Quantos dias seguidos uma pessoa pode fazer Jejum? - Live com Leda Nagle
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- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2023
- Jejum é uma conquista, faz muito bem á saúde e limpa o organismo.
Vamos falar de Jejum? Fui convidada pela Leda Nagle para falar sobre esse assunto.
Se você quer saber tudo sobre o jejum prolongado é um bate-papo imperdível.
Esclareci várias dúvidas como quais os benefícios do jejum? Quais os tipos de jejum? Para quem é indicado? Como iniciar a prática? Como evoluir?
Minha receita de caldo de osso que gosto de fazer pCtqzm60oF...
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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.
Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648
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Estou no meu quarto dia de jejum. Nunca pensei chegar até aqui. Só na água e chás, vou fazer hoje o caldo de ossos. Estou cheia de energia. Na balança perdi 4 quilos. Sei que é retenção, por isso quero estender o jejum. Minha meta era 3 dias, mas estava me sentindo super e resolvi prolongar.
A sensação é viciante.
Vc vinha de uma alimentação lowcarb ou uma alimentação ruim?
@@akalecakes-akalesampaio9894 não fazia lowcarb. Eu me alimento muito bem em geral. Mas como muito bem tb. Não sou de doces e açúcares. Mas gosto de uma massa e um bom prato de comida.
Só pra dizer que fiz um total de 6 dias. Melhor coisa que fiz. Meu marido nunca me viu tão serena segundo ele.
🤣
@@riziavicente4061 que maravilha 😍 vou fazer tb
Como é esse caldo de ossos? É o caldo de mocotó?
@@AM-vz2kf sim. É o caldo de mocotó
Melhorei a minha saúde e a minha alimentação com as informações da Dr Janaína,ela é muito bem formada,eu admiro muito
Com caldo de osso fica muito fácil.
ESTOU MORANDO NA ALEMANHA 🇩🇪 E NO DIA 07.01.2024. FUI DIAGNOSTICADA COM MISATENIA GRAVE : DOENÇA AUTOIMUNE.
FIZ JEJUM DE 7 DIAS DEPOIS DE VER OS VIDEOS DO DR.CORASSA.
E DEU ÓTIMOS RESULTADOS E É CLARO MUDANDO TAMBÉM MINHA ALIMENTAÇÃO " CRUDIVERA" DETA DO DR.CORASSA..
CONCLUSÃO: TIVE A REMISSAO DA DOENÇA AUTOIMUNE💪🏾🙏🏾🙌🏽
Faço jejum, já cheguei a fazer até 8 dias!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Perdeu quantos kilos nesses 8 dias?
8 dias seguidos?
Uau😮
Jejum é TUDO de bom.....Amo as entrevistas da Leda Nagle.
Ela é fera, inteligente, a voz é maravilhosa ❤❤
Dra. Janaína é uma estrela luminosa!! Que mais pessoas possam conhecer essa médica e ser humano maravilhoso!!👍👏👏👏👏🌹💖
Essa dra é um anjo nas nossas vidas mudei a alimentação graças à Deus estou emagrecendo e me sinto muito bem 🙌😍
Faltou entender o fato de não comer o trigo mais comer farinha de arroz. Tem 8 meses que eu retirei o glúten e passei optar por bolos com farinha de aveia, de arroz entre outros , nada com glúten. O corpo agradece.
A dois anos estou fazendo jejum, perdi 23kg, pesava 95kg ,hoje estou com 72kg. Meu jejum abidiquei do cafe da manha, almoço entre 12 e 13h( como de tudo,comida caseira sem ex agero), como uma fruta,entre almoço e jatar( como o q preferir desde uma leve comida caseira, caldo,iogurte e uma coisinha d sal). cardiologista reduziu o meu remedio d pressao em 50%. Com um detalhe, nao passo fome. E mais sou diabetica(reducao do remedio, tambem em 50%).obs: horario d janta entre 17 e18 h. Estou muito feliz e muito grata a Deus!
👏👏👏👏👏
Joelho de boi é ótimo!
Faço jejum de 24h após as 24h como joelho com canjiquinha.
Leda ,você e simpllismente nota mil . Boa jornalista ,Sabe escolher os bons ou os melhores profissionais.Alem da humildade de dizer sera que falei certo? Pra nos Brasileiros que te conhecemos ,voce pode tudo errar pronunciar do jeito que for que estara tudo certo .posso dizer no plural que nos todos te amamos.❤❤❤
Cortei trigo,açúcar,arroz,leite e tubérculos.Glicose está ótima(sou diabética),perdi 5 kg tem 30 dias.
Gosto muito de arroz com feijão
Vou diminuir até parar vai ser difícil.
