Yoga matinal #5 | Doux réveil musculaire du corps | 15 min

Pratiquez cette séance de yoga matinale pour réveiller votre corps en douceur. Nous allons nous étirer doucement afin de commencer la journée en forme et de faire disparaître notre fatigue.
Cette courte séance de yoga du matin vous apportera les étirements essentiels pour accueillir la journée et faire circuler l’énergie dans votre corps. Vous pouvez la réaliser avant d’aller au travail afin de lutter contre la raideur du matin. Nous allons assouplir le dos, la colonne vertébrale et les jambes. Pensez à bouger doucement et délicatement, au rythme de votre respiration.
#1 Séance de yoga matinal | Réveil douceur : www.youtube.co....
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#3 Séance de yoga matinal | Étirements matinaux dans le lit : • Yoga matinal #3 | Étir...
#4 Yoga matinal | Séance yoga du matin pour un réveil rapide (15min) : • Yoga matinal #4 | Séan...
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Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié.
Consulte les contre-indications au yoga ici : camicottani.co...

[@leamarine16754]

Super vidéo Camille, simple et efficace !! Je suis en forme pour commencer la journée :) Merci !!

[@CamiCottani]

Merci Léa :D Je suis contente si tu t'es réveillée en pleine forme et de bonne humeur :) Tu as essayé les autres séances de yoga matinal ? :D

[@patoupix]

Magnifique séance merci beaucoup et lumineuse journée ☘️💕🌞a toi Cami 🤩

[@CamiCottani]

Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Patricia 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞

[@fanterrehappyangelique7538]

Très belle séance . J’ai senti mon corps s’activer. Progressivement 🙏merci

[@CamiCottani]

Merci d'avoir partagé cette classe de yoga en ma compagnie ☺ Réveiller son corps avec un yoga matinal c'es se donner l'opportunité de se lever dans de bonnes conditions, je me devais de partager cette séance 🥰🙏🏻 à bientôt pour une nouvelle séance je l'espère 😀

[@GaelleLarue]

Un grand merci Cami pour ta video matinale. Supers exercices pour le matin et ta voix douce ne peux que nous réveiller en douceur et nous mettre de bonne humeur !! Merci

[@CamiCottani]

C'est avec grand plaisir Gaëlle, merci à toi pour avoir partagé ce yoga matinal à mes côtés et pour avoir pris le temps de laisser un message 🤗 J'espère que tu passes une très belle journée :)

[@Anne37170]

Merci Camille ❤

[@lyneturgeon2160]

Merci pour ce vidéo. Je suis nouvellement adepte de yoga et j'adore vos séances.

[@CamiCottani]

Merci beaucoup Lyne ! C'est un honneur d'avoir la chance de vous accompagner dans vos premiers pas dans le yoga 😀 J'espère que vous appréciez le chemin et l'aventure que vous offre le yoga :) Normalement, une fois dedans il est dur de s'en passer 🙈

[@granciersalome419]

Super cette vidéo! Pour bien commencer la journée :) keep going

[@CamiCottani]

Merci beaucoup pour ton retour Salomé :D Est-ce que tu aimerais voir des enchaînements particuliers sur la chaîne ? :)

[@jacquelinekerignard8584]

Merci pour cette agréable séance 😊🙏

[@CamiCottani]

Merci beaucoup Jacqueline ! Je suis ravie que cette séance de yoga matinal vous plaise 🤗

[@rosaliehappy5773]

Une séance que je n'avais jamais faite ! Reveil en douceur mais bien étirée ! Merci encore. ❤ Belle journée 🌄🌞

[@CamiCottani]

Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Rosalie 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞

[@estellegorenflot2582]

Une super séance pour se réveiller en douceur. Merci pour tes vidéos ❤🤩🥰 Belle journée 🌼🌸🏵️🌺

[@CamiCottani]

Avec grand plaisir Estelle, merci à toi d'avoir partagé ce yoga matinal à mes côtés 🥰

[@annelaure5105]

un réveil musculaire vraiment en douceur pile ce dont j avais besoin merci. bonne video, belles explications tres claires... bonne journee....

[@CamiCottani]

Coucou Anne-Laure ! Merci pour ton retour :D C'est une séance plutôt calme j'ai l'impression... parfait pour les matins où on n'a pas envie de se réveiller trop vite hihi.. Je te souhaite une très belle journée :D

[@manonchantepy802]

Génial comme toujours, merci de nous donner autant d'amour et de douceur à travers tes vidéos ma Camille

[@CamiCottani]

Merci beaucoup Manon 🥰 Ça me fait toujours très plaisir de lire tes commentaires ! On se retrouve vite pour une prochaine vidéo 😍

[@zakcline8372]

Dommage que la qualité soit faible.. la vidéo est tellement magnifique à admirer

[@catevieux9598]

Merci❤

[@CamiCottani]

Toujours avec plaisir Cat 🤗