Alhamdulillah udah 2 bulan ngikutin senam aerobik bodyfit, Bb udah turun 5 kg.. tanpa diet hanya porsi nasi dikurangin, yg manis2 juga dikurangin, pokonya yg serba putih dikurangin, bagi saya turun segitu juga udah luar biasa bangganya pada diri sendiri.. semoga saya tetap konsisten biar tetap sehat dan bonusnya bodygoals 🔥🔥🔥
Banyakin om bagus yg durasi 15-20 menut gerakan simple aku ngikutin om bagus masuk 3 tahun rutin hampir tiap hari senam sangat diusahakan tp yg durasi 15-20 menit n gerakan gak yg ribet, sukses slalu bodyfit
Alhamdulillah setelah rutin ngikutin gerakan senam body fit badan jadi terasa enteng. Ngga pegel2 lagi. Walaupun cuma 15menit daripada 0menit😃 baru ngikutin 2minggu lumayan baru turun 1kg. 💪menuju ke bb 55. Ini baru 59
Aku selalu ikutin Chanel ini.. Alhamdulillah ada yg baru.. dan asik .. investasi masa depan sehat ada di tangan kita sendiri yaa.. sadar olahraga yuk..
Alhamdulilah .ada notip cuss ah ..kita senam ..Masya Allah keluarga yg bahagia dan sehat ..papa .mama dan anak .instruktur senam semua nya .keluarga idola aku ❤❤
Makasih om bagus, dari yg awalnya aku mageran skrg aku secandu ini sama senam bodyfit, gamau kelewat, ada waktu senggang langsung cus senam😅, dan alhamdulillah sebulan kemarin turun 3kg, bulan ini gamau nimbang fokus di lingkar aja dulu ,, Sukses selalu ya om bagus ❤❤
Bismillah, semoga konsisten dan ga males2an, biar bb kembali turun ke 60kg dan, mens lancar, ga pegel2, ga gapang capek, intinya sehat wal afiat Aamiinn Aamiinn ❤❤
Saya tiap pagi ikutan senam 15 menit yg ini dari bulan agustus sampe sekarang Alhamdulillah udah turun 8 kilo dari bb 85 skrng 77...sy makin semangat ke 70 kg 💪 terimakasih kak bagus sehat selalu sekeluarga Aamiin
Alhamdulillah ,saya baru sebulan kmrin ngikut senam ini udah turun 2kg walopun tidak ad program diet cuma makan nasi ,manis saya kurangi.. turun segitu aja udah seneng bnget
Alhamdulillah ngikutin senam mas bagus dari bulan juli sampai skrang, bb ku udh mulai turun tdi nya 65 kg skrng jdi 54, target 45 kg, sukses selalu mas bagus
Dari banyak'a video senam di channel body VIT cuma video ini yg bisa aku ikutin dari awal sampe akhir Selain durasi'a singkat gerakan'a jg simpel,gk bikin capek tapi gobyoss Sehari dua x pagi dan sore Bismillah baru rutin seminggu,semoga konsisten dan ada hasil TB 157cm BB 66kg
Alhamdulillah udh hampir seminggu ngikutin senam 15 menit cukup menguras keringat gobyos.. gobyos.. gerakannya simpel dan mudah d ikutin.sudah merasakan enakan badan gak kaku"gak pegel"semoga bisa konsisten y pak bagus🙏
Aku pribadi stiap harinya wajib olhraga .selain olhrga kita juga hrus jga pola mkn kita,hindri gorengan,mie dan mkn"nan yg manis 😊 di ushakn mkn nasi minimal 3 sndok,kita hrus perbnyak sayur dan buah ,insa allah berhasil ,smngt yok 🥰🥰🥰
@@Kechilz iua kak,. 2 minggu aku cleaneating, tp sesekali ttp makan nasi padang, olahraga senam d bodyfitbagus sehari 2 kali, pagi dan sore plg kerja, klo makannya kebablasan, aku lamain d durasi senamnya,. Semangatt 🔥
Alhamdulillah udah 2 bulan ngikutin senam aerobik bodyfit, Bb udah turun 5 kg.. tanpa diet hanya porsi nasi dikurangin, yg manis2 juga dikurangin, pokonya yg serba putih dikurangin, bagi saya turun segitu juga udah luar biasa bangganya pada diri sendiri.. semoga saya tetap konsisten biar tetap sehat dan bonusnya bodygoals 🔥🔥🔥
Yang serba putih apaan ka
@@syamrotunhidayah2592bantu jawab kak.. serba putih seperti gula, garam, produk2 mengandung tepung, kaya roti gtu gtu kak
Mungkin nasi sm gula 😂@@syamrotunhidayah2592
@@syamrotunhidayah2592 tepung, nasi, gula, susu, garam
Ngefek gak bunn kalo pake kb
Aku baru ngikutin ini, lgsg praktek, lumyan yah, langsung gobyos keringatt😂
As'salamualaikum yg suka ngikutin and like' Tapi jarang komen Sini kumpul
Kl komen jg g di bls, tp sy sll download vidionya, supaya bs senam setiap pg😊
Hadiir yg jarang komen
Dan suka nyimpen videonya😅😅.
