@Leonel Gomez no pienses así amigo ánimo es solo nuestra mente ,,, yo he vencido los ataques de pánico,,,las palpitaciones,,, las sudoraciones,,,, con lo que batallo es con el insomnio,,, antes pasaba 4 noches sin dormir nada ,,, ahora gracias a Dios y la ayuda que nos da Eric e ido poco a poco durmiendo 3 ,4 o 5 horas,,,, solo deseo poder dormir bien de nuevo ,,,,, échale ganas has deporte ocupa tu mente positiva,,,, es muy difícil pero lo tienes que hacer ,, si no lo haces tus miedos siempre estarán ahí ,,, debes enfrentar el miedo poco a poco ,,, acuérdate gradualmente,,,, como dice eric
Leonel gomez Dios nunca abandona . Si Dios nos abandonara.no existieramos.kieres q Dios te libre. Buelvete a el en ayuno y oracion y entregale. Tu vidad a el. Despues todas las cosas bendran por añadiduras. Dios te ama. Creelo..me duele que digas q Nuestro creador. Te abandono. No amigo el nunca nos abandona.. ay veses que ay q pasar pruebas pero cuando Dios queda en silencio es porq algo grande esta preparando... con lagrimas en mis hojos te digo busca de el....en el nombre de jesus.
Yo paresco de ansiedad ay veses que siento que me vuelbo loca mucho miedo mucho nervios. Me falta el aire solo le pido a Dios ayuda y le digo espiritud santo ven y yena mi vidad ahora. Y me trankiliso y le oro y le suplico porq todo esto es un deminio que de apodera de nuestra memte pero con Dios podemos seguir adelante es muy feo estos ataques se los digo porq estoy paresiendo de esto. Amigos Dios nos ama. Y las cosas pasan por algo. Yo antes era dueña de una cantina no tenia a Dios en mi corazon ahora que sali positiva ala bacteria de la pilory. He buscado a Dios . Mi vida a cambiado pero tengo esta ansiedad por eso digo que no ay mal que por bien no venga ahora le sirvo a Dios. Y tengo la fe q el me sanara de todo esto
Jenny Grandela Hola Jen, TE QUERIA AGRADECER INFINITAMENTE !! La verdad no vi nada del video y me fuy directo a los comentarios, vi el tuyo y fue como un rayo de luz para curar la ansiedad ahora el sol brilla otra ves en mi dia a dia....DIOS TE BENDIGA.
Cómo hiciste?? Hace años que tomo pastillas y 20 años de psicólogos... sí las llego a dejar no puedo ni siquiera controlarme... A la vez que aunque las tome para atenuar al síntoma, nunca di con un profesional que me ayude a mejorar de raíz y no solo se enfoque en las medicación para tenerme segura como paciente. Gracias por tu testimonio, si me lo querés compartir. Gracias
@@malvigal3583 creo que es tal como lo expuso "enfrento sus miedos", cada persona debe buscar cuales son sus miedos y enfrentarlos, si sabes? Como que te den miedos las alturas y subirte a un teleférico y cosas así... es lo que al menos interprete de su comentario
estoy viendo esto en el 2016 y no puedo creer lo simple que era... muchas gracias me has dado un gran alivio ya que ví esto mientras presentaba un ataque de ansiedad,y tus palabras lograron calmarme
Muy buena tu explicación. Me diagnosticaron trastorno de ansiedad con síntomas depresivos hace unos años atrás. Me sentía tal cual como explicaste en otro video. Hoy me siento muy bien, de vez en cuando algún síntoma vuelve, más cuando estoy estresada. Pero corté con el miedo hace bastante tiempo. A mí me ayudó hacer terapia y dedicarme tiempo a mí. Gracias por tus videos...
Gracias Erick por sacarme de esta agonia y a todos ustedes arriba, ya lo habeis escuchado perder el miedo a la andiedad y todo luego es facil . No petdais ni un dia más con esta maldita ansiedad ❤
el simple hecho de ver tus vídeos me han curado casi totalmente la ansiedad ,ahora estoy muy tranquilo🙌🙌 y duermo muy bien 😴😴😴😆😆😆 mi problema era que por mis pensamientos negativos me daban taquicardias y pensaba que me podría dar un infarto pase 2 días muy intranquilo y sin poder dormir ,muy preocupado por las taquicardias por pensar que seria algo grave, pero encontré tus vídeos y me aliviaron el alma 😇😇😇 te agradezco de todo corazón por haber echo estos vídeos y ayudarnos.
ayuda yo estoy igual... cada que me dan esos piquetes en el corazon,me bloqueo y caigo en panico y snsiedad 😢😢😢😢 ayuda tengo miedo de morir de un infarto
Grasias Erick Gutiérrez yo se lo le se siente yege atener tanta ansiedad que ye a creer que si me movía me iba a dar un ataque al corazón.... Gracias xtu video lo estoy poniendo en practica ahora mismo también tomo dos medicamentos para lo mismo muchas gracias dios te bendiga hermano saludos
Mi consuelo para calmar mi ansiedad social ha sido pensar que pasaré más tiempo muerto y asi se me pasa jeje Dios nos bendiga la ansiedad es horrible pero se puede sanar
Yo recientemente salí de la ansiedad que me atormentó por 8 años, y fue de una manera relativamente simple estuve investigando y los concejos que das através de tus videos también me fueron útiles. Gracias y continúa ayudando a gente amigo.
Hola que gusto y ánimos me da que hayas vencido tu anciedad un favor yo también tengo anciedad y quiero salir de esto me aburre yo pondre de mi parte me das una manita? xd me podrias dar tu fb por favor
Yo agradezco de todos tus consejos erick yo les digo a todos tus seguro q si se puede yo pase un año de lucha y tenia muchísimo sintomas de los q el abla y gracias a dios ahora yo me ciento muy bien solo me ha quedado un poco de dolor de cabeza pero cada dia estoy mejor no tengan miedo eso es cuestión de tiempo y por su puesto q se cura
Me da mucha alegría el saber que ésto no es una enfermedad y también me alegra la esperanza de recuperarme de esto completamente. Gracias por toda esta información que nos compartes y una vez mas gracias por tu apoyo.
Pasando por acá chicos. Espero que cada día sigan mejorando. Cada dia yo me sigo entrenando , deseo en un fututo dar mi granito de arena al proyecto de vive sin Ansiedad. ❤❤❤
Por fin empiezo a ver la luz para la cura de mi ansiedad. Me han dado dos ataques de ansiedad. En el primero recuerdo la sensación de podía morir, porque nunca me había pasado algo así y busqué en Internet y fue peor. Ojalá hubiera dado ese día con este video.
gracias Eric. tengo un año y medio con ansiedad y hoy puedo decir que tengo un 90 por ciento aliviado. Si antes sentía un entumesimiento en el brazo, pierna, cuerpo y cara un 100 %, ahora lo tengo el 10% y por el método de Vive sin ansiedad
yo la berdAd tengo un año así todo era normal para mi pero con una sobredosis de cristal se me fue el sueño y empeze asentir muchos síntomas y asta la fecha no puedo dormir como se debe dime como le isistes la berdad ya estoy desesperado quiero bolber a vivir.
No se quita tan facil, como el mismo dijo no hay ninguna pastilla magica que la quite, yo tube mi primero crisis en el 2014 y me volvio hace 1 mes asi que perdon jonatan, no haz superado aun la ansiedad pero os invito que sigan trabajando en curarla
hola disculape yo siento muchos síntomas la primera es mucho miedo y también un temblor leve en el cuerpo derepente siento como bochorno y aveses nublada la vista quisiera saber si es por ansiedad porque ASE como 2 meses sentía casi lo mismo y me dijeron que era ansiedad y ahora no c los síntomas son menos que antes pero lo que no me pasaba es que me siento cm si no fuera yoo
Hola, un saludo a todos... Seré breve. Llevo años lidiando con está condición y la verdad desde hace poco me estoy enterando de que se trataba. Confieso que se me ha hecho difícil superarla ya que he tenido un cambio físico muy drástico en cuanto peso y apariencia. A veces creo que tengo otra cosa mucho peor por lo que me preocupo en extremo y decaígo. Tengo todos los sintomas y tal vez hasta hipocondriaco. No puedo llevar una vida normal y lo que más me asusta es que estoy cada vez más delgado. A veces como bastante y a veces poco depende de la situación ya que la economía del país está en una sería inestabilidad. Me tomo todo muy a pecho y me estreso muy fácilmente hasta llegar a irritarme. La verdad me siento peor cada día. Que me recomiendan de todo corazón
erik gutierrez usted es el mejor mi hermano e seguido sus pasos desde qe lo sigo todo a mejorado para mi y no mejor es qe sin droga estoy saliendo del problema gracias erik por todos estos vídeos y consejos dios lo bendiga mi hermano
Crei haber superado mi ansiedad, pero estoy aceptando que ya estare asi siempre ya que aparece y desaparece, pero no se va del todo , ya tiene mucho que no se que es vivir tranquila sin esa sensacion de electricidad y palpitaciones en mi cuerpo. suerte a los que les toque vivir sin ansiedad y se liberen de este trastorno que no se le desea a nadie, por lo horrible que son sus sensaciones .
