Использование подобных фишек в рамках правил, однако делает возможным подъем большего веса при меньшей абсолютной силе. Как относитесь к таким решениям? Это обман или просто включение головы? Напишите свое мнение в коментах!
Не сказал про движение ног, рывок ногами без отрыва корпуса возможен? И стоит ли при прохождении мертвой точки резко опускать трапеции, чтобы как бы поднырнуть под гриф?
С одной стороны всё что не запрещено - то разрешено! Если спортсмен все эти нюансы изучил, нашёл те моменты, которые могут помочь, то это характеризует его как "думающего" атлета, а таким людям тоже большое уважение! С другой - если это будет исполнено чисто бицепсом, без трапеций и т.п., то это будет выглядеть более мощно и показывать именно силу целевой мышцы.
Рабочие и объективные пояснения технических особенностей !!! Пользуясь рекомендациями полученными от тебя в прошлом году на Открытом Чемпионате Киева, через полгода стал абсолютным победителем Чемпионата Мира !!! И пользуясь случаем,от души благодарю !!!
Довольно интересная техника. - Узким хватом вы больше прислоняете руки к корпусу, увеличивая давление и придавая эффект экипы. Т.е. развив широчайшие похожего можно достичь при более широком хвате. Более того, руки имеют некий упор сокращая рычаги на плечо, с которыми надо дополнительно бороться. Грудь является мощным инструментом решающим этот рычаг и тянущим спереди. Упрощающим удержание и срабатывающим как батут, несколько, при правильной технике, вы высвобождаете эту энергию включив трапецию. Она сливается приобретая нужный вектор по выталкиванию веса. - Беспорно интересное решение. Но как вы собираетесь поднять так двести, когда растяжение и смещение суставов выключает все эти механизмы от тяжёлого веса при прохождении определённого порога у каждого?! От двухсот пятидясети ещё и добавляется неприятное растяжение пальцев и выключение предплечий, при котором эти места надо усиливать специальным тренингом развивающим специфические сухожилия и в руках и в ногах одновременно. Это сопряжённые механизмы развиваемые только так. Вообще это всё для ударов надо и использования в особенности тяжёлого мощного оружия. Ваш потолок в подъёме, как и у Дениса, связан совсем не с силой рук. :-) Тоже самое касается и жима, где подобное тоже выключается в силу невыгодных диспозиций включаемых дисгармоничным развитием определённых частей. Сарычев пытался преодолеть это но, простите, пукнул. ;-) Радует изображение женских ляжек и жопы в кадре. Простите за милый экспромт: Видал я многое! И женщин многих нагость! Любя безмерно как ценитель лучший их! И посему вселяет дико радость Прекрасный вид под милый сердцу пих! Простите немного за вульгарность! Ах эта весна-проказница!!!!! - Всего наилучшего!!!!! :-) @Ivan Ну дя? ПЫДОРША БЛЯДЬ? ПЯТЬ МАТОВ. ОНО БЛЯДЬ ССУЧЕНОЕ В ЯМЕ ЩА ЗАБЛОЧИТ КОММЕНТЫ. СУКО РАСХОДНОЕ. И НА ЮТУБЕ НАПИШЕТ ЧТО-ТО С ЗАМУТКОЙ. Ты типо про нагрузку как в шахматах? ЗДОХНИ В ЗАГОНЕ ТВАРЬ. Я ВНЕ ЗАГОНА С ВАМИ, МЁРТВЫЕ СВИНЬИ. @Ivan Собака подрисовака, бежишь из шахмат? Не видела такого никогда? 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂 Прыкинь, загонное? НУ ШО, СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНЫЕ СТАВКИ? Серешь и в андроид? 🎮💩🎮😁
Мост в жиме такой же бред как выведение локтей вперёд в подъёме на бицепс . Пол метра мост ,амплитуда движение штанги десять сантиметров . Не жим а самообман
Димончик, а на видео видно по технике что ты трапами себе задаёшь изначальную инерцию, я думал скажешь про это, или это незначительно или к примеру твоя особенность, твоей техники?
А я же сказал, что подключаются крупные мышечные группы. Если атлет дает установку на взрыв внизу и траекторию близко к туловищу у него все там как надо включится. Проверено.
Сейчас уже такой узкий хват не используется.(Правила изменены) Так что техника подъёма изменилась и результаты, конечно, несколько упали.Причём у многих - значительно.
Два года назад...Сейчас правила изменились. Гриф другой, хват шире. Результаты меньше. Трапециями вверх дёргать нельзя, плечи, соответственно, тоже нельзя поднимать вверх.Но, всё равно, очень интересный, высокопрофессиональный ролик! Respect!
