мне- 60 боль в колене при каждом шаге. гонартроз. смогла добраться до «ямки» не большим пальцем-а указательным вместе со средним, ощутила тепло в икрах . сразу же захотелось почувствовать расслабление в икрах и на другой ноге. буду делать утром и вечером) с надеждой- что поможет!
Спасибо огромное за технику. Когда делала, то сначала было сопротивление тканей, но позже палец действительно провалился вглубь. Ощущение покалывания появилась и странного движения с внутренней стороны колена. У меня артроз коленного сустава 3степени. Наверное восстановить хрящь уже невозможно, но надеюсь на улучшение состояния.
Уважаемый доктор АЛЕСЬ,БЛАГОДАРЮ ВАСза развернутую информацию по коленному суставу,ясно,понятно классно,осталось дело за нами выполнить с точностью Ваши указания,все почувствовали,точно как Вы сказали,будем продолжать Вашем направлении,Лайк Вам.здоровья ,удачи ,благополучия,,радости в жизни творческой дай то Бог что б у вас в жизни все было радостно и красиво от ВАШЕЙ РАБОТЫ ЗАВИСИТ КРАСОТА И ОБРАЗ ЖЕНСКИЙ.БУДЬТЕ Богом хранимый и счастливый.❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте спасибо доктор очень хорошо описали упражнения. У меня все получилось. Хочу обратить внимание на то ,что это упражнение создает огромный поток энергии и замыкает энергию именно в коленном суставе ,там где есть проблема. Приток крови ,а также приток энергии облегчает состояние сустава и происходит излечение. Ещё раз благодарна доктору и спасибо что делитесь опытом ,чтобы люди были здоровы. Естественно об этом не каждый расскажет. Возможно ли так помочь голеностопному суставу, после операции прикрепления ахиловых связок к пятке шурупами, или вы можете рассказать и предложить что-то другое. С большим уважением и благодарностью👍😘 удачи вам во всём
А почему никто не говорит о том что при боле в колене ,спазмируется мышцы вокруг колена ,образуя тригерные точки . Нужно массажем рослаблять мышцы и выполнять лфк и будет вам счастье
Так и есть,реально помогает!Прям новый мир открылся😊Вообще,работа с триггерами убирает любую физическую боль.Но нам,простым смертным это знать не положено,либо тогда все физиотерапевты потеряют работу😅
@@Татьяна-ф6ю4ч у меня такая же история была ,пока не разобралась от чего болит колено с внутренней стороны. Идёт спазм сухожилия и мышцы полуперепончатая и полусухожильная, которые крепятся в одном месте,по внутренней поверхности голени называется гусиные лапки. И за этого ограничения и боли в колени ,а тазобедерные суставы ограничения движений инаружняи внутренняя ротация или поворота ягодичной мышцы .Эту проблему можно решить только размять и вытянуть заднюю поверхность бедра
Дорогой доктор Алесь Улищенко, очень хорошо освещён материал, хорошее и глубокое знание темы, но техническое оснащение, микрофон где-то под мышкой, звук искажён. Может быть нужно немного поработать с дикцией, не надо спешить, говори спокойно уверенно и внятно. Благодарю за твой труд, извини если огорчил.
Очень тяжело было,с трудом смогла поставить палец в подколенную ямку из-за боли,но дальше все пошло как по маслу и было ощущение что палец действительно провалился чуть ли не до самой кости,после было ощущение тепла.В марте был частичный разрыв передних крестообразных связок,контрактура,не подтвержденное повреждение мениска (на МРТ не увидели,но ортопед сказал что такой контрактуры с целым минском быть не может + бурсит , тендинит,синовит.Лечили до июля,боль стихла буквально на 1.5-2 недели , сейчас опять стало невозможно
Хрящ восстановится! Больше оптимизма в пальце! Воткните поглубже, работайте тщательней, закройте глаза, и плюньте на колено, плывите по течению своих ощущений!
