Trabalhei 40 anos ao lado de profissionais de saúde e cheguei a seguinte conclusão: a medicina é excelente porém, quando os pacientes chegam na presença dos médicos com os mais simples problemas, os médicos parecem incapazes de solucionar esses problemas. Parabéns pra vocês que estão desmistificando essa situação. Que Deus abençoe vocês e que mais médicos despertem pra essa visão.
@DraMairaSoliani . Excelente bate papo. Entendi que glicemia elevada, a insulina provavelmente é alta. Eu tenho a glicemia e glicada no limite, mas insulina dentro dos limites entre 6 e 7, o que interpretar? Abs
Sou nutri e me sinto tão traída por tudo que aprendi. Parece que foram 5 anos de mentira. Muito feliz por te encontrado, dra. Maíra. A esperança com a profissão está voltando 😊
11 หลายเดือนก่อน +6
A maioria dos profissionais da saúde estão defasados no que tange alimentação, mas continuar estudando nos tira do escuro!
Gostaria tanto de fazer uma faculdade de Nutrição, mas me desanima pensar que serão 4 anos de investimento e aprendizados na contramão do que eu leiga que busca informações para cuidar da minha saúde na internet, pois médicos tradicionais são muito engessados com o que aprenderam na faculdade assim como Nutricionistas, não desmerecendo a profissão de ninguém. Agradeço a Deus pela vida desses médicos brilhantes que nos proporcionam conhecimento sobre saúde de verdade 🙏🏻🙌🏻. Aproveite seu diploma e se especialize nesses cursos que eles dão e voa minha filha, você pode colaborar muito para a mudança de vida de muita gente, pois a saúde começa pela boca 😉.
Que honra ter conhecido o seu canal dra Maira e através de vc , esses excelentes médicos . Tenho assistido todos seus vídeos, que benção vcs são pra humanidade ! Gratidão eterna ! Que Deus abençoe à todos vcs , o mundo precisa de mais pessoas assim !
Estou qui emocionada ,,, nenhuma nutricionista me indicou jejum, elas sempre me desanimam, dizendo que não é saudável e... com a dicas da doutora Mayra comecei a mudar alimentação cortei lanches, depois pulei café da manhã co. O tempo pulei outra refeição,, e hoje acabei de fechar 48 hrs quebrei com um copo de água de coco.. 3 ovos e abacate puro.. estou emocionada nunca imaginei ue iria consegui.. por eu ir ao poucos conhecendo meu corpo aos poucos e sempre alimento de verdade, parece que foi tão facil
ปีที่แล้ว +8
Parabéns! Eu fico muito feliz em poder ajudar de alguma forma! mantenha-se firme e conte comigo!
Faço há quase seis anos, vá em frente, é impressionante. Não param de acontecer efeitos regenerativos e interessantes com o organismo. Tua saúde naturalmente vai florescer.
Que bom ha quatro faço o jejum intermitente e hoje já consigo fazer até 72 horas, aprendi com a Dra Maira Soliane e também uso o caldo de osso aprendi com a Dra também.Boa sorte e vai enfrente, hoje não como farinhas branca principalmente a de trigo por causa do glúten, zerei o leite e seus derivados, zerei açúcar e zerei o álcool , menos 45 quilos,sou uma sessentona muito feliz me sentindo uma mulher de quarenta.Obrigada Dra Maira Soliane e Dra Kátia Haranaka
concordo com você já passei por vários nutricionistas nenhum deles tive resultado mesmo seguindo a dieta e fazendo exercicios rigorosamente emagrecia 1 a 2 kilos em 30dias, tenho gordura no figado grau 2 estava desanimada, com muito sono, com fome a todo tempo, meu exame de glicose 103 e a glicada 115, os médicos só falando para fazer dieta e exercícios no desespero comecei fazer pesquisa e fazem 12 dias que conheci a doutora Maíra Soliani, em 10 dias perdi 3 kilos, continuarei firme no meu propósito com maior entendimento do funcionamento do meu corpo, o jejum é vida não sinto fome, os primeiros dois dias foram os mais dificéis mas agora estou muito feliz com os resultados !!! muito obrigada por todo ensinamento
Dr Souto é o mestre do low carb, Dr Lair Ribeiro é o mestre da medicina integrativa. Esse último me salvou com suas aulas no TH-cam em 2013/2014. Deus abençoe todos os que estão trabalhando por uma vida mais saudável!
ปีที่แล้ว +4
Que bom que encontrou um caminho para uma vida mais saudável!
Que live maravilhosa, cheia de conhecimento, sou obesa ha 10 anos e estou com esteatose hepática grau 3 😢 o endócrino me orientou a fazer dieta cetogênica e te acompanhar dra, tenho fé que vou conseguir reverter o mru quadro 🙏🏼
Dra passei com uma médica nutróloga que viu minha situação de obesidade e já veio me dar sermão, falando “vc quer mudar ou não?” eu disse que sim, se não eu não teria ido lá, aí passou as dicas básicas de exercício e dieta eu falharia novamente e me sentiria um lixo se não encontrasse seus vídeos, eu to conseguindo emagrecer com jejum, as vezes tenho sim compulsão mas aos trancos e barrancos eu to evoluindo, muito importante vc dizer que a culpa nem sempre é nossa pq isso nos leva a depressão, como o Dr. Willian disse, as pessoas julgam como falha de caráter.
6 หลายเดือนก่อน +1
Muito longe de ser um problema de caráter ou de falta de vontade. Quem não quer ser saudável? Estar em paz com seu corpo, auto-estima e alimentação? Que bom que você está encontrando o seu caminho! Desejo sucesso para você!
