A todas la personas sufriendo de ansiedad, les deseo mucha salud y fuerza para descubrir que no están solos y somos más de los creemos los que sufrimos en silencio de este descontrol del sistema nervioso y el aparato psíquico. Cuando nuestra creencias base se transformen en algo más positivo lograremos vencer no solo ansiedad sino cualquier otro problema mental! Les mando amor donde quiera que estén!
ya verás si nos curaremos llevó aproximadamente 9 años fumando maria llevó un par de días sin fumar y mi ansiedad la interpretó como el insomnio no en podido dormir Concilio el sueño después de dos o tres horas de estar dando vueltas en cama pero ya verás que nos curaremos
Gracias Erick, solamente quien ha padecido esa manifestaciòn de la ANSIEDAD, es que puede dar buenos consejos, yo te agradezco, cada vez que me da una crisis, primero mis pedimentos al Creador, y despuès dice Erick, tal cosa, y eso nos ayuda a aguantar esos episodios, que no son nada buenos.
Quiero compartir mi experiencia:Yo comencé con ansiedad hace 2 semanas mas o menos producto del estrés de la psu y de querer guardarse mucho las cosas, por cierto tengo 18 años, el primer día tuve un ataque de pánico sentía taquicardia, temblores, miedo a morir, hipocondria etc. Fue horrible, en esa misma semana comencé a buscar cosas en Google y me salían cosas catastróficas al poner mis síntomas, ataques cardiacos, derrames cerebrales yooo misma me iba creando ese miedo ese circulo vicioso. Hasta que llegue a estos videos y me di cuenta que la ansiedad se alimenta ella misma, para explicarme mejor la taquicardia nos provoca un miedo probando más ansiedad, los hormigueos en cabeza, extremidades etc nos provoca un miedo una hipocondria que más alimenta la ansiedad. Solo quiero tranquilizarlos y decir que la ansiedad hay que aceptarla, todos los síntomas que acabo de mensionar NO TIENEN UN EFECTO CATASTRÓFICO EN NUESTRO CUERPO, una taquicardia no nos va a generar un ataque cardiaco, incluso me da risa pensar que alguna vez yo pensé en eso . En la actualidad hay días que amanezco súper bien y ni aparece la ansiedad, pero hay otros días que siento presión en el pecho, punzones en la cabeza, nudos en la garganta, pero luego digo: todo esto es normal es ansiedad pura y lo acepto simplemente, espero superarla y se que lo haré, animo a todos ud se que la superarán bendiciones.
Yo cuando sufría de ansiedad y venía yo me decía con con voz firme ya viene la ola 🌊 es grande me subo la surfeo 🏄♂️ y toda ola por más que sea grande baja!! Así estoy preparada eso más mi confianza en Dios que dice en su palabra Esfuérzate y Se Valiente!!!🙏 y claro sus vídeos doctor 👨🏼⚕️ los vi cuando ya superé mi ansiedad pero hay momentos de un bajoncillo y sus vídeos me ayudaron mucho!
Yo estuve mucho tiempo sin trabajo, y un día del mes de marzo de este año comenzó todo..sentí náuseas, sudoracion, la respiración no era la misma, no podía acostarme q mis pensamientos hicieron q me levanté para ir al médico,fui me hicieron los chequeos habituales para ver si tenía algún problema, estaba todo bien,presión, la azúcar, ritmo cardíaco, todo bien, me dieron un líquido amargo q nose q era, pero esa noche dormí como un bebé,los días posteriores eran confusos, no tenía ánimos de nada, perdí el apetito ,perdí esas ganas de todo... No sentía ganas de jugar al fútbol , que es un deporte q me apasiona, con el tiempo fue mejorando, le pedí mucho a Dios , sé q el me ayudó mucho para poder ir superandola!! Gracias a Dios conseguí un trabajo eventual y esos días fueron de una vida normal, lamentablemente Hoy 15 de mayo 2020, volví a tener un episodio igual q al principio de todo esto, pero me tranquilice empecé a pensar q todo está bien, y por suerte lo supere , deje de sudar la respiración volvió normal, y con ayuda de Dios lo voy a superar, espero q el q este pasando por algo similar confíe y pida a Dios, q el sanará la mente , espero q le sea de ayuda , Dios los bendiga mucho..
Hola Erik, te saludo desde Guatemala. Fuí diagnosticada con cáncer de mama, 4 oncologos me dijieron que me va a ir muy bien, pero me aterre por el diagnóstico, me aterra pensar que está en otra parte de Mi cuerpo, manejo demaciada anciedad. Se m duerme la mitad del cuerpo y precisamente dónde está la masita de 22 milímetros, lado derecho, entré en pánico. Pero te encontré y fuiste una bendición, un instrumento en las manos de Dios. Grácias.
Te agradezco mucho la ayuda, ya que la mayoría de los vídeos que he visto en you tube, terminan ofreciendote una serie de libros o vídeos que afirman ser "maravillosos y mágicos". Sin embargo la información que tú ofreces es clara y concreta ( vas al grano) y no cobras; se nota que realmente te interesas en ayudar a otros lo cuál es muy bueno. Yo al igual que todos ustedes he luchado con este padecimiento y cuándo estoy muy nerviosa y estresada y viene un ataque de pánico y siento que voy a morir, hago ejercicios de respiración profunda, hago oración y me repito a mí misma en voz alta una y otra vez "No pasa nada, todo está bien, yo estoy tranquila y en paz". Créanme he pasado por esto y los entiendo y como bien lo dices en este vídeo hay que buscar opciones naturales para no estar todo el tiempo con medicamentos controlados, una opción que también me ha funcionado son las flores de bach. Saludos desde el bello Coatepec, Veracruz...
