Çok fazla şeker tüketmenin bilinmeyen 7 işaretini öğrenmek ister misiniz? Şekerin bedeninize nasıl zarar verdiğini keşfetmek için videomuzu izleyin! 🎥 th-cam.com/video/dwhR2fACeIA/w-d-xo.html
@@SultanAkdeniz-q7hmerhaba Kızınıza kolonoskopi çektirdiniz mi 20 gün çok uzun süren bir kabızlık lütfen en kısa zamanda kolonoskopi çektirmediyseniz çektiriniz Allah korusun ihmale gelmez kızınıza acil şifalar diliyorum
Durmadan hayvan ceseyii yemeği yanlış bilgiler pompalıyor.. hem zulmü onaylıyor hem de sağlıksız hayvan cesedi yemeyi Öneriyor.. hem vicdansız hem gafil, Dr Michael Greger Dr Suat Erus' Dr Murat kınıkoğlu takip edebilirsiniz kendi ailesi'ndeki bypass kalp krizi geçiren kardeşlerine rağmen şu an bitkisel beslenme ile taş gibi,
Yıllardır spor yaparım çok ağır antrenman yaptığım da oldu ama o kol sarkıklığına çözüm bulamadım maalesef.. kilo alıp verdikten sonra deri genişliyor ve toparlaması çok zor. Bunları da denemek lazım çok teşekkürler ❤
Ben spor yapmam ve hayatım boyunca boyum 1,70 kilom 59 kaldı. 2 doğum yaptım. 6 aylık hamileyken havuzda hamile olduğumu anlamamışlardı. 56 yaşındayım ve bugün kol altımda sarkma başlangıcı gördüm. Ayrıca annem 83 yaşında doktor herşeyin iyi fakat kas kaybın var demiş. Benim yaşımdayken günlük hareket yapardı ve kolları benimkinden daha iyiydi genetik belki babaanneme çekmişim 🤷♀️
Sevgili Dr Berg ve Ekibi paylaşımlar için çok teşekkür ederiz ❤ Skolyoz ile ilgili egzersiz ve video paylaşır mısınız rica etsem 😊 Çok fazla video var ama ben sizden rica ediyorum
2 aydır her gün 1 saat yüzüyorum. Arada kum torbalarıyla çalışıyorum. Yine de sarkan kollarımda henüz net bir iyileşme fark edemiyorum. Bu egzersizleri deneyeceğim. Yaş 64.
Videoda dinlediyseniz farklı basamaklardan başlıyor, direkt ağırlık çalışmasından başlamadı. Biz genelde en sondan başlıyoruz adam içten dışa doğru her bölgeye yönelik yöntem önerdi ❤
Ne yüzme ne hareket birkere sarktımı düzelmesi zor hızlı kilo alıp vermelerde oluyor ayrıca genetik benim arkadaşım balık etli 55 yaşında kolları taş gibi diğeri aynı kiloda 48 yaşında 70 yaşında gibi sarkmış
Sürekli kilo alıp veren biriyim cidden hizli kilo alan su içse yariyor diyen bi bünyem var hep az yicem ve hep hareket edicem hayatta hep aynı rutinde gitmiyor kollarım yaşıma göre hep kalın 3 4 parmak sarkma var ve kollarimda kalın bedeni olan şeylerin bazen kollari olmuyor aşıri sinir bozucu durum ve hep iri gösteriyor insanı
Sevgili doktor sarkik vucut icin bakir eksikliginden bahsetmistiniz şimdi ise hareketsizlik diyorsunuz ben sizin bakir onerinizden sonra bakir vitamini kullanmaya basladim 2/ 3 ay oldu bir degisiklik hissetmedim , çok spor ve agirlik yapan birisiyim bu anlattiklariniz beni ikileme dusurdu, ama yinede sizi ve bilgilerinizi seviyoruz
Doktorun dediği boş tıraş👎 kızımın kanalından yazıyorum kol egzersizleri ile olsaydı ben 45 senedir deri sektöründe deri tarama işinde çalıştım ,doktorun tezi tamamen fos bu demir eksikliğinden kaynaklanan bir sorun Almanya'daki doktor'a gittiğimde öğrendim
Hanımlar güzel market alısverislerini yürüyerek pazar arabasıyla yaparlarsa kollar hiç bir sekilde sarkmaz kol kasları çalıştığı için zenginler fitnesle çözüm de getirebilir bu duruma
Tavsiyeler güzel, ama 55 yaşına kadar hiç bir şey yoktu, yaş 59 olunca birden oldu. Hareketsiz oturan biri değilim, tam tersi kaslarım çok yormaktan hep ağrır. Buna rağmen yılların bize hediyesi bu oluyor, önüne geçilemez bir yerçekimi diye düşünüyorum. Ne kadar spor/egzersiz yapılsa da yaş faktörü çok çok etkin. Çevrenize bakarsanız belli yaş üstünde bunu çok net görürsünüz.😒