Сам не восстанавливается, нужно питание и поэтому через это упражнение запускаем циркуляцию крови. А кровь единственный проводник всех тканей в нашем теле питания, кислорода...
Мне делают инъекции плазмы моей крови, улучшение есть на месяцев 10-12. Но в любом случае нужно питание тканей, сбалансированное питание, особенно белка достаточное количество, но и подписка коллагеном не помешает. Доказанных научным путем средств восстановления хряща нет, но можно помочь своему организму самому генерировать хрящевые клетки))
А я вообще не поняла куда этот большой палец все-таки конкретно должен быть установлен и куда двигаться его, чтобы что-то почувствовать, если вообще ничего вообще не видно. Всё представлено втемную, как в той песне "догадайся, мол, сама". Если вы решили помочь людям далёким от анатомии человека, то как-то поконкретней и наглядный старайтесь показать. Или это только для тех, кто уже знаком с анатомией. Чесно, очень обидно было за себя, что обнадежили, но в результате ничего нельзя было взять из данного видео.😢😢😢!!
И это вместо благодарности? Опять не угодили? Покажите лучше если вы такой/такая умная. Если бы вы знали сколько труда кроется за каждым видеороликом, вы бы поубавили свой гонор.
Лекция для студннтов .! Упр не дождалисъ - жесть -любите все поговорить так ничего и ге видно кроме кодена где он этот палец ! Решил показать так покажи
🎁 ЗАБИРАЙ комплекс остеопатических техник для тела БЕСПЛАТНО t.me/MAFO_academy_bot?start=youtube
мне- 60
боль в колене при каждом шаге.
гонартроз.
смогла добраться до «ямки» не большим пальцем-а указательным вместе со средним, ощутила тепло в икрах . сразу же захотелось почувствовать расслабление в икрах и на другой ноге. буду делать утром и вечером)
с надеждой- что поможет!
Очень интересная техника, отлично работает! Доктор Алесь, благодарю❤
Какой же Вы прекрасный,Доктор Алекс,...настоящий целитель! Благодарю
Молодец ! Большая помощь для пенсионеров .Спасибо !
Такое освобождение и увеличение
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
СЧАСТЬЯ здоровья
Долголетия
Ничего не почувствовала, но буду делать это упражнение каждый день, спасибо
МОЛОДЕЦ ДОКТОР АЛЕСЬ, ВСЁ КОРОТКО , ЧЁТКО И ПОНЯТНО ДЛЯ ПРОСТОГО ЧЕЛОВЕКА БЕЗ МЕДИЦЫНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ .
Буду делать каждый день, спасибо огромное
И всегда находятся люди которым это помогает
Спасибо огромное за технику. Когда делала, то сначала было сопротивление тканей, но позже палец действительно провалился вглубь. Ощущение покалывания появилась и странного движения с внутренней стороны колена. У меня артроз коленного сустава 3степени. Наверное восстановить хрящь уже невозможно, но надеюсь на улучшение состояния.
9з
Уважаемый доктор АЛЕСЬ,БЛАГОДАРЮ ВАСза развернутую информацию по коленному суставу,ясно,понятно классно,осталось дело за нами выполнить с точностью Ваши указания,все почувствовали,точно как Вы сказали,будем продолжать Вашем направлении,Лайк Вам.здоровья ,удачи ,благополучия,,радости в жизни творческой дай то Бог что б у вас в жизни все было радостно и красиво от ВАШЕЙ РАБОТЫ ЗАВИСИТ КРАСОТА И ОБРАЗ ЖЕНСКИЙ.БУДЬТЕ Богом хранимый и счастливый.❤❤❤❤❤❤
Я сделала один раз и резкая боль прошла.Буду делать каждый день. Спасибо вам доктор.
Делала сто раз ..и ничего не прошло...
Огромное спасибо,здоровья Вам!!!