Yo empecé con la ansiedad hace como 6 meses, fue terrible, pero a medida que pasaron los días, aprendí a controlarla y ahora estoy mucho mejor. Este canal es genial! Lo veía ocasionalmente mucho antes de tener ansiedad, como curiosidad, y ahora que estoy en esto me sirve mucho más. Ánimo gente :-)
Se que saldré de la ansiedad , y mi vida regresará como antes era , no más pensamientos negativos , miedos , descontroles de mi cuerpo ... no más Viviré sin ansiedad ❤️
bueno yo me canso de respiración un miedo horrible un dolor abdominal un escalofrío en mi cuerpo ho sudor tenes mido asta dormir porque pienzas q algo puede pasar un poquito de dolor en el pecho de repente no es siempre isi es horrible eso busq en yutu isi son los síntomas mas feos
llevo muchos meses buscando y leyendo posibles ayudas ya que desarolle ansiedad por mi adiccion a la marihuana. Ahora ya llevo 3 meses sin consumirla despues de 10 años de abuso, pero aun conservo cierta ansiedad . Agradezco muchisimo tu dedicación y ayuda para este transtorno tan desagradable y desalentador. MUCHAS GRACIAS !!
de verdad gracias por estos videos, no sabes come ayudas y me motivas a superar esta enfermedad. Quiero compartirte un pensar, cuando todo esto empezó siempre me preguntaba ¿por qué tenia que ser yo? ¿por qué me enfermé de esto? y la verdad es que creo que todo pasa por algo, nada es de suerte incluyendo la ansiedad. Y de hecho, la forma en la que me permanezco con el ánimo arriba es con una frase '' las adversidades preparan a una persona ordinaria para un futuro extraordinario'' y creo que incluso hasta contigo fue así. Sufriste de ansiedad pero mira, todo lo que has logrado. Has ayudado a tantas personas, me has ayudado tanto a mi que aveces faltan palabras para agradecerte. Gracias infinitas gracias por hacer esto, por ayudar de esa forma.
+Angie Estefania Yo aun sufro de ansiedad desde hace dos años y medio, pero al ver estos vídeos de "Vivir sin ansiedad" mas tu comentario me hicieron cambiar de pensamiento, porque yo pensaba que esto no tenia cura y siempre me frustro y me desespero cada ves que me da un ataque de ansiedad... pero se que esto tiene cura , de verdad me motivo tu comentario =)
yo sufro de ansiedad pensaba que nadie me entendia me queria morir pensaba que era la unica pero al ver todo esto y que se cura y que no soy la unica me tranquiliza me da dolor de estomago y como me da un poco de miedo vomitar me dan ganas de vomitar pero are todo lo que me recomienda erik
Maria Vazquez A mi me pasa lo mismo 😞 hace una año eso me venció y deje la escuela 💔 y aparte de eso tengo fobia social, no puedo comer antes de salir y eso me llevo a tener problemas en el estómago. Quiero salir de esto pero no se como!?
Bendiciones desde República Dominicana...mi gratitud contigo. Yo tenía unos niveles de anciedad tan grande,que temía la hora de dormir,pues cuando me relajaba para dormir,de pronto me daba unos nervio,mareos palpitaciones,subida de precion,etc..y una noche entre a yutube buscando ayuda y te encontré,no sabia que era anciedad hasta escucharte decir todo lo que yo sentia,y desde dos días de ejercitar mi mente ya no me ha dado ese ataque tan deprecivo..Gracias.Dios bendiga tu vida.
Te lo agradesco muchísimo Erick. Porque yo no entendía lo que me esta pasando. Pero le doy gracias a DIOS que encontré tu canal y supe que era ansiedad lo que estoy padeciendo. Y al entender que hay que aceptar la ansiedad he mejorado bastante. Gracias Erick que DIOS te bendiga.
A alguno le pasa sentirse mal luego del ejercicio??? Gracias! Y les cuento por si le sirve a alguien, que yo estuve re mal por varios años, hasta que me cansé de los psiquiatras, psicólogos, etc. Dejé la medicación (tomaba muy poquito) por mi cuenta y lentamente, cosa que no les recomiendo sin consultarlo con un médico,y me fui poniendo bien, igual creo que lo principal fue deshacerme de una situación que aunque yo no me daba cuenta en el momento, pero me generaba muuuuuucho estrés e impotencia, me mudé sola, se me complicó un poco los primeros tiempos pero fui mejorando! Hoy estoy casi nueva! jajajajjaajaj. cuando sientan que viene la crisis, canten, griten o piensen en otra cosa, distraigansé y lo principal, no le teman!!! Esos episodios son como Fredie Kruger, se alimentan de nuestro miedo!!!!
laetitia kas hola teniendo ansiedad viviad sola??? no era mas complicado para la ansiedad??? yio vivia frustrado y me mude a vivir solo pero mi ansiedad no me deja trankilo algun consejo
A mi me pasa... es horrible. No siento animos, ni fuerzas ni ganas de hacerlo, pero antes me funsionaba para aliviar mis sintomas de estres y deprecion... pero mi padecimienro empeoro y ya no me ayuda, al contrario cuando lo hago me siento super mal y me dan ataques de panico.
