קסם הסיבים התזונתיים והיתרון העצום שלהם לבריאות ולמשקל שלנו
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2022
- ** לפרטים מלאים על תכנית הליווי Stay Lean - לחצו כאן: bit.ly/36nM6DY
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** מחקרים:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26492...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19108...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19335...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26943...
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לערוץ האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
** לפרטים מלאים על תכנית הליווי Stay Lean - לחצו כאן: bit.ly/36nM6DY
כל הכבוד🎉
תודה אביב על מידע סופר חשוב
תודה רבה אביב👍
נהדר. כמה ידע אני מקבלת מהסרטונים שלך. תענוג להקשיב וללמוד ממך. תודה לך.
איזה כיף סרטון ארוך, תודה רבה
אתה פשוט אלוף !!! תודה!!!
אביב תודה רבה לך על כל הזמן שאתה משקיע בערוץ זה עוזר מאוד כל התוכןן שלך תודה רבה❤🙏❤🙏❤
אביב אין עלייך ועל ההסברים שלך אתה נותן תמיד רצון ליישם את ההסברים שלך על תזונה
אתה גאון!!!
תודה אביב!!! סומכת עליך
תודה רבה, ערך אדיר למידע שהגשת בדרכך המיטבית וברורה לכל. כל הכבוד!
אשרייך
סרטון מעולה! תודה
נהדר כרגיל אביב תודה,אשמח לסרטון לגבי שמן M.C.T ושמנים ואחרים לפי יתרונות וחסרונות !
מחלקת לייקים ב''ה , תודות לתזכורת שלך בסרטון, אז שתדע שלא לחדול מהתזכורות זה חשוב .. כמו שאתה אומר אם כבר הגעתי לחלק הזה בסרטון אז בוודאי שהוא לתועלת . ונתרמתי רבות , אשריך .
תודה אביב 💜
הי גיל. תודה על על הערך שאתה נותן. תוכל גם לעשות סרטון שמתמקד בכולסטרול הרע וכמובן בהורדה שלו? תודה
על סיבים תזונתיים ידעתי כעובדה.
היום אני גם מבינה למה.
תודה 🌻
תודה רבה!
סרטון מדהים👌
תותח
תודה רבה על הכל
אין עליך
אתי פתאל בן צדוק
תודה. זה ענה לי קצת על השאלה שתהיתי לגביה, לגבי סלט פסטה שמכיל פסטה פשוטה אבל עם הרבה ירקות, אם הסיבים שבירקות עוזרים להוריד מעט את הסוכר שבפסטה.
לגבי עצירות, לי דווקא הוספה של הרבה ירקות לתזונה דווקא עוזרת לשחרר עצירות.
בזמן הסרטון כותבת תגובה
בעיניין של העצירות לישתות הרבה מיים במיוחד במיוחד באכילת סיבים ובכלל רצוי הרבה מיים
סיבים מהצומח
ולא ליקנות תוסף
תודה רבה על האינפורמציה הסופר מועילה. שאלה...ואולי זה יוביל לסרטון...
שינה. מתי נכון לדעתך ללכת לישון, מה צריך לקרות לפני השינה, כהכנה לשינה, מה נכון או לא לעשות....תודה רבה רבה, אביטל 🙏
האם יש הבדל בין סיבים תזונתיים שמקורם בפחמימות כמו קמח אורז שיבולת שועל תפוחי אדמה וכו' לבין סיבים תזונתיים מחסה תפוז וכו'
תודה. נהנית מכל הסרטונים שלך
יש סדר בקיבה מה היא מעבירה למערכת העיכול או מה שבא ראשון נכנס ראשון? אם אני אוכל ירקות ראשון הם נכנסים ראשון?
נשמח אם תיתן לתוכניות הליווי הנפלאות שלך שמות בעברית! בתור מי שמשפיע רבות על הציבור, אתה יכול לתת דוגמה ולייקר את השפה המדהימה שלנו. בהצלחה!
שלום אביב
יש לך מידע בקשר ליוגה (סוגים, מה זה תורם, איך עושים, מה זה בכלל...)
אתה צריך לקבל תקציבים ממשרד הבריאות. הפעילות שלך הרבה יותר אפקטיבית משהלם
מה עם עלייה במשקל? בן אדם עם סטומה (איליוסטומי) בבטן יכול לעלות במשקל אף על פי שמזון לא מגיע ונספג במעי הגס? אפשר סרטון על עלייה?
אם לראש העיר תהיה עצירות, אני לא מתרגש
תעשה סרטון על איך אפשר להתאפק ולא לקחת מתוק
סיבים תזונתיים כדאי לצרוך מי ירקות פירות דגנים מלאים וקטניות עדשים למשל אפשר אורז מלא עם עדשים למשל חלבון מלא