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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2023
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  • กีฬา

ความคิดเห็น • 268

  • @jorgeabanto7139
    @jorgeabanto7139 ปีที่แล้ว +133

    Usted. Viridiana me ha ayudado a quitarme mis limitaciones.
    Todos los dias de 5am a 6am realizo sus prácticas.
    Namasté. Desde PERÚ.

  • @Sofia-sy6ii
    @Sofia-sy6ii 3 หลายเดือนก่อน +28

    Tengo 16 años, y como tengo un poco de sobrepeso, decidí cambiar mi vida y volverla más sana. Al hacer diferentes rutinas de ejercicios de yt, me dí cuenta que me duele demasiado y no puedo hacer movimientos tan bruscos ya que el nivel se dolor es muy alto.
    Decidí empezar con yoga, algo relajante pero a la vez desafiante. Lo único que quiero es lo mejor para mi cuerpo y mi mente; espero poco a poco ir avanzando con este canal y poder sentirme mejor conmigo misma.❤

    • @Stefanox0800
      @Stefanox0800 หลายเดือนก่อน +1

      Mucha suerte

    • @yogaconvannia5534
      @yogaconvannia5534 3 วันที่ผ่านมา +1

      Felicidades linda yo tengo 49 y hay estoy dándole mucho al yoga ❤❤❤

  • @oscarsaldanaudio
    @oscarsaldanaudio ปีที่แล้ว +67

    Si me decidí a continuar haciendo yoga, es gracias a tus consejos y clases por las que se ha vuelto parte indispensable en mi viaje por esta vida. Siempre te estaré agradecido Viri.

  • @acelagilleon6680
    @acelagilleon6680 ปีที่แล้ว +14

    Hola tengo 55 años y hace 6 meses que practico yoga y mindfulnes. Me siento muy bien gracias a estas prácticas.

  • @mkarla773
    @mkarla773 ปีที่แล้ว +9

    El yoga ya es un estilo de vida para mí!Encontrar tu canal me ha cambiado la vida Viri hermosa!🙏💖✨

  • @doriselviacurareyna6229
    @doriselviacurareyna6229 ปีที่แล้ว +13

    Justamente hoy cumplo 54 años y tienes toda la razón a pesar de mi edad tengo más flexibilidad que muchas jovencitas. Y gracias a que decidí practicar yoga, mis hijos ahora también hacen ejercicio y estamos comiendo más sano. Gracias por todos tus consejos querida Viri.

  • @MaryssaVidal
    @MaryssaVidal 9 หลายเดือนก่อน +2

    el yoga me ayuda bastante ademas de ser super relajante ^^

  • @myriambritos2961
    @myriambritos2961 ปีที่แล้ว +13

    Yo creía que era aburrido hasta que te encontré!!😁me encantan tus clases de principiantes. Abrazo desde Argentina

  • @ariadna0309
    @ariadna0309 ปีที่แล้ว +19

    Llevo pocos meses contigo y aunque no he alcanzado mi peso ideal, estoy feliz con la fuerza, resistencia, flexibilidad, paz, amor propio y, me ha ayudado a mejorar la técnica y sacarle provecho a otros ejercicios. 💜💜

    • @sergiofernandez6834
      @sergiofernandez6834 8 หลายเดือนก่อน

      Más que fuerza es resistencia dinámica, el yoga es el deporte que más beneficios ofrece por tiempo de práctica, pero si lo que quieres es perder peso tendrías que probar ejercicios aeróbicos en alta intensidad, 120 160 pulsaciones por minuto, como el aerobic, zoomba y esas cosas, aunque en casa con repeticiones y rutinas para no parar durante 30 40 minutos se puede hacer lo mismo.

    • @user-fj6gy5jg8i
      @user-fj6gy5jg8i 6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias Viridiana por sus consejos, trataré de hacerlo

  • @almavazquez7284
    @almavazquez7284 ปีที่แล้ว +2

    Siempre te sigo y hago tus rutinas, gracias

  • @yurieliherrera532
    @yurieliherrera532 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan 💖 ... el Tiempo 🤭 .... gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

  • @silvanabarajas7329
    @silvanabarajas7329 ปีที่แล้ว +2

    Viri amo tus clases!

