam tyle pić kawy. BARTEK lubie Cie 🤣🤣🤣🤣🤣jednak dobry z ciebie kolo 😁🤣
:)
Świetna wiedza 😎😎🤩🤩 uwielbiam pic kawe dziś dzieki tobie Bartku mam dodatkowe punkty aby sie jutro do kawy jeszcze bardziej przytulić ☕️☕️coffee is cool 😎
:)
Dzięki, dobry materiał.
Super :)
Czy te badania są wiarygodne? Bo ja od tego roku przestałem wierzyć medycynie
To zalezy kto jest promotorem ( czyli kto za to placi) i sprawa sie wyjasnia.
np.tyle się mówi,że kawa uszkadza nadnercza;( Z tym leczeniem depresji też bym uważała.Kawa moze poprawić na chwile humor jak "energy drink" czy lampka wina,ale czy to jest na pewno skuteczny sposób na trwałe wyleczenie depresji?;) Ja akurat po wypiciu nawet małej ilości kawy zaczynam sie jeszcze bardziej denerwować;)
@@monia866 tez mysle ze kawa nie jest zdrowa
Punkt 11. Systematyczne picie kawy zdecydowanie wspiera rozwój torbieli nerkowych.
Masz na to jakies badania ? :)
Kawa zakwasza, a niestety ludzie dzisiaj odżywiają się prawie samymi zakwaszającymi produktami.
A ja mam pytanie-te informacje dotyczą kawy czarnej/espresso czy zalicza się do tego też kawa z mlekiem? Czy może dodawanie mleka do kawy ujmuje jej dobrych aspektów? 🤔
Czarnej kawy :)
Super odcinek nie mega odcinek😊ja z tych co systematycznie piją kawe 😊Bartek czy ja juz pisalam ze Cie uwielbiam to dzisiaj napiszę ze Cię kocham😊😊😊w koncu ktos mądrze mówi💖💖💖
:)
AZ SIE ZDZIWILAM ZE TYLE DOBRYCH WLASCIWOSCI MA KAWA A BEZ NIEJ PRAWIE NIE MOZNA ZYC POZDRAWIAM JANINA.B
:)
Która kawę pić bezpiecznie? Kawa rozpuszczalna czy mielona? Dziękuję za kolejny filmik 🥰
Mielona lepsza
Zlatý Bartek ďakujem za rady ❤🍀❤ kávu milujem ...☕☕☕
:)
Jaka nazwa muzyki z filmu z początku i końca???
BtW super materiał. 👍
Nie wiem :) Dziekuję :)
Dzieki za wiedze o kawusi
Proszę bardzo :)