Os Melhores Exercícios para Aliviar as Dores na Região Posterior da Coxa

Método de Treinamento SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL 👉🏼 Saiba mais clicando aqui: fisiorodrigolo... Corrija sua postura em apenas 16 SEMANAS _______________________________
Se você sofre com dores na região posterior da coxa, este vídeo é para você! Vou te mostrar os melhores exercícios para aliviar essas dores e recuperar a mobilidade perdida. Prepare-se para se sentir mais livre e sem desconforto. Vamos começar essa jornada de bem-estar! 💪💥
No vídeo, você irá aprender os exercícios mais eficazes para trabalhar a região posterior da coxa. Vou te guiar passo a passo, demonstrando como executar cada exercício corretamente e explicando os benefícios específicos de cada um.
Lembre-se de que é importante escutar o seu corpo e respeitar os seus limites durante os exercícios. Comece devagar e aumente a intensidade gradualmente. A consistência é a chave para obter resultados duradouros.
Compartilhe esse vídeo com seus amigos que também sofrem com dores na região posterior da coxa. Vamos juntos cuidar do nosso corpo, aliviar as dores e recuperar a mobilidade perdida. Assista ao vídeo completo e comece a se sentir melhor hoje mesmo!
MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos - SP SAÚDE & BENESSERE - Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: bit.ly/2HVIsmh Site: saudebenessere... Facebook: / saudebenessere Instagram: / saude.benessere ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #postura #corcunda #cervical #adeuscorcunda
#DoresnaPosteriordaCoxa #AlívioDasDores #Alongamento #FortalecimentoMuscular #Massagem #BemEstarFísico #Flexibilidade #CuideDoSeuCorpo #MantenhaSeAtivo #CuideDeVocê

[@cristinadesouzacristina2475]

Encontrei seu videos hoje , ja amei tenho fibromialgia e muita dor todo dia ,, seus exercícios vão me ajudar bem obrigada

[@dulce7455]

Se eu seguir, eu não saio do sofá 😢. Fiz infiltração em dezembro na coluna. Um mês após, comecou dor dentro glúteo que desce pelo posterior da coxa doendo o joelho e tornozelo do mesmo lado que foi feito a infiltração.

[@vitaov.x5396]

UFA Isso foi um alívio pra mim muito obrigado ❤

[@lisetegarcia6191]

Boa tarde!Gostaria de aprender alguns exercicios para os dedinhos dos pés torto pela artrose.Obrigada

[@cristianerodrigues2579]

Muito obrigada 🙏🏼

[@yaradecastro8704]

Gosto muito de fazer os exercícios que vc ensina

[@josepaulinosilva3081]

Boa tarde meu amigo.
Obrigado pelas dicas 😊

[@heloisahelena5432]

Dr Rodrigo estou com o dedo polegar deslocado gostaria que passasse um exercício ortopedista falou que não precisa imobilizar ele estala muito e dói

[@mariadulcelinasilvanogueir4385]

Tô precisando de um rolo desse kkk onde encontro pra comprar Rodrigo quero aproveitar pra te dar parabéns pelo seu trabalho faço todos

[@RenataBSales]

Nossa, chegou numa boa hora esse video, muito obrigada 🙏

[@claudineyfatimadossantos6494]

Sensacional...já na minha lista/pauta diária. Ótimo professor!

[@osoniaalves3063]

Amo suas aulas !!
Cisto de Baker como obter alívio?

[@mariamafee5166]

Adoro seus vídeos. Tem me ajudado bastante com as dores. ❤

[@adrianosilva4096]

Obrigado pelas dicas! 👋👋👋

[@sandracristina6580]

👏👏👏👏

[@henriqueghisleri]

Bom dia dr, faz 2 meses q ao virar o pescoço da um estalo, parece q esta fora do lugar, fiz os alongamentos e nao adiantou, naoé barulho de areia, é um estalo ao virar o pescoço. O que é provável q seja, nao suporto mais o estalo

[@vi4077]

Ótimo profissional!👏

[@MelissaAmaral-qd5wp]

Obrigada pelo vídeo 🙏🏻

[@indisantosmoreno9673]

Gratidão!!!!!

[@marialuizaalvespontvianne9506]

Gosto muito mais vou ter que compra e esse rolinho

[@vitaov.x5396]

Primeiro

[@gilcilenebraga5601]

Todos os vídeos são muito bons.
Obrigada

[@angelicafratte8582]

Excelente ❤

[@anamartins7850]

Grata Rodrigo mas os pulsos não deixam.... não consigo mesmo

[@lilianap2755]

Tá doendo só de olhar...evidências de que meus isquiotibiais precisam MUIIIITO