  • @JuanSilva-ic9in
    @JuanSilva-ic9in ปีที่แล้ว +8

    Gracias muy interesante soy chef y hago yoga a pesar de mis 11 hora cada día en cocina la verdad que a cambiado mi vida y espero tener más tiempo te sigo here’s buena maestra 🙏

    • @vilmasalazar836
      @vilmasalazar836 ปีที่แล้ว

      Si muy bien el yoga es una alternativa de vida y salud, bendiciones Viri, gracias, gracias 👍🙏🙂😁❤️🎉🎊🤗🤗🤗❤️

  • @naiayala1720
    @naiayala1720 ปีที่แล้ว +1

    El yoga me enseñó a aceptarme y amarme, es una realización personal e introspección, hacer yoga nos abre la mente y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos ❤

  • @silviabopp6861
    @silviabopp6861 3 วันที่ผ่านมา

    Exacto, son mis 4 razones! Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Argentina

  • @maritankire
    @maritankire ปีที่แล้ว +9

    Gracias , la verdad es que mi peso me impide muchas cosas .Hasta baja autoestima tengo , la verdad necesitaba escuchar algo así

    • @gloriasanabria6322
      @gloriasanabria6322 ปีที่แล้ว +1

      hay q, saber respirar para mejores resultados.

    • @anaihernandezsanchez8189
      @anaihernandezsanchez8189 ปีที่แล้ว +2

      Ojalá inicies la práctica. El yoga es una gran herramienta no solo para trabajar tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Muy importante sin juzgarte, teniendo paciencia y amor por tu cuerpo llendo a tu ritmo. No te sientas mal todos tenemos que trabajar en lo que creemos son nuestras "limitaciones". ❤❤❤

  • @silviaaguilarmartinez9464
    @silviaaguilarmartinez9464 ปีที่แล้ว +1

    Hola viry es verdad yo práctico yoga me gustan mucho tus clases y consejos , pero la elasticidad me cuesta pero si veo la diferencia con mujeres de mi edad y creo que si me ha servido mucho mil gracias te mando un fuerte abrazo bendiciones.👏😘

  • @lidiacunagoroldan2864
    @lidiacunagoroldan2864 10 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantas,empecé tus clases de 10 posturas por 10 días que transformarán tu cuerpo,no apostaba por el yoga (siempre creí que era aburrido y no hacia mucho)pero gracias a esa clase,vi como cada día podía y aguantaba más cada postura hasta tal punto que me e echo mi rutina de la semana ,en la que práctico 2 clases distintas para tonificar y ganar esa fuerza y flexibilidad tan necesaria que se necesita para hacer las posturas,,xq me encantan TODOS tus vídeos❤me a costado elegirlos,cada X tiempo cambiaré mi rutina y meteré videos nuevos para ir avanzando en el maravilloso mundo del yoga .
    No sabía que podía enganchar tanto,a pesar del esfuerzo que supone las clases se pasan súper rápidas y las coges con ganas xq ves los avances por días y que es vedad que transforman tu cuerpo y mente .
    Con otra no hubiera tenido el mismo impacto en mi ,ni me habría cambiado tanto,eres única como explicas cada detalle paso a paso haces que sea todo tan fácil y el avance tan grande ,cada día me levanto ilusionada con muchas ganas de practicar tus clases ,gracias por tus maravillosos videos. Un fuerte abrazo desde españa❤❤❤❤

  • @mariapenafiel1486
    @mariapenafiel1486 ปีที่แล้ว +2

    Mi querida viri gracias tienes toda la razon esas palabras de motivacion me ayudan vastante🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @La-casaverde
    @La-casaverde ปีที่แล้ว +3

    Como si hubieras leido mi mente, quiero intentar practicar yoga 🧘‍♂️ para relajarme porque a veces estoy algo estresado 🤯

  • @beatrizvelezmata9837
    @beatrizvelezmata9837 ปีที่แล้ว +1

    Estoy empezando y me cuesta mucho trabajo por todas las razones que dijiste, pero no me importa, poco a poco lo lograré

  • @angelmaidana3095
    @angelmaidana3095 6 หลายเดือนก่อน +1

    Con una profe así 😍 quien no haría yoga?

  • @margaritamedina6655
    @margaritamedina6655 ปีที่แล้ว +1

    Si hola,gracias yo tengo 63 y hago ejercicios,me gusta yoga, desde Uruguay 💫🌟🌹⭐🌹

  • @alejandranoemibustillo1928
    @alejandranoemibustillo1928 ปีที่แล้ว +1

    Si tal cual es cierto lo que dices y estoy tratando de realizar tus clases

  • @ClaudiaGarcia-vj7ln
    @ClaudiaGarcia-vj7ln ปีที่แล้ว

    Feliz haciendo yoga .. gracias por tod.

