ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
أفضل عقلة عملية تشتريها!! وليش تشتري اثنين منها ؟ وبدون مسامير!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ส.ค. 2019
- شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
![เหนื่อยหน่อยนะ (SOMEONE LIKE ME) - GEMINI Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/M55XjfhbrNw/mqdefault.jpg)
بغض النظر عن المحتوى الجميل و القيم ،،
الاخراج و المونتاج للفيديو و اسلوب التقديم و المقدمة جميل و فوق الوصف ..
احترافى بمعنى الكلمة
تحياتى
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
اول مرة اعرف انو البار يتركب دون وضع المثب
شكرا لك
Abu Dargham العفو 💪🏼❤️
@@HemoCalisthenics السلام عليكم كابتن ابراهيم.... انا احاول اطبق تمارين هذه الرياضة لكن المشكلة انا عندي بتر في اصابع الكف الايسر.... عندك نصائح او تمارين تساعدني بهذه الحالة؟
انا من جزائر ابحث عن واحدة كم ثمن ثمنها بعملة الجزائرية
Hemo Calisthenics من وين اشتري العقله؟
بس معقولة مستحيل يطيح، فيني شك :/
ما شاءالله عليك يعجبني اللي يعطيك الزبده والشي اللي يفيدك وتحتاج تعرفه بدون لا يطول الموضوع
الفيديو نزلتو في وقتو👌🏻 شكراً هيمو
C vraie
mia mia اختي الله يحفظك صورتك عوره وفتنه وكل من يشوفها من الرجال بتكسبين ذنبه لانه بعضهم مايغضون ابصارهم ...نصيحه غيريها لوجه الله واستبدليها بذكر الله افضل لك والله يوفقنا وياك لما يحبه ويرضاه ويسر الله امرك
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
@@iAbdulKarim511 سبحان الله نصحتها من سنه وباقي بس ابشرها كل واحد شافها لها إثم من شافها
ويحملون اوزارهم واوزار مع اوزارهم.
خلي العباطه حقها تنفها إذا كانت اصلا صورتها تلاقيها بشنب 🤪
@@29alplan ربما الحساب فقدت كلمة مروره او حصلت لها مشكلة فهذه مصيبة ان يبقى لك شي في الدنيا وتكتسب الذنوب منه ولو بعد موتك كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم مَنْ دَعَا إلى هُدًى كان لهُ مِنَ الأَجْرِ مِثْلُ أجورِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنقُصُ ذلك مِنْ أجُورِهم شيئًا، ومَنْ دَعَا إِلَى ضَلالَةٍ كان عليه مِنَ الإثمِ مثلُ آثامِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنْقُصُ ذلك مِنْ آثامِهم شَيئًا». رواه مسلم. الله يغفرلنا وياها ويرحمنا برحمته ويتوب علينا ويرزقنا جنته الفردوس بدون حساب ولا سابق عذاب
ايش اسم الموقع الي اشتريت منو العقلة ؟؟
وشكرا 💛
جميله ماشاء الله تبارك الله
بس كان تحط لينك ليها من أمازون مثلا او اي سوق حيث اننا بدل ما ندور ندخل نشتريها وكمان انت تستفيد دا شيء الكل بيعملو عادي جدا
اسمو دروب شوبينج
او التسويق بالعموله
موجود عند امازون والان سوق كوم تبع أمازون
جزاك الله خير على المجهودات اللي تقدمها , من جد استفدنا منك الكثير , بس انا عندي لك طلبين بسيطين وارجوا انك تنفذهم..
1- سلسلة تمارين حركة البلانش.
2- سلسلة تمارين حركة الهيومن فلاغ.
