¿Cómo funciona TrainingPeaks? | Planes de Entrenamiento para mejorar
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ค. 2023
- En colaboración con TrainingPeaks www.trainingpeaks.com/
¿Podemos tener un plan de entrenamiento personalizado a cada uno?
Hoy conocemos qué es TrainingPeaks y cómo podemos usar esta app que nos va a ayudar a entrenar de una forma más inteligente.
El padre de Bernat, Carlos, se sentará con Yago Alcalde de Ciclismo y Rendimiento para explicarnos todo sobre esta app.
Plan de entrenamiento de GCN
www.trainingpeaks.com/trainin...
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¿Has probado esta app alguna vez?
lo estoy intentando pero ya no está habilitado el link de GCN :(
TrainingPeaks es una herramienta brutal, pero en el tema de planes le ha salido un competidor muy duro con Garmin y sus Daily Suggestions basadas es un evento de ciclismo o carrera. Solo le falta que los planes de triatlón se puedan integrar para estar al mismo nivel que TP
Gracias por tu aporte!
Yago es un pedazo de profesional, recomendable 100% para pruebas de biomecánica y entrenos
Realmente entrenar de forma estructurada es lo mejor que puedo hacer, lo único malo que muchos se asombran es que solamente lo hago en rodillo pero lo disfruto al máximo #60
Gracias GCN y TP por darme la oportunidad de participar y conocer mejor estas Herramientas. Con los años te das cuenta que necesitas una referencia pues nos volvemos más frágiles. Saludos
Gracias a ti por participar en el video y seguir con la motivación año tras año! 😍
Dicho en el mismo video ,tanto en el gym en el ciclismo y otros deportes , si no tenemos descanso no tenemos progreso ,GCN EXCELENTE VIDEO 👍🏽🇩🇴 🇪🇸
Nos puede el ansia y no descansamos los músculos ni el cuerpo en general 😅
Saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
que genio el viejo Bernad. Felicitaciones.
Muy buen video, no conocía la plataforma. Gracias!!
Gracias a ti por vernos!!
Lo que estaba esperando
Muy bueno el video, me aclaro muchas dudas…!
Que agradable sujeto
Ponte en forma Javi, que te vas a mover por zonas durillas!!
Se viene videos de paisajes espectaculares!!
Mi amigo muy querido te comento yo si boy Acer una salida larga de 150 KMTS y tiene una subida de 80.5 KMTS siempre tengo la costumbre de entrena 170 KMTS por qué uno tiene que tener una reserva de 20 O 4O KMTS tengo un compañero que cuando lleva 60 KMTS Sele acaba la gasolina feliz tarde y muchas gracias por todo Iván Medellín
Que grande papa Carlos
No deberíais de confundir a la gente...
Mayor CTL no significa necesariamente mejor estado de forma, simplemente significa que has entrenado más, bien más tiempo, bien a más intensidad o bien una continuación de ambas.
Hay decenas de artículos de entrenadores que inciden en que no se puede asimiliar el CTL al estado de forma así sin más...
Saliendo de esa empresa no se podía esperar gran cosa
@@diegodvg diego
Se puede transferir datos desde el Garmin. ??
Que buen video…oye Bernal, tu papá puede ser presentador de GCN…ademas parecen gemelos!!! Como padre activo de un hijo ciclista me identifiqué mucho con el video 👍👍👍Saludos!!
¿Será la bici lo que hace que parezcan hermanos? jejej Saludos
Saco mis entrenos de Garmin Connect con pulsometro
He llegado a 208 pulsaciones por minuto en carrera y no le deja una cifra tan alta, lo maximo es 195 segun la app, dejo esa misma?
Hola,
¿En qué se diferencia TrainingPeaks de Garmin Connect?
Para los umbrales, ¿qué pasa si no cuento con potenciometro?
Muchas gracias.
Yo tampoco tengo potenciometro, en latino américa es muy difícil poder pagarlo
Hola! Saludos desde Ecuador, el link de entrenamiento de GCN no está habilitado, pueden volver a cargarlo por favor?
quisiera yo estar como el padre de 60!!
Hola, soy un simple aficionado al ciclismo, una pregunta un tanto absurda, pero debo hacerla, tengo 49 años puedo a esta edad entrenar y mejorar, recorrer mayores distancias?.....de forma moderada obviamente
Gracias
No es absurda, y por supuesto que sí puedes mejorar, solamente hay que considerar cargas adecuadas a tu condición inicial. Eso es lo bonito del ciclismo también, nunca es muy tarde para empezar.
Yo lo uso a través de la app de Suunto y es muy fiable para picos de forma antes de competir.
bueno yo solo salgo a rodar cuando puedo y haciendo un poco las cada dia ,,,, mi problema que no tomo atencion a mis datos
150 de ppm máximas no es muy poco?
1:53 lo que pasa que hace un "sin saber cómo ni por qué" mayúsculo!! 🤭😂
El padre te quita el puesto Bernard
Alguien me puede decir cómo cambiar toda la
Plataforma a español?
Hola @shellaguzman3526, ¡gracias por el comentario! ¿Podrías dejarla con el enlace del video de TrainingPeaks, bajo el siguiente video, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 th-cam.com/video/1QbuSOT6jg8/w-d-xo.htmlsi=FSk2K7GpIvK61veb Te intentaremos responder lo mejor posible ahi o en un próximo video. ¡Un saludo!
Es bastante engañoso este video, sacacuartos top
Pués se lo deberían de mirar y hacerlo también en castellano, pues somos muchos clientes en potencia, y sino que se lo coman con patatas, tanto inglés....
Mejor aprender
Antonio te estás quejando más que Pinot 😂🤣
Este video de publicidad, no mola nada.
1000 metros braza😂
Un entendido el del video😂😂
@@enriqueparedesgomez6175dicen que ”si no sabes pa que te metes manolete” 😂😂😂 Pues eso es lo que me ha pasado. Disculpas por el lapsus!
Buenas tardes hoy no estoy de acuerdo con Tigo absolutamente para nada yo salgo o intento salir día horas o tres durante la semana y los findes sábado domingo 7 y 8 horas trabajo en la construcción no corro ni voy al gimnasio no nado práctico larga distancia de 100 km para arriba 200,300,400,600 por ahora como máximo no hace falta ni tanto preparador ni tanta chominada pero cada uno vente lo suyo como le dala gana
Venta de humo ..o MEJOR DICHO.ENTRAS Y DE PRIMERA A PAGAR POR UN VIDEO JUEGO.. cómo se siempre todo es en pos,de sacarte dinero #$$$$$🤬🤬🤬
Hasta en Strava y GarminConnect tambien traen planes de entrenamiento en base a tu tiempo disponible que tengas
Puras falacias... Mejor dile a tu taita que empiece a comer sano... Con esa ponchera nunca va a rendir 😂...tenga la tecnología que tenga
Di que si txapeldun… Esa es la actitud! Estamos hablando de una app de entrenamiento, no de tecnología de la NASA.
Wow.. muy buena herramienta esa la de Training Peaks,no la conocía,seria posible que hablaran un poco más de ella para conocerla mejor..??
Soy mayor también como tu padre y entreno con muy poca dirección...🫂