يوغا لتبريد الاعصاب
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- رابط الدورة: aliaacademy.co...
هذا درس مخصص لاوقات الصيف، فالصيف احيانا بخلي الجسم احمى و بالتالي العصبية بتزيد، فهذا درس بيساعد على التخفيف من الحم و تبريد الجسم بشكل عام
محبتي
الموسيقى من : Music by
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga
/ shadanayoga
shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
تمارين روعة لدي ملاحظة فقط الشكر لله اولا هو ربنا ورب الشمس ورب كل شي نحمد الله على ان انعم علينا بالصحة لنقوم بهذه التمارين ونحمده على ان سخر لنا هذا الجسد ونحمده ونشكره على ان سخر لنا الشمس وكل ما هو حولنا له الفضل والحمد والشكر من قبل ومن بعد اولا وأخيرا
نعم لكن من لم يشكر المخلوق لم يشكر الخالق
الحمدالله على كل النعم الموجودة في حياتي الي اشوفها وحاسه فيها والي موجوده مو شايفتها يااااارب لك الحمد والشكر
انا بشكر الله على سهولة الوصول لليوغا وأنا في بيتي بس كبسة زر وأطبق وأستمتع وأشكر الله ..
{ولئن شكرتم لئزيدنكم} 🙏🏻♥️♥️
فعلا اللهم لك الحمد والشكر على هذه النعمة الكبيرة
الحمدلله على نعمة النفس والتنفس.
دائما بتختارين الدرس المناسب بالوقت المناسب .. يعطيك العافية 💓
اكثر شيء بشكر ربي عليه انو خلقني هاديه من وانا صغيرة إلى الحين وعمري ١٨
18:36 انا الصراحه اليوم حاسه بالشكر الك ياشدن انك 💖🙏بتعطينا دروس يوغا بتفيدنا شكرا كتير
أحس بشكر لكي، للحياة، لعائلتي، لنفسي، لغرفتي، لشخصيتي، لكل من يساهم في جعل يومي أفضل ولكل من يجعلني أبتسم أكثر 🙏💙
انا بشعر بالامتنان لوجودي و انه الله عطانا قيمة وهي اننا كائنات حية و انه احنا لا نحتاج لفعل أشياء عظيمة حتي يكون لنا قيمة لان قيمتنا موجودة من يوم ما الله خلقنا فالحمد لله ❤️
وطبعا اشعر بالامتنان اني تعرفت عليكي يا شدن وعلي دروسك الجميلة 😍
بليييز عميليلنا يوغا لتخفيف العصبيه والهدوء النفسي 💕 مش لتبريد الجسم وبس وشكرا كثييير💛💛💛
ياريت والله لو كنت اقدر اني اقابلك شخصيا واحضر معك هذه الجلسات. لكن بعد المسافة يمنعني. تحياتي لك من الجزائر
انا بتمنى انك ترتبي الحلقات للمبتدئين من الاولى لا الاخيرة حتى بنتمكن تقليديكي بكل الحركات
و آلله صح
مره شكرا على هالدرس الطيف الخفيف حرفيا سويته امس و مر يوم بسلام وخفه الغيوغا غيرت حياتي صرت أسويها كل يوم ا سلوبك خلاني احبها اكثرر شكرا لك جدا💘💘.
Hhhh Ihhj منججدد
انت من الشخصيات اللى بتدى طاقة ياشدانا ... بجد الفيديو كتير جميل
انهارده انا شاكره اني هاديه شويتين عن اليومين اللي فاتوا💕.
أرجع و أقول وجودك أضاف لحياتي لون جديد و رائع 💘
كنت اعاني من حاله صعبه وبطلت الخروج لبره والله اول ما شفتك وتبعتك قدرة نخرج من اول حركات شكرا
الله يعطيك العافيه والله ماتدرين قد ايشش افدتيني والله لو وش اشكرك ماوفيك بحقك♥️.
