กิจวัตรไล่ลมทั้งตัวของหมอแดง | Daily routine | EP.206

My daily routine ไล่ลม
ทำทุกวัน ท้องไม่อืด ลมไม่อั้น ✨
ใครที่มีปัญหาลมอั้นอยู่เนืองๆ
ไม่สบายท้อง อึดอัด ท้องอืด
ท้องเป็นเถาดาน เสียดหลัง
หายใจไม่โล่ง เลือดลมไหลเวียนไม่ดี
แดงมี 4 ท่าที่ทำเองแล้วช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้ นำมาแบ่งปันนะคะ 😊
คลิปนี้เป็นหนึ่งในวิธีเคลื่อนลมด้วยตัวเอง
ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ช่วยรักษาสมดุลธาตุลม
ไม่ให้เราป่วยด้วยโรคทางลมได้ง่าย
แดงรวมไว้ในคอร์ส “เจาะลึกโรคลม”
รุ่นที่ 2 เปิดให้สมัครแล้ว เรียนผ่าน zoom วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคมนี้ 10.00-12.00 น.
ท่านที่อยากมาศึกษาเพื่อดูแลตัวเองแบบองค์รวม เข้าใจที่ต้นโรค คอร์สนี้ได้ประโยชน์แน่นอน
สมัครได้ทาง Line @healthydaisy ค่ะ
[ อ่านเนื้อหาและสมัครคอร์ส “เจาะลึกโรคทางลม” รุ่น 2 👉🏻 linevoom.line.me/post/_dU7T2x... ]
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
healthydaisy
•
🎈บริการของแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy ช่องทางเดียวนะคะ
☑️ สั่งซื้อยาแผนไทย
☑️ สั่งซื้อสมุนไพรหอมหมอแดงจำนวนมาก
☑️ นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ 1:1 ทางโทรศัพท์
☑️ ติดต่องานวิทยากรด้านสุขภาพ
☑️ ติดต่อโฆษณา
☑️ สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม
•
🎈ติดตามแดงได้ทาง
TH-cam: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย
Line: @healthydaisy
TikTok: @healthydaisy_2020
#ท้องอืด #ท้องเฟ้อ #โรคลม #หมอแดงแพทย์แผนไทย

[@user-yh3eq9tw2s]

รัก หมอ แดง ครับ

[@witsorawong1389]

หมอครับลมในท้องมันดันขึ้น ทำให้ใจสั่น บางครั้งยังคิดว่าเป็นโรคหัวใจ

[@pilunchannel6973]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@kowladprincelineid9422]

เป็นค่ะ

[@kowladprincelineid9422]

อาการเหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ

[@kul_thum]

ไม่เครียด นอนให้พอ ปรับอาหารครับ

[@kowladprincelineid9422]

@@kul_thum เป็นเพราะเรากินรสจัดหรือค่ะ

[@lyntanamint4818]

โชคดีจังที่ได้มาเจอคลิปนี้ขอบคุณค่ะหมอแดง ลองทำตามลมออกเลยค่ะ กำลังมีปัญหาลมในท้อง ลมในตัวเยอะ

[@chanitakaewkosa7317]

ท้องอืด เป็นลมบ่อย ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ติดตามมาปีกว่าๆแล้วค่ะ ตามดูทุกคลิป เป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปต่อๆไป ขอบพระคุณยิ่งค่ะ

[@healthydaisy]

ขอบคุณมากเลยค่ะ ขอให้ท้องไม่อืด แข็งแรงไปด้วยกันค่ะ 😊

[@kanomkitchen3348]

ป้าวัย 67 นอนหงาย ยกขาทั้งสองขึ้นเอามือกอดไว้ แล้วหมุนวนซ้าย กับ ขวา จะหมุน กี่ครั้ง ก็ตาม
สดวก 😀 ท่าฝึกโยคะ แบบยืดเหยียด หลายท่านะ ช่วยให้ระบบ ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 😀

[@phichasireepholsorn2080]

ทำตอนไหนค่ะ มีลมมากตอนกลางคืน ไม่รู้จะทำงัยมันแน่นไปหมดค่ะ

[@user-cx4kd4rr4o]

จะลองบริหารตามคุณหมอดูนะค่ะ

[@user-ev7cg6xl8j]

ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ออกมาให้ความรู้ค่ะและจะลองเอาไปปฏิบัติดู

[@Aunthiya_vk]

ติดตามหมอแดงตั้งแต่2ปีืั้ที่แล้ว หมอแดงน่ารักมากๆค่ะ พอมาเห็นคลิปอีกที ผู้ติดตามหลักแสนแล้ว ยินดีด้วยนะคะ ดีใจมากๆเลย ❤🎉

[@sompitlongsuwan7279]

ขอบคุณมากค่ะ กำลังมองหาวิธีแก้โรคลมอยู่เลยค่ะ มีลมในท้องเยอะค่ะ เรอบ่อยจนอายเพื่อน แถมน่าจะมีลมในเส้นด้วยค่ะ พอให้ลูกเหยียบหรือนวด จะมีอาการเรอ และคันยิ๋บๆเหมือนลมพิษ ต้องเกาค่ะ จะพยายามทำตามที่บอกนะค่ะ

[@user-hp8ul5kv3x]

ใช่ค่ะลมในท้องเยอะมาก

[@suwitekkawat6607]

โอ้ ขอบคุณมาก พอดีเลยมึนหัวเวียนหัว เป็นเพราะลมในท้องนี่เอง กินข้าวผ้ดกระเพาชนิด ไฮสไปร์ซี่ สามมื้อติด ปวดท้องมาก ท้องอืีดท้องเฟี้อ เป็นสาเหตุนี่เอง รู้แล้ว ไปต้มถัวเขียว ใส่ขิง ใส่เหล่าทิ้ง กินดีกว่า อริกาโต็

[@palmyanan754]

พอนวดท้องเพื่อลมในท้องแล้ว มีการเคลื่อนของลมด้วยค่ะ อยากผายลมบ้าง อยากเรอบ้าง มีเสียงลำไส้กุกกักนิดหน่อยค่ะคุณหมอ จะลองทำไปเรื่อยๆทุกวันค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@user-xk3yn7yi8p]

ขอบคุณ คะ
บางที ท้องจะแน่นๆ เหมือนกินอะไรอิ่มๆ มาคะ ทั้งที่ยังไม่ได้กินอะไร คะ เจ็บด้วย คะ คุณหมอรบกวน ช่วยแนะด้วย นะคะ ต้องทำอย่างไร คะ

[@weenaratseangseub4025]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@nathkanitnathkanit1285]

ขอบคุณมากคะ

[@khinkim7459]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@user-xc5gu1ip9j]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@geegee8441]

ขอบคุณมากค่า

[@audkaa7171]

ท้องอืดตอนบ่ายถึงเย็นทุกวันเลยค่ะ

[@user-ie6zi2bn1h]

❤ขอบคุณมากค่ะ

[@anakt1988]

สุดยอดคับ

[@user-dw2gy7fl3d]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ❤️💖💖

[@user-oj3hw1iu9q]

ขอบคุณมากนะค่ะ❤

[@user-en3ns3ib6w]

ขอบคุณคะ

[@hathaichanokk.6733]

ขอบคุณมากนะคะ

[@user-dn1dn6cu6s]

ขอบคุณครับ

[@rasri4822]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแดงค่ะ

[@Cactuscaff]

ขอบคุณคร้าบบบบบ

[@boonyakiat.c1996]

ขอขอบคุณ

[@kanittapairotpattanakul6759]

กระดูกคอและหลังเสื่อม มีลมในเส้นเยอะมากทำท่านี้ได้ไหมคะ

[@tungaum7531]

ขอขอบพระคุณครับ

[@geegee6082]

เพลงสองมันส์สุด🎉🥳

[@user-si2iq4oj3i]

ขอบคุณค่ะหมอแดง

[@user-mh2nl1oy6u]

สาธุๆๆขอบคุณค่ะ

[@thanyaratmatachat6828]

ขอบคุณค่ะ

[@kritsanachinda1815]

ขอบคุณมากค่ะ

[@dussadeewanpetchnamsin8103]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะคะ

[@peerapongchaunhuai1245]

ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤

[@user-hp8ul5kv3x]

ขอบคุณค่ะจะทำตามค่ะ

[@KruGung]