Yo también estoy viviendo desde el 2013 con un problema de ansiedad por un cuadro infeccioso que se complicó con una descompensación. Desde ese entonces mi salud no ha mejorado, y eso me provoca más ansiedad, también los problemas, hasta el año pasado podía manejar mi ansiedad, pero este año tuve un terrible ataque de ansiedad, el cual tuve que ir de emergencia porque era demasiado, desde entonces no puedo controlarla y ha veces no se que hacer, si correr al médico o quedarme en casa. Estoy buscando ayuda, también en la palabra de Dios, y de la Iglesia, creo que el puede hacer mucho por mi y puede sanarme. Un saludo, espero te recuperes.
Gracias hermano bien explicado. En estos momentos estoy sometido a unos niveles de estrés que nunca antes había experimentado. Desafortunadamente comienza a tener repercusiones en mi sistema digestivo, es decir, tengo muchas nauseas después de cualquier comida. y a la mínima preocupación o ansiedad estas molestias aparecen y es terrible pero creo que por ahí va la cosa es decir mucho estrés y mucha ansiedad.
El conocimiento es poder muchachos, cabe aclarar que la paciencia y las soluciones a cada uno de nuestros problemas mata la ansiedad, si se puede hermanos, ánimo!. 🥰
Lo compartiré. Todo empezó en abril. Un compañero de trabajo me dio un brownie con cannabis (yo no tomó alchol , no fumo y menos drogas) sin saberlo lo como y yo antes tomaba mucho café, así que me lo comi con una taza de café. Me entra una taquicardia muy fuerte. (Tengo sobrepeso) por lo cual pense que iba a darme un infartó. Después de ahi me entró mucha ansiedad. Pensaba todo el día en que me iba a enfermar del corazón, por lo mismo me puse a dieta, e bajado 22 kg desde entonces (algo bueno de lo malo dicen por allí jeje). Después de ahi se viene un temblor fuertisimo en México me tomó por sorpresa en la ducha, fue horrible, ese día en la hora de comida surgió el tema de la esquizofrenia, por que un excompañero de trabajo su hermano tenia este problema, y mi madre cuenta que la hija de una de sus amigas tiene eso y que se le detonó al decirle a su madre que ella fue abusada sexualmente. Lo tome como algo sin importancia, pero después de ahi me entró miedo de sufrir una enfermedad tan horrible como esa, dejar de ser tu mismo o hacerle daño a tu familia. Y no se si fue por el estress post traumático del temblor que me hiso pensar si alguna ves algún primo abuso de mi, y no se si a raíz de eso pienso mucho en eso.tal ves es una mal interpretación y jamaz paso algo así pero se a convertido en un.pensamiento constante que me causa ansiedad. Después vi un vídeo de como superarlo. Y la chica del vídeo comentaba que si tenias pensamientos feos como de tomar un cuchillo y hacerle daño a alguien etc etc. De ahi me surgió el miedo de hacer algo así. E incluso a raíz de la ansiedad miedo me da de pensar algo así de horrendo, e incluso el sólo imaginar escenas o consecuencias de algo así me pavorizo de miedo, jamaz e sido alguien violento o mucho menos, tampoco soy alguien que se enoje fácilmente suelo ser pariente. Mi miedo es dejar de ser quien soy y volverme alguien trastornado o loco. Siempre e sido alguien que cree que la vida es maravillososa a pesar de las penas. Y no me siento deprimido, al contrario quiero eliminar todo esto y seguir con mi vida diaria y llevar a cabo todos esos planes a futuro que tengo. Y más aún se perfectamente las causas que me han llevado a esto como si fuera una cadena que quiero romper. Esperó pueda ayudarte DR. Muchas gracias!!!
Por Que cuando sufres de anciedad se sientes muy pesado el pecho como si te apretara el pecho como si te apretara la camisa taquicardias en los pechos calambres la nuca el cuello la espalda y cabeza hormigueada mucho dolor muscular panico a morir con ganas de salir corriendo estos sintomas son demaciado desagradables alguna persona q sufre de esta enfermedad le pasa lo mismo Por fa mandenme su experiencia
hola Erick, yo quería comentarte que hace 3 años tengo Ansiedad y hace 5 meses fui diagnósticada con transtorno de Ansiedad y desde que agarró una crisis de Ansiedad que fueron se me puso duro la boca del estómago duro una opresión entre de los pechos como si me apretara el corazon y latidos pensaba que me iba a morir de un ataque al corazon y fui ayer al médico le dije que tengo Ansiedad a la médica clínica y los síntomas de mi estómago de la boca del estómago duro eso me molesta mucho porque me quiere agarrar una crisis y un dolor abdominal y en la espalda solo me dió un antiflamatorio y un analgésico que controle mi Ansiedad a mi me molesta q se me pone la boca del estómago duro pienso mal no se si es parte de la Ansiedad
Yo llevo desde los 12 ahora tengo 28 ,mareos vértigo náuseas ,sensaciones horribles , electrocardiograma, neurólogos,nadaaaa, ansiolíticos, Diazepam, clonacepam,yaaaa, por favor quiero estar bien ,no quiero volverme loco , ayúdenme por favor.
Estimado Erik K. Gutiérrez: Crees que pueda reponerme del TAG y Depresión sin medicamentos? Siento que los medicamentos solo han empeorado mi condición. Ya voy a cumplí el mes tomando Lexapro. Saludos y muchas gracias adelantadas por tu respuesta.
Muchas gracias Eric en verdad con solo ver tu video me trasmitiste paz y trankilidad justo en el momento que estaba intranquila, agradezco a Dios que me haya guiado a tu pagina y video, ahora ya no siento miedo y voy a echarle ganas para sanarme totalmente Dios te bendiga.
Ok yo lo enfrentado ignorando los síntomas y diciéndome q es la ansiedad taquicardia extrasistoles etc pero hace una semana empezó el ahogo nocturno como ignorar algo así me despierto asfixiándome o al irme quedando dormida de nuevo es horrible
justo ahora me la estoy pasando horrible con la ansiedad me dan a veces ataques de panico, y ver gente en los comentarios que pasa por lo mismo que yo ayuda mucho.
Me senti identificado. Mi vecino murio de un infarto.lo vi morir frente a mi. No pude dormir durante 2 semanas .el me hacia sonreir.pero desde que murio empece a sentirme mal me dolia el pecho bueno de todo. Cuando empece a empeorar empeso todo a atormentarme llego un dia que toque fondo no podia seguir con esto .le dije a mi tia que llevara donde el doctor y nos fuimos de inmediato .y el doctor me dijo que era ansiedad .y cada ves que empiezo a pensar en eso me dan ataques de panico .hoy en dia no la he podido afrontar . Solo espero que este bien donde este solo espero encontrarme un dia con el y abrasarlo y pedirle perdon
Hola Eric coló estas? Al principio de comenzar a ver tus vídeos yo solicité descargar los 3 principios básicos para superar la ansiedad. Pero tuve problemas con mi tlf y los perdí, podrías enviármelos nuevamente por favor??