  • @marthamonzonflores6090
    @marthamonzonflores6090 9 หลายเดือนก่อน

    Soy su fan la sigo diario y he cumplido los retos de diez días y tres semanas soy su fan gracias

  • @normaflores7823
    @normaflores7823 ปีที่แล้ว +1

    Eres una bella y mi maestra consentida 😍

  • @mariaguadalupequintana9513
    @mariaguadalupequintana9513 ปีที่แล้ว

    muchas gracias Viridiana, eres una hermosa mujer y excelente instructora de yoga, me fascinan tus clases, gracias x compartir lo aprendido, estamos mucho muy agradecidos contigo, bendita seas siempre.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 ปีที่แล้ว

    Coko siempre Viri, tus finos movimientos en cada practica, gracias
    Yo sigo resentido de mi percance con la bici, debo asistir el mecico y tomarme unas placas pues hay dolor de muñecas , hombto y cuello, por ahora en suspendo pero seguire con tu admiracion, gracias Viri, ckn respeto un zbdazo y💋💋💋😛😛❤️🇨🇴❤️❤️❤️😘

  • @hapzulcobos9227
    @hapzulcobos9227 ปีที่แล้ว

    A mí me encanta hacer yoga me gusta mucho desde pequeña siempre quería hacerlo pero nunca me atreví pero una vez quise retomarlo y me encontré una clase tuya agradezco enormemente que apareciera por qué me gusta mucho la forma en que enseñas.. ❤️❤️❤️😌me hace sentir bien gracias gracias gracias.

  • @Polety1991axxx
    @Polety1991axxx ปีที่แล้ว

    Saludos Viridiana gracias por tus consejos a los 60 años empecé con tus clases de principiantes en TH-cam, la próxima semana cumpliré 64 y continúo con la práctica de yoga. Fuiste mi inspiración. Namasté

  • @dulcemariagonher1689
    @dulcemariagonher1689 ปีที่แล้ว

    Contigo es posible Viri eres una excelente instructora, maestra....gracias ❤🙏

  • @carolinarivera8490
    @carolinarivera8490 10 หลายเดือนก่อน

    Tienes toda la razón Viris, gracias por esta reflexión.
    Bendiciones ☺️🙌🌸

  • @maribelledesmasanchez6858
    @maribelledesmasanchez6858 ปีที่แล้ว

    Siiiii ya me decidí y por eso hago yoga con tus videos y me encantan!!!😊
    Gracias por tu información Felicidades!!

  • @yaimysanchezutria2986
    @yaimysanchezutria2986 ปีที่แล้ว

    Es muy cierto, sigo tus practicas para lograr una mejor calidad de vida, aún no me acerco hacerla como las haces pero espero un día lograrlo saludos y bendiciones

  • @joseluisaguilar1468
    @joseluisaguilar1468 9 หลายเดือนก่อน

    Uy lo intente! Y casi lo logro, he seguido tus clases por youtube y son magnificas! Te felicito, eres excelente instructora. Gracias.

  • @luiscastellanos422
    @luiscastellanos422 5 หลายเดือนก่อน

    Que bonito video. En 2017 empecé a practicar y vi muchos cambios en todos los aspectos de mi vida, aunque en 2021 dejé de practicar por situaciones diferentes hasta abandonar. Hace un par de semanas he retomado y me siento tan lleno de paz, dicha y energía, aunque retomando para que mi cuerpo se acostumbre de nuevo a los movimientos, respiraciones y concentración ya que estoy en una nueva etapa de mi vida con más responsabilidades y picos de estrés. Gracias por este bello recordatorio

  • @user-kh9zk1uk2i
    @user-kh9zk1uk2i ปีที่แล้ว +1

    Gracias por decirlo

  • @estelaguerrero3722
    @estelaguerrero3722 ปีที่แล้ว +3

    Excelente... Gracias gracias por sus consejos... No tengo mucha flexibilidad, pero, igual lo realizó... En verdad das mucha motivación... Bendiciones para ustedes 🙏

