RUTINA DE EGAN BERNAL ANTES DE ENTRENAR 😅
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- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2019
- EN ESTE VIDEO QUIERO CONTARLES CUAL ES LA RUTINA DE EGAN EN UN DIA NORMAL ANTES DE SALIR A ENTRENAR.
LES DEJO EL PASO A PASO DE LO QUE HACE, QUE DESAYUNA DEPENDIENDO EL ENTRENAMIENTO, QUE ROPA USS DE ACUERDO AL CLIMA Y COMO ES SU CUMPLIMIENTO A LKA HORA DE SALIR A ENTRENAR. DISFRUTENLO. - กีฬา
![CAMPปลิ้น | EP.75[2/2] คุยแบบนี้แล้วจะจบกี่โมงพ่ะย่ะค่ะ!!!](http://i.ytimg.com/vi/N6E8njWH7Zg/mqdefault.jpg)
Me imaginé que desayunaba ensure, vitaminas y cosas así , pero es lo mismo que desayuno yo, me siento como un campeón.
Desayuno de campeones
Pura proteina papa . un huevito es mejor que un tarro de herbalife.
El desayuno de todo cundinamarquez que se repeste :u
@@carubardd9164 total mk
X2
Con razón Egan se ganó el tour de Francia. Le da cuerda a los zapatos antes de empezar. Jajaja. Grande Egan!!
Quien iba a imaginar qué serías campeón ....
La vida te da regalos y Egan lo merece .
La gloria sea para Dios
Si fuera el desayuno de Rigo sería calentado con chicharrón...
Con huevos, arepa y agua panela
además, quesito y dos buñuelos
@@ninjainkdisenografico8239 Quesitos de don Emel y parba que trajo de la tienda
Un calentado bien güevon !
Desayuna muy rico y muy colombiano: los huevitos revueltos sobre el pan... que no se pierdan las buenas costumbres. Que hombre tan disciplinado, debo confesar que no soy muy fan de los deportes, no sabía mucho de su existencia y trayectoria, pero me siento muy feliz de ver como las personas cumplen sus sueños, al ser personas realmente consagradas a sus convicciones. Es un ejemplo a seguir para todos las personas, de todas las edades. Lo importante es hacer todo lo posible y hasta lo imposible por cumplir los objetivos. Muchas felicidades, muchos éxitos. Espero que siga teniendo una excelente carrera y disfrute de todas las experiencias que se le presenten en el camino. Le envío las mejores energías del mundo a una persona que no olvida su origen, pero que tiene claro cada lugar al que quiere llegar. Un abrazo fuerte en la distancia :)
Genial, Egan tiene mega talento, mega equipo y mega novia... bravo campeón 👏👏👏👏
jaja mega novia 😅
La Novia No Viene Al Casó... Mega Novia... Por Favor.. 😒😒😒😒
Esa costumbre de comer frente al TV la tenemos casi todos los colombianos... jajaja
Todos los humanos*
Y yo tmbn soy colombiano
En chile hacemos lo mismo, latinos💪🏼
Si o no jajajajajajajajajajaja
Yo no lo ago
No tengo tv
Aunque yo no lo hago y eso q tengo tv
Quiero verte campeón mañana. Vamos Egan!
Muchas bendiciones Egan y gracias por esas lágrimas de alegría que nos haces pasar
He pensado mucho a Egan estos dias .. se habia entrenado para el Giro tanto .. a mis 43 años he aprendido que las cosas siempre pasan por una razon .. animo Egan .. mas cosas vienen .. esta permitido caerse .. lo que esta prohibido es dejar de levantarse una y otra vez.
Como colombiano me siento orgulloso de serlo, de corazón los felicito como pareja y competidores, aunque Xiomara ya no corre hace una grandiosa competencia acompañando y estar pendiente el.
Eso te hace una gran competidora y una gran mujer, un gran hombre una gran mujer juntos uno solo, eso es una sola carne en Dios, Xiomara mujer virtuosa y abnegada en todo, egan siéntase bendecido por tan hermosa mujer que Dios puso a tu lado para que sean uno solo.
Mis más sinceras felicitaciones a los dos y a cada una de sus familias, y infinitas gracias por tu gran desempeño en tour de Francia por ganarla, y demostrar que los colombianos no somos lo que siempre quieren hacernos parecer.
Este es el comienzo de muchas más conquistas y que nada está por encima que impida lograrlo.
Gracias Egan y Xiomy, muy chevré compartir estos momentos con los aficionados.