Así es amigo me pasa en ejercicio y en otras situaciones por ejemplo hace una hora me dió un cuadro fuerte de ansiedad mareo, dolor en pecho, falta de respiración y me digo si va a pasar que pasé enfrenten el miedo sean fuertes y saldrán adelanté, saludos
laetitia kas ja ja ja ja me insistes reír con lo de Fredy quiero que sepas que todo lo que dices es muy real te ad miro yo creo que tú deberías en pesar ayudar alas personas te lo digo por qué tengo 2 años de vivir encerrada en esta corcel que le llaman ansiedad lo cual no es vida e llegado al punto de tener miedo asta de trabajar yo e sido una mujer muy sufrida y nada me a asustado siempre e trabajado duro pero ahora me da terror estar en cualquier lugar y desmallarme que me de un paro cardiaco lo cual me an echo tantos estudios de todo y mi médico dise que estoy maravillosa mente perfecta de todo gracias a Dios pero este padecimiento me ase creer lo peor estoy Desesperada y e asistido a 2 terapias lo cual pienso que es una pérdida de tiempo no sirve para nada te preguntan des que estabas en el vientre de mama pero no te dan una salida una estrategia o algo que te allude y medicamentos no quiero tomar por qué lo primero a dictan y lo segundo ya e visto personas que se an quitado la vida debido ala forma que reaccionan tomando medicamentos sin embargo. Veo que tu en este comentario planteas las cosas tal y cual son hablas que el miedo no es nada más que eso miedo cuando en realidad no existe y los consejos que das donde dices que cuando aparezcan los síntomas no les pares bola que grites que cantes que te distraigas y ese es el punto creo es mas no creo estoy segura que esa es la salida por eso escucho a erick Gutiérrez y a Cristian por qué ellos an. Vivido este padecimiento y ellos pueden dar una salida con el favor De Dios gracias por esos consejos que son de gran ayuda y mucho impacto me gustaría que con tu conocimiento e inteligencias ayudaras a tanta gente que estamos viviendo este padecimiento un beso y un abraso enorme Dios te bendiga 👏😘💖🌺
Mil gracias soy fisicoculturista y hacia un año no iba al gimnasio por trabajo y la ansiedad el estrés ,mi padres enfermo y todo eso me súper estresa ,y todo absolutamente todo lo que usted comenta es real , diosito le bendiga saludos desde USA 🇺🇸👍✌🤝
La gente te hace sentir como bicho raro cuando te dan los ataques en un lugar publico y quieres respirar, los mas cercanos a ti también minimizan lo que tienes incluso mi pareja dice que cometió el error de estar conmigo :( ... Es bueno saber que no soy la única
Yo he tenido ansiedad durante un año.Y después de hacerme pruebas médicas, la superé. Hasta que un médico no me dijo que "tranquilo , no tienes nada "no la superé al 100%,a parte muy importante estos vídeos pk te hacen sentir identificados y muy tranquilos tbm .Ahora he tenido una recaída por situaciones de estrés ,llevo 3 días con ella y espero que se vaya.Seguro que si.Mucho animo a todos y cada vez que os pase, pensad que no hay nada malo que nos lo provocamos nosotros mismos. Gracias Eric!!!
El solo hecho de escucharte me ha ayudado a calmarme, también el leer los comentarios de otros y otras como yo. Gracias, desde Costa Rica en Centroamérica.
Mudy Card pues si es horrible pero tranquilo no te pasara nada antes mejor manten tu mente ocupada esos ataques de ansiedad por lo general son psicológicos
Hola. yo llevo con estos síntomas desde los 15 años de edad y ahora tengo 34 es horrible me limitado muchísimo no e podido mantenerme en un trabajo estable es frustrante 😞
el dolor es eterno nunca me calma yo nunca fume ni tome alcohol le tengo miedo a las comida amo adios es mi amigo fiel y amo al projimo y a los niños tengo 62 años adios
Gracias por compartir tus conocimientos! Dios te Bendiga! Y recuerda lo que dijo Jesucristo: Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Juan 3:16
todo lo que dices es muy cierto yo estoy con esos síntomas y me causa mucha risa escucharte por que me veo en ese ejemplo y me ayudas a entender que no voy a morir de un infarto ni de falta de aire estaba ya muy mal y solo con escucharte mejore gracias
jackson perdone me he parado en lo que ha dicho a mi me pasa que me duele mucho el centro del pecho me dan pinchazos en la cabeza en el cuello me duele en el lado de la costilla a usted le pasa lo mismo?
José rojo si he sentido muchos más síntomas muy feos que si te digo no terminó en un buen rato Y es lo malo que cada vez salen más y más fuertes. La cosa es detenerlos a tiempo y que ya no sigan
Jose Rojo hola Jose tranquilo, es todo por lo mismo , no le des tanta importancia a eso, relajate, salí a hacer ejercicios, y deja que esos dolores y preocupaciones se vallan solas, ami me paso y ya no tengo nada de eso, los vídeos de Eric me ayudo un montón , animo!!
Muchas gracias sr. Eric, tengo 17 años y la verdad al ver sus vídeos y obedecer lo que usted recomienda me está ayudando bastante, muchísimas gracias nuevamente sr. Eric, Espero esté bien de salud, saludos!
Hola, tengo 29 años y viendo tus videos puedo ver que el problema que tengo es la Ansiedad, son segundos angustiantes, donde mi corazon late a mil, siento q me falta la respiracion y mi menthe piensa muchas cosas malas, me desespero tanto que termino pidiendo ayuda! Me he levantafo por las noches por este problema, es angustiante sentir que te falta la respiracion yo Ten go in problema con mi tiroides y sé que poco a poco con la ayuda de Dios, superaré esta Ansiedad! Muchas gracias me ayuda escucharte! Saludos Tany Q.
Sí Que Dios bendiga a Eric k Gutiérrez a mí me ayudó muchísimo también después que mire este video pues me está pasando lo mismo que le ha pasado a él y no se murió
hola Eric la verdad que eres un ángel gracias por tus vídeos son una bendición gracias a ello estoy recuperándome poco a poco mi crisis de ansiedad va desapareciendo poco a poco si me repite pero no como antes gracias a ti puedo seguir mi vida como antes dios te bendiga hermano bendiciones gracias por todo..
+Jhonny alcivar Tambien me han servido un monton todos su videos, me anime a comprar su metodo y me fue super bien, la atencion es superpersonalizada y pude conocer a Eric, es un tipazo!
Yo padesco de ansiedad social y encerio que me ha jodido la vida en varias cosas. Pero ahora se que no soy la única. Y debo de moldear dia tras dia. De hacer lo que más amo en la vida ... a nadie se lo recomierdo sentir cierto tipo de ansiedad ☺☺☺
Erick, para mi eres el.mejor. igual que yo, veo que todos nos identificamos contigo....te quiero. Dios me guio a tu canal. Dios te bendiga..ahora mismo le estoy enviando tu link a todos mis allegados. Bendiciones mi nino 🥰
Empeze con este problema de anciedad hace 1.5 meses, escucharte me tranquiliza , gracias por compartir, seguiré tus consejos y continuaré viendo tus videos
¡Que lástima no haberte descubierto antes. En el dia de ayer, pero con motivos...sentí todos exactamente los síntomas que describiste y creí lo mismo que dijiste. Me devolviste la paz a mi espíritu. Dios te bendiga. Aida Aurelia desde Argentina
estuve estos dos últimos años conviviendo con la ansiedad y creí superarla sin ningún tipo de medicamento, hoy a la fecha se ha descontrolado todo, por lo que decidí tomar acción en el asunto y me encuentro con el sistema que ofreces, estoy convencido que esto me ayudara, gracias por dedicar tiempo a ayudar a gente como yo, ya nadie comprende lo que me pasa, muchos de mis amigos se alejan, no lo entiendo.