الحمدلله والشكر لله وحده على النعم التي أنعم علينا بها 🤲
صراحه أشعر بالامتنان لله لأنه اهداني يوم جديد و فرصه جديده 🙏💙
💜💜حبيت
الحمدلله على جميع النعم ماظهر منها ومابطن الحمدلله على نعمة الإسلام الحمدلله لربي جل في علاه وعلى سنة نبينا عليه الصلاة والسلام
حاسة بالشكر لربنا اولاً ، لأنو بيهدينا ألطاف بأيامنا و حياتنا ، و حاسة بالشكر لوجود الشمس برضو زيك 💛💛💛 و حاسة بالشكر لكل نعمة عندي و ما واعية لوجودها جهلاً مني ، الحمدلله و الله يسامحنا ♡
ممكن تعملي فيديو عن تخسيس الجسم ومناطق الارداف
بليز🙏🙏🙏😍
شكراً من القلب عن جد كنت بحاجة ماسة لهذا التمرين زواجي بكرا والاعصاب كلها شادة شكراً لوجودك في حياتنا🙏🏻♥️♥️♥️
مبرووووووك ♥️♥️♥️
والتمرييييين المناسب في الوقت المناسب احبك انتييييييي رااااااااائعة شكراااااااااااااااااااا من كل كل كل كل كل قلبي
أوف ياشدن كثري بليز من فيديوز لتخفيف العصبيّة.
نوّرتي 😘
الموسيقى والخلفيه وطريقة الحكي جميله جدا بتهدي الاعصاب
شكرا على وقتك اللي توهبيه لينا ❤️
العفو :) عفكرا أنا كمان إسم عيلتي نصار 😊
يشرفنا تكوني من عيلتنا الكبيره❤️
الشكر دائما لله قبل كل شي ❤لاتنسي
انا اشكر الله لانه موجود يسمعني في اي وقت واي زمان واي وضع انا فيه بدون اي مقدمات فقط يارب و اشكره ايضا لانه خلاني اعرف قناتك و امارس اليوغا فعلا دروسك بتريح شكرا شدن.
انا متابعة من المغرب
شكرا لوجودك ودروس اليوغا
الشكر اليوم لإلك شدن انك موجودة بحياتي
ممتنة اليوم لوجود ماما بحياتي ولدخولك انتي لحياتي ..بصراحة انتي اثرتي كتير في بهي الفترة وعمتفرق معي كتير اليوغا شكرا الك 🧡🧡
حقيقة انسانة جميلة
الحمدلله لوجود العافيه في حياتي واني اقدر اسوي اي حركة واي تمارين من غير عجز او تعب.
كنت محتاجه هذه اليوغاء التأمليه 🙏🏻ممتنةً لك من اعماق قلبي شدانا😘💚💚🌹
الحمدلله على وجود فيديوز شدانا في حياتي مره ممتنه ليكي وللوقت الي بذلتيه عشان تنزلي ذي الفيديوهات الحلوه 3>
الشكر لله اولآ ثم شكرآ لكي 🥰
ممتنه لنفسي على هذا الوقت الرائع الذي قضيته بسببك شدن ممتنه لك على هذا المقطع اللطيف وممتنه لله الذي دلني على مقطعك💕
حسيت براااااحة نفسية فضيعة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
انا بشكر لنوم لانو موجود بحياتي💯
من احلى التمارين
شفت اكتر من شخص اليوغا بس لاحظت انك روعه في الرياضى ...نحو العالمية بالتوفيق يارب
جدا جدا جدا احبج و دائما اسوي تمارينك و تشعرني بالاسترخاء
كنت غارقة بأفكار الماضي الحزينة و المستقبل متوترة و قلقة و حزينه و معصبة بس من سويت التمرين حسيت بشعور احسن من اللي كنت بيه
شتدانا نا بحبك حرفيا يعنى استمرى بلز 😘🙏🏻🙏🏻
شكرا شكرا شدا على مجهودك معنا انا جزاءرية وفرحانة لاني دخلت حاجة مفيدة لحياتي والي هيا اليوغا وانشاء الله حستمر معاكي
رغم متابعتي للقناة من بدايتها اول مرة احضر هالدرس وانا احتاجه كثير ممتنة لك شدن
شكرا لوجود امي و ابي في حياتي
جزاك الله كل خير هذا التمرين اول مرة اشوف خاصة طريقة النفس .سوف أجربو خاصة استسلم اللهم أسلمت نفسي إليك. .فعلا كل شكرا وامتنان شدانا
شكرا يالله ع وجود العصافير طيور الحب في حياتي
صرت احسن بعد اليوجا شكرا الك والدنيا
شكرا ياقلبي شدن على تنوع اليوغا وراحه النفسيه وتفاءل والطاقه والحب لكل شيئ 🌹😍🎇
ويلا خَلينا نِبدأ ، نُبرِد جِسمنَا ✨
انتَهى 3> ، ما سَويت يُوغا زَين اليَوم ، بسبب كَوني مَريضةَ ، بس يلا عادي اهم شِيء صَحتي ، شُكراً شدانا .