@@dedefs3168eu não consigo cortar mas faço jejum de 16 a 18 horas numa boa.
Já fiz jejum forçada por meses depois percebi que meu problema de intestino e estômago melhorou muito .....faço a 1.6 meses..... por 20 horas ....já emagreci 20 kg... melhor coisa que descobri....
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tomo chá de alecrim .....Santo remédio.....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Não entendi vc falou que faz 1.6 e
JÁ PERDEU 20 KILOS.
O QUE É 1.6?
Ficou confuso.
VC QUIS DIZER 16HORAS?
1 anos 6 meses
Em 1 ano e 6 meses ja emagreci 20 kg ......tudo que como faz mal ....o chá de alecrim me ajudou muito nessa fase ruim.....
@naninha1512 você faz de 20 horas.... dr quanto em quanto tempo? Toda semana? Todo dia? Vc faz academia? Faz em jejum?
Verdade o jejum é perfeito, eu emagreci 10 kg, só gratidão agora
Não canso de ouvir as dicas da dr Janaina. Como boa mineira, sempre tem algo novo pra contar.
Obrigada, por sua doação diária ao próximo
Eu já fiz 72 hs , senti super bem , de 24 hs sou ninja kkkkk eu vou fazer de 5 dias , gostaria de fazer junto com a Dra. Janaina , faço jejum por conta da saúde
Meu corpo fica tremendo fico com medo, estou neste momento em jejum de 24 horas
Nota 10 pra Dra ❤
Excelente Janaina! Parabens
Adorei o conteúdo muito bom
Dra Jana vc maravilhosa ❤
Show de Bola!! Parabéns para as DUAS!
Obrigada Leda Nagle !!!
Muito bom
Obrigada Leda por essas lives
Obrigada Dr Janaina Xará.
Eu gosto bastante de ouvir essa médica maravilhosa
Que aula é essa? Maravilhosa
Espetacular !
Dotora Janaína e senhora leda quê live maravilhosa ensina muito
Parabéns ❤❤
Dra. Janaina e uma benção em nossas vidas estou conhecendo ela agora e muita maravilhosa.
Linda você é de mais parabéns vc e Dimas eu sigo vc to de jejum muito dias ja emacreci muito bei❤❤❤❤❤
Consigo fazer de 24h, porém estou errando na quebra do jejum. Agora sei que tem que ser saudável, obrigado pelas dicas.
MUITO OBRIGADA, Dra
Obrigada por tantos ensinamentos!!!
❤ Obrigada!
Você é muito querida Dra. Janaina
Amando ver Leda Nagle Super querida. Feliz te ver bem saudável 😘😘💖🌷🎉
Eu amo esse tema e a Leda faz as perguntas que eu tbm gostaria de fazer ❤
Ou do ceara para vc gratidão
Oiii, sou sua fã, adoro vc..Estou fazendo jejeun de 16 hrs na segunda semana. Estou me sentindo muito bem .❤
Comecei faz 3dias...estou imprecionada o resultado . Já vi falar mais nunca tentei...estou imprecionada. Minha meta é 20kg. 😊
Fabiana você faz há 3 dias ou faz 3 dias seguidos de jejum?
AMEIIIII SUA LIVE... PARABÉNS!!EU AMO VC,ACHO VC A MAIOR COMUNICADORA DO BRASIL, QUIÇÁ DO MUNDO...DEUS TE ABENÇOE SEMPRE E GRANDEMENTE!! ❤
Obrigada por todas as informações ❤
Muito bom mesmo parabéns!!!!
que bom Lêda gostei.
essa dra é d mais
Boa noite 🙏 Dr Janaína koenen
A Dra Jana é uma inspiração. Se todos tratassem seu "veículo" com respeito e com cuidado, não existiriam nem medicos nem remédios. Mas..... como são poucos que se respeitam ou, que demoram a acordar, depois de adquirir algumas doenças, por sorte existem as dras Janaínas para nos ajudar. 🙏
😂
nesse momento estou com 76h de Jejum. Torcendo para amanhã parar de sentir fome pra conseguir romper meus 30 dias. Hoje o intestino funcionou bem (parece que está se limpando). Comecei com 87kg e em 3 dias estou com 84,5kg.
Faço com a ideia de emagrecer, reverter o pré diabetes e a SOP.
Como vc ta fazendo eu tô também
Obrigada minhas queridas gratidão 🤗
Essa Doutora é muito inteligente e muito informada
Essa médica passa as melhores informações, didática boa, experiente no jejum e boa alimentação e uma simpatia top.
Legal a entrevista. Te sigo desde a época que a Dra. fazia vídeos dirigindo...haha. Abs.