Çokkk haklısınız bnde aynı durumdayım 😢😢😢ameliyat dedı doktor ekmek gıbı oldu sarkıklar giymek istedıgım kıyafeti ve tişörtü gıtemiyorum😢 çokk kotu bir şeyy çokkk
Bu inanç bizi bir adım öteye götürmez, neyi daha iyi yapabilirim ki bu sorunu yararima çözebilirim diye sorsak en azından bizi bir adım öteye götürebilir diye düşündüm 😊naçizane sayenizde❤
Sol kolumda bibucuk yıldır arim var 4parmak kendisinden aşağı güsuyor belimden amelat oldum boazimin sol tarafından amelat oldum doktorum ne yapmam lazım arilarim devam bütün vicutumda
Teşekkürler.Çok faydalı bir video oldu.Birkaç sorum daha var.Ben çok esniyorum.Bunun safra ,bağırsak ve karaciğerdeki kitleyle bir ilişkisi var mí? Çiğ kuruyemişler yenmeden önce nasıl yıkanmalı? Ben kaynamış sıcak suyun içinde bekletiyorum.Bir zararı ya da faydası var mıdır? Saygılar
Çok fazla şeker tüketmenin bilinmeyen 7 işaretini öğrenmek ister misiniz? Şekerin bedeninize nasıl zarar verdiğini keşfetmek için videomuzu izleyin! 🎥
th-cam.com/video/dwhR2fACeIA/w-d-xo.html
@drbergtr , İç bacak içinde aynısı geçerli mi?
Hocam merhaba benim kızım sürekli kabız herşeyi denetim kenti çabasına yirmi günde çıkıyor barsaklari polit uğratıyor yardımcı olur san sevinirim
@@SultanAkdeniz-q7hmerhaba Kızınıza kolonoskopi çektirdiniz mi 20 gün çok uzun süren bir kabızlık lütfen en kısa zamanda kolonoskopi çektirmediyseniz çektiriniz Allah korusun ihmale gelmez kızınıza acil şifalar diliyorum
@@hilalkosar4250 hocam hersene giriyoruz lutven yartim etin
@@hilalkosar4250 kabızlık için bir tarifin varmı yazarsan çok sevinirim
Bu kanali kim açtıysa ve Türkçeye cevirip bize sunduysa ona minnettarim. ❤
Durmadan hayvan ceseyii yemeği yanlış bilgiler pompalıyor.. hem zulmü onaylıyor hem de sağlıksız hayvan cesedi yemeyi Öneriyor.. hem vicdansız hem gafil, Dr Michael Greger Dr Suat Erus' Dr Murat kınıkoğlu takip edebilirsiniz kendi ailesi'ndeki bypass kalp krizi geçiren kardeşlerine rağmen şu an bitkisel beslenme ile taş gibi,
Bu doktora hayran olmamak elde değil çok teşekkür ederim 🧚🏻♀️
Yıllardır spor yaparım çok ağır antrenman yaptığım da oldu ama o kol sarkıklığına çözüm bulamadım maalesef.. kilo alıp verdikten sonra deri genişliyor ve toparlaması çok zor. Bunları da denemek lazım çok teşekkürler ❤
Genetik
Katılıyorum kolların altı İsviçreli bir doktor genişleme olduğu için toparlayamassınız demişti ve hala ne yaptıysam olmadı saygılar
Ben spor yapmam ve hayatım boyunca boyum 1,70 kilom 59 kaldı. 2 doğum yaptım. 6 aylık hamileyken havuzda hamile olduğumu anlamamışlardı. 56 yaşındayım ve bugün kol altımda sarkma başlangıcı gördüm. Ayrıca annem 83 yaşında doktor herşeyin iyi fakat kas kaybın var demiş. Benim yaşımdayken günlük hareket yapardı ve kolları benimkinden daha iyiydi genetik belki babaanneme çekmişim 🤷♀️
Sevgili Dr Berg ve Ekibi paylaşımlar için çok teşekkür ederiz ❤ Skolyoz ile ilgili egzersiz ve video paylaşır mısınız rica etsem 😊 Çok fazla video var ama ben sizden rica ediyorum
ALLAH RAZİ OLSUN DOKTORLARİMİZDAN VERDİKLERİ BİLGİLERDEN DOLAYİ
Gevşek deri ile ilgili video lütfen karın bölgesi için
NE KADAR MARJINAL BI KONU OLMUŞ..SIZI COOOOOK SEVIYORUZ BIZ🥰🥰🥰
Tesekurler dr berg siz Allahin bizlere verdigig mucizesiniz hep var olun 💖💖💖💖💖💖💖
Sevgili Dr.Eric Berg yuz yogasu hakkındaki düşünceniz nedir?