Если данные приемы не противоречат установленным правилам, то почему бы и не применять их. Но в таком подъеме погрешность в определении силы возрастает нежели без таковых приемов.
Почему движение локтей вперёд разрешено в федерации wpc? Хотя в MuskulFitInfo написано что упражнение считается изолированным и локти вперёд выводить нельзя.
@@88Dmitry , Діма ти вже дуже близько до абсолютного рекорду світу. Ти молодець. Я дуже хочу, щоб ти встановив новий. Ти маєш всі шанси ввійти в історію світового спорту. Підйом на біцепс це твоє. Можливо відклади інші вправи і приділи більше уваги саме нарощуванню сили в цій вправі. Ти вже досить скоро зможеш побити рекорд. Бажаю тобі здоров'я і успіхів.
,,Разрешен читинг в строгом подьеме на бицепс ,, Абсурд !!!!! С КАКОГО ПЕРЕПУГА ОН РАЗРЕШЕН???? Чтобы поднять вес по больше? Так давайте рпзрешим и сптной помогать ,еще больше можно будет закинуть . Простите,горит пукан по этому вопросу .....
Мне не нравится эта дисциплина.Это конечно не умаляет достижений Димона в ней(дисциплина есть какая есть и какая она не была все равно выявляет сильнейшего в ней).Не нравится потому,что насколько её можно назвать "строгий" подъем на бицепс настолько же тяга штанги к подбородку обратным хватом.Действительно строго На бицепс локти должны быть зафиксированы,сидя скамья Скотта или вот такой вариант с 2.45 th-cam.com/video/ifWELliW9a8/w-d-xo.html
Использование подобных фишек в рамках правил, однако делает возможным подъем большего веса при меньшей абсолютной силе. Как относитесь к таким решениям? Это обман или просто включение головы? Напишите свое мнение в коментах!
Если это в рамках правил, то конечно это не обман!
Глянул рекорд Цыпленкова, подъем без движения трапециями вверх смотрится именно как подъем бицепсами, а не рывок.
Не сказал про движение ног, рывок ногами без отрыва корпуса возможен? И стоит ли при прохождении мертвой точки резко опускать трапеции, чтобы как бы поднырнуть под гриф?
С одной стороны всё что не запрещено - то разрешено! Если спортсмен все эти нюансы изучил, нашёл те моменты, которые могут помочь, то это характеризует его как "думающего" атлета, а таким людям тоже большое уважение! С другой - если это будет исполнено чисто бицепсом, без трапеций и т.п., то это будет выглядеть более мощно и показывать именно силу целевой мышцы.
Улучшение техники, применение разных технических моментов в рамках правил, ключ в развитии спорта, любого спорта. Так что одобряю и намотаю на ус.
спасибо за качественный
ролик, Дмитрий!
Рабочие и объективные пояснения технических особенностей !!! Пользуясь рекомендациями полученными от тебя в прошлом году на Открытом Чемпионате Киева, через полгода стал абсолютным победителем Чемпионата Мира !!! И пользуясь случаем,от души благодарю !!!
Сколько вас Чемпионов Мира развелось))) по идеи Чемпион может быть только один
Очень рад, Денис. Желаю и дальше прогрессировать!
Оо )) Денис я и не знал что ты тоже следишь за Головинским )))
@@Ruslan_Juley и радуюсь новым достижениям Дмитрия!!!
@@88Dmitry благодарю Дмитрий! ! !
Все отлично понятно! Спасибо Вам, Дмитрий! 👍
Спасибо вам за столь точное объяснение и полезные советы. Вам говорили вы похожи на Тилля Линдермана ?)
Благодарю! Все понятно! Нужно с чего-то начинать.... сегодня попробую, как оказалось очень много тонкостей!
+ на фазе разгона добавить рывок.
Вот такие видосики крутые💪🏻
Оо Дима, лайк.
ВНИМАНИЕ! спасибо за внимание
Где можно найти вчерашний стрим )?
В группе вк
@@shadowvasya а можно ссылку на группу?
@@alexman1038 vk.com/lastmanstand1ng
Довольно интересная техника.
- Узким хватом вы больше прислоняете руки к корпусу, увеличивая давление и придавая эффект экипы. Т.е. развив широчайшие похожего можно достичь при более широком хвате. Более того, руки имеют некий упор сокращая рычаги на плечо, с которыми надо дополнительно бороться.
Грудь является мощным инструментом решающим этот рычаг и тянущим спереди. Упрощающим удержание и срабатывающим как батут, несколько, при правильной технике, вы высвобождаете эту энергию включив трапецию. Она сливается приобретая нужный вектор по выталкиванию веса.
- Беспорно интересное решение.
Но как вы собираетесь поднять так двести, когда растяжение и смещение суставов выключает все эти механизмы от тяжёлого веса при прохождении определённого порога у каждого?!