Yo también sufrí de ansiedad que me duró 20 días todo porque me enfermé un día y me estresaba no tener dinero para ir al doctor entonces pensaba quien iba a cuidar a mi hija y al día siguiente me sentía más mal e iba a urgencias me inyectaba para un infección que tenía de garganta, sentía que no mejoraba que al día siguiente me iba a morir, que iba a pasar con mi hija, sentía mareos, dolor en la nuca, no podía dormir porque paraba de respirar y no comía mi garganta se cerraba y mi salud ya estaba muy mal y así sucesivamente hasta que me hice unos análisis salió que solo tenía triglicéridos altos y empece a tomar medicamentos y me sentí súper bien desde el primer instante en que me tome la pastilla para triglicéridos, según los doctores solo eran infecciones y el colesterol, pero después me di cuenta que no, era ansiedad, la ansiedad que me provocaba el morirme y dejar a mi hija o el no tener dinero para poder curarme, me encomendé mucho a Dios le pedí mucho por mi salud que me ayudara con mis ataques, a dejar de sentir miedo, y esto creo se desencadenó desde que mataron a una persona por mi casa, desde ahí empezó todo ya que ese día me asusté mucho pero por no asustar a mi hija me calme y pero el estrés de la inseguridad en mi colonia y todo se me fue juntando hasta llegar a ese punto, se siente horrible pero creo que el saber que no tenía ninguna enfermedad me ayudó porque era mi miedo, Gracias a Dios ya no me ha dado, ya tiene un año hasta hoy, y aprendí que la mente es muy poderosa, así que solo a pensar cosas positivas, lo demás no lo podemos controlar.
Cómo podría hacer? Hace años que tomo pastillas por ansiedad y ataques de pánico.. más 20 años de psicólogos... si las llego a dejar no puedo ni siquiera controlarme... y crece a un nivel inexplicable.. A la vez que aunque las tomo para atenuar al síntoma, nunca di con un profesional que me ayude a mejorar de raíz y no solo se enfoque en las medicación para tenerme segura como paciente. Gracias
señor Eric k Gutiérrez una consulta la vez pasada me dijo un psicólogo q el trastorno de ansiedad era un trastorno de personalidad yo le dije que era un trastorno del pensamiento y conducta mas no de la PERSONALIDAD? me podría aclarar mi duda y contestar mi respuesta
Hciendo que el cuerpo reaccione mal ante diversas situaciones esto va aumentando el estress y la ansiedad provocando cambios quimicos en nuestro cuerpo como la reduccion de ph que es lo que evita que el cuerpo tengo exceso de grasa que es unas las principales causas de cancer diabetes insuficiencia renal ...epatitis B y D problemas cardiovasculares y congenitos...higado graso ...y Arterosclerosis
Tengo ansiedad pero no están grave la verdad pero las palpitaciones me molestan la verdad y el dolor en el pecho q me sugieres erik soy de nicaragua me llamo Jonathan
Hola, soy Aurora y es cierto todo lo que dices, todavia después de tres recaidas no sé el origen de mi ansiedad, la última recaida fue con 42 años y desde entonces estoy con fármacos y veo que ya no me curo. Antes si, pero ahora a pesar de estar medicada tuve una crisis a raiz del trabajo por mobbing y el ambiente que hay en mi trabajo y tengo miedo a volver. No sé que hacer para curarme
yo sufro de anciedad y todo lo k tu platicas de los sintomas es lo k me pasa a mi y me entra desesperacion de mover mucho mi brazo izkierdo cuando me subo a un carro y pues todos tus consejos si me an serbido hay dias k estoy bien y hay dias k me siento mal y es k yo de cualkier cosa k siento me espanto
Al dormir escuando se te viene mas el panico sientes q no pasaras otro dia mas asta batallamos mucho para poder conciliar el sueno si es q llegas a dormir unas horas al despertar sientes como si no ubiese descansado con mucho sueno dolor muscular mas dolor de espalda
Todo era perfecto una vida tra quila todo lo que yo quria pero siempre eh tenido un problema que no me gustan las peleas ni los problemas y eh tenido algunos y desde ese entonces Siempre tengo sintomas de irrealidad y nunca puedo evadirlos necesito ayuda tengo siempre mucha ansiedad y necesito quitarla de mi vida.
en mi caso fue por un accidente que tube y me espante mucho que pare en el hospital por el accidente desde ahy me volvi inseguro y siempre pensando lo peor desde ese momento desperto la ansiedad en mi miedo a todo pero ahy vamos.
hola tengo ansiedad miedo nervios y me bloqueo al conducir .estaba tomando duna pinezepam y pierdo los reflejos al conducir y sensaciones de cansancio que puedo hacer espero su respuesta
Hola Erick Saludos desde Medellín Colombia,la verdad siento mucho alivio con todos y cada uno de tus vídeos pero me pasa algo y es que esto me inicio hace algunos meses y pues cuando voy al médico me siento más calmado pero los síntomas no desaparecen y hasta me mandaron unas pastillas para controlar la taquicardia quisiera saber si me puedes orientar un poco con eso muchas gracias
Alguien se curo de su ansiedad o tristeza? Ami me pasa que hace como 2 o 3 años que venia de tener problemas fisicos a causa de mis nervios, y ultimamente todo se torno a muchisimo peor, empeze a estar deprimido y a tener ideas de suicidarme, queria saber si alguien a podido tener una vida normal de vuelta, sin pastillas ni tratamientos. Con sin pastillas ni tratamientos me refiero a que quizas hayan ido a psicologos y psiquiatras, pero luego de darles el alta han mejorado y no han tenido que volver a ir. ¿Podrian responder mi duda? estoy muy mal, perdido y confundido.
Kiero aser una pregunta yo meda miedo y me agarra algo feo innespicable en mi cabesa cuando estoy en un lugar publico y meda miedo no poder aser las cosas viem ahora fui a aser un mandado y me senti mal nose siento q voy a quedar loca ayudame
Yo por mas que lo escucho no consigo mejoría son 18 años sufriendo este problema hasta que Dios sea El que me sane o tocara morir con esto no e podido acostumbrar a vivir asi 😪
buen video amigoo mui bueno y gracias por ayudar a toda esta gente me incluyo claroo. porque esta enfermedad es orrible pero gente para todoo problema ai una solucionn animoo y recuerden sonreir alimenta al alma.
gracias eric como me ayudaste creo que mi ansiedad empezó después de dos meses de dar a luz a mi nena creo que la mala información en internet me llevo hasta este estado porque cada síntoma que tenia lo buscaba y me salían infarto. acv. meningitis en fin muchas cosas y mi cabeza se fue llenando de información hasta que llegó mi primer ataque de pánico ahy ya sentía que me moría y pensaba mucho en mis hijos tenia parálisis del sueño hufff infinidades de cosas y síntomas llegaba ka noche y sentía desesperación en mi cuerpo que ya me quería ir a la cama y dormir no tenia hambre y sentía enfelicidad hoy por suerte estoy mejor pero solo me queda algo por superar y es que quiero con todas mis fuerzas llegar a centro felicidad de nuevo estar con mi marido y mis hijos los quiero amar como antes pero hay algo dentro mio que me lo impide todavía me pregunto si lo que tenia o tengo es depresión post parto.con la ayuda de dios nuestro señor me va conseder lo que le pido.