Grande Bernal orgullo Colombiano. te estamos esperando para darte la bienvenida como te lo mereces.🇨🇴💪🏽🏆🙌🏽
Gran admiración a Ustedes, sus videos hacen apreciar al gran deportista como si estuviésemos cerca. Muchos éxitos para lo que viene de temporada y desde aquí... FUERZA EGAN! 💪🏼
Detrás de cada gran hombre hay un gran desayuno....🤣😂😅
Detras de un gran hombre hay una gran mujer, y detrás de una gran mujer, hay una gran billetera 🙈💰🤑
@@AlbertoHernandez-qy4ze machista de mierda
@@AlbertoHernandez-qy4ze ja ja
Gracias campeón por poner nuestro nombre en lo alto .
Campeòn felicitaciones Dios lo continue bendiciendo, salud, en la vuelta españa y a nivel internacional en todas las competencias, exitos.
Cómo buen colombiano tarde por andar pajariando jejeje. Grande campeón...!!!
Egan, este año ganas el Tour tranquilo!💪🏼💪🏼 suban algun video!🙏🏻👏🏻 animos!!
Saludos desde España. Le deseo lo mejor a Egan. Vamos ese colombianito guapooo!!!!!!!!!
Enhorabuena por el tour.
Egan! Saludos desde el país Vasco
Gracias igual saludos
Vamos maquina! Lo dije y lo repito, ! Tu humildad es proporcional a tu talento!, por sierto todo gran deportista necesita una "Xiomi" detras, fantastico!Saludos y muchos exitos.
Mas que una Xiomy detrás, yo diria una Xiomy a su lado
Totalmente de acuerdo. Siempre las personas cercanas deben ser ese polo a tierra y apoyo incondicional para fortalecer la mente y el corazón, y tener razones más importante que el dinero o la fama, tan efimeros. Felicitaciones a Xiomara, por iniciar este proceso de crear contenidos para Egan. Más adelante espero ver la evolución en el contenido y el formato. Por lo que se ve, son una buena dupla para salir adelante juntos. Muchos éxitos.
Por favor suba videos de egan entrenando.
Quiero ver como se prepara para el giro, soy un gran admirador de egan
No, que Giro, si se volvio a caer y por eso no esta compitiendo.
Ganó el tour jajjajaja
Vengo del futuro.... Egan es el campeón!!!
@@Edalmo7980 pendejo incrédulo
#ForzaEgan!!! Sei un grande Guerriero... A lottare per la Maglia Rosa!
#InBoccaAlLupo!!!
Gracias campeón, no solo sobre la bicicleta sino como persona y ciudadano, por no permitir que los politiqueros saquen provecho con el sudor y esfuerzo de otra persona. Que viva Egan carajo.
Gracias por compartir. Desde Mocoa le vamos a estar haciendo fuerza a Egan durante el Giro. De antemano le auguramos muchos exitos y que DIOS lo guarde en sus pedaladas.
Se fracturo la clavicula, no va al giro
No soy colombiano, no es necesario, soy aficionado al buen ciclismo. Que mala suerte, se lesionó la clavícula. Ánimo Egan, tienes en las piernas una GV ya mismo. Cuando vuelvas ve por ella, la consigas o no, lucha por lo que PUEDES conseguir. El tiempo pasa y las oportunidades también, vendrán otras pero pronto será esta. A por La Vuelta. VAMOOOOOSSSS!!!
Egan, gracias por tus logros y poner nuestro pais en alto. Que Dios te bendiga y que todos tus sueños se cumplan.
Hola Egan y Xiomi, gracias por compartir. Dios los bendiga. Muchos exitos. Saludes desde Zipaquirá
Excelente video!! Ánimo Egan que de todo se aprende... y vendrán cosas mejores, momentos de gloria!!!
Laureles eternos para Egan, campeón Tour de Francia 2019.
grande egan, todo un país estará pendiente de tus logros, mucha suerte por que la madera está garantizada, Dios los bendiga
Gracias a Dios por este canal de TH-cam de ahora en adelante los veré siempre para todos los ciclistas COLOMBIANOS gracias gracias por darnos tantas alegrías Diós los bendiga y les conseda la salud Así Sea hecho,,..🚴🚴🚴👏✌.
Gracias por compartir.
Ojalá y se repitan videos así.
Mucho éxito
Saludos al campeón desde sonora México
Tienes bonita voz xiomy😘😘
siiii tienes toda la razon
Te gustan las mujeres 😂
Cierto, parece comunicadora
@@Luis.sev. es lesbiana jajaja
pronta recuperacion... fuerza egan mucho camino por recorrer todavia.