  • @consuelofernandezvera552
    @consuelofernandezvera552 4 หลายเดือนก่อน

    deseo el universo le otorgue una vida y salud muy extensa y vibre en la salud perfecta ⭐

  • @NubiaTorres-gi8ue
    @NubiaTorres-gi8ue 3 หลายเดือนก่อน

    Pues ,yo tengo 58 años ,y disfruto hacer actividad física,y también algunas rutinas de yoga ❤agradezco muchísimo todo lo que usted comparte.Namaste😊❤

  • @lorenaparra3097
    @lorenaparra3097 10 หลายเดือนก่อน +1

    Yo por flojera no hacía ejercicio hasta que comencé a practicar yoga y ya tengo 6 meses haciéndolo en casa, me ha gustado mucho, ya no me da flojera😊

  • @aguedapilarreaelizarraraz3823
    @aguedapilarreaelizarraraz3823 ปีที่แล้ว

    Muy pero muy cierto, pretextos son muchos.

  • @anaandrade3445
    @anaandrade3445 4 หลายเดือนก่อน +1

    Uyy me alientas a hacerlo pensé q no podría x mi falta de flexibilidad x mi edad... Gracias

  • @willisana7346
    @willisana7346 ปีที่แล้ว

    Gracias. El 4to. Punto es mi motivo

  • @ninagarcia3769
    @ninagarcia3769 ปีที่แล้ว

    Viri, dos años contigo y vale el esfuerzo pues he mejorado mi calidad de vida.
    Namaste.

  • @veroveva6091
    @veroveva6091 ปีที่แล้ว +2

    Viry sos la Diosa del Yoga !! Te admiro mucho. Prometo ponerme las pilas con la practica. 😆

  • @bernatriera5437
    @bernatriera5437 ปีที่แล้ว +1

    Qué mujer tan bella 😍

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 ปีที่แล้ว

    Excelente!!! Gracias por compartir

  • @auroradelcarmenmanquilefro6274
    @auroradelcarmenmanquilefro6274 ปีที่แล้ว

    Hola Viri.Gracias linda..No soy flexible,pero pongo mi empeño,me encanta.gracias por compartir este hermoso Arte..

  • @normaquiroga3099
    @normaquiroga3099 ปีที่แล้ว

    Hola buen día tienes razón yo acabo de empezar desde k te vi en un vídeo gracias y bendiciones 🙏

  • @irmay.2766
    @irmay.2766 ปีที่แล้ว +3

    Todos los días realizo mi sesión de Yoga contigoooo muchas graciassss 👏🏽👏🏽🌹

    • @carlavargas4665
      @carlavargas4665 ปีที่แล้ว

      Te sigo y empecé hace unos días y créeme que es lo mejor

  • @enigmacrack
    @enigmacrack 9 หลายเดือนก่อน

    Nadamas de verte angelita me dieron ganas de hacer yoga

  • @elenariveraorrego6652
    @elenariveraorrego6652 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Viri,tengo esos tabú,tengo 63 años,hipertensa,con 160 libras de peso.solo camino 30 a 40 minutos diarios.Bendicione❤sss❤️s❤❤❤️❤️❤️❤

  • @julietacabello2288
    @julietacabello2288 ปีที่แล้ว +1

    Te admiro taaantooo!

  • @giselasanchez3757
    @giselasanchez3757 ปีที่แล้ว

    Tienes toda la razón. Viridiana. Gracias por señalar esos cuatro puntos. 😀❤️

  • @enriquemartinez4877
    @enriquemartinez4877 6 หลายเดือนก่อน

    Contigo aprendí fuiste mi maestra de principiante, ahora llevo 4 años practicando Yoga gracias por todo 🙏

  • @garciasantos5935
    @garciasantos5935 ปีที่แล้ว +1

    Hola viri, yo era muy flexible ahora tengo 57 años pero 47kilos..y mis musculos estan ahora muy poco flexible..y con la menopausia he notado que estos estan peor...quiero practicarlo...estas en lo cierto me encanta verte..besitos desde España Andalucía

  • @marialozoria349
    @marialozoria349 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta 😍

  • @beatrizhernandezgodoy5995
    @beatrizhernandezgodoy5995 ปีที่แล้ว +1

    Hola Viridiana hago yoga contigo desde hace algunos años , creo q la edad , el peso ni la falta d flexibilidad deben ser obstáculos p practicar yo tengo 73 y hago yoga a La Par contigo son 2 o 3 las posturas q me cuestan una es el cuervo x lesión en los hombros otra el arco x lesión hace dos años en cintura , estoy x intentar d
    Nuevo estás 2 posturas aún lesionada practique con mucho cuidado ya estoy bn solo falta perder el miedo , saludos desde GDL, JAL . 🙅🏻‍♀️🌷

  • @CatalogueVillalobos
    @CatalogueVillalobos 9 หลายเดือนก่อน

    Porque no tengo a la Profesora más hermosa y luminosa del mundo para tomar clases presenciales que eres TÚ, 🌈🙌🌟entonces me da pereza!