Jember hadir, salam kenal semua
@@mombay3512 citra Raya tangerang hadir
@@mombay3512 citra Raya tangerang hadir
Banyakin om bagus yg durasi 15-20 menut gerakan simple aku ngikutin om bagus masuk 3 tahun rutin hampir tiap hari senam sangat diusahakan tp yg durasi 15-20 menit n gerakan gak yg ribet, sukses slalu bodyfit
Setujuuu👍
Alhamdulillah msh bisa bangun pg beraktifitas sat set sat set udah beres kita pencet ke chenel body fit gobyos suwun mas bagus 👍
Alhamdulillah,15 menit sudah ngobos, saya selalu ngikutin Chanel anda, pokoknya tidak selalu ketinggalan,
Alhmdulillah aku udh turun 12 kg dlm wktu 4 bulan dengan rutin ngikutin bodyfit walau pola makan kadg masih suka berntakan yg penting jaga porsi.😊
Seminggu brp kali kak
Langsung gobyoss .dri dlu program trun bb .chanel ku ttep ini .gerakan nya pun mudah .Tp ttep bisa bkin nguras kringet
Semangat bikin gobyoos..terimakasih bodyfit by bagus..sukses selalu
Abis jalan 30 menit cus senam coach bagus Langsung praktek guobyos banget coach..
Alhamdulillah setelah rutin ngikutin gerakan senam body fit badan jadi terasa enteng. Ngga pegel2 lagi. Walaupun cuma 15menit daripada 0menit😃 baru ngikutin 2minggu lumayan baru turun 1kg. 💪menuju ke bb 55. Ini baru 59
15 menit gobyos, view nya segar sekali alam hijau... Jadi fresh bngt.
Thank you for make this video Coach Bagus.
Baru sekali ngikutin aerobik bodyfit,.. Langsung gobyos..
Alhamdulillah 15 menit udah gobyos pagi 15 menit sore 15 menit mantul...terimakasih sahabat bodifit
Aku selalu ikutin Chanel ini.. Alhamdulillah ada yg baru.. dan asik .. investasi masa depan sehat ada di tangan kita sendiri yaa.. sadar olahraga yuk..
Baru pertama ngikutin. Gobyoss e masyalloh
Alhamdulilah .ada notip cuss ah ..kita senam ..Masya Allah keluarga yg bahagia dan sehat ..papa .mama dan anak .instruktur senam semua nya .keluarga idola aku ❤❤
Makasih om bagus, dari yg awalnya aku mageran skrg aku secandu ini sama senam bodyfit, gamau kelewat, ada waktu senggang langsung cus senam😅, dan alhamdulillah sebulan kemarin turun 3kg, bulan ini gamau nimbang fokus di lingkar aja dulu ,,
Sukses selalu ya om bagus ❤❤
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@@BodyFitByBagus seneng bangettt di bales coachh 🙏☺️
durasi gk kebanyakan pas banget bt saya,thx kak semangat trus bikin video n gerakan2 yg baru❤❤
Alhamdulillah.. gara-gara bodyfit by Bagus..aku jd pengennya olaraga tiap hari..aku yg mageran pengen olahraga tp males..
trimaksih Om...