Meu sonho conseguir uma consulta com a Dr Janaina
Quero tentar fazer um jejum intermitente de 7 dias ...pretendo montar um grupo no whatsapp para um dar força ao outro ...
Boa sorte , de 24 horas meu açúcar abaixa tanto imagine de 7 dias acho que morro. Só faço jejum medindo a glicemia.
So faço de 24 horas com. A última refeição completa com apenas 20 gm de carboidrato . Talvez eu tenha que aumentar quantidade um longo eu teria que fazer com um acompanhamento médico
Eu faço todos os dias menos no domingo. Me sinto ótima.
Montou o grupo?!
Bom dia ❤ doutora maravilhosa adoro ela❤
Obrigada pelo elogio❤
Adorei a Janaína! Muito sábia ❤ e muitooo simpática!
Tenho Esporão nem aguentava por o pé no chão mancava muito com 4 dias de jejum estou andando sem mancar jejum desinflama de VERDADE fora a calma e concentração quero chegar a 10 dias para chegar no meu peso estou perdendo 1 kilo por dia
Vai sumir então com semana s😅
@@narrandoovideo2361😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 vai para o espaço ..
Você já está no 4 dia de jejum?
Está tomando alguma vitamina?
O máximo que fiz foi de 40 horas mas minha meta é fazer 5 dias, o próximo vou fazer de 48 horas e ir subindo o tempo aos poucos
Excelente vídeo, obrigado, doutora!
A autofagia acontece, mesmo tomando o caldo de osso? Ele não quebra o jejum?
O mesmo serve para a creatina.
Maravilhosa!
Leda. Os mestres de yoga falam há mais de 4.000 quatro mil anos sobre o intestino ser o cérebro e que as doenças vem de lá e as psicossomáticas.
Nada de novo nessas "descobertas", porém simplesmente maravilhoso a ciência estar reconhecendo e se juntando com a ciência do yoga.🕉🙏👍❤. Namastê 🙏
👏
Que coisa mais simples e nenhum médico na face da terra indica fazer!
se a moda pega os médicos vão morrer de fome ou a profissão acaba. Por isso eles não indicam.
Verdade quando se trabalha por obrigada e não por amor e assim só faz pelo si feito e não por amor compaixão com a vida dos outros
Andma em. Conjunto indústria farmacêutica
Vd😢
Adorei
O nome do médico que escreveu o livro: Intestino o nosso segundo cérebro foi o médico Hélion Póvoa!!
Parabéns pelo programa Leda você é dez já te conheço da televisão a anos❤
Entrevista o Edu Corassa. Nutricionista e especialista em crudismo e jejum.
Sigo o Edú corassa ele é ótimo.
Não tive tonteira, tive o cuidado de estar c/intestino e estômago perfeitos. Isso garante sucesso do jejum p/saude, bem estar
Me desculpa ,jejum com caldo de ossos ? Não concordo,pra mim jejum é só com água.
Pra mim também kkk com caldo de osso vc pode ficar mais de mês
@@joanaqueilasouzasantosschn9245concordo , rindo horrores ….😂 😂😂 eu consigo fica só de sopa de verdura, qualquer sopa, destesto várias os alimentos preguiça de fazer. Sei que é errado como super saudável mas sempre a mesma coisa,
Só como um pouco mais no dia de treino de corrida com musculação fora disso ..para mim tomar sopa não é jejum nao
Ésse jejum que ela está falando é para emagrecer e autofagia , não é espiritual .
A dra é magra e demonstra saúde. Então dá resultado
Mas se o caldo de osso não quebra o jejum, não tem problema nenhum, não pode ingerir coisas que quebra o jejum
Leda sempre gostei de vc.
Boa noite. Eu passando para ver se eu encontrava algo bom, encontrei vocês, mas encontrei já no final. Gostaria de saber como éste Jejum. Eu não janto e tomo um lanche até às 17:00 horas e aí não como mais, só água. Mas de manhã já acordo com fome. Mas gostaria muito de saber como é este Jejum.
Fiz 3 dias so agua e chás comecei um dimingo amei
Ameiiiii!!! Dra, pode tomar suplementos durante o jejum? Tipo vit C, D, magnésio, b12, propolis, tirosina, enzimas digestivas e biliares... etc...???
Creio bastante nos estudos sobre a característica inflamatória do glúten e leite de origem animal. Atualmente sou ovolactovegetariana, devido às respectivas intolerâncias (hereditárias). Geneticamente tenho predisposição para maior probabilidade de emagrecimento com dietas high e low fat. Devido à doenças que levaram meus pais ao óbito (esteatose hepática, hematomacrose, câncer colorretal e Alzheimer), evito carne de qualquer origem o tanto quanto posso. Cresci comendo comidas orgânicas, pois tínhamos horta em casa. Minha dúvida, dra Koenen, é se o jejum intermitente seria adequado a todos. Sou portadora de TAB2+TDAH e estou com sobrepeso.