Flavia Montellano hola amiga pudiste volver a amar a tus seres queridos porq a mí me pasa lo mismo siento que nunca más voy a volver a ser la misma de antes
Erick feliz tarde desde Venezuela erick por favor necesito q aclares una duda.SI TODO ESTA EN NUESTRA MENTE ENTONCES PORQ VEO TODO IRREAL COMO EN UN SUEÑO CLARO AVECES TAMBIEN LO SIENTO Y LO PIENSO PERO MAYOR MENTE LO VEO IRREAL Y TAMBIEN UNA SUPER ANGUSTIA MUY FUERTE. DESDE VENEZUELA ESTADO TRUJILLO SE TE APRECIA
Amigo, todo lo que dices es sierto...ami la ansiedad me pone a sentir algunos de los sintomas que tu mencionas, gracias por tu explicación Like & Sub 👍
hola erik muchas gracias por esta informacion yo sufro de neurosis de angustia y si lo aue comentas muy cierto me dan mareos me dan arritmias me duele el cuello la nuca bueno soy un dechado de monerias mi medico me acaba de dar un pase a salud mental por que aveces estoy platicando y veo bichos que bajan o suben de la pared dime por favor si es peligroso lo que tengo hojala me pudieras contestar me gusto mucho la informacion saludos
ami.mi.doctor.m,acaba.de.mandar con.sikiatra pero.yo.no.estoi loca dice q tengo ansiedad ami m da mucha takikardia palpitaciones todo m da miedo soi super nerviosa nadamas pienso en.la noche y me da miedo no duermo casi todo.m pone triste aveces lloro por todo creen q sea ansiedad
elizahdz El siquiatra no trata locos, hay un sin numero de desordenes para los que están capacitados para tratar como la ansiedad, si te recomendo ir al siquiatra es mejor que le hagas caso... es por tu bien
mi ansiedad impezo en abril 2011 estube en tratamiento con antidepresivos 1 año y 4 meses hasta septiembre 2012 he dejado las pastillas por mi voluntad porque me ayudaron muy poco ahora estoy un poco mejor q el primer año de ansiedad tuve muchas sintomas casi todas las mencionadas en vuestra pagina web mas de 30 sintomas pero todavia siento atrapado no doy rendimiento en el trabajo o sea no afronto a la responsabilidad y lo malo es piensar mucho en el pasado y no tengo interes en el futuro
UN DOCTOR ME DIJO QUE POR LA ANSIEAD PUEDENDAR CONVUSLSIONES VERDAD QUE NO ES ASI, ?ME DIJO ESO PORQUE NO QUIERO TOMAR UN ANSIOLITICO ECILOPRAM.. QUIERO IRME A LO NATURAL , ESO FUE PORQUE DEJE DE TOMAR UN MEDICAMENTO ... IGUAL HAN PASADO DIA S NO LO EH TOMADO Y ME SIENTO PERFECTO
tienes razón gracias otra vez.. yo tampoco le crei... en realidad este metodo me ayuda mucho.. cuando esos picos se presentan... nada mejor como lo natural, el ejercicio, recordar que todo esta en la mente y cuando se quiere se puede
Si pueden llegar a dar de hecho a mi me dieron una vez pero porque tenia un cuadro intenso de absuedad, creía que me correrían del trabajo, que me golpearian, y todo por el maldito alcohol que ya deje si puede dar en extremo convulsiones pero con los vídeos de erice y con fuerza de voluntad y de salir adelante sales yo siento que ya lo logre al 100 sabes ahora que recuerdo hasta risa me da..
ni en broma, te aumenta la ansiedad por mil...yo tuve una fuerte ansiedad por un viaje y tuve que dejarlo, pense en que fumar me ayudaria, pero no fue asi caia en paranoia asi que lo deje...ahora estoy como sin animos de nada, no tengo la ansiedad porque el viaje me lo provocaba asi que estoy en proceso de recuperacion y vaya que ha sido costoso porque es como volver a nacer y estoy buscando mis sentimientos y sentirme feliz.
Hola Eric, encantado de saludarte, te cuento brevemente, llevo 6 años con ansiedad, he tomado por epocas antidepresivos para ello, pero la verdad cuando los dejo, todo vuelve a ser lo mismo, estoy diagnosticado de miedo al miedo, y te aseguro que no soy feliz, ni vivo tranquilo, ni disfruto de la vida, se que el problema me lo genero yo solo, pero es tanto el miedo que le tengo a los sintomas, que sigo en ese circulo vicioso constantemente, quiero ser quien era..... aconsejame porfavor, gracias
Hola chicos les dejo mi historia vale yo empecé con una ansiedad y depresión terrible estuve así mal que ya no podía más como 7 meses un infierno y de ahí a partir de esos meses yo asiste a la iglesia me bautize y entregué mi vida a Dios que el tomara el control de mi que me ayudara a perder mis miedos gracias a Dios les cuento que ya estoy mejor no.les diga que la ansiedad ya se fue no aún la tengo pero ya es menos que antes estoy mejor hay días en estoy bien eh mejorado bastante para lo que yo estaba ya tengo un 1año con ansiedad y les digo que a larga de este año me eh dado cuenta y eh analizando que lo que dice Eric es verdad hay que perderle el miedo y es verdad yo lo echo aveces y se les juro se ve van esos síntomas terribles mi síntomas más comunes que hoy batalló con ellos porq los demás síntomas ya no los tengo y los que tengo y me molestan a diario son la falta de aire ..... y ahí empieza un miedo una sofocación pero.solo me tranquilizo y digo todo esta bn respira lentamente ya pasará y empiezo a orar y boy quitándome ese miedo y ese síntoma desaparece. .......pos bueno les digo que tenga mucha fe en Dios se que no es fácil porq cuando te llegan esos síntomas son difícil de controlarlos pero debemos tener fuerza de voluntad y no se desanime que de esta salimos todos Dios les bendiga a cada de ustedes y fuerzas vamos que si podemos no desmayemos antes de dormir lean salmos 91
hora como estas erick queria preguntarte yo sufro de ansiedad hace 5 meses yo quiero preguntarte por que cuando me puse a trotar casi media hora me senti mal me comenzo primero por la cabeza y despues las piernas como que me hiba a desmallar quiero saber a que sedebe eso eso me preocupa querio saber a que es
Son parte de la ansiedad,tienes que saber controlar tu mente y salir adelante,ánimo si se puede hermano :) Todo lo puedo en cristo que me fortalece Filipenses 4:13 Te recomiendo que ores y leas la biblia Dios te bendiga
+Saúl Rosas hola como se quita la anciedad en los pies miña d 8 años le da anciedad en los piesitos cuando est hasiendo su tarea casi cuando dura mucho con la tare. mil gracias.
Lo supere gracias a Dios , a el entregué mi vida en oración! Ahí está la respuesta a todos los problemas un abrazo amigos
@Leonel Gomez no pienses así amigo ánimo es solo nuestra mente ,,, yo he vencido los ataques de pánico,,,las palpitaciones,,, las sudoraciones,,,, con lo que batallo es con el insomnio,,, antes pasaba 4 noches sin dormir nada ,,, ahora gracias a Dios y la ayuda que nos da Eric e ido poco a poco durmiendo 3 ,4 o 5 horas,,,, solo deseo poder dormir bien de nuevo ,,,,, échale ganas has deporte ocupa tu mente positiva,,,, es muy difícil pero lo tienes que hacer ,, si no lo haces tus miedos siempre estarán ahí ,,, debes enfrentar el miedo poco a poco ,,, acuérdate gradualmente,,,, como dice eric
Dime cómo le ago xfavor
Animos a todos yo lo estoy superando
Leonel gomez Dios nunca abandona . Si Dios nos abandonara.no existieramos.kieres q Dios te libre. Buelvete a el en ayuno y oracion y entregale. Tu vidad a el. Despues todas las cosas bendran por añadiduras. Dios te ama. Creelo..me duele que digas q Nuestro creador. Te abandono. No amigo el nunca nos abandona.. ay veses que ay q pasar pruebas pero cuando Dios queda en silencio es porq algo grande esta preparando... con lagrimas en mis hojos te digo busca de el....en el nombre de jesus.
Yo paresco de ansiedad ay veses que siento que me vuelbo loca mucho miedo mucho nervios. Me falta el aire solo le pido a Dios ayuda y le digo espiritud santo ven y yena mi vidad ahora. Y me trankiliso y le oro y le suplico porq todo esto es un deminio que de apodera de nuestra memte pero con Dios podemos seguir adelante es muy feo estos ataques se los digo porq estoy paresiendo de esto. Amigos Dios nos ama. Y las cosas pasan por algo. Yo antes era dueña de una cantina no tenia a Dios en mi corazon ahora que sali positiva ala bacteria de la pilory. He buscado a Dios . Mi vida a cambiado pero tengo esta ansiedad por eso digo que no ay mal que por bien no venga ahora le sirvo a Dios. Y tengo la fe q el me sanara de todo esto
Llevo 7 años con ansiedad y no empecé a mejorar hasta que empecé a enfrentar mis miedos. Todos podemos!
Amen
Jenny Grandela Hola Jen, TE QUERIA AGRADECER INFINITAMENTE !! La verdad no vi nada del video y me fuy directo a los comentarios, vi el tuyo y fue como un rayo de luz para curar la ansiedad ahora el sol brilla otra ves en mi dia a dia....DIOS TE BENDIGA.
