ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
先生こんばんはーー今日もありがとうございました❤先生の熱心さがすごーく伝わってきました。私は脊柱管狭窄症ですので先生に教えて頂いた体操中心に体操続けていきます。先生、これからも頑張って医療の現場を変えていってください。🙏🙇♀️🙇♀️
ありがとうございます。以下メモ＜胸椎＞43:54 左右どっちか（私の場合逆）44:56 くび倒し45:47 うでひき46:12 うで頭上伸ばし47:05 うで伸ばし48:22 パンチ49:20 胸椎ウェーブ50:57 胸椎バックウェーブ52:42 胸椎ウェーブ横歩き53:32 胸椎バックウェーブ横歩き＜腰椎＞55:28 膝倒し56:55 もも上げ57:37 ひざ倒し58:45 腰椎ウェーブ1:00:14 腰椎バックウェーブ1:00:59 腰椎バックウェーブ横歩き1:01:46 腰椎バックウェーブ横歩き（腰椎左凸ver）
今晩はいつも有難う御座います♪遅れて居ますが、とても勉強になつております。
この動画を見て勉強しながら少しずつ頑張ってみます
熱い先生に感動！
有難うございます😢
手術を勧められ悩んでいました 日常生活の動作を考えると手術は避けたいと思っています 今日は少し希望が持てました 体操頑張ってみます有難うございました
米在住日本人ですが、日本の現状の遅れに驚きました。TH-camでも米人カイロプラクターやドクターが体操動画を出していますし、私はPTとペインマネージメントのドクターに通っています。PTは先生とコンセプトは同様ですが、かなりキツイもので、体力と根性が必要なレベルです😄 日本の患者さん達のために今後も頑張って下さい。
右腰が吊り上がってるときはなに凸ですか？
遅発性ジストニアと多分左側弯です。割と変な動きに逆らって生きているので、この辛さが周りに分かられなく、苦しんでいます。昨日お散歩していたら、下高井戸にここの看板があったのを見てびっくりしました。ゲンテン体操がんばります。ありがとうございます。
こんばんは、いつも拝見し元気をもらっております。６９歳女性です、昨年１２月に胸椎12椎体骨折で３月にコルセットがはずれました。その後勤務しておりますが、歩くと右臀部痛がひどく長く歩けません。整形の先生からは、特にリハビリ指導もなく骨粗鬆症の薬を処方されるばかりです。今後どのように身体を動かし、痛みなく生活ができるようになるため、ゲンテン体操はどれがよいでしょうか？ご指導いただけると助かります。よろしくおねがいします
今晩は。今日もありがとうございます。立ちトレで前にクロスステップをした時にクロスした脚（足も）が内股になってしまうのは何が原因でしょうか。（脚のつけ根が閉まらず、アヒルちゃんのお尻みたいな？感じです）
この体操めちゃくちゃいいです！マンツーマンで教えて下さい。
分かりやすい動画配信ありがとうございます。少しお聞きします。透析を30年以上されている高齢者の方で、画像上でも側弯及び腰椎の変形や圧迫が認められ、殿部下肢痛の訴えが強い状況です。評価でSLRの制限と坐骨神経領域に問題があると考え、アプローチすると痛みは一時的に軽減するものの、持続性はなく立位及び歩行を行っていく中で痛みが再びupしてしまう状況です。体幹、下肢に対しての筋トレなど必要なのかもしれませんが、その後も痛みが生じやすく、中々上手く行えていません。運動療法として何か可能な事はあるのでしょうか？それとも、構造的な問題で難しいのでしょうか？お忙しい中で申し訳ありませんが、アドバイスをお願いします。
こんにちは。昨日から数本の動画を拝見しました。１月末に派手に転んで第三腰椎圧迫骨折。痛みはもう９割方なくなってるのですが、この度再びレントゲンを撮りますと左側がつぶれたようになっておりそのせいで腰椎部がつぶれたほうに傾き、それを補正するように胸に近いほうの背骨が反対側に大きく傾き、はっきりとしたS字になっています。脊髄専門医で見てっもらうよう言われ紹介状を書いてもらってますが、このまま放置すると側弯症へ発展する可能性はありますか？素人ながらそうかもな・・と心配になっております。ちなみに、小学生の時に側弯症と診断されたことがあるのですが１年くらい指導された運動を続け、それ以降は進むこともなかったです。
脊髄専門医は何処ですか？
７５歳の女性です。1月から毎日体操しております。お陰様で肋骨の膨らみはなくなってきました。腰椎左凸なのでゆっくりと治して行きたいと思っております。
すっきりした背中を手にしたい早く体操したい
44:48～
腰椎運動逆じゃね？