8:02 انا اكثيير بحب هذه الحركه اسويها لمن اكون طفشانهه😁 صراحه مدري كيف اشكرك ي شدانا بسبتك اتعلمت اليوغا من أصوله وان شاء الله اقدر اكون دعم لك😊❣
درس اليوم جداً حسسني بالتفاؤل وقد ايش انا إنسانة رائعه،،شكراً شدن ❤️❤️ممتنه لليوم الي عرفتك فيه
اشكر الله . اشكر شدانا . اشكر اللحظة التي فتحت فيها اليوتيوب ووجدتك شدانا .الابنة الغالية .تحياتي لك .
شكرا لك شكرا لوجودك في الحياه ، دعواتي لك بالتوفيق والسعاده والرضا والحب 🌷🌷🌷🌷🌷
من اعماقي شكراً لك تخلين ارتاح من العصبية والضغط والتوتر بعد اليوقا بالفديو ذا احس ببروده بأعصابي وراحه كبيره💙ممتنه لك
اشكر ربي على وجود اليوجا وجودك جزء من حياتي💕
حبيبتي نصيحة في سبيل الله فممارسة اليوغا حرام لانها ديانة وليست رياضة فمن مارسها وهو يعلم بانها ديانة يكون قد اشرك بالله .وابحثي عن هذه المعلومة ان اردت .والسلام عليكم.
شكرا لوجودك بحياتنا صديقتي الغالية شدن 💖💖💖
حقا إنك نعمة من نعم الله،ساعدتيني كتير التجاوز أصعب المراحل بحياتي
تنفس التبريد الحمدلله يجيب العافية شدونّه و كل poses الفيديو تجنن صراحة خصوصاً الاخيرات الي فيها طعچة و تمديد الارجل 😘 تسلمي
الحمد لله اني تعرفت على قناتك بتساعدني كتير. و بحس براحة بعد كل تمرين. 🌹🌹😘💕
الحمدالله علي وجودك شدانا الحمدالله علي نعمه العلم اللي تقدمينه لنا الحمدالله علي نعمه اليوغا ممتنه لك
كل التمارين رااالعة مثلك حبيبتي
ممتنة جدااا ...كثير استفدت صراحة
وجسمي ارتاح كثير وكمان خفت الالام اللي كنت اشعر بها 💞💞💞
شكرا عزيزتنا شدن ، أنت تحدثين فرقا في حياتنا ، انت تستحقين الشكر ..