انا كل همي اني اتقن هالحركتين في الوقت الحالي ، وعملت تمارين كثيره ولَكن للأسف مو ضابطه معي , فـ ارجوا انك تدلني على تمارين لـ اتقانها >> اثق بك واثق بتمارينك كثيرر..."!🙄
اخي انا عامل قناة عن رياضة الكاليسثنيكس
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
شكرا ليك والله
نزل سكيلز وحركات لو سمحت وكيف نطور من الكالستينكس بعد المستوي المتقدم
لو سمحت 💙😍😍😍😍
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
شرح كافي و مختصر و مفيد
زبدة من الآخر
شكرا من الأعماق
أعجبتني التمارين واداءك لها اكثر من العقلة.. شكرا على النصيحة
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ياكابتن لا تتأخر علينا بالفيديوهات ...والله ان احنا أستفدنا كثير من شروحك...جزاك الله خير
اخيرا نزل الفيديو بعد طول انتظار
اللي بمسامير تلعب عليها اكثر وامن بصراحة طيحتها مره مؤلمة وممكن تسبب مشكلة
المشكلة لو اللي بمسامير طاحت ههههههههههههه
@@bush-b5330 انت تعلق بجسر الملك فهد ههههههههههههههه
وقعت وقعة ع ظهرة شفت نجوم راح نفسي 😅
@@alwaysaboveyou8494😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 الله يسامحك
عندي سؤال هل المسمار الي يجي في وسط العقلة لو خرب ايش الحل
شخص ينزل محتوى مفيد الله يسعدك 💓🙌
شباب نزلت اكثر من 20 كيلو 👤
ومستمر ادعولي انزل وابدي بتمارين
العقله ✌💟
يا رب تحقق كل اهدافك
@@mostafahisham3686 ما خاب من تفائل
بالله 💝
@@mrjack7673 كيف صرت
بارك الله فيك على الشرح الوافي وننتظر المزيد يا بطل 👍
ما شالله ،بصدق اكتر فيديو بحسو مهم وبحضروا بخصوص الرياضة ...عن جد فكرة مفيدة واكيد الكل عندو مشكلة بايجاد عقلة بالبيت،شكرا وموفق عالشرح الحلو والى الامام
*ياليت تبعد عن الموسيقى عشان الله يبارك لك في صحتك*
عايش سنة كام انت؟
سبحان الله يأمره بالخير وتسبه
@@user-hf3nm6xk7w خير في ايه مين الي حرم المسيقى؟ عالم جهله في الدين.
قوله تعالى : { وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ } [لقمان:6] قال صلى الله عليه و سلم (( يأتي في آخر الزمان قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف)) .. صدق الله و صدق رسوله صلى الله عليه و سلم
@@user-rw3zi8ny3k اولا الايه ممكن تطبقها على الي انت عوزهو حسب تفسيرك للهو الحديث, الموسيقى و الترفيه ليه وقته, الحياه مش عبادة فقط الشغل عبادهو الراحه و التامل كمان. و ثانيا الحديث غير صحيح و انا و مفسرين كتير لا نؤمن بيه. الرسول كان يتم استقباله بالطبول, و نعم فيه موسيقى سيئه.
جزاك الله خير ، والله انك فخر لنا والله يوفقك .
شكرا لك ابراهيم. ربي يوفقك ان شاء الله. متابعك عبد المالك من الجزائر دائما
go to this link
th-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/w-d-xo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
لايك قبل لا اشوف حتى لأن متأكده م حتنزل الا الشي المفيد والجميييل🔥
لو سمحتي الصورة عورة خافي من ربك
يعطيك العافية ما قصرت وفعلا فيديو جدا مفيد ❤️❤️
استمر.. 👊
انت دايما مبدع 👍❤️
و اخيرا احلى كابتن ينزل احلى فيديو
شكرااا على المعلومات التمارين اللي نحتاجها بتثبيتها اسفل الباب جداا بطله كنت اعاني اني الاقي شيئ بالإرتفاعات اللي احتاجها من غير كثرة ادوات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي صورة الافتار و صور النساء حرام مهماً صغر حجم ما ظهر منها هو ذنب يؤذيك و يؤذينا البدائل كثيرة لا تترددي بتركها
لا اقصد الافتار حرام انما العلة في صورة ان كانت حتى لو لعورة رجل لا يجوز وان لم تكن حتى لك فتكسبين اثمها كالاغاني هي ليست لك لكن تكسبين اثم من يسمعها لو نشرتيها والله اعلم وبارك الله فيكم
الله يعطيك العافية نحتاج فديو لتمارين كامله للمبتدئين
والله اشكرك لي فتره ادور حد يتكلم عنها
شكراً لك
لابد من تركيب المثبت حالات واجد جاتهم إصابات بسبب سقوط العقلة
نصيحه مني ركبو المسامير للافضليه لانها بتكرار التمرين احيانا تفك وانت مو منتبه وشكثر ماطاحت فيني وصابتني كنت اسوي باك ليفر وسلمت على الارض بوجهي 😂😂😂😂😂😂
شكرا على المقطع مختصر الوقت واوضحت كل شي مهم فيه الله يعطيك ألف عافيه
شكرا لك ياكابتن إبراهيم..لكن ممكن تورينا كيف نسوي أو نشتري عقله مثل الي تتمرنون عليها أنت وأصحابك💪💪...الله يبارك فيك ويوفقك😚
الله يعطيك العافية، نحتاج فيديوهات عن بقية الأدوات المنزلية بأقرب وقت لو تكرمت...