ขอบคุณ​หมอแดงค่ะ ทำแล้วดีขึ้นมากๆค่ะ❤️

[@tomobile4619]

ขอบคุณมากครับ

[@kamaphopsirikaya7113]

ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​

[@buabanphotorn7789]

ขอบคุฟคุณหมอมากๆนะคะ ดีมากๆค่ะ

[@Sonh072]

Thank you 🙏🏻 so much 🌸🙎‍♀️🌸

[@teratachinsu7683]

ขอบพระคุณค่ะท้องอืดเป็นประจำค่ะ

[@mathooparneethaipukdee]

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากค่ะ

[@sumitarbuasrichan910]

ได้รับชมและปฏิบัติตามแล้วค่ะ

[@rasri4822]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ

[@catzy1639]

ดีจังเลย..ง่ายๆ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-cc2yz1jp1s]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นมานานตั้งแต่เริ่มจำความได้ก้อเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะ แต่ลมในท้องเยอะมากค่ะ ตอนนี้อายุเยอะก้อยังเป็นอยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

[@chaleompongngeonwilai5985]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมกำลังหาวิธีออกกำลังกายแก้ปัญหาโรคลมอยู่พอดีครับ

[@user-ie3te6oh7s]

รักหมอแดงๆๆๆจ้า

[@ttttttt1543]

ขอบคุณมากๆค่ะจะลองไปทำดู

[@kul_apapo]

ต้องกดแรงหนักประมาณไหนหรอคะ

[@MiMi-et8to]

จะลองทำคะโยคะทำแล้วดีจริงๆคะ

[@user-yl1hx5bi7j]

ขอบคุณ คุณหมอแดงมีประโยชน์มากๆๆเลยค่ะ🙏🙏🙏

[@rapa9667]

ท่าโยคะ. ดีจ้า

[@weetr2313]

ดีมากเลยคะ ขอบคุณคะ หายใจโล่งสบายคะ

[@battybatt3799]

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆ เลยค่า

[@user-xm4it8pk4k]

รู้สึกจุกคอคะคุณหมอ
พอกลืนลมเหมือนมีอาการท้องอืดทำไงดีคะ

[@saralnunlek2663]

Thx

[@rabbirza]

ทำตามแล้วลมออกจริงๆ ดีมากค่ะ

[@dhdhaa8782]

ขอบคุณค่ะทำตามได้ผลดีมากๆค่ะ

[@kittykitty2713]

ท่าสุดท้ายที่นอนกอดเข่า ทำแล้วตดแทบทุกครั้งเลยค่ะ😄

[@khanittalasud7477]

ขอบคุณหมอแดงมากนะคะ ดูทุกวัน มีประโยชน์มากค่ะ

[@Namcha2014]

สั่งซื้อติดต่ตได้ยังไงคะ

[@user-ge7gn9fm5n]

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ คุณหมอ

[@galaxya7166]

ขอบคุณมากๆจ้าคุณหมอ เหมือนรู้ใจเลยว่าอยากได้ท่าบริหารร่างกายไล่ลม จะนำไปปรับใช้ รักเลย

[@user-gd2et1jt1m]

หมอแดงคะตอนนี้กรดไหลย้อนกำเริบรุนแรงเลยค่ะกินอะไรก็จุกแน่นมากปวดหลังปวดเอวมากเลยคะคลื่นใส่ท้องผูกเจ็บหน้าอกจุกลิ้นปี่คอก็ขมไปโรงบาลฉีดยามาสองครั้งแล้วคะจุกแน่นเสียดจนทนแทบไม่ไหวท้องอืดมากคะหมอแดงคะแล้วจะไปซื้อยาได้ที่ไหนคะ

[@user-hp8ul5kv3x]

บางครั้งจนอาเจียนลมเลยค่ะ

[@natapattawanyapote2911]

คุณใช้กล้องถ่ายแบบ selfie ใช่ไม๊คะ ถ้าใช่ คนดูต้องสลับขวาเป็นซ้าย / ซ้ายเป็นขวา

[@suttisuttichart5883]

คนท้อง ลมในกระเพาะเยอะ ทำอย่างไรได้บ้างคะคุณหมอ

[@gogo99999]

ท่าที่2half sun คือ ท่าของโยคะ เป็นแพทย์แผนไทย แนะนำ ควรใช้ ท่าของฤาษีดัดตน

[@Natasha-ct1fc]