Assistindo hoje, 12/01/25 Live excepcionalmente esclarecedora!!! Muito obrigada aos dois!!❤ Estou correndo atrás do conhecimento para assumir a responsabilidade e cuidar de mim😊
Estou aprendendo muito! Minha esposa começou este ano a tomar Clozapina, o último exame deu pré diabetes! O médico informou que é um efeito colateral dessa medicação, pediu para repetir os exames! Nossa alimentação é super saudável, sem carboidratos refinados e nada de alimentos industrializados! Gostaria muito que a Dra. Falasse sobre essa elevação da glicemia com uso dessa medicação!
Aplaudindo de pé essa live, que maravilha poder ver e ouvir profissionais desse porte! Sou nutricionista, pratico e oriento lowcarb desde 2012 e tenho vergonha do atraso dos meus colegas. Pena que não moro no Brasil para ir a Floripa prestigia-los pessoalmente. Obrigada por compartilharem aqui👏👏👏👏👏
Esse vídeo foi tão importante e ao mesmo tempo me deixou triste porque sofro com resistência insulinica desde a infância, comia só pão, doces, não comia comida de verdade porque não tinha vontade, meu pescoço escuro e todo mundo pensando que era cascão, fora obesidade, isso desde os 10, 11 anos, muito triste 😢
6 หลายเดือนก่อน +3
O primeiro passo para mudar é conhecer o problema que está enfrentando!
Maravilhoso, a pouco tempo descobri que tenho resistência a insulina. Isso estava sendo confundido com tdha, e somente depois de três meses tomando ritalina, sem surtir qualquer efeito, ainda persistia o cansaço e dificuldade de concentração, dentre outros sintomas. Decidi procurar um endocrinologista para fazer exames pra ver algum déficit hormonal. Após o diagnóstico de resistência a insulina, estou mudando completamente meu estilo de alimentação. E espero em breve, mudar minha disposição para a vida.
4 หลายเดือนก่อน +1
Que bom que encontrou a possibilidade de mudar de vida! Ter o diagnóstico correto muda tudo mesmo!
Live riquíssima, obrigada por permitir que a dor do outro incomodasse a ponto de não serem como os pares que os antecederam. Vamos lá, se tiver o privilégio de responderem, ficarei grata! Tenho diagnóstico de diabetes tipo 2 há mais de 10 anos, eu tinha 29 anos (42 hoje), tenho 1,87 anos, e hoje 77kg. O maior peso que já cheguei foi 92 kg, não permaneci muito tempo, mas não fiquei com sobre peso, devido a minha altura. Mas acredito que a doença chegou advinda de uma depressão, extress muito forte. Não fazia dieta, mas também não tinha uma alimentação desregrada. Passei a oscilar após a doença, passei ter estes sintomas como mencionado, fome estrema, compulsão por doces e carbos simples. Perdi muito peso, massa muscular, tento ir frequentemente a academia, mas quando estou a 3 meses treinando vem um cansaço, fadiga, mesmo com a glicemia baixa. Sou a falsa magra, mas não tenho excessão de gordura, meu abdômen não é zerado, mas não é causador da doença. Já tive sarcopenia várias vezes. Minha maior dificuldade hoje é a rotina, disciplina e procrastinação, acredito que seja impacto da doença, porque eu sempre fui ativa e agitada. Hipotireoidismo chegou depois também.
5 หลายเดือนก่อน +2
Um bom hábito puxa o outro. Minha dica para você é não tentar ser perfeita, mas dar um passo de cada vez. Jejum é um ótimo começo! Cuide também da saúde mental!
Meu Deus será que estou vendo uma luz no fim do túnel! Fiz lipo aspiração e outros coisas, no dia sequente meu café da manhã bolacha suco tange porque não tomo leite, no almoço arroz feijão um pouco de corne legumes, suco de saquinho de novo.
Quantas informações importantes! Fiz muitas anotações. O protagonismo da insulina é uma virada de perspectiva. Os cursos de nutrição e medicina precisam rever seus currículos! 😮
4 หลายเดือนก่อน
Exatamente! Estamos na luta para essa mudança acontecer!
Sinto-me muito bem com jejuns, transito em diversos protocolos: 14 16, 18, 20, 24 e ja fiz de 36 e de 48 horas. Meu estilo de vida é low carb e cetogênica desde 2017, quando uma endocrino finalmente diagnosticou corretamente o sofrimento de uma vida (tinha 40 anos). Sempre sofri crises alérgicas desde criança, como ja tomei remédios! Rinite e sinusite muitas vezes ao ano. Tinha aftas de repetição, cheguei a 10 de uma única vez, dermatite, intestino era um sofrimento à parte, por vezes, dias e dias de diarreias, outras intestino preso precisando recorrer a lavagens. Enxaqueca era corriqueiro, tomava 1 cx de analgésico por semana para enxaqueca e vivia com distensão abdominal. Nunca tive sobrepeso, sempre meu peso na casa dos 50 a 56, mas me sentia doente e cada vez mais desanimada. Foi quando a endocrino suspeitou de intolerância ao gluten, retiramos por duas semanas e tive crises horríveis de abstinencia. Aos poucos fui melhorando. Fui investigar e meu IGA deu altíssimo, passei por endoscopia e colonoscopia. Não chego a ser celíaca, mas tenho alto grau de intolerância ao glúten. Estudei muito encontrei Dr Souto e um a um dos profissionais maravilhosos acrescentou um pouco mais de conhecimento. Não encontrava nutricionista que me ajudasse e então com uma gastro é que consegui seguir firme no novo propósito. Li todos os livros do tema sugeridos pelo Dr Souto, fui em palestras com ele, Dr Neto, Dra Janaina... fiz cursos de gastronomia low carb e recentemente me formei em Gastronomia e Alta Cozinha. Cozinhar se tornou minha nova profissão e cozinho todos os dias profissionalmente. Mesmo quando estou em jejum. Não experimento a comida e não caio em tentações, pois aprendi o valor da minha saúde, do meu bem estar. Autocontrole e conhecimento libertam! Jejum me renova!
