תודה רבה גיל מהמם. מחכימה עד מאוד מהסרטונים שלך. מועדון 5 בבוקר הוא ירושה מאימי שתחיה. בת 83 ב"ה שאומרת שבדבר הכי חשוב זה לקום ולהיות בעולם לפני שמתחילות האנרגיות השליליות. יש לזה תדר אדיררר. לזמן מסויים זה רק אתה והעולם כמו לפני שנבראו היצורים - ואיתם המלחמות. אוהבים אותך ❣️
אני עושה את זה כמעט כל בוקר אבל קורה לפעמים כמה ימים שאני לא רוצה אני מרגישה מתוחה אני יושבת בשבע בבוקר ממש עדינה מהחלון פעם רבע שעה פעם 20 דקות עושה מדיטציה תודה קודם כל דבר ראשון מתי שאני מדיטציה הבעיה שאני לא מתמידה אבל עכשיו למשל חזרתי לעצמי שזה הכל ביחד גם תזונה גם ספורט גם מדיטציה להציע לך פעם בשבוע או פעם בשבועיים תראה כמה תרגילי התנגדות תודה רבה על הערך שאתה נותן
אביב שלום , אני רואה את הסרטונים שלך כבר שנתיים נראה שזה 1 מה3 הכי חשובים עד היום אני אנסה לעשות את זה , אשמח מאוד אם תעמיק בעיניין הזה תודה רבה ! למדתי ממך המון דברים .
תודה על המידע המחזק לי האמונה ןההודיה לבורא עולם מחזירה לי כוחות אני מאמינה באמונה שלימה שאין עןד מלבדו ורק ממנו ה כ ל וזה גם מרגיע שיש לי על מי להשען ולסמוך ממליצה לכולם שומרי מצוות ושאינם כולנו יהודים תודה
הייתי שמח לשמוע את דעתך על שתיית קקאו כתחליף לקפה עבור אנשים שקפאין לא מתאים להם לתהליך טיפולי שהם עוברים, למי הקקאו פחות מתאים? מהם יתרונותיו/חסרונותיו, אם יש? וכו'
היי אביב אני כל בוקר וזוכה להתפלל, הרוגע שזה מביא הוא מעל ומעבר. תודה מיוחדת על כל המידע האם יש מצב למידע על תועלת השינה והאם כדאי לקחת מלטונין ושוב תודה
בהחלט סרטון חשוב. מאז שדיברת על זה בעבר אני משתדלת לא להיות עם הטלפון שאני קמה ואני קמה ב5 בבוקר כבר שנים וזה כיף ועוד דבר שעשיתי לפני חודשיים זה שביטלתי את ההתראות של החדשות והרבה יותר רגוע לי ככה וגם את האייקון של האינסטגרם הזזתי למסך האחרון כך שאני לא נכנסת בכל הזדמנות.
אחד הדברים הכי משמעותיים בחיים שלי כאדם עובד וחי בסטרס רב היתה ההחלטה ללמוד את הדרך הבודהיסטית ולתרגל מדיטציה כל יום בוקר וערב. כמו כל הרגל אחר זה היה קשה בהתחלה ובהמשך הפך לפעולה שגרתית. ההשפעה על מדדי הבריאות ועל רמת הסטרס ממש קריטית. סדר יום בשנתיים האחרונות: 5 השכמה...קפה ואביב גיל :) 5:30 מדיטציה. משעה שש אני בסוג אחר של מדיטציה עד שש ורבע בודק שהירקות בגינה בסדר. ואז ממשיך לזרום להמשך היום. זה הוביל אותי למצב שאני נכנס לנסיעה מהישוב לי-ם ומוצא את עצמי רגוע יותר מאי פעם, פחות כעוס, פחות לחוץ למרות שבעבודה ובחיים האישיים יש אפילו יותר מתחים מאי פעם. זה לא מתאים לכל אחד אבל שווה לנסות ויש כל מיני סוגים של מדיטציה. המלצה שלי , כדאי שיהיה מורה שמנחה ומייעץ. פיס אנד לאב אביב. אין עליך !!!
אני זוכה כמעט כל בוקר לפתוח את היום בבית הכנסת ולהודות לאלוהים על כל השפע שהוא נותן בעולם ועל שליחים נאמנים כמוך❤
תודה רבה אביב. אתה היחיד שגרם לי לזוז במשקל מטה מאז תוכנית stay lean שעברתי, תמיד לומדת ממך עוד דברים חשובים לבריאות. God bless, תודה רבה לך 🙏🌺
היי קמים בבוקר עם הציפורים לתפילת נץ....מקבלים חיבוק מהקדוש ברוך הוא....ונכנסים להיכל השמחה....כדאי לנסות😊🌺🍃
אני מאד מאד נהנת
לשמוע את שיחותך
ומיסמת אותן
כל הכבוד לך
תודה רבה גיל מהמם.
