Harjoittelun optimointi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @zebrakki668
    @zebrakki668 ปีที่แล้ว +11

    vittu että pizza on hyvää

  • @andyiv8146
    @andyiv8146 ปีที่แล้ว +7

    Siinäkin on vielä paljon eroa että yrittääkö saada optimaalisesti urheilua arkeen, optimaalisesti hyvää oloa ja mikä eroaa eniten on se jos haetaan optimaalisesti kehitystä. Silloin voi normaalin elämän unohtaa 😂

  • @Myllreri
    @Myllreri ปีที่แล้ว +3

    Sosiaalinen media on nykyisin vaarallinen paikka, kun tiktokeissa, ja vastaavissa törmää kokoajan asioihin mitä pitäs tehdä paremmin. Arvostellaan ihmisten nostotekniikoita vaikka ne on yleensä ihan ok ja kerrotaan että pitäis keskittyä lihakseen jne. Sitten toisaalla kerrotaan kuinka tehdään 100 tuntisia viikkoja töissä.
    Tulee aina mieleen että mikään ei riitä. Oon silti reenaillut ihan hyvillä tuloksilla ilman että on tarvinnut hirveästi miettiä mitään sen kummempaa. Moninivelliikkeet ja perusruoka näyttäis toimivan. En tiiä jos yrittäisin optimoida niin optimoisin luultavasti itseni pehmustetulle.

    • @Myllreri
      @Myllreri ปีที่แล้ว

      Sen verran vielä tähän, että kun omat tavoitteet ei ole kisalavoilla ja treenaan juuri siksi, että alasti näyttää hyvältä 😂 niin ei tässä tarvi mitään jumalattomia tehdä. Salilla kun nelisen kertaa viikossa ja jotain pientä lenkkiä päälle, niin ihan ok on kondis. Ruokailutkin vedetty sinne päin. Helkkarin hyvä olo ja jaksaa ihan eri tavalla.

    • @PaunaAkatemia
      @PaunaAkatemia  ปีที่แล้ว +1

      Hyvin sanottu 💯

  • @Valvados82
    @Valvados82 ปีที่แล้ว +2

    Asia juurikin näin ja täysin samaa mieltä. Tiede menee eteenpäin ja se mikä nyt optimaalista paperilla, ei ole sitä enää huomenna ja vaikka olisikin niin se ei ole sitä välttämättä juuri sinulle käytännössä koska muuttujia on noin ziljoona. Ehkä muuten velitieteilijät on myös usein niitä vähän lahjakkaampia ja kehittyvät siksikin paremmin liikoja miettimättä ja toisaalta tiedenörtit etsivät kultaista tietoa kehittyäkseen paremmin ja hukkuvat infotulvaan? Mielipiteenne tästä teoriasta? 😁

    • @PaunaAkatemia
      @PaunaAkatemia  ปีที่แล้ว

      Varmasti voi noinkin osalla olla, et keskimääräistä heikompi kehitys on ajanut juuri hakemaan tietoa paljon enemmän. 😄

  • @Nostaja
    @Nostaja 9 หลายเดือนก่อน

    Te olette kyllä optimaalinen parivaljakko tekemään tätä hommaa yhdessä, kiitos hyvistä videoista molemmille. Kumpi muuten otti yhteyttä kumpaan, että alkaisitte tekemään yhdessä?

    • @PaunaAkatemia
      @PaunaAkatemia  9 หลายเดือนก่อน

      Ollaan tunnettu armeijasta saakka ja yhteinen ajatus oli, tai en muista että kumpikaan olisi ehdottanut varsinaisesti 😊

  • @oswelds
    @oswelds ปีที่แล้ว +1

    Aika lähellä optimaalista on kun osaa painaa kaasua sillonkun on hyvä suora baana ja tankki täynnä ysikasia ja samoin että osaa painaa jarrua kun on töyssyistä ja mutkikasta eikä huoltojakaan ole tehty ajallaan.

  • @niklassarajarvi7941
    @niklassarajarvi7941 ปีที่แล้ว +1

    neliäs

  • @kainoarponen7258
    @kainoarponen7258 ปีที่แล้ว +2

    Alussa homppeleiden poikarakkautta..

  • @antti8299
    @antti8299 ปีที่แล้ว

    Eka!