Cómo hiciste?? Hace años que tomo pastillas y 20 años de psicólogos... sí las llego a dejar no puedo ni siquiera controlarme... A la vez que aunque las tome para atenuar al síntoma, nunca di con un profesional que me ayude a mejorar de raíz y no solo se enfoque en las medicación para tenerme segura como paciente. Gracias por tu testimonio, si me lo querés compartir. Gracias
@@malvigal3583 creo que es tal como lo expuso "enfrento sus miedos", cada persona debe buscar cuales son sus miedos y enfrentarlos, si sabes? Como que te den miedos las alturas y subirte a un teleférico y cosas así... es lo que al menos interprete de su comentario
@@iskahyiskaj3627 muchas gracias!!
estoy viendo esto en el 2016 y no puedo creer lo simple que era...
muchas gracias me has dado un gran alivio ya que ví esto mientras presentaba un ataque de ansiedad,y tus palabras lograron calmarme
Abella Anderson hola que tal, hace cuanto tenes ansiedad?
Abella Anderson amiga tomaste algo??? Cómo le hiciste podrías compartir gracias???
Abella Anderson si es cierto a mi me paso también cuanto tenía la crisis fuerte o como dices el ataque de ansiedad
Ya te curaste?
Muy buena tu explicación. Me diagnosticaron trastorno de ansiedad con síntomas depresivos hace unos años atrás. Me sentía tal cual como explicaste en otro video. Hoy me siento muy bien, de vez en cuando algún síntoma vuelve, más cuando estoy estresada. Pero corté con el miedo hace bastante tiempo. A mí me ayudó hacer terapia y dedicarme tiempo a mí.
Gracias por tus videos...
Te juro que veo tus videos y cada vez mi ansiedad es menor tu me haces pensar mejor y en tan solo poco tiempo estoy logrando vencerlo
Gracias Erick por sacarme de esta agonia y a todos ustedes arriba, ya lo habeis escuchado perder el miedo a la andiedad y todo luego es facil . No petdais ni un dia más con esta maldita ansiedad ❤
el simple hecho de ver tus vídeos me han curado casi totalmente la ansiedad ,ahora estoy muy tranquilo🙌🙌 y duermo muy bien 😴😴😴😆😆😆
mi problema era que por mis pensamientos negativos me daban taquicardias y pensaba que me podría dar un infarto pase 2 días muy intranquilo y sin poder dormir ,muy preocupado por las taquicardias por pensar que seria algo grave, pero encontré tus vídeos y me aliviaron el alma 😇😇😇 te agradezco de todo corazón por haber echo estos vídeos y ayudarnos.
baeza 9 yo lo cure era igual que tu fui al doctor me revisaron el corazon todo y estaba bien .
ayuda yo estoy igual... cada que me dan esos piquetes en el corazon,me bloqueo y caigo en panico y snsiedad 😢😢😢😢
ayuda tengo miedo de morir de un infarto
@@victoriapaulettemoraaguile1769 no vas a morir bueno la ansiedad no tiene cura pero te debes acostumbrar
@@victoriapaulettemoraaguile1769 tranquila
Grasias Erick Gutiérrez yo se lo le se siente yege atener tanta ansiedad que ye a creer que si me movía me iba a dar un ataque al corazón.... Gracias xtu video lo estoy poniendo en practica ahora mismo también tomo dos medicamentos para lo mismo muchas gracias dios te bendiga hermano saludos
Mi consuelo para calmar mi ansiedad social ha sido pensar que pasaré más tiempo muerto y asi se me pasa jeje Dios nos bendiga la ansiedad es horrible pero se puede sanar
Yo recientemente salí de la ansiedad que me atormentó por 8 años, y fue de una manera relativamente simple estuve investigando y los concejos que das através de tus videos también me fueron útiles. Gracias y continúa ayudando a gente amigo.
Cómo le hiciste para salir comlartenos
Hola que gusto y ánimos me da que hayas vencido tu anciedad un favor yo también tengo anciedad y quiero salir de esto me aburre yo pondre de mi parte me das una manita? xd me podrias dar tu fb por favor
Como hiciste?
Yo agradezco de todos tus consejos erick yo les digo a todos tus seguro q si se puede yo pase un año de lucha y tenia muchísimo sintomas de los q el abla y gracias a dios ahora yo me ciento muy bien solo me ha quedado un poco de dolor de cabeza pero cada dia estoy mejor no tengan miedo eso es cuestión de tiempo y por su puesto q se cura
Me da mucha alegría el saber que ésto no es una enfermedad y también me alegra la esperanza de recuperarme de esto completamente. Gracias por toda esta información que nos compartes y una vez mas gracias por tu apoyo.
Pasando por acá chicos. Espero que cada día sigan mejorando.
Cada dia yo me sigo entrenando , deseo en un fututo dar mi granito de arena al proyecto de vive sin Ansiedad. ❤❤❤
Eric eres un capo tus explicaciones, ayudan muchísimo mucha mucha suerte bendiciones.
Por fin empiezo a ver la luz para la cura de mi ansiedad. Me han dado dos ataques de ansiedad. En el primero recuerdo la sensación de podía morir, porque nunca me había pasado algo así y busqué en Internet y fue peor. Ojalá hubiera dado ese día con este video.
gracias Eric. tengo un año y medio con ansiedad y hoy puedo decir que tengo un 90 por ciento aliviado. Si antes sentía un entumesimiento en el brazo, pierna, cuerpo y cara un 100 %, ahora lo tengo el 10% y por el método de Vive sin ansiedad
Yo supere la Ansiedad Eric! Gracias a tus videos! :D
amigo apoco si se curó de la ansiedad
yo la berdAd tengo un año así todo era normal para mi pero con una sobredosis de cristal se me fue el sueño y empeze asentir muchos síntomas y asta la fecha no puedo dormir como se debe dime como le isistes la berdad ya estoy desesperado quiero bolber a vivir.
No se quita tan facil, como el mismo dijo no hay ninguna pastilla magica que la quite, yo tube mi primero crisis en el 2014 y me volvio hace 1 mes asi que perdon jonatan, no haz superado aun la ansiedad pero os invito que sigan trabajando en curarla
Jonatan Lopez Ortiz amigo puedes compartir si tomaste algo y como le hiciste a te lo agradecería mucho!!!
Hola como puedo contactar contigo quiero que me dez unos tips como puedo salir de esto. Ayuda porfavor
Mi amigo Erik gracias hace casi dos años te deseo mucho lo mejor y las gracias por la dedicación presencia ... Al ayudarnos
Entonces no es peligroso dormirte estando con ansiedad? Me dio miedo dormirme y que al otro dia no despertara
Yo estoy pasando lo mismo meda consuelo saber que no solo ami me pasa o siento saludos
Tomrn manzanilla
dobla tus rodillas antes de acostarte amigo
No es peligroso, tranquilo
hola disculape yo siento muchos síntomas la primera es mucho miedo y también un temblor leve en el cuerpo derepente siento como bochorno y aveses nublada la vista quisiera saber si es por ansiedad porque ASE como 2 meses sentía casi lo mismo y me dijeron que era ansiedad y ahora no c los síntomas son menos que antes pero lo que no me pasaba es que me siento cm si no fuera yoo
Hola, un saludo a todos... Seré breve.
Llevo años lidiando con está condición y la verdad desde hace poco me estoy enterando de que se trataba. Confieso que se me ha hecho difícil superarla ya que he tenido un cambio físico muy drástico en cuanto peso y apariencia. A veces creo que tengo otra cosa mucho peor por lo que me preocupo en extremo y decaígo. Tengo todos los sintomas y tal vez hasta hipocondriaco. No puedo llevar una vida normal y lo que más me asusta es que estoy cada vez más delgado. A veces como bastante y a veces poco depende de la situación ya que la economía del país está en una sería inestabilidad. Me tomo todo muy a pecho y me estreso muy fácilmente hasta llegar a irritarme. La verdad me siento peor cada día. Que me recomiendan de todo corazón
erik gutierrez usted es el mejor mi hermano e seguido sus pasos desde qe lo sigo todo a mejorado para mi y no mejor es qe sin droga estoy saliendo del problema gracias erik por todos estos vídeos y consejos dios lo bendiga mi hermano
Crei haber superado mi ansiedad, pero estoy aceptando que ya estare asi siempre ya que aparece y desaparece, pero no se va del todo , ya tiene mucho que no se que es vivir tranquila sin esa sensacion de electricidad y palpitaciones en mi cuerpo.
suerte a los que les toque vivir sin ansiedad y se liberen de este trastorno que no se le desea a nadie, por lo horrible que son sus sensaciones .
Yo también estoy viviendo desde el 2013 con un problema de ansiedad por un cuadro infeccioso que se complicó con una descompensación.