aku jd semangat olahraga
Ngikutin gerakannya simpel tapi bikin gobyos
Bismillah, semoga konsisten dan ga males2an, biar bb kembali turun ke 60kg dan, mens lancar, ga pegel2, ga gapang capek, intinya sehat wal afiat Aamiinn Aamiinn ❤❤
Halo om, ini hari pertama coba ikutan senamnya om, 15 mnt langsung gobyos. Semoga bisa konsisten
Saya tiap pagi ikutan senam 15 menit yg ini dari bulan agustus sampe sekarang Alhamdulillah udah turun 8 kilo dari bb 85 skrng 77...sy makin semangat ke 70 kg 💪 terimakasih kak bagus sehat selalu sekeluarga Aamiin
Dibarengi diet ngga ka
Mantap vidio. ,buat utk. Latih di rumah,sangat membantu. Terima,kash. ❤
Alhamdulillah ,saya baru sebulan kmrin ngikut senam ini udah turun 2kg walopun tidak ad program diet cuma makan nasi ,manis saya kurangi.. turun segitu aja udah seneng bnget
Alhamdulillah ngikutin senam mas bagus dari bulan juli sampai skrang, bb ku udh mulai turun tdi nya 65 kg skrng jdi 54, target 45 kg, sukses selalu mas bagus
Dari banyak'a video senam di channel body VIT cuma video ini yg bisa aku ikutin dari awal sampe akhir
Selain durasi'a singkat gerakan'a jg simpel,gk bikin capek tapi gobyoss
Sehari dua x pagi dan sore
Bismillah baru rutin seminggu,semoga konsisten dan ada hasil
TB 157cm BB 66kg
Dah hampir 6 bln ngikutin snam Bagus bodypit Alhamdulillah dah mmbuahkan hasil 🤗🤗 makasih bnyak mas bgus,smoga slalu shat N sukses 🤲🏻🤲🏻
Terimakasih selalu mengikuti Bodyfit sangat bermenfaat 🙏🏻
Alhamdulillah udh hampir seminggu ngikutin senam 15 menit cukup menguras keringat gobyos.. gobyos.. gerakannya simpel dan mudah d ikutin.sudah merasakan enakan badan gak kaku"gak pegel"semoga bisa konsisten y pak bagus🙏
Alhamdulillah, badan jadi bugar
Alhamdulillah the best sllu gobyosss kotos2sss😊😊
Cocok banget sama emak2 KY aku, sebelum berangkat kerja, gerakannya simpel, cuma 15menit udah bisa keringetan,, lumayan dari pada gak olahraga 😊
Sering2 bkin vdio 15menit udh bkin gpbyoss🎉🎉
Alhamdulillah q selalu mengikuti senam bodyfiitt bb q turun dg cepat😊
Enak ini yg aq cari gak lama.tapi gobyosss❤
Kalau mau senam aerobik pasti nyarinya channel ini, gerakanya gampang, simple dan mudah di ikutin... :)
Asalamualaikum, salam sht...sy udh 3,5 bln rutin ikuti senam ini. Jg utk kclkan perut,paha & lengan. Terima kasih🙏😊
almdllah sy udh 2th ikut body fit Skrang sy d kampung jadi paling depan lw masih liatin video nya😊 jadi bayak ibu2 yg ngikutin
Trimakasih coach... Gobyos tenannn.. Karena udah 2 sesi ini😂😂❤❤❤❤
Alhamdulillah dgn konsisten ikut senam bodyfit ini BB sya mulai dri 68kg turun smpai 52.6 kg
Alhamdulillah baru ikut langsung gobyos
Jarang koment tapi ngikutin terus , BB 80 sekarang 73kg gerakannya gobyos. Mantapppp mas agus ❤
alhamdulillah ngikutin olahraga bodyfit bb ku turun 4kg dalam sebulan
Alhamdulillah gobyos.. bismillah sehat turun berat badan 5kg yuk. Amin
Alhamdulillah aku suka ikutin olahraga bodyfit.dulu BB ku 66kg .skrang 60kg dlm wktu 2 bulan ,pokok e smngt pejuang sehat❤❤🎉🎉
Weh setiap.hari tanpa jedah atau gimn ya bu ? Saya tiap.hari ikutin kok gak turun"😂
Aku pribadi stiap harinya wajib olhraga .selain olhrga kita juga hrus jga pola mkn kita,hindri gorengan,mie dan mkn"nan yg manis 😊 di ushakn mkn nasi minimal 3 sndok,kita hrus perbnyak sayur dan buah ,insa allah berhasil ,smngt yok 🥰🥰🥰
Gaskeun pagi ini setelah antar anak sekolah dulu 😅
Thankyouu coach Bagus ❤
Terimakasih untuk vidionya🙏sangat membantu saya buat latihan senam di rumah.
Sdh 1 bulan senam 15 mnt pakai video youtube ini.. bb turun 4kg.. terima kasih Om Bagus ❤
Pola makan masih sama seperti biasanya atau gimana?
Terimakasih om..
Saya ikutin sampai selesai.. Salam gobyosss
abis makan break IF jeda 1 jam nemu ini lgsg praktekin alhamdulillah cuma 15 mnit lgsg gobyooossss....
Gass🎉🎉, 2 minggu full ngikutin bodyfit bagus, alhamdulilah turun 2.5 kg, thanks kang Bagus
Banyak banget turunnya,,,saya maren turun tp dr maren teman abis jalan pagi sll mampir ngopi plus makan sandwich jadi rada bete,,,cm ga enak nolak
@@Kechilz iua kak,. 2 minggu aku cleaneating, tp sesekali ttp makan nasi padang, olahraga senam d bodyfitbagus sehari 2 kali, pagi dan sore plg kerja, klo makannya kebablasan, aku lamain d durasi senamnya,. Semangatt 🔥
@@hennipurnasaripola makan sehari2nya gimana mba?