Campeón sos un crack gracias por demostrar tanta berraquera, tenasidad enfoque ... vacano y mil exitos y bendiciones saludos paisano desde Bogotá
Muchísima suerte en el Giro, gozece la carrera, no se sienta presionado, que Dios lo bendiga y acompañe; los resultados serán lo que salga. Felicidades 😉✌👍
Q interesante! gracias Xiomara por estar pendiente del campeón. 👌😀💜
hola xiomara buen dia, gracias por compartir esos espacio de la vida de egan y tuya con los que somos amantes y apasionados por este lindo deporte, afortunado egan también de tener una mujer linda y bella como tu que ha sido un apoyo incondicional en todo y mas aún que comparten la misma pasión lo e seguido en diferente medios no por lo que es hoy si no por que soy una amante del ciclismo es una pasión que llevo desde niño y moriré con ella haciendo lo que mas me gusta devorar caminos en bici, espero poder seguir viendo capítulos de la vida cotidiana de egan y tuyo , deberías de compartir también tus logros que lo has ganado ambien con esfuerzo y dedicación. chevere que egan a reconocido que esos logros ha sido el resultado de muchas personas que ha creído en el i su potencial deportivo y su forma deser, creo que eso hay que agradecerle a su familia, pues uno se educa en su familia pero se forma es una institución educativo o en la formación deportiva como persona integral
Genial estos vídeos!! Sin edición sin tanta cosa. Simplemente mostrando quienes son !!
Saludos un abrazo, ese muchacho tiene un gran apoyo ahí 👏👏👏🦁😎
Grandeeee Egan sos grande 👏👏👏👏🇨🇴 que orgullo que seas colombiano 👏👏👏 el #1 🚴♂️
Feliz día Egan y Xiomara . Muchas Gracias. Que la salud y la fortaleza te acompañen en tu recorrido desde el monasterio de San Luca hasta Verona y siempre
A recuperarse y no pierdas la energía positiva que queda mucha temporada. Te esperamos en La Vuelta!!
#FuerzaEgan
Felicitaciones desde los Estados Unidos, eres un orgullo Colombiano!
como siempre mompi...al tarde...mucha suerte y pronta recuperación, vamos con toda para el tour..
Saludos, y buena energia para Egan desde Chia-Cundinamarca.
Que Dios te bendiga. Sigue cosechando éxitos. Gracias por la felicidad que nos regalas.
Egan es un crack y asombra verlo hacer esas monstruosidades con la que nos deleita a los fanáticos del ciclismo. Ver estos vídeos es un recuerdo de que es tan humano como cualquiera, grande Egan
Gracias por mostrarnos a Egan de esa manera, como los grandes campeones...sencillos y humildes. Siguenos mostrando los entrenamientos.😁
Muy buen vídeo Saludos y fuerza q si se puede
Que buen video. Egan, Andorra es preciosa. Que vistas! 🤗
"Qué maña hace" jajaja a mi me pasa igual!! Chévere estos videos, saludos parceros desde Costa Rica
Fuerza mijo en este Giro!! 💪🏼👊🏼
SALUDOS CAMPEON LA MEJOR ENERGIA PARA EL GIRO. EXITOS
Estos videos nos acercan más al día a día de los deportistas y saber que hacen para llegar a ser lo que son y tod@s veamos solo la punta del iceberg que es lo que se ve de los ganadores y no los sacrificios.... Muchas gracias xiomara...
Pronta recuperación capo..
Un capo como Egan con canal de yt, mil gracias.
Orgullo de zipa!!! Que bien recuperate pronto campeon!!
Egan la humildad es lo que más te engrandece , y dar lo mejor de ti fuera del bici también estas cosas son pequeñas pero muy valiosas ok que dios te bendiga hermano para alante te queremos un cubano de Miami
Super.... gracias x compartir
Te felicito es un EXCELENTE VIDEO.
😁suerte en tu recuperación crack😊
Parcero fuerza sera para el proximo giro primero su salud. Saludos capo Dios lo bendiga.
Ojala su kilomentraje este en el porcentaje adecuado
tenemos gran FE que este año sea la de una grande para Egan- ojala sea en esta ronda Itálica 2019-- por allí hay unos cuantos con la pretención de la ROSA a los cuales se les puede vencer, igual sabemos de su seriedad y su gusto por prepararse bien - que la Salud y la SUERTE lo acompañen CAMPEÓN
Gracias Xiomy por sus reportajes de a poco va adquiriendo la forma para ser periodista!!...???...
