Merhabalar Macide hanım sizin videolarınızında etkisiyle Fizyoterapi ve Rehabilitasyon fakültesi yazmıştım ve bugün kazandım. Mesleğinizi iyi yaptığınız için çok teşekkür ederim ❤
Bende artmış bel çukuru var sizin eski videolardakibir kaç egzersizi tam 2 hafta boyunca yaptım belim biraz düzeldi ve 1.5 cm boy artışı oldu yani egzersizler işe yarıyor bel çukuru olan yapsın derim. Egzersizden sonra ağrı sızı oluyor ama sonuçta kasları güçlendiriyoruz
Bu yazacağım tenkit, kritik değil, size yardım amaçlı: sesiniz çok yüksek, adeta bağırır gibi. Bu faydalı videolarınızı daha değerli yapmak için ses tonunuzu ayarlamak için çalışın. Başarılar dilerim.
Merhabalar Macide hanım sizin videolarınızında etkisiyle Fizyoterapi ve Rehabilitasyon fakültesi yazmıştım ve bugün kazandım. Mesleğinizi iyi yaptığınız için çok teşekkür ederim ❤
Hay masaallah sana
Macide hanım cvp verirseniz sevinirim benim sorunum belimde daralma var
Belimde darlma var ve belimde güçsüzlük var
Bel kasımı guclendirmek için egzersiz varmi
Mümkünse cvp bekliyorum lütfen
Bende artmış bel çukuru var sizin eski videolardakibir kaç egzersizi tam 2 hafta boyunca yaptım belim biraz düzeldi ve 1.5 cm boy artışı oldu yani egzersizler işe yarıyor bel çukuru olan yapsın derim. Egzersizden sonra ağrı sızı oluyor ama sonuçta kasları güçlendiriyoruz
Herkeze selamlar Macide hanım Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için.
ALLAH SENDEN RAZI OLSUN
Gerçekten sizin egzersizleriniz bana çok iyi geldi çok teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim Macide hnm ağzınıza sağlık.Faydali video olmuş.Devamin8 bekliyorm.Saygilar ❤❤😮😮😊😊
Sevgiler 🎈
Macide hanım bel düzlesmesi için de bir video çekebilir misiniz
Teşekkür ederim bilgilendirme için
Tabikiiiii
Çok güzelanlatın aznayüreyine saglık
🩵🩵
Kolay gelsin❤💐🦋🕊🌹
Vielen Dank für die sehr gute information meine Liebe
Allah CC Razı olsun
bel düzleşmesi olan da bu egzersizi yapabilir mi macide hanım
Macide hanım kuyruk sokumu eğriliği için egzersiz önerirmisiniz
Teşekkür ederim cok iyi geldi hareketler❤
Benim daha kötüdur çok fazla var
Çok teşekkür ederim hocam ❤️
Çok teşekkür ederiz video için . Bende bel çukuru düzleşmesi var onun için hangi egzersizi yapmamız gerekir
Çok rahatladım bu hareketler sayesinde
Hocam teşekkür ederim bilgilendirmeniz için. Bu egzersizleri her gün yaparsak kaç hafta da sonuç alırız tahminen ?
Teşekkür ederim ❤
Macide hanım oğlum 11 yaşında, onda da var sanki. Bunları yapabilir mi
Bel çukuru hem kadın hemde erkekte güzel görünüyor.
Bu egzersizler sonucunda vücut postürüde düzeldiği için boyumuzda artış oluyormu
Evet olur 👍
@@fizyoterapist_macidepeki teşekkür ederim
@@fizyoterapist_macide düşük omuzlardan dolayı boyum omurgam kısa görünüyor 32 yaşındayım kadın uzaması düzelmesi mümkünmü
Bel fıtığım var bu haretletirin hepsini yapabilirmiyim teşekkür ederim
Ağrı oluşturmayan her hareketi yapabiliriz
Teşekkür ederim
❤
Benim omurga düz, fazlasıyla düzmüş normal olan eğim yokmuş, bunun faydası olur mu
Hocam selamlar SCM KASI icinde lütfen egzersiz paylaşabilir misiniz?
Hocam ben 17 yaşindayim bu egzersizleri yapsam düzelir mi?
Bu yazacağım tenkit, kritik değil, size yardım amaçlı: sesiniz çok yüksek, adeta bağırır gibi. Bu faydalı videolarınızı daha değerli yapmak için ses tonunuzu ayarlamak için çalışın. Başarılar dilerim.
Tüm sorunlar bittide şimdi seni rahatsız eden ses tonumu oldu ses tonu hoşuna gitmiyorsa izleme y@rr@@ğım
Ses tonu az duyan insanlar veya telefonun sesi az çıkanlar için bağırıyor kadın herkez duysun anlasın yapsın diye dıngıl
Hocam belhocam benim 13 yaşinda oğlumda da var bu egzersizleri yaptırsam normale döner mi teşekkür ederim
Değerlendirmek gerekiyor normale döner mi diye; ama düzenli yaparsanız fayda sağlama ihtimali yüksek 👌🏼
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
❤
❤
❤