وصفة الحليب الذهبي - كيف اقوي مناعتي - شدانا يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- هذه وصفة ايورفيدية عريقة و رائعة جدا! لقد غيرت حياتي انا شخصيا للافضل بنواحي عديدة، و من يتابعني على الانستغرام يغرف غرامي مع الحليب الذهبي ههه
و لكن من الاكيد ان مكوناتها كثيرة و صعب تحضيرها يوميا، لهذا السبب عم بحضر فيدية اخر عن الخلطة الفورية لهذا الشراب الرائع!
مع محبتي
شدن
aliaacademy.co... رابط دورة التنفس
aliaacademy.co... رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا
shadanayoga7@gmail.com
... لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga
shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
Twitter: Shadana Yoga
المكونات :حلبة+هيل+شومر+ينسون+زنجبيل+قرفة+يينسون+فلفل اسود+زعفران+بتلات الورد+كركم+جوزة الطيب+قرنفل+الحليب:ادعولي وبشكر صاحبة القنات
ممتنه لك كثيراً 🙏🏼🌸 شكراً الله يحقق أمنياتك و يفتح لك أبواب الرزق آمين
كم كميه
شكراً 🌹
جزاك الله خير
شكرا
لك صوتك اديش مريح بس اسمع صوتك برتاح متل لما برتاح وانا بعمل يوغا😂
kim nagham فعلا كنت راح أكتب هالتعليق، ماشاء الله
kim nagham ارمي 😭❤️❤️
اني جنت اباوع للفيديو ونمت ع كد ماصوتها هادئ😂🤦♀️
@@shahadshahad3347 😂😂
المكونات في الدقيقة 5:33
شكرا
شدن
آني حرفيا اليوم بلشت ألعب يوكا وياج
من الصبح بديت
ومتتخيلين
طول اليوم وآني مسترخية والله 🤗❤
@جَيِ كَيِ
تنلفظ يوگا
المكونات :
حلبه
بذور شومر
قرفه عيدان
كركم
فلفل اسود حبوب
هيل مطحون
جوز الطيب مطحون
حبوب ينسون
قرنفل
بتلات الورد
زعفران
عسل حليب
زنجبيل قطع او مطحون
شكرا لك
هل ممكن نعرف كم المقادير ؟!
شكرا لكم.
هل ممكن نعرف المقادير لكل مكون !؟
ما هي بذور الشومر و حبوب ينسون بليز
للاسف مش عارفه
في غوغل كل العناصر موجودة شوفوا الصور لان الأسماء تخلف من بلد عربي لاخر
حلبة
شومر
كركم
جوزة الطيب
هيل
قرفة
زنجبيل
كبش قرنفل
يانسون
فلفل اسود
زعفران
بتلات ورد
كوب حليب يضاف عليه نصف كوب ماء
اول اضافة هي الزنجبيل
ثم نبدأ بإضافة باقي المكونات ما عدا الزعفران والهيل والبتلات اخر شي
نغليهم عشر دقائق وبآخر غلوة نضيف الهيل
نغطيه ونتركه عشر دقائق
ونحليه
🥛الحليب الذهبى🥛
الفوائد/تحسين المناعة ، تحسين المزاج، التقليل من الالتهابات، تحسين التركيز والقدرات الذهنية ، تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب، تقليل مستوى السكر بالدم ، تقليل نسبة السرطان
المكونات/ حلبة ، شمر ، جوزة الطيب ، كركم، هيل ، قرفة ، زنجبيل ، قرنفل، ينسون ، فلفل أسود ، زعفران ، بتلات الورد ، حليب ، عسل للتحلية
طريقة التحضير/نضع كوب لبن مع نصف كوب ماء وكل التوابل ماعدا الزعفران والهيل والورد ونحطهم يغلو مع الحليب عشر دقائق ونغطيه ونسيبه عشر دقائق وبعدين نحط باقى التوابل والعسل ونقدمه