От двухсот пятидясети ещё и добавляется неприятное растяжение пальцев и выключение предплечий, при котором эти места надо усиливать специальным тренингом развивающим специфические сухожилия и в руках и в ногах одновременно. Это сопряжённые механизмы развиваемые только так. Вообще это всё для ударов надо и использования в особенности тяжёлого мощного оружия. Ваш потолок в подъёме, как и у Дениса, связан совсем не с силой рук. :-)
Тоже самое касается и жима, где подобное тоже выключается в силу невыгодных диспозиций включаемых дисгармоничным развитием определённых частей. Сарычев пытался преодолеть это но, простите, пукнул. ;-)
Радует изображение женских ляжек и жопы в кадре. Простите за милый экспромт:
Видал я многое! И женщин многих нагость!
Любя безмерно как ценитель лучший их!
И посему вселяет дико радость
Прекрасный вид под милый сердцу пих!
Простите немного за вульгарность! Ах эта весна-проказница!!!!!
- Всего наилучшего!!!!!
:-)
@Ivan Ну дя? ПЫДОРША БЛЯДЬ? ПЯТЬ МАТОВ. ОНО БЛЯДЬ ССУЧЕНОЕ В ЯМЕ ЩА ЗАБЛОЧИТ КОММЕНТЫ. СУКО РАСХОДНОЕ. И НА ЮТУБЕ НАПИШЕТ ЧТО-ТО С ЗАМУТКОЙ.
Ты типо про нагрузку как в шахматах? ЗДОХНИ В ЗАГОНЕ ТВАРЬ.
Я ВНЕ ЗАГОНА С ВАМИ, МЁРТВЫЕ СВИНЬИ.
@Ivan Собака подрисовака, бежишь из шахмат?
Не видела такого никогда? 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂
Прыкинь, загонное?
НУ ШО, СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНЫЕ СТАВКИ?
Серешь и в андроид?
🎮💩🎮😁
Не слышал ни разу о человеке поднимавшем 200 и 250 кг на бицепс в строгом
Какой вес грифа???
Басни Крылова. )
*Классный ролик .
Я в своем последнем , взял интервью у Щеткина !
Подпись и лайк с вас*
Можно ли разводить локти в стороны при подъёме?
А можно получить сразу мастера спорта ?
Да
+10 кг добавил
Джон Траволта уже не тот...
Приспособленец к правилам)
Очередное пафосное видео! Раньше было лучше! 🧐
Дима всегда классный, и качество контента у него стабильно прёт в гору!
я тоже тебя люблю )
Ximik
Выпились
Спасибо за инфу!
И это не обман, конечно. Это тот же мост в жиме ) ну по аналогии.
Вячеслав Лузенин Хреновое сравнение с недожимом
@@ТимурТима-я3п eбало на ноль
@@shadowvasya Петушка задели за живое ибо жим с амплетудой 5см он считает жимом
Мост в жиме такой же бред как выведение локтей вперёд в подъёме на бицепс . Пол метра мост ,амплитуда движение штанги десять сантиметров . Не жим а самообман
как всегда всё грамотно и доходчиво
Отличное видео, всё очень доходчиво и по делу сказано , столько нюансов подсказано , спасибо 👍
Дмитрий спасибо за отличное информативное видео!!! Как раз готовлюсь к соревнованиям по строгому подъему на бицепс, хочу МС заработать!💪
Ну как взял мс?
Димончик, а на видео видно по технике что ты трапами себе задаёшь изначальную инерцию, я думал скажешь про это, или это незначительно или к примеру твоя особенность, твоей техники?
А я же сказал, что подключаются крупные мышечные группы. Если атлет дает установку на взрыв внизу и траекторию близко к туловищу у него все там как надо включится. Проверено.
@@88Dmitry добрый день. А отведение локтей в стороны как-то регламентируется? Это ведь тоже своеобразный читинг.
@@ДмитрийКоротких-в5к хороший вопрос, на который никто не ответил за 2 года
Дмитрий здравствуйте, запись трансляции не будете заливать на ютуб? Проспал сегодня.
Запись вчерашнего стрима есть у Дмитрия на странице ВК
Спасибо! Все четко, информативно и по делу!
зачем?
Ммм… в зале только линкин парк играет, крутяк
Спасибо за дельные советы)))
Иду на соревнования по строгому бицепсу смотря этот ролик:_)
В туфлях и с мостом...вполне понятно, что на этом уровне с такими весами без включения головы просто нечего делать. Спасибо!
Головинский ТОП!
Сейчас уже такой узкий хват не используется.(Правила изменены) Так что техника подъёма изменилась и результаты, конечно, несколько упали.Причём у многих - значительно.