Parabéns pelo seu depoimento 👏🏻👏🏻👏🏻. Amo cozinhar também, estou na Dieta Carnívora e aos pouquinhos trazendo meu marido para a Low carb para não impactar tanto kkk e consigo cozinhar de boa sem cair em tentação, a Carnívora me deixa tão saciada que só consigo fazer 2 refeições ao dia. Fico na duvida se invisto na faculdade de Gastronomia ou de Nutrição, pois gostaria muito de poder ajudar as pessoas a cuidarem melhor com uma alimentação correta, mas me desanima pensar que vou aprender tudo contrário ao que eles estão falando e nos ensinando, é desanimador demais querer iniciar aos 45 em uma área que ainda não se atualizou mesmo com tantos estudos e artigos pelo mundo a fora 😔.
Quando pedi para minha endocrina o exame insulina ela olhou para mim e falou porque tu queres saber se tu ja aabes que é diabetica faz uns 5 anos agora que troquei de medico que vou fazer embora eu tenha falado para rla que eu desconfiava que que tinha resistencia a insulina mesmo asdim nao pediu o exame ja troquei de medico pronto demorei mas mas com 72 troquei
ปีที่แล้ว +3
É muito importante assumir a responsabilidade pela própria saúde!
Muito legal essas informações importantes para que eu possa correr atrás da minha saúde; muito grato aos grandes profissionais da saúde, Deus abençoe muito vcs.
Mesmo pagando um plano de saúde sou obrigada a pagar uma consulta particular eles simplesmente não pedem esses exames mandam agente procurar médicos do TH-cam
Obrigado Dra Maíra por sempre no trazer conteúdos de altíssima qualidade. Esse assunto deveria ser de conhecimento de toda a população, pena que boa parte da massa está preocupada em redes sociais, reality shows, novelas e futebol. Agradeço por sua existência e nos repassar tudo isso. Meu agradecimento tbm ao Dr William. Se possível informar como fazemos pra acessar esse evento que mencionou juntamente com o Dr Souto e outros médicos, está disponível no TH-cam? Se puder passar o link, grato.
ปีที่แล้ว +2
Eu que agradeço a sua participação! O evento mencionado é presencial: www.brasillowcarb.com.br/3o-brasil-low-carb-floripa-2023/
Exelente live, qto conhecimento!saindo de um jejum de 6 dias inspirada na Dra Maira, queria continuar mais tive uma enxaqueca no sexto dia que me impediu
4 หลายเดือนก่อน +1
Obrigada! Quando sentir dor de cabeça em jejum, beba água com sal (200ml de água com meia colher de chá de sal).
Dra Maira voce é muito bem fundamentada teórica e praticamente e tem a preocupação de promover o acesso do conhecimento em que te escuta, mas, para alguns tele ouvintes, as suas frequentes interrupções do entrevistado “corta” o fluxo da construção conceitual.
9 หลายเดือนก่อน
Entenda, numa live onde duas pessoas conversam à distância é diferente de uma convesa frente à frente. Não acontece por mal.
ปีที่แล้ว +6
Meu último exame estava acima do nível ideal! Isso porque eu já tinha tirado o glútem e o leite e delicados da minha alimentação. Fiquem alertas!
ปีที่แล้ว +1
É necessário manter os cuidados para reverter esse quadro.
Muito grata pelas informações !!! Acrescenta muito conhecimento que nos permite fazer escolhas acertadas , esta forma de medicina é maravilhosa , através do entendimento fica bem mais fácil !!!
Boa noite gente! Assistindo uma live da Dra Maíra.resolvi fazer o jejum de 16 HS e não tomo mais remédio pra diabetes..minha glicose baixou de 393 em jejum Pra ,100 em jejum.. Amei fazer jejum. Faço todo dia E ainda tô perdendo peso
6 หลายเดือนก่อน
Parabéns! Atenção: não interrompam nenhuma medicação sem acompanhamento médico.
gratidão imensa! Tem como com essa dieta e jejum diminuir a res. Insul. e obesidade grau2, de pessoa que retirou Vis. biliar, drs? É tão frustrante ver nutricionistas cheio de titulos, passando pão, biscoito, arroz integral, queijo para pessoa. Já teve experiencia de reversão com quadro como esse?
Me escreveu. Meu sonho é parar de sentir essa fome desesperadora. Tenho resistência insulínica 😢😢😢😢
11 หลายเดือนก่อน +2
Coma mais proteínas, diminua os caboidratos, vai melhorar com o tempo. Pode parecer paradoxal, mas aprender a jejuar é aprender a lidar com a fome e ela diminui muito com o tempo! Acredite!
O que dispara fome é acucar e seus derivados,derivados como todo tipo de farinha branca vai despertar fome,e frutas doces ,tire isso por um dia faça o teste .Come bife ,salada,coco,etc,lembrando,o arroz é açúcar no sangue,o feijão não vai disparar fome mas não exagere. Tente por um dia ,ok abraço
Que aula maravilhosa com conteúdo riquíssimo parabéns para está dupla. Eu irei iniciar a faculdade de nutrição no próximo semestre mais já estou preocupada com este sistema defraudado vocês teriam alguma dica para me passa? Um dos meus objetivos é ganhar mais conhecimentos para cuidar melhor da minha saúde, da minha família, e dos demais. Tudo está na nutrição e o que estou vendo.
7 หลายเดือนก่อน
Minha única dica é, pense fora da caixa. É excelente que você busque uma formação tão importante. Mas a faculdade é só o começo, aprenda a discernir entre boas e más fontes de informação. Nunca pare de estudar. A ciência avança, as coisas mudam. Não há espaço para quem se prende ao passado!
