60歳から始める姿勢改善

[@有安道子]

ありがとうございます！

[@Gen.]

superthanksありがとうございます！😊感謝します。

[@レン-u2p]

ん〜頑張ろうとやってみたのですが😥腰が…痛くなって来たんですが😢続けてもいいのでしょうか？

[@幸子木山-u8w]

とても分かりやすくて参考になっています。m(_ _)でもこの動画の運動は簡単そうでと難しいです。
でも諦めないでやってみます。色々質問したいのですが、初めての事なので、また質問させて下さい😅

[@Gen.]

お役に立てよかったです。
わからないことがあればいろいろと質問してください！