Yüzme bilmeyenler ne olacak benim su fobim var mesela bu video için teşekürler😊😊😊
İyi ki varsınız ve iyi ki Türkçe içerik hazırlıyorsunuz.
Allah razı olsun
2 aydır her gün 1 saat yüzüyorum. Arada kum torbalarıyla çalışıyorum. Yine de sarkan kollarımda henüz net bir iyileşme fark edemiyorum. Bu egzersizleri deneyeceğim. Yaş 64.
bu yaşta toparlanması çok zor.kesin kurtulun😊
@@zambakgillerduzenli egzersizle her yasta toparlanmasi mümkün
Tek çare ameliyattır.
Videoda dinlediyseniz farklı basamaklardan başlıyor, direkt ağırlık çalışmasından başlamadı. Biz genelde en sondan başlıyoruz adam içten dışa doğru her bölgeye yönelik yöntem önerdi ❤
@@seval9777ilk video linki yok ,ekipmansız olanı göremedim
Ne yüzme ne hareket birkere sarktımı düzelmesi zor hızlı kilo alıp vermelerde oluyor ayrıca genetik benim arkadaşım balık etli 55 yaşında kolları taş gibi diğeri aynı kiloda 48 yaşında 70 yaşında gibi sarkmış
Vücudun Kas oranı önemli
Aynı hareketler Tuğçe Alpay da yapıyor.Ekipmansız üst vücut videosu
Teşekkürler hocam Allah yokluğunu göstermesin ❤
Yüzmek kadar faydalı ve bütün kasları çalıştıran bir aktivite yok.
Herkes yüzme yapamayabilir o yüzden doktor tavsiyesi önemli
Anadolu'daki veya doğudaki insan nerede nasıl yuzecek?
6 ay yüzdüğüm halde iç kısımlarin sarkmasını düzeltemedim,bu egzersizi deneyeceğim #
@AyselBilicamerak etme havuzlu yerler heryerde var
@@NevideqwerSivas'ta Deniz yok ama kaplıca ve havuzlar da herkes yüzme biliyor
Kol kasları için önerilen hareketler, voleybol oynayarakta amaca ulaşılacak gibi.
Topuk dikeni hakkında video çekermisiniz. Tşk ederim.
B12 düşüktür Muhtemelen B12 kullanın bende de vardı iyileşti 3-4 ay sürekli kullandım ayağın altında şişe yuvarlama masajı da iyi geliyor
TESEKKURLER DR ERIC
Muhteşem bir bilgi olmuş ama benimki gerçekten geçmiyor 😢😢😢
Allah razı olsun Dr berg
Teşekkürler Sayın Dr. Berg, emeğinize sağlık.❤
Teşekkürler dr Berg 🌹 Cildi
Nasil sikilastiririz?