  • @angelessanchez4093
    @angelessanchez4093 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias a Dios que te encontré en pandemia al principio me dije ésto no es para mí jajajaja y ahora increíble pero ya tengo mejor condición física y flexibilidad, gracias por compartir querida maestra

  • @rayromero8538
    @rayromero8538 ปีที่แล้ว

    Que Gran mujer y que hermosa.

  • @stephanieramirez2196
    @stephanieramirez2196 ปีที่แล้ว +1

    Amo este contenido cada vez que trato por la mismas 4 razónes, mas que todo por peso y falta de flexibilidad para ser honesta, regreso a tu canal.

  • @NellyMarianaParamoRodriguez
    @NellyMarianaParamoRodriguez 2 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias😊

  • @alejandroacosta7008
    @alejandroacosta7008 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, tengo 40 años y he decidido hacer Yoga con tus clases he tenido muchos problemas con la espalda y soy muy poco flexible pero poco a poco voy logrando a teneras flexibilidad y menos dolores de espalda. Un abrazo. Muchísimas gracias.

  • @sarasanmartin7702
    @sarasanmartin7702 11 หลายเดือนก่อน

    se nota que eres flexible por dentro y por fuera❤

  • @monicaebrat9545
    @monicaebrat9545 15 วันที่ผ่านมา

    Hola me voy a iniciar con tus clases te he visto y me gusta gracias ❤

  • @janytorresrodriguez2503
    @janytorresrodriguez2503 4 หลายเดือนก่อน

    Totalmente cierto!, comienzo recién a practicarlo gracias a usted 😊❤

  • @dulcemarquez3937
    @dulcemarquez3937 ปีที่แล้ว

    Exacto la edad es sólo un numero, gracias por estar, gracias por compartir y gracias por todo y tanto AMOR 💚🤗💚

  • @marthamartha6339
    @marthamartha6339 2 หลายเดือนก่อน

    Tengo 60 soy delgada y no tengo mucha flexibilidad pero acabo de empezar pues x años he estado sufriendo ansiedad y deseo estar bien !!!

  • @dulcemariagonher1689
    @dulcemariagonher1689 ปีที่แล้ว

    Me emosiona escucharte, todo eso me lo decía yo misma y ahora con cada avance me felicito y es posible con constancia ❤

  • @nancisauceda4471
    @nancisauceda4471 ปีที่แล้ว

    Me encanta y fascina practicar yoga deje de practicarlo xq aumente de peso y me cuesta hacer las posturas

  • @carmenvehr3568
    @carmenvehr3568 ปีที่แล้ว

    Geniaaa!!! Todas las mañana hago mis ejercicios contigo...gracias!!!!

  • @juanarcequispe9186
    @juanarcequispe9186 11 หลายเดือนก่อน

    Me dejó encantado con su belleza 😅

  • @elynaelyna68
    @elynaelyna68 10 หลายเดือนก่อน

    Todo lo que dijiste es cierto pero solo era un bloqueo. Ahora ya estoy aquí siguiéndote aprendiendo cosas diferentes.

  • @yaninapareno7535
    @yaninapareno7535 ปีที่แล้ว

    Sos una GRAN INSPIRADORA. GRACIAS Viri! ❤️

  • @elizabethdiaz9703
    @elizabethdiaz9703 ปีที่แล้ว

    Solo de verte y tu comentario, me diste ánimo. Por nuestra edad, 62 añitos aún podemos retomar hábitos saludables, basta de pretextos y cómoda vida, quejarse para justificar la flojera, y dejar que el peso de nuestra pereza nos aplaste. Gracias Viri, estás hermosa pareces una orquídea⚘🦋

  • @miami33174
    @miami33174 4 หลายเดือนก่อน

    A mi me ayudó con la circulación este video... La sangre se me fue para otro lado... Muchas gracias!!!...