متألقة كالعادة .. شكرا يا أغلى شدوون💫🌿💛
حبيت كتير الحركة بتاعة التسليم لما بنمسك اكواعنا ، حسيت فيها براحة ♥️
كل الشكر والامتنان لشخصكم المميز
ثانكيو شدن.. عن جد شكرا شكرا شكرا
♥️♥️♥️♥️
الامتنان والشكر لنفسي باخر الفيديو بكاني وتاثرت.. لاني احيانا اقسو على حالي واجبرها على التغيير وكاني شخص سيء او فاسد ولازم يتصلح... انا محبوبه وجميله عند الله مثلما انا
انا احاول بكل جهد والله يرى ويعلم ذلك.. الله يعلم بنيتي وصدقي واخلاصي
الحمد لله 🙏🥰
الدرس اعطاني شعور مو طبيعي لك هذا الدرس بالذات شكرا من كل قلبي لك عليه تعطين باخلاص وحب شكرا
بتعطي كلشي من قلبك ونحنا حاسين جدا بهالشي وعم يوصلنا كل هالاحساس بالحب والعطاء شكر وحب وامتنان لقلبك الجميل💖💖💖
شكرا عزيزتي شدن ...تعرفي انا كل يوم اعمل تمرين وادعليك من كل قلبي بالتوفيق في حياتك♥️♥️♥️
يالله لازم عبرلك عنجد أنا كتير بحبك💕💕💕
شكرًا على وجودك بحياتي يا شدانا يوغا ❤️
الحمدلله لتنوير بصيرتي إنو تابعك
شكرا ع جهودك
كـمية الشعور بالراحه الي حسيتها رهيبه❤️❤️
مُـمتنه الج جداً
انا سعيده جدا اني خدت قرار اني اتعلم اليوجا وربنا خلاني اعرف صفحتك عشان اتعلمها وانا في مكاني ❤️❤️
وحودك بهاذ الكون نعمة 💕 انا اشكر انو يوجد رحمة و صبر 🥀
شكري لله الواحد الأحد
اليوم حاسه بالشكر لربي اولا لأمي ثانيا و لكي انتي شدن شكرا على كل شيء
شكرا الله يسعدك يا افضل مدربة يوغا معك من سنتين واكثر شكرا من القلب
كل الشكر لك شدانا ولمعلمي اليوكا في هذا الكون الرحيب❤
شكككرا لوجودك ي شدان🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️دائما دروسك تنقذني❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكراً شدانا 🤍🤍🤍🤍🤍
يعطيك العافية انا أريد أن اشكرك لأني وجدت نفسي في اخر درس أبتسم مع دموع في عيني 😘😘
بعد اشتراكي في قناتك . سبحان الله . في تغيير عندي في أشياء كثيرة .ربنا يبارك فيك .
وااو كتير تمارينك مريحه❤❤❤
جدا ممتنه لذا الفيديو تاثيره جدا قوي
والله انت جميلة كلام إلى قولتيه عن التسليم كلام رائع
انا شكرت.ربي.يلي خلق شدانا.يلي درست.وتعبت.❤🙋♀️🧚♀️..لتعلمنا.🤲🙏🙏🙏🙏الف شكر.لله ....🙏🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️
كمية الطاقة الإيجابية التي تنبعت منك لا تصدق لك كل الحب ❤
انا ممتنة ليك جدا لمجهودك وعطائك اللا محدود
ممتنة لنفسي لأنني كل يوم أريد تطوير ذاتي عقليا و روحانيا و جسديا ونفسياً
ممتنة لرب العالمين على نعمة الصحة ونعمة الإسلام و نعمة الأمان.......
ممتنة لروح أمي و أبي رحمهما الله على كل شيء قدماه لي
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
شكرا شذى .انا بكيت بالوضعية الاخيرة .بكيت كثير
🤗🤗🤗
شكراا لك شدن احبك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الشكر لله ولرسوله على نعمة العافيه
الشكر لله على كل شيء حلو حصل بحياتي
شكرا شدنا على هذا الفديو الرائع
شكرا على كل الدروس لي كديريها ليوغا غيرات حياتي الافضل شكرا على الدرس ،❤❤❤
الله يعطيك ألف عافية.. احس بالامتنان الكبير والشكر لشدنا يوقا 💓💓💓
اعصابي دوم متوتره ودوم عصبيه 🥹💔💔💔💔 قهههههررررر دعولللييي فدوهه
شكرا الله يجزاك خير مره ارتحت 💗💗💗💗
شكرا قلبي مشتركه جديده من العراق
ربنا يجازيكى كل خير شدن الجميلة الراقية
وحشتينا