Desde ese entonces mi salud no ha mejorado, y eso me provoca más ansiedad, también los problemas, hasta el año pasado podía manejar mi ansiedad, pero este año tuve un terrible ataque de ansiedad, el cual tuve que ir de emergencia porque era demasiado, desde entonces no puedo controlarla y ha veces no se que hacer, si correr al médico o quedarme en casa.
Estoy buscando ayuda, también en la palabra de Dios, y de la Iglesia, creo que el puede hacer mucho por mi y puede sanarme.
Un saludo, espero te recuperes.
Alzam te puede ayudar mucho por lo menos cuando la anciedad sea muy alta yo la tomo cuando ya no aguanto tengo 20 ańos con anciedad
Gracias hermano bien explicado. En estos momentos estoy sometido a unos niveles de estrés que nunca antes había experimentado. Desafortunadamente comienza a tener repercusiones en mi sistema digestivo, es decir, tengo muchas nauseas después de cualquier comida. y a la mínima preocupación o ansiedad estas molestias aparecen y es terrible pero creo que por ahí va la cosa es decir mucho estrés y mucha ansiedad.
También te daba diarrea?
Muchas gracias por tu informacion me sirvio muchisimo .dios te bendiga erik
Gracias a dios y a tus videos pude superarlo...
El conocimiento es poder muchachos, cabe aclarar que la paciencia y las soluciones a cada uno de nuestros problemas mata la ansiedad, si se puede hermanos, ánimo!. 🥰
Lo compartiré.
Todo empezó en abril. Un compañero de trabajo me dio un brownie con cannabis (yo no tomó alchol , no fumo y menos drogas) sin saberlo lo como y yo antes tomaba mucho café, así que me lo comi con una taza de café.
Me entra una taquicardia muy fuerte. (Tengo sobrepeso) por lo cual pense que iba a darme un infartó. Después de ahi me entró mucha ansiedad. Pensaba todo el día en que me iba a enfermar del corazón, por lo mismo me puse a dieta, e bajado 22 kg desde entonces (algo bueno de lo malo dicen por allí jeje).
Después de ahi se viene un temblor fuertisimo en México me tomó por sorpresa en la ducha, fue horrible, ese día en la hora de comida surgió el tema de la esquizofrenia, por que un excompañero de trabajo su hermano tenia este problema, y mi madre cuenta que la hija de una de sus amigas tiene eso y que se le detonó al decirle a su madre que ella fue abusada sexualmente.
Lo tome como algo sin importancia, pero después de ahi me entró miedo de sufrir una enfermedad tan horrible como esa, dejar de ser tu mismo o hacerle daño a tu familia. Y no se si fue por el estress post traumático del temblor que me hiso pensar si alguna ves algún primo abuso de mi, y no se si a raíz de eso pienso mucho en eso.tal ves es una mal interpretación y jamaz paso algo así pero se a convertido en un.pensamiento constante que me causa ansiedad. Después vi un vídeo de como superarlo. Y la chica del vídeo comentaba que si tenias pensamientos feos como de tomar un cuchillo y hacerle daño a alguien etc etc. De ahi me surgió el miedo de hacer algo así. E incluso a raíz de la ansiedad miedo me da de pensar algo así de horrendo, e incluso el sólo imaginar escenas o consecuencias de algo así me pavorizo de miedo, jamaz e sido alguien violento o mucho menos, tampoco soy alguien que se enoje fácilmente suelo ser pariente. Mi miedo es dejar de ser quien soy y volverme alguien trastornado o loco.
Siempre e sido alguien que cree que la vida es maravillososa a pesar de las penas. Y no me siento deprimido, al contrario quiero eliminar todo esto y seguir con mi vida diaria y llevar a cabo todos esos planes a futuro que tengo.
Y más aún se perfectamente las causas que me han llevado a esto como si fuera una cadena que quiero romper.
Esperó pueda ayudarte DR.
Muchas gracias!!!
Yo estoy con ese miedo de volverme loca y hacerle daño o hacerme daño pero me he distraído y obvio no haré algo que no quiero
Por Que cuando sufres de anciedad se sientes muy pesado el pecho como si te apretara el pecho como si te apretara la camisa taquicardias en los pechos calambres la nuca el cuello la espalda y cabeza hormigueada mucho dolor muscular panico a morir con ganas de salir corriendo estos sintomas son demaciado desagradables alguna persona q sufre de esta enfermedad le pasa lo mismo Por fa mandenme su experiencia
Gracias a tus videos logre superar mis miedos ..buen video porfin entendi como controlar mi ansiedad ...like si tambien te ayudo 👍👍👍
hola Erick, yo quería comentarte que hace 3 años tengo Ansiedad y hace 5 meses fui diagnósticada con transtorno de Ansiedad y desde que agarró una crisis de Ansiedad que fueron se me puso duro la boca del estómago duro una opresión entre de los pechos como si me apretara el corazon y latidos pensaba que me iba a morir de un ataque al corazon y fui ayer al médico le dije que tengo Ansiedad a la médica clínica y los síntomas de mi estómago de la boca del estómago duro eso me molesta mucho porque me quiere agarrar una crisis y un dolor abdominal y en la espalda solo me dió un antiflamatorio y un analgésico que controle mi Ansiedad a mi me molesta q se me pone la boca del estómago duro pienso mal no se si es parte de la Ansiedad
PUEDO DECIR QUE DE UN 80 POR CIENTO QUE TENIA ANSIEDAD AHORA ESTYO EN UN 40 POR CIENTOI GRACIAS ERICK EHH GRACIAS
Yo llevo desde los 12 ahora tengo 28 ,mareos vértigo náuseas ,sensaciones horribles , electrocardiograma, neurólogos,nadaaaa, ansiolíticos, Diazepam, clonacepam,yaaaa, por favor quiero estar bien ,no quiero volverme loco , ayúdenme por favor.
Estimado Erik K. Gutiérrez: Crees que pueda reponerme del TAG y Depresión sin medicamentos? Siento que los medicamentos solo han empeorado mi condición. Ya voy a cumplí el mes tomando Lexapro. Saludos y muchas gracias adelantadas por tu respuesta.
Muchas gracias Eric en verdad con solo ver tu video me trasmitiste paz y trankilidad justo en el momento que estaba intranquila, agradezco a Dios que me haya guiado a tu pagina y video, ahora ya no siento miedo y voy a echarle ganas para sanarme totalmente Dios te bendiga.
Ok yo lo enfrentado ignorando los síntomas y diciéndome q es la ansiedad taquicardia extrasistoles etc pero hace una semana empezó el ahogo nocturno como ignorar algo así me despierto asfixiándome o al irme quedando dormida de nuevo es horrible
Dios los bendiga Erik!! Gracias 🙌
Deseo saber más de este tema para poder a ayudar un ser amado le agradezco
justo ahora me la estoy pasando horrible con la ansiedad me dan a veces ataques de panico, y ver gente en los comentarios que pasa por lo mismo que yo ayuda mucho.
Me senti identificado. Mi vecino murio de un infarto.lo vi morir frente a mi.
No pude dormir durante 2 semanas .el me hacia sonreir.pero desde que murio empece a sentirme mal me dolia el pecho bueno de todo. Cuando empece a empeorar empeso todo a atormentarme llego un dia que toque fondo no podia seguir con esto .le dije a mi tia que llevara donde el doctor y nos fuimos de inmediato .y el doctor me dijo que era ansiedad .y cada ves que empiezo a pensar en eso me dan ataques de panico .hoy en dia no la he podido afrontar .
Solo espero que este bien donde este solo espero encontrarme un dia con el y abrasarlo y pedirle perdon
Paulo Araya Amigo a Mi Me Paso Igual pero Con Mi Padre lo Vi Morir y Siento que eso fue el Detonante.
Hola Eric coló estas? Al principio de comenzar a ver tus vídeos yo solicité descargar los 3 principios básicos para superar la ansiedad. Pero tuve problemas con mi tlf y los perdí, podrías enviármelos nuevamente por favor??