  • @rosamoreno3951
    @rosamoreno3951 ปีที่แล้ว

    Desde que te conocí eres mi inspiración para realizar una rutina muy agradable.

  • @kimberlybrunner2439
    @kimberlybrunner2439 ปีที่แล้ว

    Buenísimos todos los videos son los que necesitaba para avanzar mas haciendo yoga

  • @user-mw6jv1zh5x
    @user-mw6jv1zh5x ปีที่แล้ว +1

    muy cierto

  • @eliceniabarbosa1316
    @eliceniabarbosa1316 5 หลายเดือนก่อน

    Cuanta razón tiene, namasté un abrazo desde Colombia

  • @anarico3504
    @anarico3504 7 หลายเดือนก่อน

    Amé verte !!!!!

  • @Maru-ms8zg
    @Maru-ms8zg ปีที่แล้ว

    Llevas mucha razón, Viri. Dos mujeres fueron mi impulso definitivo para empezar a practicar y dejar de dudar: Porchon Lynch y Jessamyn Stanley. Si ellas pueden....yo también puedo conseguirlo. Muy cómoda tu postura.Jajajaja. Con admiración, Namasté.

  • @AlbertoMartinez-dt7ot
    @AlbertoMartinez-dt7ot ปีที่แล้ว

    Te cuento .siempre practique tae Kwon do .me puse veterano y gracias a una hernia discal (l5 s1 perdí toda la flexibilidad .pon ende una gran depresión. Me pro puse recuperar la elongación y empezar mirando tus videos

  • @grettymendez8541
    @grettymendez8541 3 หลายเดือนก่อน

    Acabo de ver mi primera clase de yoga y pens q n todas estas limitaciones q dices pero gracias a este video lo seguire intentando

  • @karinaalejandradibenedetto5207
    @karinaalejandradibenedetto5207 10 หลายเดือนก่อน

    Me encanta Viri! Te quiero! Gracias por enseñarme a mejorar! ❤

  • @marisolmeridamartinez5775
    @marisolmeridamartinez5775 2 หลายเดือนก่อน +1

    es sierto ❤❤❤❤

  • @ricardoromero235
    @ricardoromero235 ปีที่แล้ว

    Esa ave del paraíso la logré a medias a los dos años de práctica, solo me falta estirar la pierna hacia arriba, seguro estoy que practicando tu vinyasa lo haré , me encanta tu clase 😻

  • @marlymunoz7653
    @marlymunoz7653 ปีที่แล้ว

    Gracias hermosha ❤😊

  • @malenahernandez3818
    @malenahernandez3818 ปีที่แล้ว

    YO PRÁCTICO YOGA. ES MARAVILLOSO NOS AYUDA MUCHÍSIMO.

  • @anaisabelsierragarcia7781
    @anaisabelsierragarcia7781 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias y si creo.asi es la forma de pensar Gracias

  • @elyadi.0076
    @elyadi.0076 19 วันที่ผ่านมา

    A mi me ❤ encanta el yoga

  • @fulviapalma4010
    @fulviapalma4010 ปีที่แล้ว

    Cierto eso es lo que pienso, que no podria

  • @lauracubillo9194
    @lauracubillo9194 ปีที่แล้ว

    Tienes toda la razón, las 4 razones son ciertas, en mi caso. Voy a comenzar y lo haré. Con tus videos, si acaso me lees, d
    Podrías decirme con que video comenzar? Muchas gracias

  • @plantassuculentasconrosama4461
    @plantassuculentasconrosama4461 ปีที่แล้ว

    Yo te sigo, me encanta como enseñas. ❤

  • @conuncafealamano1589
    @conuncafealamano1589 ปีที่แล้ว +4

    Amo el yoga, gracias a ti Viri 💐

  • @LuisCastro-wz4yu
    @LuisCastro-wz4yu ปีที่แล้ว

    ESTOY PRACTICANDO TÚS EJERCICIOS ¡ ME ENCANTA.! ¡ TE ESTOY SIGUIENDO.❗

  • @odalysruiz1110
    @odalysruiz1110 13 วันที่ผ่านมา

    Es cierto, tengo todo, edad avanzada, sobrepeso , poca flexibilidad, etc , Ayer fui a zumba y estoy conociendo otras modalidades …..