Ánimo desde España Egan
Hello man . Como va esa recuperación macho. Buen coraje y disciplina. Feliz día
Nuevamente felicitaciones por el talent, disciplina y por hacer gloria con el deporte colombiano, muchas bendiciones a ti, tu familia, xiomy y todo el equipo de trabajo porque vienen muchos mas triunfos
Saludos muchachos desde UBATÉ Cundinamarca 💪😎🇨🇴🇨🇴
Hola cómo están, les agradezco puedan profundizarnos más en la alimentación y el descanso, les deseo muchos éxitos !!!
Bravo.campeon.un.saludo.desde.florida USA.consume.mucha.quinoa.muy.buen.alimento.lo.usaban. nuestros.antepasados.Dios.te.guarde.siempre.a.ti.y.toda.la.familia.Arriba.colombia.
Gracias por compartir
Egan como siempre manteniendo tu humildad que te caracteriza,de verdad que te admiro mucho y quisiera que ganaras el giro ya que sería un gran salto en tu carrera y como siempre hay detrás xiomi que ayuda mucho a entender lo que necesita un ciclista profesional gracias a los dos
Hola xiomi, gracias por la información, pensaba que los ciclistas comían solo verduras y frutas. Vamos con todaaaaaa Egan.
Gracias Xiomy! 👌🏽
Hágale Egan que lo estamos esperando... Fuerza campeón.
Y fuimonoss.... Jajajajjaja..yo le digo así a mis hijos.... Me encanta.. Egan eres y vas a ser grande... Tu humildad, profesionalismo y don de gente te hacen un ser humano muy especial. Que bonita relación. Abrazos y bendiciones. 🙏🙏♥️♥️
Excelente que dios lo vendíga y proteja campeón.
Alexander rofriguez Bendiga, inútil.
Si me gusto gracias y bendiciones
Que bueno video 😊😊😊
Excelente
Animo egan fuerza!!
Detrás de un gran hombre una gran mujer
Gracias por mostranos otra faceta del campeon, por su apoyo y por tus logros deportivos en ciclomontanismo para Colombia tambien eres una campeona, mil bendiciones, propongo subir otros videos motivacionales para nuestra juventud donde Egan nos cuente sober sus inicios, dificultades , rutina de entreno,
Grandeeee ANIMALL !!!! Saludos
¡VAMOS EGAN! animo
Una pena la fractura, animo campeón ya llegarán ms giros!!
Buen video xiomy
De nada. Seguiré dándole triunfos para mi equipo y pais.
Mucho suerte a nuestro Campeón los quiero mucho 🤗
Jprimer vido que eo de este canal que increíble ahora más conocido el campeón colombiano que orguloo hermano lo inspira a uno a luchar también soy young tengo 21años
Sube los videos de los ultimos dias antes del giro de italia de egan queremos ver como se prepara porfavor .😍
Vamos Egan mil bendiciones
Vamos capoooo!!! #GoForIt
Vamos Egan que tengas una pronta pero sobre todo buenísima recuperación. A pesar de tu juventud - que para nada es un infortunio - tu ya sabes que después de la caída, del golpe o de un fracaso, lo más importante es saber y elegir la mejor actitud para pararnos, reconfortarnos , recuperarnos , fortalecernos y seguir adelante con las mismas ganas , con la misma ambición , con la misma pasión, con la misma constancia y disciplina para seguir en el combate de la obtención de nuestras metas y objetivos. Que te recuperes plenamente 🙏
Gracias por tus videos
Je je. Muy bueno. Toda mi admiración a Egan. Solo que a mi me da un tic nervioso cuando alguien pisa con el zapato o los sube a la cama. 😅
Saludos Egan . Hoy al ver el resultado final del giro pensé en un ausente presente : en usted. Sin desmeritar en lo absoluto a Richard Carapaz . Felicidades Egan , queriendo te encuentres recuperándote bastante bien , y que un día de este le compartas aunque sea una pequeña noticia de tu parte a tus seguidores y a tanta gente que te desea y augura lo mejor . Gracias 😊
Bueno me toco responderme a mi mismo. Afortunadamente Egan va bien, la fractura de clavícula aunque incomoda y dolorosa no ha sido extremadamente grave , ya que el ha podido seguir entrenándose y preparándose sin perder mucho la forma adquirida hasta el momento. Existe la posibilidad de que participe en el tour o vuelta a Suiza que démarra el 15 de junio , con la gran probabilidad de que haga parte del equipo destinado a correr en el próximo tour de Francia. Esta vez no como gregario, ya que el ha demostrado suficientemente tener el talento, el potencial y las capacidades para triunfar en las carreras por etapas
Grande egan!!
Buena comandante...