กรดในท้องเยอะ ช่วยได้มั้ยคะ

[@saralnunlek2663]

ขอบคุณหมอมากกกกกกกกกก
เพราะเราใช้ชีวิตทุกวันก้สร้างความเครียดให้เราทุกวันไม่รู้ จะแก้อาการตนเองอย่างไร
ขอบคุณที่ทำคลิปออกมาค่ะ

[@jummm604]

ขอบคุณค่ะ#กำลังเป็นพอดี

[@user-cx4kd4rr4o]

ลมในลำไส้ค่ะคุณหมอมันมีทั่งวันค่ะ

[@user-bk5eq5ns5t]

ปวดจุกเสียดท้องด้านขวา และด้านหลังข้างขวา เป็นมานานหลายปี หาสาเหตุไม่เจอ ทั้ง X-ray, Ultrasound , CT scans ไม่ทราบเหคงตุนี้เกี่ยวกับโรคลมมั้ยคะ

[@user-xe4vq8re6k]

คุณหมอคะ ถ้าเราผายลมบ่อยมากแก้ยังงัยดีคะ

[@user-wq8mh3cy1n]

ท้องไม่อืด แต่ผายลมบ่อยมาก

[@worapop2526]

ว.ภ. ย่อมาจากอะไรครับ

[@NiraBkk]

หมอคะท้องบวมแน่นมาก ทำแล้วยังไม่หายคะ

[@user-cx4kd4rr4o]

เป็นกระดูกทับเส้นจะบริหารได้มียค่ะ

[@MrChaleechart]

ขอบคณุค่ะสำหรับความรู้กับเรื่องลมในท้องเป็นบ่อยค่ะ

[@user-xy1ny9fz4q]

ผมว่ายารักษาพากินส้นมียู่แต่ว่าจะเป็นสมุนตัวไหนช้วยบอกผมนะครับ

[@user-xy1ny9fz4q]

หมอนวดเส้นที่ไหนดีไปหมดแต่ผมว่าหมอแดงแนอนำวิทีกินด้วยครับผม

[@user-xy1ny9fz4q]

ผมเป็นพากินสันสิบกว่าปีผมยากรู้ยาสมุนไพรที่รักษาพากินสัน

[@koranutsumintechabenjarat3375]

อยากเข้าคอร์สค่ะ

[@manfreddorrenbacher-oq5jb]

❤❤❤

[@suchadasunkhunthod8319]

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสิ่งดีดีค่ะ
ดาสนใจเข้าครอสเรื่องลมค่ะคุณหมอ.😊🍀

[@healthydaisy]

ขอบคุณที่เข้ามารับชมเช่นกันค่ะ 😊
ส่วนคอร์สโรคลม สมัครได้ทาง line @healthydaisy ยังพอมีที่อยู่ค่ะ lin.ee/1hi1T6V

[@user-xw1uv4tz3p]

อยากจะพบคุณหมอแดงเพื่อให้รักษาจะต้องไปที่ไหนค่ะ

[@suchayagibson3611]

เวลาเราไปนวดเขานวดเราเล่อออกมานี่คือโรคลมไปลมหรือเปล่าคะ

[@waterrng2369]

คนอ้วนนี้จะนวดยังไงคะ 100กิโลเมตรนวดยังไงคะ

[@natapornprasartvith-zq8zk]

คลีนิค คุณหมอ อยู่ไหน คะ

[@phichasireepholsorn2080]

คิดว่าเป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ยุ่งไปหมดเลยค่ะ ไม่สบายเนื้อตัวค่ะ จะต้องกินยาอะไรค่ะ

[@my.mochin8614]

ลมในท้องทำแล้วไม่ได้ผล หรือผมทำผิด นวด วน 20 นาที ไม่มีผลอะไร

[@sommaylitnhouvongs9826]

ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@nakasatiensiraprapa8019]

ทำแต่ไม่ครบคะจะตั้งใจทำให้ครบแบบคุณหมอเลยคะขอบคุณคะ🙏

[@healthydaisy]

เยี่ยมเลยค่ะ 😊

[@user-cx4kd4rr4o]

สมัครเสียตังมียค่ะสนใจค่ะ