Aconteceu algo incrivel, um clinte da minha loja estava com uma ferida incuravel a 5 anos, eu perguntei sobre a comidade dele, tudo tinha carbos e acucar, entao falei pra ele para com o acucar e a ferida curou em 1 mes. A SENHORA DEVERIA FALAR SOBRE AS FERIDAS INCURAVEIS QUE O ACUCAR CAUSA, ISSO E UM INVFERNO NA VIDA DAS VITIMAS
Que Live maravilhosa eu está procurando saber mais como abaixar a insulina e entrei aqui por um acaso e foi muito bom...Obrigado pelas informações são muito valiosas
Dra. Eu estou acima do peso 😢, vi a sua entrevista que é possível emagrecer com segurança fazendo jejum intermitente, não posso fazer nos filhos sem me estabelecer nesse caminho com constância. Eu vou exigir deles, algo que eu estou preparada, não vou começar e parar. Vou mostrar através do meu emagrecimento que da certo ,eu consegui saúde e emagreci. Eles vendo que eu emagreci vai ficar mais fácil para reeduca-los . Estou muito preocupada com eles os dois tem histórico familiar de diabetes e obesidade e os dois estão muito acima do peso. Tô muito preocupada, mas vou conseguir.
Eu tinha pressão alta tomava 160 ml e de vez enguando tinha pico mas mais de 2 anos gue não tomo nada com suplemento e chás trei leite e serto tipo olleo hoje é 11,p7 guero acabar com resistência isnsulina,oque eu faço.
Caí aqui no seu canal por acaso e estou amando , desde ontem já assisti a 2 lives e 2 podcast. Tenho feito a mais de um ano o jejum intermitente com a low carb mas fiquei com uma dúvida após assistir os vídeos,… o que comer na janela de alimentação? A minha nutricionista em alguns dias colocou arroz e feijão. Arroz e lentilha . ( só duas refeições na semana) por isso fiquei na dúvida se poderia comer ou não esse tipo de alimento , e nesse período posso comer duas refeições e um pequeno lanche ( iogurte e fruta ou só fruta ) , na live vocês enfatizam o fato de não ser viável comer de 3 em 3 horas .. tenho feito 16/8 , tem dias que faço 24 hs jejum . Fiquei realmente com essa dúvida.
7 หลายเดือนก่อน
Arroz, feijão e lentilha podem ser consumidos, de acordo com o seu objetivo. Mas nem sempre cabem dentro de uma dieta Low carb.
Trabalhei 40 anos ao lado de profissionais de saúde e cheguei a seguinte conclusão: a medicina é excelente porém, quando os pacientes chegam na presença dos médicos com os mais simples problemas, os médicos parecem incapazes de solucionar esses problemas. Parabéns pra vocês que estão desmistificando essa situação. Que Deus abençoe vocês e que mais médicos despertem pra essa visão.
Obrigada!
Boa Noite, Gratidão pelos maravilhosos
ensinamentos, Deus vos Abençoe.
@DraMairaSoliani . Excelente bate papo. Entendi que glicemia elevada, a insulina provavelmente é alta. Eu tenho a glicemia e glicada no limite, mas insulina dentro dos limites entre 6 e 7, o que interpretar? Abs
GRATIDAO GRATIDAO AOS DOIS PROFISSIONAIS;; EXCELENTE!!!!❤❤❤❤
Se questionar eles ficam bravos.
Sou nutri e me sinto tão traída por tudo que aprendi. Parece que foram 5 anos de mentira. Muito feliz por te encontrado, dra. Maíra. A esperança com a profissão está voltando 😊
A maioria dos profissionais da saúde estão defasados no que tange alimentação, mas continuar estudando nos tira do escuro!
Gostaria tanto de fazer uma faculdade de Nutrição, mas me desanima pensar que serão 4 anos de investimento e aprendizados na contramão do que eu leiga que busca informações para cuidar da minha saúde na internet, pois médicos tradicionais são muito engessados com o que aprenderam na faculdade assim como Nutricionistas, não desmerecendo a profissão de ninguém. Agradeço a Deus pela vida desses médicos brilhantes que nos proporcionam conhecimento sobre saúde de verdade 🙏🏻🙌🏻. Aproveite seu diploma e se especialize nesses cursos que eles dão e voa minha filha, você pode colaborar muito para a mudança de vida de muita gente, pois a saúde começa pela boca 😉.
@@danny243 Já pensei isso mesmo, mas a gente pode fazer a diferença, se queremos fazer o curso, vamos fazê-lo. 😊
Livramento!
Não são médicos, são anjos.Vida longa e próspera ❤
Esses sim, estudaram medicina de verdade !... Deus seja louvado 🙏🙏🙏
Que honra ter conhecido o seu canal dra Maira e através de vc , esses excelentes médicos . Tenho assistido todos seus vídeos, que benção vcs são pra humanidade ! Gratidão eterna ! Que Deus abençoe à todos vcs , o mundo precisa de mais pessoas assim !
👐
Gente pelo Amor de Deus essa aula mostrou em letras Garrafais a base da epidemia de resistência a insulina. Gente isso vale um Milhão...
Obrigada! Nos ajude a fazer essas informações circularem!
@dra Maira, fiz a medição da minha glicose em jejum com aquele medidor em casa, deu 93. Isso é ruim então?
Estou qui emocionada ,,, nenhuma nutricionista me indicou jejum, elas sempre me desanimam, dizendo que não é saudável e... com a dicas da doutora Mayra comecei a mudar alimentação cortei lanches, depois pulei café da manhã co. O tempo pulei outra refeição,, e hoje acabei de fechar 48 hrs quebrei com um copo de água de coco.. 3 ovos e abacate puro.. estou emocionada nunca imaginei ue iria consegui.. por eu ir ao poucos conhecendo meu corpo aos poucos e sempre
alimento de verdade, parece que foi tão facil
Parabéns!