CinThyA amiga yo presento todos los síntomas y me da un miedo pero poco a poco gracias a dios ke me. a ayudado pero yebo 7 meses con esto kisiera saber si se toman todas juntos los tes de esas yebas la valeriana y la flor de bach y la otra ke mrnsonaste me ayudarías bastante con tu información ya no e echo cosas ke Asia por esta malditas enfermedades ke es muy feas desde mareos decaymirnto y dolores y mucha atención en la cabeza y asta embotada con miedo a ke me pase algo y débil y miedo a todo gracias te lo agradeseria amiga o amigo
Soy una persona ansiosa, que en realidad he pasado por eso muy fuerte luego me recupero y así estoy. Hice CRP que es curso de realización personal. No lo comento como para venderlo porq fui practicante y no soy coach ni nada. Fue lo que más me ha funcionado, te dan técnicas para vivir feliz. No es para personas con ansiedad sino para quienes quieren ser felices. Me funcionó muchisimo, allí pude compartir lo que era mi ansiedad y la evolución que tenía con las técnicas que nos daban. Fue Maravillosooo! Tengo días q no practico las tecnicas y he vuelto con los sintomas. Pero chicos somos creadores, aprovechemos nuestra mente ociosa para crear cosas maravillosas y no pensar en esto. Mientras mas leamos y busquemos más estamos dandole fuerza a la aparición de estas patologías. Saludos!
Gracias a Dios que me guió hasta este hermoso canal, tengo 18 años y la verdad que es horrible y padezco de este mal desde que me asaltaron y apuntaron con un cuchillo para robarme. Desde ese entonces me da mucho miedo salir a la calle para ir a la facultad, tengo siempre miedo de que me agarre algún ataque de pánico yendo para allá o desmayarne es de lo más horrible!!!! Hasta ahora no le comento nada a mis papas para no preocuparlos pero estoy videos son geniales, no sabes cuanto me ayudan!!!
Si pasa, mis síntomas son fatiga y faltas de ánimo que los identifico como recaídas, aún así no les hago casi y aún que me cueste salir de ellos sigo adelante, siempre la falta de aire y palpitaciones no son tan frecuentes en mi pero a principio de mi ansiedad lo fueron demaciado, ahora tengo un problema digestivo el cual estoy tratando de a poco pero menos mal sigo algo mejor no estoy completamente bien pero se que saldré adelante y todos también podremos, si quieres hablemos la mayoría de veces siento que nadie me entiende y necesito amigos que se sientan como yo para poder estar en paz y tranquilizarme
Gerardo Salas concentrate en otras cosas deja que tu respiracion fluya automaticamente , sientes como que no puedes respirar pero es solo una sensacion desagradable , porque deverdad no puede ocurrir esto porque no tienes nada que te haiga obstruido la respiracion
Empecé a tomar hiperico por tu recomendación. Al principio lo tomaba todos los días, pero ahora solo cuando me siento nerviosa y es cada tanto. Me ayudo mucho de verdad, y lo mejor es que no crea ningún tipo de independencia. Gracias por todo lo que haces💜
Recomiendo este canal y los métodos de Eric pues ami me sirvieron de mucho pues estaba sufriendo demasiado con la ansiedad gracias a Dios y a Eric por subir este contenido
Muchas Gracias !!! Hago ejercicio tomo mucha agua y vitaminas para fortalecer mi sistema nervioso ...no sabia del hiperico ...! Antes tomaba fluoxetina y dejo de hacerme efecto despues de 3 años y empeze con ataques fuertes de panico todo el dia fue horrible pero fui fuerte era mi unica opcion y mejore mucho
Muchas gracias yo sufro de anciedad y no savia q aser y e tomado tus consejos ye an servido de mucho gracias adios por ponerte en mi camino dios te bendiga
Tengo ansiedad, y cuando me ataca, siento el aumento del ritmo cardíaco y esta atado al sonido cerebral, cuando me pasa, el sonido baja. Como puedo eliminar esto?
Hola Eric yo tengo más de 20 años con esto apenas me comentaron de tu canal y lo que he visto me suena interesante lo pondré en práctica y le pido a Dios que tus cosejos me ayuden.
yo sufrí un infarto agudo al miocardio hace un año y 7 meses y no epodido superar la ansiedad y el ataque D pánico donde quiera que estoy pienso kme voy a poner malo . mi cardiólogo me recetó una pastilla k se llaman alplaz aprozolan D un miligramo . y cuando me la tomo me siento feliz y cuando no la tomo me vuelvo nada
Hola disculpa yo me ciento morir no puedo respirar bien abeses no puedo ni tragar mi saliba y cada qero comer me pongo mal y poreso hasta tengo miedo de comer
Mis sintomas son: vision nublada - un poco borrosa, mareos dolor de cabeza depresion y me canso.. todo esto empezo cuando inicie a trabajar ( tengo 18 años )
Tal cual yo estoy pasando x lo mismo pero tb se me sube la presión .. igual estoy buscando soluciones hasta q me calmo.. pero todo esto comenzó con mis problemas de tiroides.pero se puede no nos tiene q ganar besos a todos y q podamos salir de esto
Estimado Erik : Muy agradecido por vuestro esfuerzo desinteresado . Mi aporte : En lo físico de todas maneras deporte . En la alimentación , lo más natural y diversa posible En lo práctico . Desconectarse de : Noticias y Medios Negativos . Desconectarse de personas tóxicas o negativas Tratar de desarrollar el ❤ . Con buen sentimiento hacia uno mismo y los demás Fuerza y Fe en uno mismo En que somos capaces de trascender esta enfermedad Un abrazo a todos y ánimo que esto bien llevado se pasa y cuando se pasa uno crece como persona
Tener Transtorno de Ansiedad y Transtorno Obsesivo es un infierno, literal, llevo un año con decenas de síntomas, se ha paralizado mi vida, es bueno encontrar este Canal de You Tube.