Yo también sufrí de ansiedad que me duró 20 días todo porque me enfermé un día y me estresaba no tener dinero para ir al doctor entonces pensaba quien iba a cuidar a mi hija y al día siguiente me sentía más mal e iba a urgencias me inyectaba para un infección que tenía de garganta, sentía que no mejoraba que al día siguiente me iba a morir, que iba a pasar con mi hija, sentía mareos, dolor en la nuca, no podía dormir porque paraba de respirar y no comía mi garganta se cerraba y mi salud ya estaba muy mal y así sucesivamente hasta que me hice unos análisis salió que solo tenía triglicéridos altos y empece a tomar medicamentos y me sentí súper bien desde el primer instante en que me tome la pastilla para triglicéridos, según los doctores solo eran infecciones y el colesterol, pero después me di cuenta que no, era ansiedad, la ansiedad que me provocaba el morirme y dejar a mi hija o el no tener dinero para poder curarme, me encomendé mucho a Dios le pedí mucho por mi salud que me ayudara con mis ataques, a dejar de sentir miedo, y esto creo se desencadenó desde que mataron a una persona por mi casa, desde ahí empezó todo ya que ese día me asusté mucho pero por no asustar a mi hija me calme y pero el estrés de la inseguridad en mi colonia y todo se me fue juntando hasta llegar a ese punto, se siente horrible pero creo que el saber que no tenía ninguna enfermedad me ayudó porque era mi miedo, Gracias a Dios ya no me ha dado, ya tiene un año hasta hoy, y aprendí que la mente es muy poderosa, así que solo a pensar cosas positivas, lo demás no lo podemos controlar.
Cómo podría hacer? Hace años que tomo pastillas por ansiedad y ataques de pánico.. más 20 años de psicólogos... si las llego a dejar no puedo ni siquiera controlarme... y crece a un nivel inexplicable.. A la vez que aunque las tomo para atenuar al síntoma, nunca di con un profesional que me ayude a mejorar de raíz y no solo se enfoque en las medicación para tenerme segura como paciente. Gracias
Hola erick, como puedo conseguir el curso de vive sin ansiedad? Me interesa mucho, saludos desde México.
señor Eric k Gutiérrez una consulta la vez pasada me dijo un psicólogo q el trastorno de ansiedad era un trastorno de personalidad yo le dije que era un trastorno del pensamiento y conducta mas no de la PERSONALIDAD? me podría aclarar mi duda y contestar mi respuesta
Este sujeto tiene razon ni un psquiatra te explica esto ,esos solo quiere dinero ya estoy entiendo esto gracia amigo erick
De cierta manera estos videos me ayudaron muchos!
Gracias!
Acupuntura ... sirve o no para tratar la ansiedad? Es efectivo?
Erik y cuanto tiempo puedes durar con el dolor en el brazo y pecho.?me urge saber
Pues yo estoy ahora mismo en ese círculo! Dios quiera mal lo estoy pasando!
Hola buenos vídeos la verdad son de mucha ayuda para las personas que sufrimos de esto, gracias.
Hciendo que el cuerpo reaccione mal ante diversas situaciones esto va aumentando el estress y la ansiedad provocando cambios quimicos en nuestro cuerpo como la reduccion de ph que es lo que evita que el cuerpo tengo exceso de grasa que es unas las principales causas de cancer diabetes insuficiencia renal ...epatitis B y D problemas cardiovasculares y congenitos...higado graso ...y Arterosclerosis
Tengo ansiedad pero no están grave la verdad pero las palpitaciones me molestan la verdad y el dolor en el pecho q me sugieres erik soy de nicaragua me llamo Jonathan
Hola, soy Aurora y es cierto todo lo que dices, todavia después de tres recaidas no sé el origen de mi ansiedad, la última recaida fue con 42 años y desde entonces estoy con fármacos y veo que ya no me curo. Antes si, pero ahora a pesar de estar medicada tuve una crisis a raiz del trabajo por mobbing y el ambiente que hay en mi trabajo y tengo miedo a volver. No sé que hacer para curarme
Hola por favor ayúdame tengo ansiedad
yo sufro de anciedad y todo lo k tu platicas de los sintomas es lo k me pasa a mi y me entra desesperacion de mover mucho mi brazo izkierdo cuando me subo a un carro y pues todos tus consejos si me an serbido hay dias k estoy bien y hay dias k me siento mal y es k yo de cualkier cosa k siento me espanto
Al dormir escuando se te viene mas el panico sientes q no pasaras otro dia mas asta batallamos mucho para poder conciliar el sueno si es q llegas a dormir unas horas al despertar sientes como si no ubiese descansado con mucho sueno dolor muscular mas dolor de espalda
Todo era perfecto una vida tra quila todo lo que yo quria pero siempre eh tenido un problema que no me gustan las peleas ni los problemas y eh tenido algunos y desde ese entonces Siempre tengo sintomas de irrealidad y nunca puedo evadirlos necesito ayuda tengo siempre mucha ansiedad y necesito quitarla de mi vida.
en mi caso fue por un accidente que tube y me espante mucho que pare en el hospital por el accidente
desde ahy me volvi inseguro y siempre pensando lo peor desde ese momento desperto la ansiedad en mi miedo a todo
pero ahy vamos.
hola tengo ansiedad miedo nervios y me bloqueo al conducir .estaba tomando duna pinezepam y pierdo los reflejos al conducir y sensaciones de cansancio que puedo hacer espero su respuesta
Hola Erick
Saludos desde Medellín Colombia,la verdad siento mucho alivio con todos y cada uno de tus vídeos pero me pasa algo y es que esto me inicio hace algunos meses y pues cuando voy al médico me siento más calmado pero los síntomas no desaparecen y hasta me mandaron unas pastillas para controlar la taquicardia quisiera saber si me puedes orientar un poco con eso muchas gracias
Amigo cómo estás ? Como sigues al día
muchas gracias por esta informacion la verdad que me ha ayudado mucho, tenia miedo a que fuese otra cosa peor...
qué bueno Erick eres bueno explicando todo estipo de ancieda
La ansiedad se quita o se controla
k guapisomo eres yo sufro de anciedad pero muchas gracias....me siento mejor
Para sanar la ansiedad generalizada, necesita tomar ansiolíticos para a acabar con ella ?
Alguien se curo de su ansiedad o tristeza?
Ami me pasa que hace como 2 o 3 años que venia de tener problemas fisicos a causa de mis nervios, y ultimamente todo se torno a muchisimo peor, empeze a estar deprimido y a tener ideas de suicidarme, queria saber si alguien a podido tener una vida normal de vuelta, sin pastillas ni tratamientos.
Con sin pastillas ni tratamientos me refiero a que quizas hayan ido a psicologos y psiquiatras, pero luego de darles el alta han mejorado y no han tenido que volver a ir.
¿Podrian responder mi duda? estoy muy mal, perdido y confundido.
No puedo ya es que no consigo controlaerla mi cabeza, muchos pensamientos y no se si llegare a estar enfermo no puedo demostrar mis sensaciones
Kiero aser una pregunta yo meda miedo y me agarra algo feo innespicable en mi cabesa cuando estoy en un lugar publico y meda miedo no poder aser las cosas viem ahora fui a aser un mandado y me senti mal nose siento q voy a quedar loca ayudame
Yo por mas que lo escucho no consigo mejoría son 18 años sufriendo este problema hasta que Dios sea El que me sane o tocara morir con esto no e podido acostumbrar a vivir asi 😪
No vas al psiquiatra?
buen video amigoo mui bueno y gracias por ayudar a toda esta gente me incluyo claroo. porque esta enfermedad es orrible pero gente para todoo problema ai una solucionn animoo y recuerden sonreir alimenta al alma.
gracias eric como me ayudaste creo que mi ansiedad empezó después de dos meses de dar a luz a mi nena creo que la mala información en internet me llevo hasta este estado porque cada síntoma que tenia lo buscaba y me salían infarto. acv. meningitis en fin muchas cosas y mi cabeza se fue llenando de información hasta que llegó mi primer ataque de pánico ahy ya sentía que me moría y pensaba mucho en mis hijos tenia parálisis del sueño hufff infinidades de cosas y síntomas llegaba ka noche y sentía desesperación en mi cuerpo que ya me quería ir a la cama y dormir no tenia hambre y sentía enfelicidad hoy por suerte estoy mejor pero solo me queda algo por superar y es que quiero con todas mis fuerzas llegar a centro felicidad de nuevo estar con mi marido y mis hijos los quiero amar como antes pero hay algo dentro mio que me lo impide todavía me pregunto si lo que tenia o tengo es depresión post parto.con la ayuda de dios nuestro señor me va conseder lo que le pido.