Eu fico muito feliz em poder ajudar de alguma forma! mantenha-se firme e conte comigo!
Faço há quase seis anos, vá em frente, é impressionante. Não param de acontecer efeitos regenerativos e interessantes com o organismo. Tua saúde naturalmente vai florescer.
Que bom ha quatro faço o jejum intermitente e hoje já consigo fazer até 72 horas, aprendi com a Dra Maira Soliane e também uso o caldo de osso aprendi com a Dra também.Boa sorte e vai enfrente, hoje não como farinhas branca principalmente a de trigo por causa do glúten, zerei o leite e seus derivados, zerei açúcar e zerei o álcool , menos 45 quilos,sou uma sessentona muito feliz me sentindo uma mulher de quarenta.Obrigada Dra Maira Soliane e Dra Kátia Haranaka
concordo com você já passei por vários nutricionistas nenhum deles tive resultado mesmo seguindo a dieta e fazendo exercicios rigorosamente emagrecia 1 a 2 kilos em 30dias, tenho gordura no figado grau 2 estava desanimada, com muito sono, com fome a todo tempo, meu exame de glicose 103 e a glicada 115, os médicos só falando para fazer dieta e exercícios no desespero comecei fazer pesquisa e fazem 12 dias que conheci a doutora Maíra Soliani, em 10 dias perdi 3 kilos, continuarei firme no meu propósito com maior entendimento do funcionamento do meu corpo, o jejum é vida não sinto fome, os primeiros dois dias foram os mais dificéis mas agora estou muito feliz com os resultados !!! muito obrigada por todo ensinamento
Dr Souto é o mestre do low carb, Dr Lair Ribeiro é o mestre da medicina integrativa. Esse último me salvou com suas aulas no TH-cam em 2013/2014. Deus abençoe todos os que estão trabalhando por uma vida mais saudável!
Que bom que encontrou um caminho para uma vida mais saudável!
Que maravilhoso conhecer médicos desse porte, obrigada!!!
Que live maravilhosa, cheia de conhecimento, sou obesa ha 10 anos e estou com esteatose hepática grau 3 😢 o endócrino me orientou a fazer dieta cetogênica e te acompanhar dra, tenho fé que vou conseguir reverter o mru quadro 🙏🏼
E ai fofa....
Conseguìu???
Dra passei com uma médica nutróloga que viu minha situação de obesidade e já veio me dar sermão, falando “vc quer mudar ou não?” eu disse que sim, se não eu não teria ido lá, aí passou as dicas básicas de exercício e dieta eu falharia novamente e me sentiria um lixo se não encontrasse seus vídeos, eu to conseguindo emagrecer com jejum, as vezes tenho sim compulsão mas aos trancos e barrancos eu to evoluindo, muito importante vc dizer que a culpa nem sempre é nossa pq isso nos leva a depressão, como o Dr. Willian disse, as pessoas julgam como falha de caráter.
Muito longe de ser um problema de caráter ou de falta de vontade.
Quem não quer ser saudável? Estar em paz com seu corpo, auto-estima e alimentação?
Que bom que você está encontrando o seu caminho! Desejo sucesso para você!
Que live maravilhosa! Já me inscrevi no canal! E ativei o sininho! 🎉
Assistindo hoje, 12/01/25
Live excepcionalmente esclarecedora!!! Muito obrigada aos dois!!❤ Estou correndo atrás do conhecimento para assumir a responsabilidade e cuidar de mim😊
Excelente. Melhor aula sobre esse tema que já vi. Em dúzias que eu já vi. Parabéns aos médicos.
Agradecemos!!!
Estou aprendendo muito! Minha esposa começou este ano a tomar Clozapina, o último exame deu pré diabetes! O médico informou que é um efeito colateral dessa medicação, pediu para repetir os exames! Nossa alimentação é super saudável, sem carboidratos refinados e nada de alimentos industrializados! Gostaria muito que a Dra. Falasse sobre essa elevação da glicemia com uso dessa medicação!
Aplaudindo de pé essa live, que maravilha poder ver e ouvir profissionais desse porte! Sou nutricionista, pratico e oriento lowcarb desde 2012 e tenho vergonha do atraso dos meus colegas. Pena que não moro no Brasil para ir a Floripa prestigia-los pessoalmente. Obrigada por compartilharem aqui👏👏👏👏👏
Esse vídeo foi tão importante e ao mesmo tempo me deixou triste porque sofro com resistência insulinica desde a infância, comia só pão, doces, não comia comida de verdade porque não tinha vontade, meu pescoço escuro e todo mundo pensando que era cascão, fora obesidade, isso desde os 10, 11 anos, muito triste 😢
O primeiro passo para mudar é conhecer o problema que está enfrentando!
HISTÓRIA LINDA DESSE MÉDICO!
VOCES SÃO DOIS ANJOS,GRATIDAO IMENSA PELA EXPLICAÇÃO....❤
Gratidão ao Dr. William e a Dra. Maíra !!! ❤
Nós que agradecemos!
ASSISTINDO HOJE, 23/11/2024. MARATONANDO SEUS VÍDEOS. REBOBINANDO A FITA VÁRIAS VEZES. GRATIDÃO!!!!
Maravilhoso!
Agradeço por estas informações preciosas e gratuitas! Ficaria mais tempo ouvindo e não me cansaria!
👏👏👏👏👏Obrigada
Muito obrigada Rejana!
É verdade que bom ter pessoas que se interessa em nós ajudar
Gratidão 🙏 Obrigado 🙏 eu to com 66 anos e nada mais me ajuda todos os problemas estão aparecendo
Maravilhoso, a pouco tempo descobri que tenho resistência a insulina. Isso estava sendo confundido com tdha, e somente depois de três meses tomando ritalina, sem surtir qualquer efeito, ainda persistia o cansaço e dificuldade de concentração, dentre outros sintomas. Decidi procurar um endocrinologista para fazer exames pra ver algum déficit hormonal. Após o diagnóstico de resistência a insulina, estou mudando completamente meu estilo de alimentação. E espero em breve, mudar minha disposição para a vida.