Ya hoy, eh respirado más normal, es decir más fácil y ya creo que me estoy curando, sé que lleva tiempo, pero me propuse pensar “VENGA QUE NO ES NADA, PAVO” solo hoy eh mirado un video y ya me ha pasado bastante del respirar
Muchísimas gracis Erick K Gutiérrez yo creo que yo padezco de ansiedad por lo que he escuchado que dice usted, esos síntomas siento yo y si, se siente horrible voy a seguir sus Consejos Dios lo cuide mucho y lo bendiga por tan lindo video y sus Consejos le estaré eternanamente agradecida
Hola Erick , tengo dos años con ansiedad y es feo convivir día a día , pienso x momento que me boy a morir y le pido a mi Díos Jehová que me ayude a salir de este problema , gracias x tus consejos
Cuando recomiendas plantas como el hipérico deberías también advertir de los efectos secundarios que tiene. El hipérico puede interaccionar con bastantes medicamentos, por ejemplo los anticoagulantes, los antiarrítmicos o ciertos anticonceptivos orales, por lo que si se está tomando alguna medicación debe consultarse con el médico o el farmacéutico para descartar una posible interacción
Yo siento un latido muy fuerte en el corazón, es parte de la ansiedad? Luego vienen los pensamientos de un infarto y se desencadena todo lo que dice el dr.
Tranquila, yo también sentía eso y trata de respirar lento y profundo y relájate. Verás que te pasará y trata de distraer tu mente, yo sé como se siente y se que no es fácil pero poco a poco vas a mejorar, tu puedes
Es una condición muy complicada pero no es imposible curarse a cualquier edad, se necesita paciencia y fe. Primero pídele a Dios fuerza interna, para que tu alma esté alineada con la energía curativa y el amor. En segundo lugar, piense lógicamente, si todos esos síntomas fueron reales, usted ya hubiese muerto hace años, pero no lo son, solo la mente estresada crea esos síntomas extraños y respuestas de pánico. Tercero, trata de no prestar atención a todas las sensaciones corporales, si aparecen, no te resistas, déjalas ser y déjalas pasar, haz algo realmente interesante para distraerte en el momento. Cuarta lectura de material útil, sugiero los libros "Esperanza y ayuda para tus nervios" de Claire Weekes; "Pánic Away" de Barry McDonagh; "Triunfo sobre el miedo" por Jerilyn Ross. Quinto, use ayuda natural como Valeriana, gotas de flores de Bach (remedio de rescate), etc. Esto me ha ayudado con mis ataques de pánico, lleva tiempo curarse y puede haber algunos contratiempos en el proceso, pero la recuperación está ahí, ha sido más de una década desde mi último ataque de pánico, por lo que la recuperación es realmente posible. Bendiciones ...!
HOLA Erick, agradezco inmensamente tus charlas, ellas ayudan y mucho, sobre todo el que nombres hiervas que ayudan es por mi parte mas receptivo, me gusta la tranquilidad que emanas, llevo con la sensacion de globo isterico mas e dos meses, es insoportable, DATO, al despertarme, durante las primeras horas ni lo noto al tragar,saliva ,liquidos etc.... pero en horas vuelve la molestia, ya pedi hora para una endoscopia, y solo tu comentario me a relajado en cantidad el miedo, una vez mas gracias
Gracias amigo, soy nuevo en el canal y me sentí muy identificado, yo pasé por crisis de ansiedad muy grandes desde que empezó a morir mi familia, murieron 20 familiares en menos de 5 años, ha sido muy difícil y aún ahora que falleció otra familiar, lucho contra ella día a día.
A mí me pasa lo mismo; pienso que me va a dar un paro respiratorio o un ataque...la ANCIEDAD es mucho mejor tratarla con suplementos naturales que usar Xanax o algo así.
Estoy padeciendo anciedad y fobias...me hizo muy bien lo que dijiste...tal cual...estoy haciendo todo mal....me estoy encerrando cada vez mas, que suerte encontrarte...me tranquiliza muchisimo lo que explicaste...gracias! Besos..Alejandra de Argentina!
Busquen un homeópata yo tengo 5 años con ansiedad crónica y tomo medicamentos que me controlan muchísimo, haora ya puedo salir a la calle y lidear con bastante gente.
primera vez que llego a ti.....gracias por ser positivo y no alarmista para quienes sufrimos a diario con la ansiedad es bueno escucharte y seguir adelante. gracias.
Que puedo decir Erik sos tan preciso y te agradecemos tanto si es la solución claro totalmente y realmente te admiramos y tu factor humano fenomenal soy José de Mar del Plata Argentina éxitos
Ami me da ataques de nervios .... o siento que me va a dar infarto... el nudo en la garganta que yo pensaba que era el corazon pero viendo este video se que puedo combatirlo yo mismo... el enemigo esta dentro de nuestra cabeza .... saludos desde ecuador.... como puedo comprar el hipervico
La verdad no entiendo algunos síntomas.... como es que sintiéndome tan cansada! Cuando voy a dormir. No logro dormir. Tengo un sueño tan liviano que sigo estando alerta. No logro dormir...! Que abrumador es todo esto! Pero hace dos años para acá es peor! 😣 Ayuda!!!
Soy uno de los tanto que de momento siento que pierdo mi vida y que le digo a Dios llévame de una ves no puedo mas noches días sin poder descansar es un martirio hace años tuve una recaída hoy he vuelto caer
Gracias Erick, desde Baja California, México, te envío un gran abrazo. En una de las crisis más fuertes que he tenido, te encontré en youtu.be y haz sido un bálsamo desde entonces. Empecé a poner en práctica éstos 3 consejos, estoy segura que me ayudarán. Gracias, Dios te bendiga.
Padesco de ansiedad....es tan horrible esto....muchas gracias por estos consejos eric que Dios te bendiga....y lo se que con la ayuda de Dios esta ansiedad ira disminuyendo....animo mi gente bonita....somos muchos los que padecemos esto....pero ay que echarle todas las ganitas del mundo🙏🙏
ME QUISE MORIR Yo también tenia ansiedad subí un vídeo a mi canal, :C y así se llama "me quise morir", vallan a verlo espero les sirva! si se puede salir de esto! y nadie esta solo!