מחכימה עד מאוד מהסרטונים שלך.
מועדון 5 בבוקר הוא ירושה מאימי שתחיה. בת 83 ב"ה
שאומרת שבדבר הכי חשוב
זה לקום ולהיות בעולם לפני שמתחילות האנרגיות השליליות. יש לזה תדר אדיררר.
לזמן מסויים זה רק אתה והעולם כמו לפני שנבראו היצורים - ואיתם המלחמות.
אוהבים אותך ❣️
תודה לך על כל מה שאתה עושה למען האנשים בזכותך כיום חיה חיים בריאים ושלווים😊
תודה רבה אביב !
תודה רבה!
אני עושה את זה כמעט כל בוקר אבל קורה לפעמים כמה ימים שאני לא רוצה אני מרגישה מתוחה אני יושבת בשבע בבוקר ממש עדינה מהחלון פעם רבע שעה פעם 20 דקות עושה מדיטציה תודה קודם כל דבר ראשון מתי שאני מדיטציה הבעיה שאני לא מתמידה אבל עכשיו למשל חזרתי לעצמי שזה הכל ביחד גם תזונה גם ספורט גם מדיטציה
להציע לך פעם בשבוע או פעם בשבועיים תראה כמה תרגילי התנגדות תודה רבה על הערך שאתה נותן
אביב שלום ,
אני רואה את הסרטונים שלך כבר שנתיים
נראה שזה 1 מה3 הכי חשובים עד היום
אני אנסה לעשות את זה , אשמח מאוד אם תעמיק בעיניין הזה
תודה רבה ! למדתי ממך המון דברים .
אכן שגרת בוקר זה מוכח כאחד הדברים המועילים והטובים ביותר שגם בין היתר גורמים לכך שהיום יהיה מוצלח יותר... תודה לך אביב היקר !
מהמם❤️❤️
רעיון מקסים ננסה בלי נדר תודה על הסרטון
מעולה כתמיד!
תודה על המידע המחזק לי האמונה ןההודיה לבורא עולם מחזירה לי כוחות אני מאמינה באמונה שלימה שאין עןד מלבדו ורק ממנו ה כ ל וזה גם מרגיע שיש לי על מי להשען ולסמוך ממליצה לכולם שומרי מצוות ושאינם כולנו יהודים תודה
יעיל.. מבצע כמעט כל בוקר
הולכת ליישם...
הייתי שמח לשמוע את דעתך על שתיית קקאו כתחליף לקפה עבור אנשים שקפאין לא מתאים להם לתהליך טיפולי שהם עוברים, למי הקקאו פחות מתאים? מהם יתרונותיו/חסרונותיו, אם יש? וכו'
היי אביב אני כל בוקר וזוכה להתפלל, הרוגע שזה מביא הוא מעל ומעבר. תודה מיוחדת על כל המידע האם יש מצב למידע על תועלת השינה והאם כדאי לקחת מלטונין ושוב תודה
מלך.
בהחלט סרטון חשוב. מאז שדיברת על זה בעבר אני משתדלת לא להיות עם הטלפון שאני קמה ואני קמה ב5 בבוקר כבר שנים וזה כיף ועוד דבר שעשיתי לפני חודשיים זה שביטלתי את ההתראות של החדשות והרבה יותר רגוע לי ככה וגם את האייקון של האינסטגרם הזזתי למסך האחרון כך שאני לא נכנסת בכל הזדמנות.
אשמח להמלצה על דגם שעון, אגב מפתחים עכשיו שעונים שגם מראים סוכר בזמן אמת
אחד הדברים הכי משמעותיים בחיים שלי כאדם עובד וחי בסטרס רב היתה ההחלטה ללמוד את הדרך הבודהיסטית ולתרגל מדיטציה כל יום בוקר וערב. כמו כל הרגל אחר זה היה קשה בהתחלה ובהמשך הפך לפעולה שגרתית. ההשפעה על מדדי הבריאות ועל רמת הסטרס ממש קריטית. סדר יום בשנתיים האחרונות: 5 השכמה...קפה ואביב גיל :) 5:30 מדיטציה. משעה שש אני בסוג אחר של מדיטציה עד שש ורבע בודק שהירקות בגינה בסדר. ואז ממשיך לזרום להמשך היום. זה הוביל אותי למצב שאני נכנס לנסיעה מהישוב לי-ם ומוצא את עצמי רגוע יותר מאי פעם, פחות כעוס, פחות לחוץ למרות שבעבודה ובחיים האישיים יש אפילו יותר מתחים מאי פעם. זה לא מתאים לכל אחד אבל שווה לנסות ויש כל מיני סוגים של מדיטציה. המלצה שלי , כדאי שיהיה מורה שמנחה ומייעץ. פיס אנד לאב אביב. אין עליך !!!
תיקון מהודעה הקודמת
במקום לא רוצה לא עושה
בימקום ממש עדינה שמש עדינה