وبالهنا والشفا ❤
حبيبتي شدن كل المكونات اللي ذكرتيهم جيدة القاسم المشترك بينها انها تسخن الجسم و تحفزه على التعرق و بالتالي توفر بيئة غير ملائمة للفيروسات و بالتالي القضائ عليها
كتير انبسطت بالجزء اللي حكيتي فيه عن عدم انسانية اغلب المزارع للمنتجات الحيوانية ❤❤
سويته قبل شوي فيع اشياء ناقصة بس عادي 😅 المهم زودت فانيليا يا عرب شي خورااافي بس يارب ما يسبب لي حرقان
حلبه ، شومر ، كركم ، جوز الطيب ،فلفل اسود ،زنجبيل ، هيل ، قرنفل ،زعفران ،بتلات الورد
انا اشكر الله انك طلعتي في حياتي متابعتك من تونس
شدن
انا حبيتيك كتيييييير
انا بعمل معاكي يوغا من حوالي 10 ايام
مش متخيلة اللي حصلي ف نفسيتي وتنفسي ودراستي
بعمل تمارين تهدئة التوتر والتركيز وبتساعدني كتير بالدراسة
بتمني تشوفي تعليقي
انا حبيتك كتييير صوتك لوحده فيه راحة نفسية بيهدي الاعصاب 😍💙💜💜💜💜💜💜💜💜
بس انا دلوقتي عندي مشكلة بالحليب دا ان انا مش بحب اي حاجة من المكونات دي هصوصا القرفة والزنجبيل مش بحب طعمهم وبيعملولي حرقان بالمعدة
بتمني تردي عليا 💜💜
علي فكرة انا بنت 😇
الفوايد:
تقوية للمناعة
تحسين المزاج
تقليل الالتهابات
تحسين الذاكرة
التقليل من نسبة الاصابة بأمراض القلب
ظبط مستوى السكر في الدم
تقليل نسبة الاصابة بالسرطان
انا بشتري الحليب من اصحاب مزارع في قريتي والحليب عندهم خالي من التعذيب😍ولا اتناول حليب الاسواق مطلقا
شرين Safafi نيالك ياعمي
انا عملت هاي الوصفة رائعة لكن انا استعمل حليب جوز الهند فعلا رائعة
شدن انا بحبك اوي اوي اوي ❤❤❤
انا متابعا يوجا معاكي بقالي حوالي شهر او اكتر و الف ق كبير اوي بجد من كل قلبي شكرا و انا بد عمك استمري❤❤❤❤❤❤❤❤
استغربت الخلطه جدا وهلق جربتها بحليب اللوز طلعت طعمته مستساغه جدا حبيت طعمته بس ماعندي زعفران رح اعتمده شاي المساء ان شاء الله شكراا جزيلا من القلب
شكرا على التعليق المحفز. ياريت تقوليلنا ايش حسيتي اثره
بتجنني صراحة صار فترة يومين لمن تابعتك وجربت ال يوغا كمية طاقة وراحة داخلية الي عطتني ياها والهدوء بشكرك كثير💋بس عندي تشنج بيصير بمنطقة اكتافي كيف اتخلص منه
اقترح عليك ان تغلي المكونات وبعدها تحطي حليب اللوز. لان حليب اللوز. لا يتحمل الحراره
واصلي تقديم هذا المحتوى الرائع كل الحب شدانا ♥
شكرا جدااا ، انا بشرب الحليب الذهبى رائع جداا
يعطيك العافية شدن الجميلة .. جربت الوصفة طعمها تحفة حبيتها جدااااا 😍
يالله صوتك يالله شقد رايييييق ويدخل للقلب اه ❤️❤️❤️❤️
ما عندي منن شي هلق😅
شهيتينا عهالخلطة العجيبة 😁👌👍
ميرسي شدن ممنونتك 🙏🌈🕊💚
توني عاملتو ..كتير زاكي وطيب 😚🤗 تسلم ايديكي 😘
ألف مليون هنا لك وللجميع،،،احيكي لعدم توضيح رؤية مطبخك
وانا عم اشربه وكتيييير عم أحبه 💜
انا جربته فعلا لذيذ فضلا عن منافعو
شدانا ممكن تعملي فيديو يوغا للتنحيف
متابعتك من الكويت ♥️⚡
على حسب الحركات اليوغا تنحف
