40 PHÚT NHẢY AEROBIC ÉP CÂN TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2023
  • Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
    / @baongocaerobicvn
    Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hànH cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
    💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 200k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
    #workout #BaoNgocAerobic #exercise #dance #aerobic #zumba #bellyfatworkout
    Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
    40 PHÚT NHẢY AEROBIC ÉP CÂN TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
    Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
    • Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
    • VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
    • Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
    • 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
    • Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
    • 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
    💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
    * Fanpage : / baongocaerobic.vn
    * Facebook: / baongoc.info1
    ------------------------------------------------------------------------------------
    © Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
    © Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 27

  • @thuhaphamthi7668
    @thuhaphamthi7668 7 วันที่ผ่านมา

    Tem của Ngọc tập là có lửa nhất đấy e

  • @halinhthuvo4429
    @halinhthuvo4429 2 หลายเดือนก่อน +3

    ,mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @ThuHienTranThi-pe8zq
    @ThuHienTranThi-pe8zq 10 วันที่ผ่านมา

    Bài này thích tập

  • @nguyenthiminhha8072
    @nguyenthiminhha8072 19 วันที่ผ่านมา +1

    Bài này tập phê quá

  • @HuyBui-in5cu
    @HuyBui-in5cu 3 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời cảm ơn các bạn đã chia sẻ

  • @thuybui8422
    @thuybui8422 2 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bạn đã cho bài tập đã đời❤❤

  • @user-nh6dv7fc7z
    @user-nh6dv7fc7z 4 หลายเดือนก่อน

    Bài tập hay lắm cảm ơn nha

  • @nguoita6872
    @nguoita6872 5 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời cám ơn nhé

  • @Nhungoc101
    @Nhungoc101 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn c đã ra video mới ạh...e đã nhảy theo rất thích ạh

  • @thuhapham1697
    @thuhapham1697 หลายเดือนก่อน

    tks!

  • @vulinh6003
    @vulinh6003 3 หลายเดือนก่อน

    Cam ơn bạn ❤

  • @nuongmai5754
    @nuongmai5754 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bn ❤

  • @ThuHienTranThi-pe8zq
    @ThuHienTranThi-pe8zq 10 วันที่ผ่านมา

    Da vì đeo mới nhé em

  • @yogapriya2717
    @yogapriya2717 6 หลายเดือนก่อน

    It's one of my fav video in my list, I like videos of the girl

  • @hienbuithithu8695
    @hienbuithithu8695 6 หลายเดือนก่อน +4

    Như này dễ tập hơn. Bài hôm qua tập với DJ ồn lắm, khó theo.

    • @thanguyen9941
      @thanguyen9941 6 หลายเดือนก่อน

      Bài dj mình bỏ ý tập ko đc

    • @thuybuithu9057
      @thuybuithu9057 6 หลายเดือนก่อน

      Nhạc cứ làm sao lúc to lúc nhỏ, nói chung là đổi mới nhưng mà lại không hợp lý

  • @user-wd4tm9cm7d
    @user-wd4tm9cm7d หลายเดือนก่อน

    Mình tập bài này 15p đầu 1tuần + ăn ít giảm được 1kg ạ

  • @yogapriya2717
    @yogapriya2717 6 หลายเดือนก่อน

    Now in fast mode aaa

  • @VanPham-hl3wm
    @VanPham-hl3wm หลายเดือนก่อน

    Bài tập này tiêu bao nhiu calo ạ

  • @user-ni8mq6xn3m
    @user-ni8mq6xn3m หลายเดือนก่อน

    Хфсс

  • @user-dz4nh1bs5q
    @user-dz4nh1bs5q 5 หลายเดือนก่อน

    Anh bùm
    ơi ăn bán accept toilet tiếp đi

  •  2 หลายเดือนก่อน

    Nóng quá, chả tập được!

  • @hieuthuhai99
    @hieuthuhai99 4 วันที่ผ่านมา

    Tập thể dục hay mà quan cao hoài tập mất cảm xúc