BACAKLARINI İNCELT !

[@cigdemtutar940]

Hocam size çok ama çok teşekkür ederim sizin öğrettiğiniz bacaklardaki kan dolaşımını artıran hareketlerinizi yaptıkça resmen daha rahat yürümeye başlayarak özgürlüğümü yaşıyorum resmen

[@lutfiyebaskoy3867]

❤😂 günaydın çok teşekkür ederim sizinle beraber ben de yaptım ve her gün yapmaya kararlıyım çok çok teşekkürler hayırlı günler Allah ne muradınz varsa ver versin teşekkür ederim

[@memnunetoy8932]

Çok teşekkür ederim Macide hanım
Çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz

[@aytenunlu8669]

Harikaydı,çok teşekkürler,tam da ihtiyacım olduğu anda geldi.

[@nimetnimet1707]

Macıde hocam yıne guzel egzersızler ıcın tesekkurrler ıyımı varsın

[@emineuysal4988]

Macide hanım, çok güzel hareketler gösteriyorsun. Benim bacaklarım çok ince biraz kalınlaşması için nasıl bir egzersiz yapmalıyım?

[@fatmagulozturk4812]

İnşallah yapacağım, teşekkürler ❤

[@_Delimavi_06]

Aman hocam ben kalınlaştırmak için uğraşıyorum ,bedeni taşımak zor oluyor ayaktaki agrilar ve merdiven çıkamamak da cabası😞

[@mihribankaptan2979]

Hocam bu hareketleri yaparken çok zorlanıyorum.Belde sakralizasyon var.Hareket esnasında hemen bele ağrı giriyor.Ağrıdığı yerde bırakmalı mıyım yok sa zorlamalı mıyım.

[@borabibergalatasaray3688]

Sarı çorap çok güzel

[@serol6344]

Selam hocam, karın ve kollar içinde inceltme egzersizleri rica olunur 🙏❤

[@kubraakn9777]

Çok teşekkür ederim inşallah düzenli yapacağım ❤

[@ebrardunya523]

Ay çok güzeldi yaptım sizinle birlikte

[@gulerbayrammacit7933]

Lipödem için ne yapabilirim

[@sahadetagridagi]

Çok teşekkür ederim

[@ebrardunya523]

Yoruldum ama deydi

[@cagrmehmet529]

Hergün mü yapalım yoksa gün içerisinde 2,3 defa mı