Sürekli kilo alıp veren biriyim cidden hizli kilo alan su içse yariyor diyen bi bünyem var hep az yicem ve hep hareket edicem hayatta hep aynı rutinde gitmiyor kollarım yaşıma göre hep kalın 3 4 parmak sarkma var ve kollarimda kalın bedeni olan şeylerin bazen kollari olmuyor aşıri sinir bozucu durum ve hep iri gösteriyor insanı
Çay kahvede seker kulanmiyorum 20 yıl a yakın meyve cok severim cok teşekkürler ❤
Meyvedede şeker var az yemek gerek meyve fazla yiyince kilo veremiyorum ben
Harikasınız dr. Berg❤
Teşekkürler hareketler harika
Önemli bilgiler teşekkürler Sağlık mutlulukla kalalım
Süpersin hocam çok güzel anlatıyorsunuz iyiki varsınız🙏❤️🌷
Bilgileriniz çok değerli harikasınız teşekkürler❤👍
Bilgi için teşekkürler hocam👏🏼👏🏼🙏
Çok teşekkürler çok faydalı bir video çok güzel anlatıyorsunuz
🇹🇷Hallo Herr,Dr.Berg , Vielen Dank für die infirmationen ich bin ihre abonneneten und schaue gerne zu. Libe gruss❤
Sevgili doktor sarkik vucut icin bakir eksikliginden bahsetmistiniz şimdi ise hareketsizlik diyorsunuz ben sizin bakir onerinizden sonra bakir vitamini kullanmaya basladim 2/ 3 ay oldu bir degisiklik hissetmedim , çok spor ve agirlik yapan birisiyim bu anlattiklariniz beni ikileme dusurdu, ama yinede sizi ve bilgilerinizi seviyoruz
Ağırlıklarla kol antrmani yapmayi deneyin gercekten ben faydasini gördüm
@@elifbz2949 halter çalışıyorum ona rağmen sıkılaşmıyordu ve bakır vitamini kullanıyorum hala fayda gõrmedim ,cevap yazdığınız içiin teşekkür ederim
Doktorun dediği boş tıraş👎 kızımın kanalından yazıyorum kol egzersizleri ile olsaydı ben 45 senedir deri sektöründe deri tarama işinde çalıştım ,doktorun tezi tamamen fos bu demir eksikliğinden kaynaklanan bir sorun Almanya'daki doktor'a gittiğimde öğrendim
@@hfhfhdchcuud9512 yorum icin teşekkür ederim
Çok teşekkürler Dr. Berg
Hocam gerçekten çok güzel vidiolar atıyoruz sağlık için senin vidiolarini izliyorum sağol
Basmaya devam hoca kurtulmuş olursun işte
Tam ihtiyacım olan egzersizler hocam tsk ederim
Çok teşekkürler, önerdiğiniz videodaki hareketler süper faydalı oldu.
Teşekkürler bunlar güzel hareketler.❤
Narkolepsi tedavisi hakkında bilgi verirmisiniz.
Emeginize sağlık hocam teşekürler.
Teşekkürler Dr Berg!! 🙏🧿
Hanımlar güzel market alısverislerini yürüyerek pazar arabasıyla yaparlarsa kollar hiç bir sekilde sarkmaz kol kasları çalıştığı için zenginler fitnesle çözüm de getirebilir bu duruma
Teşekkür ederim ❤
Tesekkurler dr.Berg🙏🥰
Ya siz harikasınız ❤
Neredeyse eklemlerimin tamamindan tıkır tıkır ses geliyor😢
Teşekkürler Dr.
Tesekurler dr berg❤❤❤❤
Tavsiyeler güzel, ama 55 yaşına kadar hiç bir şey yoktu, yaş 59 olunca birden oldu. Hareketsiz oturan biri değilim, tam tersi kaslarım çok yormaktan hep ağrır. Buna rağmen yılların bize hediyesi bu oluyor, önüne geçilemez bir yerçekimi diye düşünüyorum. Ne kadar spor/egzersiz yapılsa da yaş faktörü çok çok etkin. Çevrenize bakarsanız belli yaş üstünde bunu çok net görürsünüz.😒
Çokkk haklısınız bnde aynı durumdayım 😢😢😢ameliyat dedı doktor ekmek gıbı oldu sarkıklar giymek istedıgım kıyafeti ve tişörtü gıtemiyorum😢 çokk kotu bir şeyy çokkk
Bu inanç bizi bir adım öteye götürmez, neyi daha iyi yapabilirim ki bu sorunu yararima çözebilirim diye sorsak en azından bizi bir adım öteye götürebilir diye düşündüm 😊naçizane sayenizde❤
Ağırlık la birlikte yapıyoruz yine de çok zaman alıyor 6 aydır yapıyorum 4 cm anca inceldi fakat sarkıklık değişmedi gibi geliyor bana
6 aydır her gün mü yapıyorsunuz
videodaki hareketleri mi yaptin @merycetasarmlar337
@@sla8185 daha fazlasını yapıyorum ek olarak spor salonunda
@@pelins3450 haftada en az 4 gün genelde 5 gün yapıyorum hala devam....