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
先生こんばんはーー今日もありがとうございました❤先生の熱心さがすごーく伝わってきました。私は脊柱管狭窄症ですので先生に教えて頂いた体操中心に体操続けていきます。先生、これからも頑張って医療の現場を変えていってください。🙏🙇♀️🙇♀️
ありがとうございます。
以下メモ
＜胸椎＞
43:54 左右どっちか（私の場合逆）
44:56 くび倒し
45:47 うでひき
46:12 うで頭上伸ばし
47:05 うで伸ばし
48:22 パンチ
49:20 胸椎ウェーブ
50:57 胸椎バックウェーブ
52:42 胸椎ウェーブ横歩き
53:32 胸椎バックウェーブ横歩き
＜腰椎＞
55:28 膝倒し
56:55 もも上げ
57:37 ひざ倒し
58:45 腰椎ウェーブ
1:00:14 腰椎バックウェーブ
1:00:59 腰椎バックウェーブ横歩き
1:01:46 腰椎バックウェーブ横歩き（腰椎左凸ver）
今晩は
いつも有難う御座います♪遅れて居ますが、とても勉強になつております。
この動画を見て勉強しながら少しずつ頑張ってみます
熱い先生に感動！
有難うございます😢
手術を勧められ悩んでいました 日常生活の動作を考えると手術は避けたいと思っています 今日は少し希望が持てました 体操頑張ってみます
有難うございました
米在住日本人ですが、日本の現状の遅れに驚きました。TH-camでも米人カイロプラクターやドクターが体操動画を出していますし、私はPTとペインマネージメントのドクターに通っています。PTは先生とコンセプトは同様ですが、かなりキツイもので、体力と根性が必要なレベルです😄 日本の患者さん達のために今後も頑張って下さい。
右腰が吊り上がってるときはなに凸ですか？
遅発性ジストニアと多分左側弯です。
割と変な動きに逆らって生きているので、この辛さが周りに分かられなく、苦しんでいます。昨日お散歩していたら、下高井戸にここの看板があったのを見てびっくりしました。
ゲンテン体操がんばります。ありがとうございます。
こんばんは、いつも拝見し元気をもらっております。
６９歳女性です、昨年１２月に胸椎12椎体骨折で
３月にコルセットがはずれました。その後勤務しておりますが、歩くと右臀部痛がひどく長く歩けません。整形の先生からは、特にリハビリ指導もなく骨粗鬆症の薬を処方されるばかりです。今後どのように身体を動かし、痛みなく生活ができるようになるため、ゲンテン体操はどれがよいでしょうか？
ご指導いただけると助かります。
よろしくおねがいします
今晩は。今日もありがとうございます。
立ちトレで前にクロスステップをした時にクロスした脚（足も）が内股になってしまうのは何が原因でしょうか。（脚のつけ根が閉まらず、アヒルちゃんのお尻みたいな？感じです）
この体操めちゃくちゃいいです！マンツーマンで教えて下さい。
分かりやすい動画配信ありがとうございます。
少しお聞きします。透析を30年以上されている高齢者の方で、画像上でも側弯及び腰椎の変形や圧迫が認められ、殿部下肢痛の訴えが強い状況です。評価でSLRの制限と坐骨神経領域に問題があると考え、アプローチすると痛みは一時的に軽減するものの、持続性はなく立位及び歩行を行っていく中で痛みが再びupしてしまう状況です。
体幹、下肢に対しての筋トレなど必要なのかもしれませんが、その後も痛みが生じやすく、中々上手く行えていません。運動療法として何か可能な事はあるのでしょうか？
それとも、構造的な問題で難しいのでしょうか？
お忙しい中で申し訳ありませんが、アドバイスをお願いします。
こんにちは。昨日から数本の動画を拝見しました。１月末に派手に転んで第三腰椎圧迫骨折。痛みはもう９割方なくなってるのですが、この度再びレントゲンを撮りますと左側がつぶれたようになっておりそのせいで腰椎部がつぶれたほうに傾き、それを補正するように胸に近いほうの背骨が反対側に大きく傾き、はっきりとしたS字になっています。脊髄専門医で見てっもらうよう言われ紹介状を書いてもらってますが、このまま放置すると側弯症へ発展する可能性はありますか？素人ながらそうかもな・・と心配になっております。ちなみに、小学生の時に側弯症と診断されたことがあるのですが１年くらい指導された運動を続け、それ以降は進むこともなかったです。
脊髄専門医は何処ですか？
７５歳の女性です。1月から毎日体操しております。お陰様で肋骨の膨らみはなくなってきました。腰椎左凸なのでゆっくりと治して行きたいと思っております。
すっきりした背中を手にしたい早く体操したい
44:48～
腰椎運動逆じゃね？