Массонаборная тренировка Бицепс + Трицепс 💪 Biceps + Triceps Mass Training

Тренируюсь только на натуральном питании без протеинов и БАДов и, не смотря на то, что мой возраст вплотную подошёл к 70 годам, шлифую своё тело, доводя его до идеального, сохраняя физическую форму и трудоспособность в зале . Уверен, что у натурального культуризма большое будущее, в то время как стероидные монстры гниют и умирают. Думайте люди, работайте не только руками и ногами, но и подключайте к процессу свои мозги!
I train only on a natural diet without proteins and dietary supplements and, despite the fact that my age has come close to 70 years old, I polish my body, bringing it to the ideal, keeping fit and able to work in the gym. I am sure that natural bodybuilding has a great future, while steroid monsters rot and die. People think, work not only with your hands and feet, but connect your brains to the process!