Hola, alguien sufre paresthesias continuas? La sensación de que algo te toca las piernas, sin dolor, y a veces con adormecimiento en los pies. Por lo general es continua tanto en reposo como con actividad?
Exactamente, siento como piquetes y fascuculaciones, de hecho me estoy realizando estudios neurológicos para descartar, creo que es ansiedad, se me acaba de disparar, Aceves siento que me quemo por dentro, me sudan las manos y mi corazón late fuerte, además de lo otro
Erik yo te quiero decir q ami no seme ba el sueño pero empecé con como no me mareo solo siento q el corazón me late de repente cuando como y me cae en el estomago siento unos latidos y seme entume la cabeza
DIOS te bendiga y te pague por la valiosa ayuda que nos Brindas a través se estos vídeos. Soy Claudia Lorena Ruíz de Colombia y sufro de ansiedad. Pero doy gracias a DIOS por poner en mi camino personas como tú. Mil gracias y abundantes bendiciones.
yo sufro ansiedad hace 3 años siento mareo siento como q no soy yo me siento ido y dolor de cabeza pero lo mas feo es el mareo ese raro q es algo q el docto me pregunta pero nose como explicar yo pensaba q era el unico pero me quedo tranquilo ya q se q eso se cura y es normal ....
Igual así me siento yo y de veras q estoy muy triste me siento mal me hormiguea el pie y el brazo derecho me siento como si estoy en un sueño como si no soy yo aveces no puedo dormir no me alegra nada siento q no puedo respirar. me siento asustada de q me dé un infarto o un derrame. 😭😭😭😭😭😭😭😭 Ayudame Erik no se q tengo será ansiedad???
Justo estoy experimentando eso!!! hormigueo en los brazos ,piernas y cara es Horrible, ya que me viene pensamientos negativos a mi mente, como si algo malo esta pasandome. Ahiora ya se que es parte de la ansiedad .
Yo siento igual falta sacarme mis exámenes pero los doctores generales me decían es ansiedad por me saqué un electrocardiograma y salía normal los otros doctores me decían tu pulso está bien
Hola yo sufre d opresion al pecho desd hace 8 años kisiera saber si eso me sta causando ansiedad xq sinceramente cuando me viene la opresion me pongo muy pero muy nerviosa y solo pienso qe me voy a morir.desd qe me vino x primera vez la opresion temo y tengo mucho miedo y temor a la muerte xq ni salir d mi casa quiero xq tengo mucho miedo qe pase algo.fui al psiquiatra y me dio la pastilla neuril para los nervios y desd ahi me controlo un poco cuando me viene la opresion al pecho.con decirt qe ni la palabra muerte queria escuchar xq me daba pavor.ayuda x favor a superarme quiero saber si eso opresion qe me viene en pecho me sta causando ansiedad o ya es problema cardiaco me llamo samantha tengo 28 años y soy de peru
Hola! Erick yo tengo Ansiedad desde hace 6 meses hace 3 meses empeze con tratamiento y fíjate qué no tgo síntomas ya pero me sigo sintiendo rara🤔 nadie me entiende y tengo mil problemas de pilón el y es qué me acostumbre tanto al Ansiedad qué cada vez qué me acuerdo de ella,es cómo me dijera. Aquí estoy!!!! Y empiezo con dolor de cbza cómo calambres..cómo quisiera conocerte sin con tus vídeos me tranquilizó yo creo que te veo en persona platicar y me curó .eres un Ángel Erick😘
Yo siento como si se me olvidará respirar y muchas veces siento como una desesperación el el pecho como miedo se me aselera el corazón y me siento como si no fuera yo y no puedo consentrarme
se sube un poco mientras estas con la sensacion tan desagradable que piensas que te mueres pero no sube jamas al punto de poner en riesgo tu vida ahora bien no esta de mas de hacerte un empa no se como se llama en tu país pero basicamente es un examen preventivo el cual arroja si eres hipertenso , es gratis y a nivel de latinoamerica es gratis haslo solo para descartar.
1 sola pregunta alguno de Ustedes les adado el sintoma de sentir que tienen malos los pulmones y que asta siente como dolor y andan garraspeando a cada rato porque sesiente como que ubiera flema dira que no sale y por eso se garraspea. Ya que los doctores me dicen que no tengo nada en los pulmones
Si , es por la misma ansiedad , cuando te pase algo así , sal a la calle a caminar y que te dé el aire y disfruta de la naturaleza , te ayudará a despejar la mente de lo que te está causando ese problema
Muchas gracias por tus videos de verdad llevo 1 año con ansiedad y hago exactamente lo que No se debede hacer ante ello,hoy me doy cuenta que totalmente cierto lo que dices y poco a poco la ire superando,gracias por compartir informacion tan valiosa🥲👍🏻
Meeee encantaaaa, estoy experimentando todas esas sensaciones y de verdad cuando me ocurre una crisis siento que me va a dar algo el corazón se me acelera demasiado... Sé que es la presión por el trabajo y aún así me aparece... es demasiado fuerte y desagradable... Gracias por tus consejos!!
A todas la personas sufriendo de ansiedad, les deseo mucha salud y fuerza para descubrir que no están solos y somos más de los creemos los que sufrimos en silencio de este descontrol del sistema nervioso y el aparato psíquico.
Cuando nuestra creencias base se transformen en algo más positivo lograremos vencer no solo ansiedad sino cualquier otro problema mental!
Les mando amor donde quiera que estén!
EDGAR, g r a c i a s.
Un saludos pars todos, tengo una pregunta...¿sera que otro síntoma es al tragar sentir que baja algo grueso y duele el pecho ?
Tremendo abrazo de mi parte.
Te juro que te amo, gracias a vos estoy mejorando muchisimo y sé que voy a curarme! Porque nadie muere de esto y todos vamos a curarnos, abrazo Erick!
ya verás si nos curaremos llevó aproximadamente 9 años fumando maria llevó un par de días sin fumar y mi ansiedad la interpretó como el insomnio no en podido dormir Concilio el sueño después de dos o tres horas de estar dando vueltas en cama pero ya verás que nos curaremos
popof79 me alegra saber que hay gente que tiene lo mismo q uno y ver que se están curando, esto me eleva la autoestima gracias yo también me curare
Miguel Alva
😂
los iracundos uruguayo
.