Leda, você deveria entrevistar o Doutor Fernando Lemos , do canal Planeta Intestino👍
Bom.dia Deus abençoe estu amando porque gostei do jejum com caudo gostaria saber hondi entro com o alimentos tivi problema de ipetirodismo tomo puram todos os dias fico 1h que é melhor do que o café???
Adorei a live , só fiquei curiosa de saber se o intestino funciona bem com 4 dias de jejum. E depois do jejum pode começar a comer normalmente? E como consegue ir malhar quando está em jejum??
❤💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽excelente
Tem nutricionista que diz que caldo de ossos só pode ser usado no jejum metabólico e não calórico, esclarece isso por gentileza!! ❣️❣️
Sai da diabetes com jejum intermitente graças a Deus hoje tbm não sou mais hipertensa agradeço muito aos médicos do TH-cam até pq esses médicos tradicionais até hj insiste pra eu tomar remédio para a pressão e a diabetes não voltar só que não com a permissão do Criador não voltará mais
Eu curei problemas na tiroide com o jejum e a dieta cetogenica .. fiz sozinha .. todo ano faço o exame para ver , pareceu mágica mas não,, foi sacrifício pq fazer uma dieta cetogencia é para os fortes , ainda mais eu que gosto de treinar musculação corrida sentir fraqueza sim, não sentir isso que l povo fala dar mais energia não , em casa dava energia p fazer as coisas mas musculação não ..fora que eu procrastinava muito não concluía nada, hoje em dia faço tudo sem deixar o amanhã , eu alterno entre s cetogenica e a low carb ,um dia como menos de 50 % de carboidrato , só aumento a quantidade no dia que vou treinar ou correr
Eu curei problemas na tiroide com o jejum e a dieta cetogenica .. fiz sozinha .. todo ano faço o exame para ver , pareceu mágica mas não,, foi sacrifício pq fazer uma dieta cetogencia é para os fortes , ainda mais eu que gosto de treinar musculação corrida sentir fraqueza sim, não sentir isso que l povo fala dar mais energia não , em casa dava energia p fazer as coisas mas musculação não ..fora que eu procrastinava muito não concluía nada, hoje em dia faço tudo sem deixar o amanhã , eu alterno entre s cetogenica e a low carb ,um dia como menos de 50 % de carboidrato , só aumento a quantidade no dia que vou treinar ou correr
3⁰ dia de jejum assistindo esta Live em 15.05.24.
❤❤
Pode ser caldo de frango? Ao invés de ossos ?tem mesma função
Boa tarde doutora. Escuta aqui eu sofro de doença crônica eu posso fazer jejum?
O jejum melhora tudo na minha vida, só no segundo dia que eu fico muito estressada 😂
Eu faso já tomo de manha água com limão até almoço
Mocotó caldo de osso...é muito bom o jejum intermitente... verdade não sinto fome energia mesmo.......
Eu faço o último foi de 6 dias me sentindo ótima super forte bem disposta .,mas eu faço ingerindo água chá sem açúcar ou adoçante e chimarrão 🧉 apenas ., Nunca ouvi fala em jejum intermitente tomando caldo de osso 🦴 eu tomo o caldo de osso quando quero encerrar o jejum mas não durante o jejum
Faço 2 hs e meia de exercícios 5 dias da semana, energia fantastica
Gostei muito. Obrigada!
Estou no 3 dias tou me sentindo muito bem
Dr. A glicina tira do estado de jejum?
A ivanilde lima TH-camr diz esta em 127 dias em jejum so com agua sera possível?
Emagreci 5 kls, tenho 73 anos, estou ótima, as minhas taxas estavam ótimas, conferidas o/exames e médico.
Eu também tomo água com suco de limão pouca água
Parabéns por mais esta entrevista. @janainaendocrino é mesmo sensacional. Feliz de quem consegue ser paciente dela. 👏👏👏
O que fazer durante o jejum, comer ou beber,o que pode?
Eu sofro de artrite reumatóide e artrose e osteoporose fibromialgia
O que é caldo de ossos? Qual ossos usar?
Eu tô fazendo aquele jejum alternado porque não tenho costume com esse jejum de dias seguidos.
Eu ja vou pro 3 dia minha meta e de 7 dias ja estou me sentido muito bem, percebo que ja perdir medidas e líquidos, tou fazendo so de água.
Eu tenho 69 anos, posso fazer este jejum?