و هي اساسا بتعمل حرق
في فيديو لشد الجسم
شكرا لك حبيبتي هل يصلح للمرأة الحامل
يعطيكي العافية .... سؤال اذا أضفت عليه شوكولا داكنة أو مسحوق الكاكاو أفضل ام أسوأ ... و شكرا
طيب الحلبه ماتطلع ريحتها على الجسم ؟
عنجد انتي صرتي طاقة ايجابيه بالنسبة الي بحبك كتيرررررر شدن
شدن شكرا لك على الوصفة الرهيبة🤍🤍🤍
ماعندي جوز الطيب للأسف
هل ممكن استبدله بشيء او الغيه؟
5:26 الطريقة
الله يجعل حياتك وأيامك ذهبي بذهبي
شكرا" كثيرا" على الوصفة انا جربتها كتير طيبة وتعطي رشاقة 👍♥️
بمجرد مشاهدة فيديوهاتك بحس بالراحة 💕
شدن شكرا ❤على كل شيء 😚انا حبيت ليوغا وبديت فيها ولفضل يرجعلك🙏 متابعتك من الجزائر 🇩🇿
مساء الخير شدانا معاك ام ابراهيم حبيت اشكرك علي كل الفائده الي اتقدميها مع كل فيديو😊بس عندي طلب لو تعملينا تمرينات لبطانة الرحم المهاجره لان بحتت عليها لقيت من ضمن التخفيف من الام بطانة الرحم هو تمرينات ياريت لو فيكي تعملينا تمرينات يوغا نستفيد منها 😊
حبيبتي شدن❤❤شكرا كتتتتتتير🦋❤
احبج من العراق🧸❤
Your so positive
شكراً على الموضوع شدن
إن شاء الله راح أعلمه
بشهي بشهي كتير طيب شكرا" لك 💗
ليش ما حسيتو طيب طعمو مو طبيعي تقيل
@@baraahabadiabadi1667 انا حبيت طعمتو كتير ، الاكل والشرب ذوق
وسؤال تاني.. ممكن يأثر ع ريحة الجسم مع الايام كونه فيه بهارات كتير وقوية كمان؟ وكونه متل ما منعرف الاكل والشرب بيأثر ع افرازات الجسم وريحته ☺️
شكرررررًا شدانا أحبببك💚💚💚💚💚💚💚💚
مهما شكرتك لا استطيع رد جميلك احبكي في الله اختي ❤️
اليوم عملته هههه احبج ومتابعتج دائماً
حبيبتي اذا ممكن تعلمينة على يوغا لتكبير الصدر لان اني ناعمة كلش وماعندي تقريبا 😅😅فاذا اكو يوغا لهيجي شي علمينة بلا زحمة وطبعا اول مرة اتابعج وكلش حبيت فيديوهاتج❤❤
انتي عسولة اوي ولذيذة ومحبة للجميع
منو لاحظ البنت الي مرت من ورا😂😂😂😂😂😂😂
2:33
زعفران هو نفسو العصفر يلي بيعطي لون أصفر ع بؤتقالي؟
ب احبككككك شدن🥺☀️
ممكن الاستغناء عن الحلبة لان لها ريحة نفاذة
يسلمو كتير هالتمارين المفيدة بس انا معي ربو كنت بدي تمارين يقويلي جهاز التنفس عندي بليييز
حبيبتي طيب واللي مايقدر يستعمل غير الحليب اللي بالسوبرماركت سواء كان بودرة او سايل
هذا مارح يفيد ابدا ؟
شكراً لك 💕
هيل بالمصري يعني حبهان
بنسبة للمكونات عادي استغني عن بعض اذا كنت ما حبها
شكرا كثير عم تابع فيديوهاتك اول باول عن جد شكرا ... احبك في الله 😍
ممكن أعمل الوصفة بالماء فقط ، لان الحليب لما أضيف عليه هذه المكونات بيفصل ويجبن؟
أنا بحبك كثير شدى و عجبني التغيير بفديوهاتك أنا إيمان من الجزائر متابعة جديدة و حبيت كثير قناتك من فضلك ممكن تعملينا فيديو عن نظامك الغذائي الصحي اللي بتتبعيه 💓😀
شكرا جزيلا على المحتوى اللي عم بتقدميه. اذا بتقدري تعملي فيديو sun salutations A and B بكون كتير منيح.
