ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ใช่เลย นี่แหละที่ผมพยายามสรรหามานาน เรื่องการฝึกหายใจที่ผมยังฝึกไม่สำเร็จสักที หายใจเข้าพุงป่อง หายใจออกพุงแปบ พรุ่งนี้ต้องเริ่มเอาวิธีนี้ไปปรับใช้แล้วละ ขอบคุณมากนะครับ
😀😀😀
ชอบช่องนี้มากครับ ได้ความรู้ได้หลายด้านมากเลย🥰
ขอบคุณมากครับ
@@TrainingwithJack 🥰🥰
เหมือนกันเลยโปร ผมเลิกบุหรี่ได้ก็ปั่นจักรยานนี่แหละครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ(นักปั่นมือใหม่)
ติดตามมานาน คลิปสุดยอดมากครับมีความรู้เรื่องจักรยาน และวิธีธรรมชาติมากของการฝึกซ้อมแม้กระทั่งการปั่นเล่นแบบสนุกสนานกับครอบครัว
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ จะเอาไปปรับใช้เพื่อพัฒนาตัวเองต่อไปค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดมากครับอาจารย์
ขอบคุณครับ อาจาร
ขอบคุณครับ เพิ่งจะเข้าใจวันนี้ เรื่องการหายใจ
แต่ก่อนผมก็ไม่ได้สนใจเท่าไหร่ครับ จนมีโอกาสฝึกกับฝรั่ง เขาเน้นมาก เลยเอามาแบ่งปันครับ
ตอนนี้ต้องเพิ่ม ผ้าปิดจมูก ครับ
คิดถึงเพลงอินโทรเก่าครับ แต่ไม่เป็นไร กลับไปดูคลิปเก่าๆก็เพลินได้ครับ
เปลี่ยนวนๆไปครับ กลัวเบื่อครับ 😁😁😁
ขอบคุณมากๆ ครับโค้ช
ซ่อมเอนดูร๊านคืออะไรคับ มือใหม่เพิ่งเริ่ม ไม่เข้าใจคำนี้คับ
เป็นความรู้ที่ดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากครับผม
ด้วยความยินดีครับ
ชอบมากครับ
❤️❤️❤️
ผมก็คนนึงที่เลิกบุหรีเพราะจักรยานขอบคุณครับ
👍👍👍
👍🏻👍🏻
ขอบคุณครับโคช
😍😍😍
ขอบคุณครับ
🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ ❤️❤️❤️❤️❤️
เสื้อแอโร่แขนสั่นตัวเท่ารัยคับ
สอบถามได้ที่นี่เลยครับ facebook.com/KrichJerseyDesign
ส้่งซื้อเสื้อยังไงครับ
สั่งทางเพจ Facebook: Training with Jack ได้ครับ 😀
4:36 55555 เพลงในตำนาน
😁😁😁
ไปนั่งกางเเดดทำไมครับ
ให้คนสงสัยเล่นครับ 555
หนาว
อยู่ยุโรปครับมันหนาวววว
ผมมีปัญหากับการหายใจเวลาเพิ่มความเร็วครับ
ขยันหมั่นฝึกซ้อม จะดีขึ้นเองครับ
ถูกครับผมเลิกบุหรี่ได้ก็เพราะปั่นจักรยานนี่แหละครับโปร์
![8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]](/img/n.gif)
ใช่เลย นี่แหละที่ผมพยายามสรรหามานาน เรื่องการฝึกหายใจที่ผมยังฝึกไม่สำเร็จสักที หายใจเข้าพุงป่อง หายใจออกพุงแปบ พรุ่งนี้ต้องเริ่มเอาวิธีนี้ไปปรับใช้แล้วละ ขอบคุณมากนะครับ
😀😀😀
ชอบช่องนี้มากครับ ได้ความรู้ได้หลายด้านมากเลย🥰
ขอบคุณมากครับ
@@TrainingwithJack 🥰🥰
เหมือนกันเลยโปร ผมเลิกบุหรี่ได้ก็ปั่นจักรยานนี่แหละครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ(นักปั่นมือใหม่)
ติดตามมานาน คลิปสุดยอดมากครับมีความรู้เรื่องจักรยาน และวิธีธรรมชาติมากของการฝึกซ้อมแม้กระทั่งการปั่นเล่นแบบสนุกสนานกับครอบครัว
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ จะเอาไปปรับใช้เพื่อพัฒนาตัวเองต่อไปค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดมากครับอาจารย์
ขอบคุณครับ อาจาร
ขอบคุณครับ เพิ่งจะเข้าใจวันนี้ เรื่องการหายใจ
แต่ก่อนผมก็ไม่ได้สนใจเท่าไหร่ครับ จนมีโอกาสฝึกกับฝรั่ง เขาเน้นมาก เลยเอามาแบ่งปันครับ
ตอนนี้ต้องเพิ่ม ผ้าปิดจมูก ครับ
คิดถึงเพลงอินโทรเก่าครับ แต่ไม่เป็นไร กลับไปดูคลิปเก่าๆก็เพลินได้ครับ
เปลี่ยนวนๆไปครับ กลัวเบื่อครับ 😁😁😁
ขอบคุณมากๆ ครับโค้ช
ซ่อมเอนดูร๊านคืออะไรคับ มือใหม่เพิ่งเริ่ม ไม่เข้าใจคำนี้คับ
เป็นความรู้ที่ดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากครับผม
ด้วยความยินดีครับ
ชอบมากครับ
❤️❤️❤️
ผมก็คนนึงที่เลิกบุหรีเพราะจักรยานขอบคุณครับ
👍👍👍
👍🏻👍🏻
ขอบคุณครับโคช
😍😍😍
ขอบคุณครับ
😍😍😍
ขอบคุณมากครับ
🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ ❤️❤️❤️❤️❤️
เสื้อแอโร่แขนสั่นตัวเท่ารัยคับ
สอบถามได้ที่นี่เลยครับ facebook.com/KrichJerseyDesign
ส้่งซื้อเสื้อยังไงครับ
สั่งทางเพจ Facebook: Training with Jack ได้ครับ 😀
4:36 55555 เพลงในตำนาน
😁😁😁
ไปนั่งกางเเดดทำไมครับ
ให้คนสงสัยเล่นครับ 555
หนาว
อยู่ยุโรปครับมันหนาวววว
ผมมีปัญหากับการหายใจเวลาเพิ่มความเร็วครับ
ขยันหมั่นฝึกซ้อม จะดีขึ้นเองครับ
ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณครับ
ถูกครับผมเลิกบุหรี่ได้ก็เพราะปั่นจักรยานนี่แหละครับโปร์
ขอบคุณครับ