Lo bueno de leer los comentarios es sentirse identificado
jajaja, es cierto, no estoy sola en esto...menos mal
sebastian giraldo 👌😁
muchas personas padesemos de esto 🤔
sebastian giraldo y ver que hay mucha gente con estrés y que se siente sola aunque esté rodeada de mucha gente besos
Yo. Gracias 🥰 siempre me sentí un bicho raro 🙄
Vamos mis amados amigos ayqe echarles los kilos vamonos puro padelante no se alguien vamos a salir de esa maldita ansiedad
Ojala que si hermano :')
Gracias por darmos animo amigo
Como se hace para llevar una vida normal cuando en mi caso me da rebote y Ascó a la comida ?
Sí yo estoy desesperada me encontré esta página buscando ayuda. Ya no quiero vivir así. Quiero y deseo ser feliz y hacer feliz a mis hijos.
Gracias Erick, solamente quien ha padecido esa manifestaciòn de la ANSIEDAD, es que puede dar buenos consejos, yo te agradezco, cada vez que me da una crisis, primero mis pedimentos al Creador, y despuès dice Erick, tal cosa, y eso nos ayuda a aguantar esos episodios, que no son nada buenos.
Quiero compartir mi experiencia:Yo comencé con ansiedad hace 2 semanas mas o menos producto del estrés de la psu y de querer guardarse mucho las cosas, por cierto tengo 18 años, el primer día tuve un ataque de pánico sentía taquicardia, temblores, miedo a morir, hipocondria etc. Fue horrible, en esa misma semana comencé a buscar cosas en Google y me salían cosas catastróficas al poner mis síntomas, ataques cardiacos, derrames cerebrales yooo misma me iba creando ese miedo ese circulo vicioso. Hasta que llegue a estos videos y me di cuenta que la ansiedad se alimenta ella misma, para explicarme mejor la taquicardia nos provoca un miedo probando más ansiedad, los hormigueos en cabeza, extremidades etc nos provoca un miedo una hipocondria que más alimenta la ansiedad. Solo quiero tranquilizarlos y decir que la ansiedad hay que aceptarla, todos los síntomas que acabo de mensionar NO TIENEN UN EFECTO CATASTRÓFICO EN NUESTRO CUERPO, una taquicardia no nos va a generar un ataque cardiaco, incluso me da risa pensar que alguna vez yo pensé en eso .
En la actualidad hay días que amanezco súper bien y ni aparece la ansiedad, pero hay otros días que siento presión en el pecho, punzones en la cabeza, nudos en la garganta, pero luego digo: todo esto es normal es ansiedad pura y lo acepto simplemente, espero superarla y se que lo haré, animo a todos ud se que la superarán bendiciones.
Como se clnsigue imperico
Ya te curaste ??
Yo cuando sufría de ansiedad y venía yo me decía con con voz firme ya viene la ola 🌊 es grande me subo la surfeo 🏄♂️ y toda ola por más que sea grande baja!! Así estoy preparada eso más mi confianza en Dios que dice en su palabra Esfuérzate y Se Valiente!!!🙏 y claro sus vídeos doctor 👨🏼⚕️ los vi cuando ya superé mi ansiedad pero hay momentos de un bajoncillo y sus vídeos me ayudaron mucho!
Me gustó tu comentario creo que lo tomaré como tú y así lo enfrentaré, la fe en Dios me ha ayudado mucho y no tener a nada con el a mi lado
Te bendigo, a mi me reconforta saber que ningún arma forjada contra mi próspera!!
Me encantó la metáfora de la ola y el surf. Gracias!
@@luisabelordaz9836 que bobo!!! 😂🤣😂🤣🖕😂🤣😂🤣🖕
Yo estuve mucho tiempo sin trabajo, y un día del mes de marzo de este año comenzó todo..sentí náuseas, sudoracion, la respiración no era la misma, no podía acostarme q mis pensamientos hicieron q me levanté para ir al médico,fui me hicieron los chequeos habituales para ver si tenía algún problema, estaba todo bien,presión, la azúcar, ritmo cardíaco, todo bien, me dieron un líquido amargo q nose q era, pero esa noche dormí como un bebé,los días posteriores eran confusos, no tenía ánimos de nada, perdí el apetito ,perdí esas ganas de todo... No sentía ganas de jugar al fútbol , que es un deporte q me apasiona, con el tiempo fue mejorando, le pedí mucho a Dios , sé q el me ayudó mucho para poder ir superandola!! Gracias a Dios conseguí un trabajo eventual y esos días fueron de una vida normal, lamentablemente Hoy 15 de mayo 2020, volví a tener un episodio igual q al principio de todo esto, pero me tranquilice empecé a pensar q todo está bien, y por suerte lo supere , deje de sudar la respiración volvió normal, y con ayuda de Dios lo voy a superar, espero q el q este pasando por algo similar confíe y pida a Dios, q el sanará la mente , espero q le sea de ayuda , Dios los bendiga mucho..
Sí, amigo.
Hola Erik, te saludo desde Guatemala. Fuí diagnosticada con cáncer de mama, 4 oncologos me dijieron que me va a ir muy bien, pero me aterre por el diagnóstico, me aterra pensar que está en otra parte de Mi cuerpo, manejo demaciada anciedad. Se m duerme la mitad del cuerpo y precisamente dónde está la masita de 22 milímetros, lado derecho, entré en pánico. Pero te encontré y fuiste una bendición, un instrumento en las manos de Dios. Grácias.
Te agradezco mucho la ayuda, ya que la mayoría de los vídeos que he visto en you tube, terminan ofreciendote una serie de libros o vídeos que afirman ser "maravillosos y mágicos". Sin embargo la información que tú ofreces es clara y concreta ( vas al grano) y no cobras; se nota que realmente te interesas en ayudar a otros lo cuál es muy bueno. Yo al igual que todos ustedes he luchado con este padecimiento y cuándo estoy muy nerviosa y estresada y viene un ataque de pánico y siento que voy a morir, hago ejercicios de respiración profunda, hago oración y me repito a mí misma en voz alta una y otra vez "No pasa nada, todo está bien, yo estoy tranquila y en paz". Créanme he pasado por esto y los entiendo y como bien lo dices en este vídeo hay que buscar opciones naturales para no estar todo el tiempo con medicamentos controlados, una opción que también me ha funcionado son las flores de bach. Saludos desde el bello Coatepec, Veracruz...