Flavia Montellano hola amiga pudiste volver a amar a tus seres queridos porq a mí me pasa lo mismo siento que nunca más voy a volver a ser la misma de antes
Como ayudar a un niño de 10 años que sufre de ansiedad y ataques de panico?
Erick feliz tarde desde Venezuela erick por favor necesito q aclares una duda.SI TODO ESTA EN NUESTRA MENTE ENTONCES PORQ VEO TODO IRREAL COMO EN UN SUEÑO CLARO AVECES TAMBIEN LO SIENTO Y LO PIENSO PERO MAYOR MENTE LO VEO IRREAL Y TAMBIEN UNA SUPER ANGUSTIA MUY FUERTE. DESDE VENEZUELA ESTADO TRUJILLO SE TE APRECIA
Ojala yo también pueda superarlo
Amigo, todo lo que dices es sierto...ami la ansiedad me pone a sentir algunos de los sintomas que tu mencionas, gracias por tu explicación Like & Sub 👍
Gran video.Necesito ayuda por favor, estoy sufriendo
hola erik muchas gracias por esta informacion yo sufro de neurosis de angustia y si lo aue comentas muy cierto me dan mareos me dan arritmias me duele el cuello la nuca bueno soy un dechado de monerias mi medico me acaba de dar un pase a salud mental por que aveces estoy platicando y veo bichos que bajan o suben de la pared dime por favor si es peligroso lo que tengo hojala me pudieras contestar me gusto mucho la informacion saludos
q puedo tomar
como le hago para ase q puedo leer los tres fundamdentos
Bien explicado y sencillo, me suscribo.saludos
Tienes buenos consejos, gracias.
Ami me comenzó ASE dos semas mientras este entretenida no siento nada pero estoy sola o me acuerdo comienzo asentir cosas es muy difícil vivir así
ami.mi.doctor.m,acaba.de.mandar con.sikiatra pero.yo.no.estoi loca dice q tengo ansiedad ami m da mucha takikardia palpitaciones todo m da miedo soi super nerviosa nadamas pienso en.la noche y me da miedo no duermo casi todo.m pone triste aveces lloro por todo creen q sea ansiedad
elizahdz El siquiatra no trata locos, hay un sin numero de desordenes para los que están capacitados para tratar como la ansiedad, si te recomendo ir al siquiatra es mejor que le hagas caso... es por tu bien
+Carlos Lucero no trata locos pero te endroga con pastillas que te dejan apendejado
elizahdz es ansiedd es ,,muy feo
mi ansiedad impezo en abril 2011 estube en tratamiento con antidepresivos 1 año y 4 meses hasta septiembre 2012 he dejado las pastillas por mi voluntad porque me ayudaron muy poco ahora estoy un poco mejor q el primer año de ansiedad tuve muchas sintomas casi todas las mencionadas en vuestra pagina web mas de 30 sintomas pero todavia siento atrapado no doy rendimiento en el trabajo o sea no afronto a la responsabilidad y lo malo es piensar mucho en el pasado y no tengo interes en el futuro
como estas ahora ?
Justo ahora tengo un trastorno de ansiedad.
UN DOCTOR ME DIJO QUE POR LA ANSIEAD PUEDENDAR CONVUSLSIONES VERDAD QUE NO ES ASI, ?ME DIJO ESO PORQUE NO QUIERO TOMAR UN ANSIOLITICO ECILOPRAM.. QUIERO IRME A LO NATURAL , ESO FUE PORQUE DEJE DE TOMAR UN MEDICAMENTO ... IGUAL HAN PASADO DIA S NO LO EH TOMADO Y ME SIENTO PERFECTO
luis vargas muchas gracias concuerdo contigo gracias
tienes razón gracias otra vez.. yo tampoco le crei... en realidad este metodo me ayuda mucho.. cuando esos picos se presentan... nada mejor como lo natural, el ejercicio, recordar que todo esta en la mente y cuando se quiere se puede
sandra palacios
Si pueden llegar a dar de hecho a mi me dieron una vez pero porque tenia un cuadro intenso de absuedad, creía que me correrían del trabajo, que me golpearian, y todo por el maldito alcohol que ya deje si puede dar en extremo convulsiones pero con los vídeos de erice y con fuerza de voluntad y de salir adelante sales yo siento que ya lo logre al 100 sabes ahora que recuerdo hasta risa me da..
Luis Vargas y lo superaste?
que es lo necesito saber ??
Alguie me puede Desir si Se puede conseguir el metodo De forma de Pago en efectivo
ni en broma, te aumenta la ansiedad por mil...yo tuve una fuerte ansiedad por un viaje y tuve que dejarlo, pense en que fumar me ayudaria, pero no fue asi caia en paranoia asi que lo deje...ahora estoy como sin animos de nada, no tengo la ansiedad porque el viaje me lo provocaba asi que estoy en proceso de recuperacion y vaya que ha sido costoso porque es como volver a nacer y estoy buscando mis sentimientos y sentirme feliz.
Holaaaaa
No se me abre tu página web! Algo le pasó??
Hola Eric, encantado de saludarte, te cuento brevemente, llevo 6 años con ansiedad, he tomado por epocas antidepresivos para ello, pero la verdad cuando los dejo, todo vuelve a ser lo mismo, estoy diagnosticado de miedo al miedo, y te aseguro que no soy feliz, ni vivo tranquilo, ni disfruto de la vida, se que el problema me lo genero yo solo, pero es tanto el miedo que le tengo a los sintomas, que sigo en ese circulo vicioso constantemente, quiero ser quien era..... aconsejame porfavor, gracias
como estas ahora ?
Muchas gracias por tu video por favor suba mas inf, no sabe como me hava ayudado dios te bndiga
Gracias por tus consejos
Soy tan ansioso que adivinaba lo que ibas a decir
Hola chicos les dejo mi historia vale yo empecé con una ansiedad y depresión terrible estuve así mal que ya no podía más como 7 meses un infierno y de ahí a partir de esos meses yo asiste a la iglesia me bautize y entregué mi vida a Dios que el tomara el control de mi que me ayudara a perder mis miedos gracias a Dios les cuento que ya estoy mejor no.les diga que la ansiedad ya se fue no aún la tengo pero ya es menos que antes estoy mejor hay días en estoy bien eh mejorado bastante para lo que yo estaba ya tengo un 1año con ansiedad y les digo que a larga de este año me eh dado cuenta y eh analizando que lo que dice Eric es verdad hay que perderle el miedo y es verdad yo lo echo aveces y se les juro se ve van esos síntomas terribles mi síntomas más comunes que hoy batalló con ellos porq los demás síntomas ya no los tengo y los que tengo y me molestan a diario son la falta de aire ..... y ahí empieza un miedo una sofocación pero.solo me tranquilizo y digo todo esta bn respira lentamente ya pasará y empiezo a orar y boy quitándome ese miedo y ese síntoma desaparece. .......pos bueno les digo que tenga mucha fe en Dios se que no es fácil porq cuando te llegan esos síntomas son difícil de controlarlos pero debemos tener fuerza de voluntad y no se desanime que de esta salimos todos Dios les bendiga a cada de ustedes y fuerzas vamos que si podemos no desmayemos antes de dormir lean salmos 91
muchisimas gracia eric me as ayudado mucho
eso si mi erick saludos aprendi mucho de ti realmente.
Porque una vez recuperado/a puedes volver a tener otro ataque de ansiedad?
las recaídas son totalmente normales, siempre se recae pero es parte del proceso
por que hay veces que me aparece ansiedad cuando en realidad estoy concentrado en otras actividades y no estoy para nada tenso ni nervioso?
me pasa lo mismo
hora como estas erick queria preguntarte yo sufro de ansiedad hace 5 meses yo quiero preguntarte por que cuando me puse a trotar casi media hora me senti mal me comenzo primero por la cabeza y despues las piernas como que me hiba a desmallar quiero saber a que sedebe eso eso me preocupa querio saber a que es
Son parte de la ansiedad,tienes que saber controlar tu mente y salir adelante,ánimo si se puede hermano :)
Todo lo puedo en cristo que me fortalece Filipenses 4:13
Te recomiendo que ores y leas la biblia
Dios te bendiga
+Saúl Rosas hola como se quita la anciedad en los pies miña d 8 años le da anciedad en los piesitos cuando est hasiendo su tarea casi cuando dura mucho con la tare. mil gracias.