اسهل طريقة لتعلم الوقوف على اليدين !!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2024
- السلام عليكم يا اصدقائي اهلاً وسهلاً بكم 🥂…
في هذا الفيديو سأقدم لكم حصّة تدريبيّة مجّانية لمهارة الوقوف على اليدين (هاند ستاند) 💁🏻♂️
📌اذا هدفك تحسن من صحتك جسمك اكلك ونمط حياتك فأنت بالمكان المناسب تابع حصص التدريب اوّل باّول 💁🏻♂️
📌 إذا لأول مرة بتزور قناتي يا صديقي اعملي اشتراك وفعّل زر الجرس لحتى يصلك كل جديد☕️…
📌لايك وشير للفيديو حتى تعم الفائدة
ونلقاكم بالفيديو القادم ان شاء الله🎯
✅ ما بتعرف تعمل عقلة بسيطة يا صديقي تابع هاذ الفيديو :
• اسرع طريقة لإتقان تمري...
✅ خمس تمارين ضغط سهلة للمبتدئين :
• افضل 5تمارين ضغط للمبت...
_ للتواصل او التدريب اونلاين تابعني على 👇
✅ رابط صفحة الفيسبوك :
profile.php?...
✅ رابط حساب الانستقرام :
amer_alawne...
.
.
.
#رياضة #تدريب #تمارين #تغذية #طعام #طبخ - กีฬา
ما شاء الله عليك يا كابتن إستمر ❤
♥️♥️♥️
ربي يحفضك خويا
اجمعين يا رب العالمين♥️
تعلم المهارة عبارة عن رحلة... صعب ان تتقنها في اسبوع لكن المدة تفرق من شخص لآخر حسب مستواه
اكيد المدة بتفرق من شخص للثاني بس عالاقل رح تكون فيها احسن من الاول
والله زعامة ❤
♥️♥️♥️
جمييل❤
♥️♥️♥️
التصميم والصوت والأداء فوق الخيال. إستمر يا عامر 🤝
🔥🔥🔥
عظيم ❤
♥️♥️♥️
عجبني تصميم الفيديو وطريقه التعليم 🤝
شكراً❤
انت بتصور بي كاميرا والا الهاتف وماذا تستعمل في المونتاج
بالهاتف نوعو آيفون ١٢برو وبالنسبة للمونتاج بستعمل برنامج كاب كت
كان عندي خلع بالكتف اليد اليسرى من الطفولة لما اعمل هاند ساتند يجيني وجع من هذي الييد اوقف ,ولاطبيعي
سلامات
هذا مش اختصاصي واذا بدك نصيحتي روح عند طبيب مختص وعالاغلب رح يكون معالج طبيعي
@@ameralalawneh5541 شكرا على الرد+ بس ممكن اعرف كيف اتوازن