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте спасибо доктор очень хорошо описали упражнения. У меня все получилось. Хочу обратить внимание на то ,что это упражнение создает огромный поток энергии и замыкает энергию именно в коленном суставе ,там где есть проблема. Приток крови ,а также приток энергии облегчает состояние сустава и происходит излечение. Ещё раз благодарна доктору и спасибо что делитесь опытом ,чтобы люди были здоровы. Естественно об этом не каждый расскажет.
Возможно ли так помочь голеностопному суставу, после операции прикрепления ахиловых связок к пятке шурупами, или вы можете рассказать и предложить что-то другое. С большим уважением и благодарностью👍😘 удачи вам во всём
Большое спасибо🙏💕
Почитав коменты, от смеха, кровообращение запустится не только в коленном суставе, но и во всем организме. Спасибо😂😅❤
Хохми пока молодой,мальчик!!😅
Заболит колено ,будет не до смеха!!!😢
Колено хочет больше крови) попробовала и буду выполнять это упражнение, питать колено кровью!👍👍👍
Благодарю от души!!
Благодарю ❤❤❤
Спасибо , доктор. Уже попробовала, буду включать этио упражне6ие в дневную тренировку. Потом напишу результаты.
Спасибо
БЛАЖЕНСТВО. Пульсация есть. Только надо перед процедурлй воды попить. Спасибо вам доктор.
GOOD EVENING. THANKS A LOT. BYE, BYE.🥰
Класс❤
Ноготь немного мешал, но облегчение есть, вроде. Спасибо
А почему никто не говорит о том что при боле в колене ,спазмируется мышцы вокруг колена ,образуя тригерные точки . Нужно массажем рослаблять мышцы и выполнять лфк и будет вам счастье
Мне после любых упражнений только хуже. Уже и спать не могу от боли 😢
Так и есть,реально помогает!Прям новый мир открылся😊Вообще,работа с триггерами убирает любую физическую боль.Но нам,простым смертным это знать не положено,либо тогда все физиотерапевты потеряют работу😅
@@Татьяна-ф6ю4ч у меня такая же история была ,пока не разобралась от чего болит колено с внутренней стороны. Идёт спазм сухожилия и мышцы полуперепончатая и полусухожильная, которые крепятся в одном месте,по внутренней поверхности голени называется гусиные лапки. И за этого ограничения и боли в колени ,а тазобедерные суставы ограничения движений инаружняи внутренняя ротация или поворота ягодичной мышцы .Эту проблему можно решить только размять и вытянуть заднюю поверхность бедра
@@Татьяна-ф6ю4ч посмотрите в интернете Одесса дудук Руслан он объяснят иза чего ,болят ноги итак лечится может и вам поможет.
Спасибо , за упражнение . Как часто выполнять это упражнение , ( в день ) ?
Дорогой доктор Алесь Улищенко, очень хорошо освещён материал, хорошее и глубокое знание темы, но техническое оснащение, микрофон где-то под мышкой, звук искажён. Может быть нужно немного поработать с дикцией, не надо спешить, говори спокойно уверенно и внятно. Благодарю за твой труд, извини если огорчил.
здравствуйте,
А на подколенную ямку можно давить? Там разве нервы не проходят или я ошибаюсь?
Благодарю 💜💜💜
Спасибо еще какие гимнастики иужно и не можно
Очень тяжело было,с трудом смогла поставить палец в подколенную ямку из-за боли,но дальше все пошло как по маслу и было ощущение что палец действительно провалился чуть ли не до самой кости,после было ощущение тепла.В марте был частичный разрыв передних крестообразных связок,контрактура,не подтвержденное повреждение мениска (на МРТ не увидели,но ортопед сказал что такой контрактуры с целым минском быть не может + бурсит , тендинит,синовит.Лечили до июля,боль стихла буквально на 1.5-2 недели , сейчас опять стало невозможно
Хрящ восстановится! Больше оптимизма в пальце! Воткните поглубже, работайте тщательней, закройте глаза, и плюньте на колено, плывите по течению своих ощущений!