ماشاالله اللهم بارك
جزاك الله خيرا مافي داعي للموسيقئ
يب استفدنا وطريقتك واختصارك بالفكره وادائها راائع
شكرا
معك أخوك توفيق من المغرب
أنا بفضل الله اشتريتها من شهر تقريبا
وجدت مرونة أكثر في الوقت المخصص للكالستينيكس
اخي انا ايضا من المغرب من اين اشتريت هذه العقلة و كم سعرها ؟
@@sarael1989 اشتريتها من بيم كانت في قائمة التخفيضات بسعر 65 درهم
حتا انا شريتها من بيم
@@tawfiqettouri7126 اين يتواجد هذا البيم في المغرب ؟
على ما أظن انت لست من المغرب ؟ هل أنا على حق؟
على العموم ممكن بحث بسيط في
Google maps. او. Gps
حول Bim
الموسيقى حرام انتبهوا جزاكم الله خير ❤
اللهم أنصر إخواننا في فلسطين
وإجعل لنا سبب في ذلك النصر 🇵🇸
🔴 مستمرين في المقاطعة نصرة لإخوتنا 🔴
يا اخي والله كنت اتمني اني اكون قريبك او حتي صاحبي او حتي جارك وكنت هعتبرك زي اخويا الكبير وكنت اتمرن معاك لاني اعشق الكالستنكس ومفيش اي حد بيشجعني ومافيش امكانيات كافيه لكن عندي عقله صانعها ومثبتها بمسامير في الباب واتمرن عليها
انا هبدأ النهرده في المستوي المتوسط 💙💙
شكراً لك 🌷 وان شاء الله يكون في المرات القادمة روابط للشراء ❤️
الحمد لله عندي مثل هذا البار اكثر من عشر سنين اقصد اول ما شريته فعلا افادني كثير
اخي هل يكفي تثبيته بدون مسامير حتى بتحمل وزن الجسم ولا يسقط بي اثناء التمرين
@@kadirokader2097 نعم يتحمل لاكن على حسب البار مكتوب عليه كم يتحمل وزن بس شدها زين وخذ نوع ممتاز مثل اللي بالفيديو 👍
@@mr.azoz999 من وين نقدر نشتريه؟
والله اروع قناة رياضية من غير مبالغه
السلام عليكم هل بتركب هذه العقلة على جدارين بينهما مسافة مثل مسافة الباب ؟
Very beautiful calisthenics advices, keep up with home workout advices.
تحياتي من مصر ✨
فكرة رائعة يا اخي الجزائريين
يحبونك
Kouider Wahran والله ملاحظ ما شاء الله والنعم فيكم كلكم ❤️
تبارك الرحمن..الله لا يضرك..وجزاك الله خير.
كل عام وانت بخير يابيست يا وحش ياسطورة ياتشامبيون✋❤
أحسن شي إنك قاعد تتكلم عربي،يعني ما أقحمت مفردات إنجليزية زي كثير من المقاطع
شكرًا
يعطيك العافيه والله استفدت من الفديو هذا جزاك الله خير
اشتريت حسب توصياتك
أشكرك جدا عملي ومفيد وسهل التثبيت😘
أبوخالد اليامي ...كم سعرها ومن وين شريتها؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚
صح انه جهاز جيد وجميل ولكن تركيبه في الباب او عتبة الباب غلط وكما نعرف غلط الجلوس في عتبة الباب
كل عام وانت بخير يا افضل مدرب
اخي ابراهيم ممكن تنزلنا برنامج تدريبي في المنزل بوزن الجسم وتشرح في المجميع والعداة وتكرارات يعني مثلا { اولا التسخين _ تمرين عقله كام مجموعة وكام عده وبعد كدا الضغط بانواعه والمتوازي وهكذا.... حتى احصل على جسم متناسق بطريقه صحيحة ارجو الرد ضروري وشكرا على مجهودك 👍👍👍👍👍👍👍
جزاك الله خير على المعلومات الممتازة التي قدمتها
اشكرك جدا جدا بالذات ع نوع التمارين اللي اقدر استخدمها بالعقله المنزليه
تسوي فينا خير لو تحط لينك الموقع اللي عرضته لان تعتب و انا ادور كلهم فوق ١٠٠ 😩
جميل جداً اسلوب كلام و شرح مفصل
جزاك الله خيرا
جميل الفديو مختصر ومفيد يعطيك العافية 👍🏻💕
متابعك من اليمن 👍
ياليت اضاف في الفيديو عن كيفية الحصول عليها .
يا هيمو انا بلشت اتمرن كاليستنيكس من اربع اشهر تقريبا وصار مستواي كتير منيح خصوصا بتمرين الدبس بقظر اعمل 20
.