Que bom que encontrou a possibilidade de mudar de vida! Ter o diagnóstico correto muda tudo mesmo!
Live riquíssima, obrigada por permitir que a dor do outro incomodasse a ponto de não serem como os pares que os antecederam. Vamos lá, se tiver o privilégio de responderem, ficarei grata! Tenho diagnóstico de diabetes tipo 2 há mais de 10 anos, eu tinha 29 anos (42 hoje), tenho 1,87 anos, e hoje 77kg. O maior peso que já cheguei foi 92 kg, não permaneci muito tempo, mas não fiquei com sobre peso, devido a minha altura. Mas acredito que a doença chegou advinda de uma depressão, extress muito forte. Não fazia dieta, mas também não tinha uma alimentação desregrada. Passei a oscilar após a doença, passei ter estes sintomas como mencionado, fome estrema, compulsão por doces e carbos simples. Perdi muito peso, massa muscular, tento ir frequentemente a academia, mas quando estou a 3 meses treinando vem um cansaço, fadiga, mesmo com a glicemia baixa. Sou a falsa magra, mas não tenho excessão de gordura, meu abdômen não é zerado, mas não é causador da doença. Já tive sarcopenia várias vezes. Minha maior dificuldade hoje é a rotina, disciplina e procrastinação, acredito que seja impacto da doença, porque eu sempre fui ativa e agitada. Hipotireoidismo chegou depois também.
Um bom hábito puxa o outro.
Minha dica para você é não tentar ser perfeita, mas dar um passo de cada vez. Jejum é um ótimo começo! Cuide também da saúde mental!
Meu Deus será que estou vendo uma luz no fim do túnel! Fiz lipo aspiração e outros coisas, no dia sequente meu café da manhã bolacha suco tange porque não tomo leite, no almoço arroz feijão um pouco de corne legumes, suco de saquinho de novo.
Com ctz uma live por mês será maravilhoso!!!!!❤😊
É uma ótima sugestão!
Obrigado por essa live e por favor façam a outra,ainda temos muito a aprender. 🙏🙏🙏
Faremos! Com certeza!
Quantas informações importantes! Fiz muitas anotações. O protagonismo da insulina é uma virada de perspectiva. Os cursos de nutrição e medicina precisam rever seus currículos! 😮
Exatamente! Estamos na luta para essa mudança acontecer!
Gente, sem palvras para essa AULA MARAVILHOSA 🎉 VCS SAO MARAVILHOSOSSS.... PARABENS!!!
agradeço o carinho!
Adorei a live! Muito elucidativo! Dupla de profissionais sérios e que se preocupam em alertar sobre profissionais não atualizados !!!!
Gostei da Live mas preferia que a Dra. Maíra deixasse o Dr explicar , ele super explica, mas ela sempre o interrompe.
Vocês são incríveis. Live Fantástica. Ansiosa pela Live sobre exames laboratoriais e colesterol. Por favor ! Façam .
Dra. Obg. A Sra. é maravilhosa. 😊
Muito obrigada!
Sinto-me muito bem com jejuns, transito em diversos protocolos: 14 16, 18, 20, 24 e ja fiz de 36 e de 48 horas.
Meu estilo de vida é low carb e cetogênica desde 2017, quando uma endocrino finalmente diagnosticou corretamente o sofrimento de uma vida (tinha 40 anos).
Sempre sofri crises alérgicas desde criança, como ja tomei remédios! Rinite e sinusite muitas vezes ao ano.
Tinha aftas de repetição, cheguei a 10 de uma única vez, dermatite, intestino era um sofrimento à parte, por vezes, dias e dias de diarreias, outras intestino preso precisando recorrer a lavagens.
Enxaqueca era corriqueiro, tomava 1 cx de analgésico por semana para enxaqueca e vivia com distensão abdominal.
Nunca tive sobrepeso, sempre meu peso na casa dos 50 a 56, mas me sentia doente e cada vez mais desanimada. Foi quando a endocrino suspeitou de intolerância ao gluten, retiramos por duas semanas e tive crises horríveis de abstinencia. Aos poucos fui melhorando.
Fui investigar e meu IGA deu altíssimo, passei por endoscopia e colonoscopia. Não chego a ser celíaca, mas tenho alto grau de intolerância ao glúten.
Estudei muito encontrei Dr Souto e um a um dos profissionais maravilhosos acrescentou um pouco mais de conhecimento. Não encontrava nutricionista que me ajudasse e então com uma gastro é que consegui seguir firme no novo propósito. Li todos os livros do tema sugeridos pelo Dr Souto, fui em palestras com ele, Dr Neto, Dra Janaina... fiz cursos de gastronomia low carb e recentemente me formei em Gastronomia e Alta Cozinha.
Cozinhar se tornou minha nova profissão e cozinho todos os dias profissionalmente. Mesmo quando estou em jejum.
Não experimento a comida e não caio em tentações, pois aprendi o valor da minha saúde, do meu bem estar. Autocontrole e conhecimento libertam! Jejum me renova!
Maravilhoso o seu relato! Parabéns!
Parabéns pelo seu depoimento 👏🏻👏🏻👏🏻. Amo cozinhar também, estou na Dieta Carnívora e aos pouquinhos trazendo meu marido para a Low carb para não impactar tanto kkk e consigo cozinhar de boa sem cair em tentação, a Carnívora me deixa tão saciada que só consigo fazer 2 refeições ao dia. Fico na duvida se invisto na faculdade de Gastronomia ou de Nutrição, pois gostaria muito de poder ajudar as pessoas a cuidarem melhor com uma alimentação correta, mas me desanima pensar que vou aprender tudo contrário ao que eles estão falando e nos ensinando, é desanimador demais querer iniciar aos 45 em uma área que ainda não se atualizou mesmo com tantos estudos e artigos pelo mundo a fora 😔.