Дмитрий, все чётко и по делу !!! Готовлюсь выступить, много аспектов взял для себя! Спасибо вам 🤝
Сколько гриф этот весит? Сколько не ищу - везде разная инфа. От 7.5 до 20кг
Годно!
Два года назад...Сейчас правила изменились. Гриф другой, хват шире. Результаты меньше. Трапециями вверх дёргать нельзя, плечи, соответственно, тоже нельзя поднимать вверх.Но, всё равно, очень интересный, высокопрофессиональный ролик! Respect!
Очень сильная боль в предплечьях в этом упражнении
+10 кг добавил
СТ Флетчер так не смог бы
Большое спасибо, Максим Сергеевич!
в каких федерациях можно участвовать с допинг контролем? строгий подъем на бицепс у стены
Топ контент
Ноги обязательно быть прямые в коленьях?
Если данные приемы не противоречат установленным правилам, то почему бы и не применять их. Но в таком подъеме погрешность в определении силы возрастает нежели без таковых приемов.
А босиком можно?
Много нюансов подчерпнул спасибо!!!
Отличный разбор!
Очень полезный ролик. Спасибо Димон👍
Отлично👍👍
Дима, зачем секреты рассказываешь, сейчас Денис Цыпленков возьмет на вооружение, и дальше отодвинет рекорд, мы же переживаем!
Вова Гуляев ему бы Здоровье поправить, Денчику. Не до рекордов уже
@@Alexiy111 да знаю
Есть какое упражнение хорошее на кисти рук? Смини видео пожалуйста
Почему движение локтей вперёд разрешено в федерации wpc? Хотя в MuskulFitInfo написано что упражнение считается изолированным и локти вперёд выводить нельзя.
Красавчик. Класний контент від чемпіона
спасибо!
@@88Dmitry , Діма ти вже дуже близько до абсолютного рекорду світу. Ти молодець. Я дуже хочу, щоб ти встановив новий. Ти маєш всі шанси ввійти в історію світового спорту. Підйом на біцепс це твоє. Можливо відклади інші вправи і приділи більше уваги саме нарощуванню сили в цій вправі. Ти вже досить скоро зможеш побити рекорд. Бажаю тобі здоров'я і успіхів.
Лайк за Linkin Park! Ну и материал - пушка!
Подём штанги на бицепсth-cam.com/video/CXp2lKA7Qrc/w-d-xo.html
А где обьяснения про читинг?) Как его делать?..) Получается детальный разбор про читинг в след.ролике?..
Это гриф соревновательный? Более прямой гриф не стоит использовать?
Где купить такой гриф
Я мосты поднимаю вместо штанги =)
Как думаете, для гипетрофии можно ли в домашних условиях использовать подобную технику с прямым грифом?
А когда у нас в Узбекистане будут проводить соревнования на бицепс..Будем ждать и у нас в стране)
По поводу обуви: возможно босиком выступать?
Эта техника уже история её запретили
мне бы в зал такую офигенную музыку
Спасибо родной ! За урок !!!! 😊
Спасибо за подробный разбор техники) Только не рычаг, а плечо силы ;) С рычагом все наоборот, чем он больше тем легче)))
Ты очень хорошо объясняешь!
А если на прямом грифе ?
Спасибо. Внятно и доходчиво
принимать ага😂
Лайк за музыку
Спасибо Дима! Всё чётко и по делу!
В 14 лет работать с 40 кг по подходу на 3-5 раз нормально? (Строгим)
Какой вес у тебя?
Дмитрий, а почему вы поднимаете плечи при подьеме штанги? Не должны ли плечи быть неподвижными при прокачке бицепса,
а где ты тут увидел прокачку бицепса?
,,Разрешен читинг в строгом подьеме на бицепс ,, Абсурд !!!!! С КАКОГО ПЕРЕПУГА ОН РАЗРЕШЕН???? Чтобы поднять вес по больше? Так давайте рпзрешим и сптной помогать ,еще больше можно будет закинуть . Простите,горит пукан по этому вопросу .....
Шеврон 58 бригады💪🇺🇦
Мне не нравится эта дисциплина.Это конечно не умаляет достижений Димона в ней(дисциплина есть какая есть и какая она не была все равно выявляет сильнейшего в ней).Не нравится потому,что насколько её можно назвать "строгий" подъем на бицепс настолько же тяга штанги к подбородку обратным хватом.Действительно строго На бицепс локти должны быть зафиксированы,сидя скамья Скотта или вот такой вариант с 2.45 th-cam.com/video/ifWELliW9a8/w-d-xo.html
Правилами не запрещено
Подскажите пожалуйста при весе 98 кг какой вес нужно поднять на бицепс на мастера спорта
75кг
Ноги должны быть прямые ?