ما شاء الله مررره ممتاز الفيديو القادم حيعجبك لأنو متقدم شويه 💪🏼khaledDREAM Y.T
@@HemoCalisthenics ااحلو وازا بتقدر تنزل فيديو عن المسل اب لاني بعملها بشكل خاطئ بطلع بيد واحدة وبعدين باليد الاخرى لانو عندي مشكلي بالتكنيك (يعني بالحركة الصحية) للمسل اب
khaledDREAM Y.T حاول تطلع بالايدتين بنفس الوقت والا راح تبقى ايد قوية وايد ضعيفة
حاول تضعف وتبطئ اليد اللي دتصعد بيها اول يعني الايد القوية ضعفها علمود تتساوى بالوقت
مررره شكراً على المعلومات شريت وحده ونفعتني الله ينفع بك
ياعمري ولله اطلق مِن ينزل ❤️❤️😍
عااش يافورمة ❤️💪
من طول الغيبه جاب الغنايم حي الله هيمو
اللهم بارك🤍
الفديو جميل بس تمنيت لو انه بدون موسيقى
انا طولتها لين انفكت هل يمديني ارجع اركبها؟
`°*• ☆ *كل عام وانتم بخير* ☆•*°`
*ألف شكر لك من الأعماق 👍*
ياكابتن ابراهيم لو سمحت اشرح كيف تتعلم ال planche. واذا في معك حركاة ثانيه مثل الدوران علي العقله وغيرها لشرح الطريقه لو سمحت . واشكرا علي فديهاتك السابقه استفدت منها كثير. وان شاء تكون في الامام 😘متابعك من اليمن. محمد الامير.
نقطة ومشاءالله على الإبداع حبيبي والله
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
انا كان عندي مشكلة في ازاى اتمرن على عقله
يا شيخ الله يسعدك ويوفقك يارب :)
من اول بادور على واحد ثقه يستعملها, لاني دايم اخاف انها تطيح اثناء التدريب..
شكرا جزيلا والله يجزاك كل خير
اخي انا قناتي لرياضة الكاليسثنيكس وتمارين وزن الجسم
اتمنى الاشتراك ودعمي
ولد جدة ♥️ استمر يابطل
معلومات مفيده وجميلة، شكراً جداً هيمووووو🌷🌹🤲🏻👌🏻👍🏻❤️❤️
السلام عليكم كابتن
انا من العراق وراح ابدا اتمرن من اليوم ان شاء الله حسب كورس المبتدئين الي انت عامله
والله عندي عقلة مثلها و ثبتتها بشكل ممتاز ولما عملت تمرين عقلة و انا رافع رجلي وقعت و وقعت العقلة
من اليوم اللي جنت رافع نفسي وفلتت بيه وطحت عله ظهري وانگطع نفسي تبت من هاي العقله😂
شكد سعر العقلة بالدينار العراقي (:
@@rasolaliraqi1824 souq.link/3ajIobu
اشتريها من الموقع
السلام عليكم
تحياتي اخي الكريم
بالنسبة للعقلة هل لازم تركب علي حلق باب خشب ... و لا ممكن تتركب الجدار
يعني هل ممكن اركبها في فتحة
قناتي عن رياضة الكاليسثنيكس و حتكون الكم
ورح اعمل كل السلسلات الي تحتاجوها
اتمنى تشترك بقناتي وتدعمني
نزل شرح لحركة front lever
الله يسعدك ياكابتن من اَي تطبيق هذا
منور ي القاطع استمررررر وابشر بالدعم
كان اعطيتنا الموقع الي نشتري منه دامها ب ٨ دولار
ماشاء الله عليك, توضيح وافادة
اليوم كله اتابعك وراح أبدي أتمرن بوزن جسمي
يعطيك العافية وجزاك الله خير
صارلي تقريبا سنه اتمرن على حركه فرونت ليفر تعلمتها بس ما اكدر اثبت اكثر من 5 ثواني شنو السبب ؟
اعطينا طريقة تعلمها اخي فيديو جربته انت ان امكن ؟
ضابط الاساسيات قبل الفرونت ليفر؟
بطلل... من وين اشتريتها ب 8 $$$$ ؟؟؟؟
ما شاء الله عليك.. ربنا يحفظك
ماشاء الله تبارك الله،. شكرا عالمعلومة.
مقطع جميييل ومرتببب شكراااا
صلاة النبي عليك وحش 🌹🌹
شرح ممتاز جدا جدا وجزاك الله الف خير 👍👍👍
مبدع يا هيمو
يعطيك العافية بس هذي مفيد لي اي فئة الأطفال أم فئة الشباب أم فئة الرجال
وحش ي ابرا استمررررر 🔥🔥🔥🔥
ما شاء الله عليك 😍😍
شكراً جزيلا ، فيديو مفيد فعلاً
اسطورة تتصتر به الأمم🤸
x loai 😂💪🏼
ملك الكالستانكس العربي اخوك من العراق
ممتاز معلومه قيمه جدا ربنا يزيدك
عاشووو كابتن .... اشتاقينالك