❤❤❤❤
👍
❤❤❤❤❤❤❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оказывается большой палец- настоящее средство борьбы с болями в колене!!!! Капец, до чего наши доктора дожили...кроме пальца и предложить нечего????
Никакого пульса, никакого облегчения
Спасибо конечно,но у меня палец никуда не провалился и никакой пульсации не было.😢
Спасибо, но я ничего не почувствовала, может быть потому, что уже в правом колене 4 стадия артроза…
С каким весом тела можно делать операцию по эндопротезированию коленного сустава?
не больше 90 кг
мне хирург так сказал иначе кость с железом не срастется
Спасибо!
Извините, а если я под два метра, достаточно стройный, но более 90 кг. Теперь что и рассчитывать не на что?
Тут надо индекс массы тела рассматривать
Так хрящ восстанавливается или не восстанавливается? В начале видео говорится, что нет, ближе к концу-что да.
Смотря на какой стадии разрушения вы начали восстановление.
Сам не восстанавливается, нужно питание и поэтому через это упражнение запускаем циркуляцию крови. А кровь единственный проводник всех тканей в нашем теле питания, кислорода...
Мне делают инъекции плазмы моей крови, улучшение есть на месяцев 10-12. Но в любом случае нужно питание тканей, сбалансированное питание, особенно белка достаточное количество, но и подписка коллагеном не помешает. Доказанных научным путем средств восстановления хряща нет, но можно помочь своему организму самому генерировать хрящевые клетки))
А если есть киста Бейкера, можно ли делать упражнение?
Да,мне тоже важно это знать!
А если сзади колена киста Бейкера?
8:05
Не усвоила🎉
Ну почему у нас в городе нет таких докторов?
4:40 не восстановить, 5:20 восстанавливается. Где правда?
❤🎉
Это нельзя сделать правильно, может только специалист .
У меня 3 ст артроз, пов минс можно мне зделать это упражниние
А я вообще не поняла куда этот большой палец все-таки конкретно должен быть установлен и куда двигаться его, чтобы что-то почувствовать, если вообще ничего вообще не видно. Всё представлено втемную, как в той песне "догадайся, мол, сама". Если вы решили помочь людям далёким от анатомии человека, то как-то поконкретней и наглядный старайтесь показать. Или это только для тех, кто уже знаком с анатомией. Чесно, очень обидно было за себя, что обнадежили, но в результате ничего нельзя было взять из данного видео.😢😢😢!!
Ничего не понял. Никакой конкретики
Парню просто респект ! Рассмешил капитально! Настроение улучшил, а колено хрен с ним!
Посмотрите как сидите сами молодой доктор если старики будут сидеть в такой позе,то точно не смогут подняться😅
Молодец
разве так показывают!!!!!!!
И это вместо благодарности? Опять не угодили? Покажите лучше если вы такой/такая умная. Если бы вы знали сколько труда кроется за каждым видеороликом, вы бы поубавили свой гонор.
Кровоснабжение улучшится при работе около суставных мышц , а не от того, что, куда то ноготь воткнуть😂
Никогда не восстановить разрушенный.сустав, бред
А что можно восстановить?
Ноготь не дал глубого зайти.
Лекция для студннтов .! Упр не дождалисъ - жесть -любите все поговорить так ничего и ге видно кроме кодена где он этот палец ! Решил показать так покажи
😡👎👎👎👎👎👎👎👎
😂Болталогия
Posol nahuij malakasas!!!!😂
Лохотрон
Наговорит сто верст от небес ,это не врач .
Лучше засунуть палец ниже спины, там он точно провалится. И результат не будет хуже, то есть тоже будет нулевой.
Какой бред😱😂😂😂
Бред, галимотья. Пульс он ощущает.
Одни врачи говорят хрящ восстанавливается другие говорят не восстанавливаються
Спасибо огромное!
Спасибо
Спасибо