@@merycetasarmlar337 daha fazlasi derken kol programini yazabilir misin
Tesekkürler ❤
Üzgünüm yıllardır spor yaparım her şeyide denedim danbılda lastikte kol sarkıklığına çözüm olmadı.
Merhaba dr eric berg. İç bacak içinde önerilerde bulunurmusunuz? Teşekkürler.
🤲🏻 Merak ediyordum
Teşekkürler hocam 👍
Abone oldum😊
Neler denedim genede veremedim kollardan 😔
Hocam ben 60 yaşındayım 50 yaşında tüp mide ameliyatı oldum 10 yıldır karın bölgesi kollarda ve yüzümde sarkmalar oldu ne yapmalıyım tşk
Çok teşekkürler hocam
Hocam ben lesli yapıyorum çok iyi geliyor.
Lesli kollara iyi geliyor mu kj
Hocam merhaba ayaklardaki bulyonlar için bir videonuz var mi ne önerirsiniz acaba teşekkürler🙏🙏🙏
İlk videonun linkini göremedim ekipmansız egzersiz yapan
Yaşım 67 olimpik kürek çekiyorum ve kaslarım 30 yaşındaki gibi kürek çekin pilates yapın yeterli
Dr Berg, Faset sendromu olanlar nasıl esneyebilir?
🎉😊❤tesekürler Hocam harikasiniz
Teşekürler, 🙏🙏🙏🙏
Teşekkürler🙂
Teşekkürler.
Lipoedem de ne yapmak gerekir
👍❤ teşekkürler
Teşekkürler Berg
Teşekkürler
Tesekurler
Teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim hocam
Açıklamalarda video linki göremedim
Super🎉
Bu hareketleri hangi sayfadan takip edeceğiz
Kaç dakika yapmalıyız ve kaç kez haftata yapmalıyız
Sol kolumda bibucuk yıldır arim var 4parmak kendisinden aşağı güsuyor belimden amelat oldum boazimin sol tarafından amelat oldum doktorum ne yapmam lazım arilarim devam bütün vicutumda
Bende yıllarca spor yaptım kolum inceldi ama hala sarkık var
Teşekkürler.Çok faydalı bir video oldu.Birkaç sorum daha var.Ben çok esniyorum.Bunun safra ,bağırsak ve karaciğerdeki kitleyle bir ilişkisi var mí? Çiğ kuruyemişler yenmeden önce nasıl yıkanmalı? Ben kaynamış sıcak suyun içinde bekletiyorum.Bir zararı ya da faydası var mıdır?
Saygılar
Soğuk suda en az 7-8 saat beklemesi gerekiyor
@@azraevren9936 bakteriler ölmezki....
Kuruyemislerin yikanmasimi ? Hic duymadim
Neden yıkansın ilk defa duydum
Çiğ kuruyemişlerin üstünde bakteriler var.Mideye ve bağırsaklara zarar veriyor.Dikkatli baktığında görürsün
Bu egzersizler boyun fıtığına zarar verir mi acaba ?
Bacaklar için de gelsin 🙂
videodaki kadının kanalını nasıl bulurum
Egzersiz videolari bulamadim
th-cam.com/video/Y346900i9qE/w-d-xo.htmlsi=IEFYKhxjqOa_XsWE
Omuz yırtığım var bu hareketleri yapabilirmiyim
Hocam bayanlar için plates mi fitnees mı uygundur 5 ay platese gittim .
Nn capisco quello che dici
, metti i sottotitpli in italiano😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Yuzmeye gidemiyorsak napalim😁
Yaş elliyi geçmişse geçmiş olaaa! Atlet ile sunum yapsaydı düşünürdük bi şeyler🙃
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
videodaki kadının adresini nasıl bulailiriz spor yapan kadının hesabını
Menimde qolumda var 😢qolsuz paltardan mehrumam xowum gelmir 😢
Ypoooo yasliliktan oyle sarkar neden olucak
Muhteşem harika Dr Bergi çok seviyorum cokkkkkkkkk teşekkürler canım doktorumuz ❤❤❤❤❤❤❤
Bende var😂🙏🙏🙏🙏🙋🇹🇷🌹💚