EXPLICAÇAO espetacular do Willian! Obrigada!
Que bom que gostou do conteúdo Andrea!
Geniais ! Maravilhosos ! Essa live tinha que ter um milhão de acesso ! Parabéns
Obrigada!
Live muito esclarecedora. 🌼🙏🏻🌼
Obrigada!
Gratidão a essas almas abençoadas, promover saúde, por mais profissionais como vcs✨🙌🙏🏻
Muito obrigada!
Tenho todas essas doencas e não sei o que fazer ja retirei carboidratos e tive crises de hipoglicemia 😮
Finalmente entendi esse assunto. Sou muito grato a vocês. Deus os abençoe!
Quando pedi para minha endocrina o exame insulina ela olhou para mim e falou porque tu queres saber se tu ja aabes que é diabetica faz uns 5 anos agora que troquei de medico que vou fazer embora eu tenha falado para rla que eu desconfiava que que tinha resistencia a insulina mesmo asdim nao pediu o exame ja troquei de medico pronto demorei mas mas com 72 troquei
É muito importante assumir a responsabilidade pela própria saúde!
Parabéns pela live.Hoje medicos querem combater os efeitos e não a causa .
Muito legal essas informações importantes para que eu possa correr atrás da minha saúde; muito grato aos grandes profissionais da saúde, Deus abençoe muito vcs.
Nós que agradecemos!
Aprendi muito
Muito grato pela aula maravilhosa de saúde!
Disponha!
Os medicos convencionais devem aprender com você. Nao conheço um só que siga esses metodos!!!!!!😮
Eu também não conhecia. Não aprendemos isso na faculdade. Infelizmente.
Mesmo pagando um plano de saúde sou obrigada a pagar uma consulta particular eles simplesmente não pedem esses exames mandam agente procurar médicos do TH-cam
Obrigado Dra Maíra por sempre no trazer conteúdos de altíssima qualidade. Esse assunto deveria ser de conhecimento de toda a população, pena que boa parte da massa está preocupada em redes sociais, reality shows, novelas e futebol. Agradeço por sua existência e nos repassar tudo isso. Meu agradecimento tbm ao Dr William. Se possível informar como fazemos pra acessar esse evento que mencionou juntamente com o Dr Souto e outros médicos, está disponível no TH-cam? Se puder passar o link, grato.
Eu que agradeço a sua participação!
O evento mencionado é presencial:
www.brasillowcarb.com.br/3o-brasil-low-carb-floripa-2023/
Eu comentei com amigas que estou cortando glúten e açúcares, ainda debocharam..
,,,,,,
Gratidão 💋💋💋🙏
Nós que agradecemos!
11:53 agora entendi o que é realmente a resistência insulínica!
Que bom Cyro!!!
Anjos vocês , trabalham com amor . Obrigado pelas informações
Muito boa.... obrigado pelos ensinamentos!
Nós que agradecemos!
Gratidão 🙌🏼
Eu que agradeço!
Otima live! Muito esclarecedora! Utilidade pública
Agradecemos!
Ouvindo hoje 29/11/23 as 17:30
Obrigada pela audiência!
Exelente live, qto conhecimento!saindo de um jejum de 6 dias inspirada na Dra Maira, queria continuar mais tive uma enxaqueca no sexto dia que me impediu
Obrigada!
Quando sentir dor de cabeça em jejum, beba água com sal (200ml de água com meia colher de chá de sal).
Fantástica Live. Foi a melhor explicação de resistência a insulina que tive oportunidade de ver. Parabéns e muito obrigado.
Obrigada por tanto ❤
Eu que agradeço a audiência!
Excelente aula !👏
Excelente conteúdo! Parabéns!!!
Sou diabética ouvindo dia 15.01.25 😢
Obrigada por esta palestra.
Agradeço pela participação!
Excelente!
Muito obrigada pelas informações! 💜🍃💜
Nós que agradecemos!
Dra Maira voce é muito bem fundamentada teórica e praticamente e tem a preocupação de promover o acesso do conhecimento em que te escuta, mas, para alguns tele ouvintes, as suas frequentes interrupções do entrevistado “corta” o fluxo da construção conceitual.
Entenda, numa live onde duas pessoas conversam à distância é diferente de uma convesa frente à frente. Não acontece por mal.
Meu último exame estava acima do nível ideal! Isso porque eu já tinha tirado o glútem e o leite e delicados da minha alimentação. Fiquem alertas!
É necessário manter os cuidados para reverter esse quadro.
EU
Que aula, expendida, parabéns
Muito obrigada!
Muito grata pelas informações !!!
Acrescenta muito conhecimento que nos permite fazer escolhas acertadas , esta forma de medicina é maravilhosa , através do entendimento fica bem mais fácil !!!
Obrigada!
Uma das melhores lives que já assisti nesse canal
Obrigada!
Vocês são luz enviada por Deus para transformar vidas.
Obrigada!
Parabéns! Com mta procura os entrei. Ótima explicação sobre resistência insulínica
Obrigada!
Boa noite gente!
Assistindo uma live da Dra Maíra.resolvi fazer o jejum de 16 HS e não tomo mais remédio pra diabetes..minha glicose baixou de 393 em jejum
Pra ,100 em jejum..
Amei fazer jejum.
Faço todo dia
E ainda tô perdendo peso
Parabéns!
Atenção: não interrompam nenhuma medicação sem acompanhamento médico.