Alhamdulilah gobyooos bnget.salam ibu dri karawang😊😊
Suka bngt ngikuti senam mas bagus body fit,luaaarrr biasa hanya 15menit bisa gojos kotos kotos
Alhamdulillah pak , gobyos mantulita 😊😊👍👍👍👍👍
Alhamdulillah dah gobyos tenan mas Bagas 🙏
Kerja dulu nanti dipraktekin, trimakasih coach
Suka bgttt,, cuma 15 mnit bs bikin gobyosss
Asllamu allaikum sya lagi nonton kak semoga sehat slalu mntap Skali sya liat kak👍👍
Gerakan sederhana tp sdh bikin gobyoossss🥵
Hamdulillah meluncur keringat ❤
Alhamdulillah gobyos,, terimakasih.. smg sy bisa Istiqomah😊
Stiap pagi slalu mengikuti senam ini....Alhamdulillah ada hasil😊
Terimakasih om bagus
Salam gobyosss ..
4 bulan body fit Dan diet if. Start 73 skarang udh 65.6 alhamdulillah🎉
Alhamdulillah, sudah ngikutin dapat 1minggu. Pengen sehat,
Baru awal ikutan ini. Semoga bb nya jadi 50 dari 55 hehe
Siipp..
Bikin gobyos full..banyakin video yg durasi 15 mnit mas..tks
keren bnget ! 15 menit udh basah kuyuppp .. thnks coach
Hallo bodifit..senang sakali pagi ini bisa ngikutii senam pagii 💪
Alhamdulillah barokallah saya penderita diabet bisa mengikutin senam semuga kadar gula bida turun... Aamiin👍👍🙏🙏❤❤
Pertama kali langsung gobyos..❤❤
ASSALAMUALAIKUM dari taiwan ikut menyimak, Salam bodyfit sehat selalu 💪💪💪
Gobyoooossss ....tenan 15 menit cukup💪🏻
rabu pagi yg luar biasa bersama body fit by bagus by tim sehat...sehat...sehat 💪💪💪💪🙏🙏
Mantapp sllu gobyoss😊
Hadir..langsung praktekan mumpung masih pagi
Pengikut baru mas bagus .. Brsatu minggu ngikutin vidio bodyfig
Asalamuallaikum keren bismillah ❤❤makasih kk notif nya
Trmksh ka2k mantap niih konyosss
Salpok sama ka Mila badan nya bagus 😍 mudah"an aku juga kosisten lagi diet nurunin BB moga aja berhasil 😊
You tube yg sngat bermnfaar buat ku yg dlu 85 skrang 74❤
Barusan ikutan..lumayan berkeringat😊
Alhamdulillah ngikutin terus. Awal 55 jadi 46.
Tapi gak pernah komen pun
Sy dh 1bln ngikutin turun 2kg seneng bgt,dri bb67 skrg 65.tarjet pgn 58.
Taiwan hadir..slu ngikutin....
Garut hadir,,,tugas dari KA bagus baru di kerjakan jam segini😄,,,tadi lari nya ke MSFIT dulu,,,karna sama sama syuuuka🥰🥰 dulu 70kg,,skrng 54kg,,mantaf
Brpa bulan kak, tuurun banyak banged bb nya?
Barusan bgt anter anak sekolah... langsug gaass senam 😅
Gobyooooossss,,,, cuma 15 menit tapi maaksimalll
Udh lama bru olga lgi, td nya sering skit kepala tp bru dua kli olga udh g krasa lg deh puyeng nya
Dri mulai aku kb gk pernah mens, semnjaikutin olah raga fi sini blom ada sebulan eh tiba2 aku mens lancar ke badan enak bngeeet❤❤
Bismilah aku baru mau ngikutin olahraga ini smoga bisa dan berhasil💪💪
aku gk pernh komen tpi setiap pagi aky selalu ngikutin bodyfit mas bagus kok
Alhamdulillah 15 udah gobyoss👍
Alhamdulilah semenjak ikut senam bdan jdi rigan klo gmk si tetep
Keren sekali 😊💪💪💪💪
Baru klar ngikutin mz bagus lg guobyos ini mz 😅😅😅
Gobyos bismillah baru mau diet lagi 😊
Assalamualaikum bang bagus ini mau ikutan garakan nya senam smg sehat selalu serta sukses bahagia mulya amin.