احسنتي يا شدن
كلامك مضبوط يا دائمة التميُز
احسنتي احسنتي احسنتي
حب اعرف شو هو شومر 😍 كتير بحب هي الوصفات وبحب شدانا كتير ومتبعكي وتعودت كتير على يوجا 😘
Bibina Rachem يعرف الشمر بعدة أسماء أخرى كالشمومر، الشمر، السنوت، الرازيانج، الشمار، البسباس، الشمر المر، الشمر الحلو، الحلوة، الحبة الحلوة، حبة الحلاوة العربية، الشمر الكبير، شمر الحدائق، الشمر الوحشى، الشمر الزهرى.
اسم الله ما اروعك ❤️
طريقة عمل حليب اللوز
حبيت كثير مسألة تعاملك مع الحليب الحيواني انتي اول وحدة تتكلم عنه بهالسهولة والبساطة كل النباتيين خاصة عملو من الحليب الحيواني كأنه سم يدخل للجسم وناس قالت عنه حرام مع انا كلنا تربينه عليه من احنه صغار ولحد الان وخاصة اذا كان حليب طبيعي من المزرعة شكرا الك فعلا على هالوصفة وعلى تسهيلك وتعاملك الحلو مع الامور وعدم تضخيم وتخويف الناس
شكرا شدن☹💙
جوزة الطيب ممنوع استخدامه في بعض الدول يعتبر مخدر
الزعفران بقدر استعمل مكاته العصفر
قريب ع شكله وبتلات الورد فقط للزينه
ولا هم يكونه مع الوصفه
ممكن تكلمينا عن الشاكرات وتعملي لها تمارين لو سمحتي
شكرااا شدانا نشاءالله بجربه لي 💜💜
صوتك أريح صوت للسمع كتييير مريييح
شكراً كثيراً على الوصفة .أرجو تفيدينا دائما بمثل هذا الوصفات السهلة و الصحية و السريعة ♥️♥️♥️👌👌👌
انتي مبدعة..كالعادة يعطيك الف عافية...
شكرا جزيلا لك أختي الكريمة الفاضلة شدانا🙏
ربي يوفقج اني صار يومين أتمرن ع مقاطعك لو سمحتي اكو بديل للمكونات لو اله نفس المكونات كلها
كتير طيب عملته اليوم
Merci beaucoup💜
رح اجربها اليوم
بحبك يا شدنا من ام الدنيا
بجنن حبيبتي ❤❤
معلوماات كثيير حلوة
شكرا شكرا 🙌
عادي لو ما حطيت كل المكونات يعني حطيت اللي متوفر عندي راح يعطي نتيجة
اتمنى تجاوبيني ❤
بيتغير طعمو ازا حطيت زنجبيل مطحون وماعندي زعفران عادي ولا مابيكون منيح
إذا نقص أحد المكونات يفقد قيمته الغذائية ولاممكن نضع المتاح منها
طعمتوووو روووووعة متل ابتسامتك العسل 😍😍😍💖💖💖🍯🍯🍯
هل البتلات اضافه ضروريه ولا يمكن نستغني عنها
معلش سوال مش حليب اللوز بيفقد خواصو عند الغليان ؟!
متى اشرب هذا المشروب الذهبي
ممكن اغلي المكونات بدون اي نوع حليب ؟
طيب اقدر اصنعه من غير حلبه لاني مابحبه 😔
واضح انو الحلبه مكون اساسي ! اللي جرب الحليب كيف ريحتو وطعمو !؟ يعني طعم الحلبه غالب ع الحليب والمكونات الثانيه ولا عادي !!؟ 🥺 شككراً شدن ♥️♥️🇾🇪
الحلبة بتكون جدا جدا قليلة، و اذا ما بتحبيها بتقدري تقللي اكثر او حتى تشيليها، بس فوائدها عالية جدا
Shadana Yoga شدانا يوغا تمام شكررراً الله يسعدك 🥺🙏🏻♥️♥️♥️
اللي يعرف اسم الشومر فالمغرب العربي يفيدني و شكرا
حبة حلاوة
بسباس
انا استفدت جدا بس هوا ايه الهيل دا؟وبتلات الورد دى نبات يعنى
اي مشالله صوته مريح عكس الباقين المدربين يوغا صوتهم بيفزز
مرحبا ممكن نستغنى عن الهيل !!
طيب اقدر استغني عن الهيل لانه قوي ع المعدة؟
انا مانقدرش نشرب حليب يومياً يتعب معدتي فاهل في طرق اخرى لتقوية المناعة؟