Informações preciosas. Parabéns e obrigada! S2
Eu.
gratidão imensa! Tem como com essa dieta e jejum diminuir a res. Insul. e obesidade grau2, de pessoa que retirou Vis. biliar, drs? É tão frustrante ver nutricionistas cheio de titulos, passando pão, biscoito, arroz integral, queijo para pessoa. Já teve experiencia de reversão com quadro como esse?
Eu consegui reverter sind metab
Pré diabetes, tinha obes grau 2 perdi 26 kg em 7 meses. Vc consegue tbm👊😍
Olá Geni! Obrigada!
Todos os dias no meu consultório e entre meus alunos!
Parabéns Silmara!
Muito bom mesmo
Obrigada!
Muito bom parabéns
Obrigada!
Me escreveu. Meu sonho é parar de sentir essa fome desesperadora. Tenho resistência insulínica 😢😢😢😢
Coma mais proteínas, diminua os caboidratos, vai melhorar com o tempo. Pode parecer paradoxal, mas aprender a jejuar é aprender a lidar com a fome e ela diminui muito com o tempo! Acredite!
O que dispara fome é acucar e seus derivados,derivados como todo tipo de farinha branca vai despertar fome,e frutas doces ,tire isso por um dia faça o teste .Come bife ,salada,coco,etc,lembrando,o arroz é açúcar no sangue,o feijão não vai disparar fome mas não exagere. Tente por um dia ,ok abraço
Que aula maravilhosa com conteúdo riquíssimo parabéns para está dupla.
Eu irei iniciar a faculdade de nutrição no próximo semestre mais já estou preocupada com este sistema defraudado vocês teriam alguma dica para me passa?
Um dos meus objetivos é ganhar mais conhecimentos para cuidar melhor da minha saúde, da minha família, e dos demais. Tudo está na nutrição e o que estou vendo.
Minha única dica é, pense fora da caixa.
É excelente que você busque uma formação tão importante. Mas a faculdade é só o começo, aprenda a discernir entre boas e más fontes de informação. Nunca pare de estudar. A ciência avança, as coisas mudam. Não há espaço para quem se prende ao passado!
Gratidão 🙏
Obrigada!
Melhor entrevista ever! Parabéns
Que bom que gostou!
Aconteceu algo incrivel, um clinte da minha loja estava com uma ferida incuravel a 5 anos, eu perguntei sobre a comidade dele, tudo tinha carbos e acucar, entao falei pra ele para com o acucar e a ferida curou em 1 mes. A SENHORA DEVERIA FALAR SOBRE AS FERIDAS INCURAVEIS QUE O ACUCAR CAUSA, ISSO E UM INVFERNO NA VIDA DAS VITIMAS
Que live!!!!!!!! Obrigada.
Obrigada 😘
Live maravilhosa! Muito obrigada! Excelente conteúdo! Live com Informações muito importantes e muito esclarecedoras! Gratidão!
Eu que agradeço
Q maravilhosa explicação. Obrigada por compartilhar tanta informação ❤
Disponha!
Que Live maravilhosa eu está procurando saber mais como abaixar a insulina e entrei aqui por um acaso e foi muito bom...Obrigado pelas informações são muito valiosas
Eu que agradeço em ter você por aqui!
Live maravilhosa e muito esclarecedora! Obrigada!
Por favor exames TGO/TGP indicam o que no fígado? Detecta gordura no fígado? Grata!
Eu tenho gordura no fígado.
Amei esse vídeo!
Obrigada!
Jejum é um ótimo tratamento!
Eu !!!
Olá!
Dra. Eu estou acima do peso 😢, vi a sua entrevista que é possível emagrecer com segurança fazendo jejum intermitente, não posso fazer nos filhos sem me estabelecer nesse caminho com constância. Eu vou exigir deles, algo que eu estou preparada, não vou começar e parar. Vou mostrar através do meu emagrecimento que da certo ,eu consegui saúde e emagreci. Eles vendo que eu emagreci vai ficar mais fácil para reeduca-los . Estou muito preocupada com eles os dois tem histórico familiar de diabetes e obesidade e os dois estão muito acima do peso. Tô muito preocupada, mas vou conseguir.
O exemplo é sempre o melhor caminho!
Eu falei para o Clínico que é importante fazermos checagem de 4 em 4 meses, ele me disse que não 😢. Aí eu não entendo.
Tudo depende... essa ideia de 4 meses não vale mesmo para todo mundo.
Exatamente! Gratidão!
Eu que agradeço
Eu tenho esteatose hepática grau 2
Jejum é um ótimo tratamento auxiliar!
Obrigada pela informação
Eu tenho
Jejum pode ser um ótimo começo para reverte isso!
Euuuu
Olá!
Eu tinha pressão alta tomava 160 ml e de vez enguando tinha pico mas mais de 2 anos gue não tomo nada com suplemento e chás trei leite e serto tipo olleo hoje é 11,p7 guero acabar com resistência isnsulina,oque eu faço.
Caí aqui no seu canal por acaso e estou amando , desde ontem já assisti a 2 lives e 2 podcast. Tenho feito a mais de um ano o jejum intermitente com a low carb mas fiquei com uma dúvida após assistir os vídeos,… o que comer na janela de alimentação? A minha nutricionista em alguns dias colocou arroz e feijão. Arroz e lentilha . ( só duas refeições na semana) por isso fiquei na dúvida se poderia comer ou não esse tipo de alimento , e nesse período posso comer duas refeições e um pequeno lanche ( iogurte e fruta ou só fruta ) , na live vocês enfatizam o fato de não ser viável comer de 3 em 3 horas .. tenho feito 16/8 , tem dias que faço 24 hs jejum . Fiquei realmente com essa dúvida.
Arroz, feijão e lentilha podem ser consumidos, de acordo com o seu objetivo. Mas nem sempre cabem dentro de uma dieta Low carb.