MUCHAS GRACIAS ACABO DE VER TUS VIDEOS Y SIENTO QUE PUEDO SALIR DE LA ANSIEDAD Y QUE NO ESTOY SOLA GRACIAS A DIOS POR ESTE VIDEO !!!!
Yo empecé con la ansiedad hace como 6 meses, fue terrible, pero a medida que pasaron los días, aprendí a controlarla y ahora estoy mucho mejor. Este canal es genial! Lo veía ocasionalmente mucho antes de tener ansiedad, como curiosidad, y ahora que estoy en esto me sirve mucho más. Ánimo gente :-)
Se que saldré de la ansiedad , y mi vida regresará como antes era , no más pensamientos negativos , miedos , descontroles de mi cuerpo ... no más
Viviré sin ansiedad ❤️
bueno yo me canso de respiración un miedo horrible un dolor abdominal un escalofrío en mi cuerpo ho sudor tenes mido asta dormir porque pienzas q algo puede pasar un poquito de dolor en el pecho de repente no es siempre isi es horrible eso busq en yutu isi son los síntomas mas feos
Eso deseo también para mi. Es horrible sentir ansiedad ni a mi peor enemigo de lo deseo.
Fuerza
Siiiiii.
😔👍suerte
llevo muchos meses buscando y leyendo posibles ayudas ya que desarolle ansiedad por mi adiccion a la marihuana. Ahora ya llevo 3 meses sin consumirla despues de 10 años de abuso, pero aun conservo cierta ansiedad . Agradezco muchisimo tu dedicación y ayuda para este transtorno tan desagradable y desalentador. MUCHAS GRACIAS !!
Gracias Erik no me. Cansaré de bendecirte y orara. Dios por ti, eres una bendición, gra ias por ayudarnos
La tranquilidad que generas al hablar es impresoinante, me ayudaste mucho en este video. Saludos desde Argentina
de verdad gracias por estos videos, no sabes come ayudas y me motivas a superar esta enfermedad. Quiero compartirte un pensar, cuando todo esto empezó siempre me preguntaba ¿por qué tenia que ser yo? ¿por qué me enfermé de esto? y la verdad es que creo que todo pasa por algo, nada es de suerte incluyendo la ansiedad. Y de hecho, la forma en la que me permanezco con el ánimo arriba es con una frase '' las adversidades preparan a una persona ordinaria para un futuro extraordinario'' y creo que incluso hasta contigo fue así. Sufriste de ansiedad pero mira, todo lo que has logrado. Has ayudado a tantas personas, me has ayudado tanto a mi que aveces faltan palabras para agradecerte. Gracias infinitas gracias por hacer esto, por ayudar de esa forma.
+Angie Estefania no te preguntes por que , preguntate ¿Para qué ?
+Angie Estefania
Yo aun sufro de ansiedad desde hace dos años y medio, pero al ver estos vídeos de "Vivir sin ansiedad" mas tu comentario me hicieron cambiar de pensamiento, porque yo pensaba que esto no tenia cura y siempre me frustro y me desespero cada ves que me da un ataque de ansiedad... pero se que esto tiene cura , de verdad me motivo tu comentario =)
AMEN ES NO ES coincidencia Se llama Diocidencia Bendiciones Eric Y a todos los que pasamos por Ansiedad Vamonos a Salir para Ayudar a los demás
Esa frase esta buenota
yo sufro de ansiedad pensaba que nadie me entendia me queria morir pensaba que era la unica pero al ver todo esto y que se cura y que no soy la unica me tranquiliza me da dolor de estomago y como me da un poco de miedo vomitar me dan ganas de vomitar pero are todo lo que me recomienda erik
haces deporte Maria?
+ric art me puedes ayudar esque siento como hormiguero en mi cuerpo siento que algo pasa en mi cuerpo y siento mal al respirar
Yo tambien paso por eso, siento que todo me da nauseas y eso me produce miedo ....
Maria Vazquez A mi me pasa lo mismo 😞 hace una año eso me venció y deje la escuela 💔 y aparte de eso tengo fobia social, no puedo comer antes de salir y eso me llevo a tener problemas en el estómago.
Quiero salir de esto pero no se como!?
@@britneyperezmazariegos183 a mi me pasa igual me duele el estomago.. Todo pasara 🙏
Bendiciones desde República Dominicana...mi gratitud contigo.
Yo tenía unos niveles de anciedad tan grande,que temía la hora de dormir,pues cuando me relajaba para dormir,de pronto me daba unos nervio,mareos palpitaciones,subida de precion,etc..y una noche entre a yutube buscando ayuda y te encontré,no sabia que era anciedad hasta escucharte decir todo lo que yo sentia,y desde dos días de ejercitar mi mente ya no me ha dado ese ataque tan deprecivo..Gracias.Dios bendiga tu vida.
Te lo agradesco muchísimo Erick. Porque yo no entendía lo que me esta pasando. Pero le doy gracias a DIOS que encontré tu canal y supe que era ansiedad lo que estoy padeciendo. Y al entender que hay que aceptar la ansiedad he mejorado bastante. Gracias Erick que DIOS te bendiga.
A alguno le pasa sentirse mal luego del ejercicio??? Gracias! Y les cuento por si le sirve a alguien, que yo estuve re mal por varios años, hasta que me cansé de los psiquiatras, psicólogos, etc. Dejé la medicación (tomaba muy poquito) por mi cuenta y lentamente, cosa que no les recomiendo sin consultarlo con un médico,y me fui poniendo bien, igual creo que lo principal fue deshacerme de una situación que aunque yo no me daba cuenta en el momento, pero me generaba muuuuuucho estrés e impotencia, me mudé sola, se me complicó un poco los primeros tiempos pero fui mejorando! Hoy estoy casi nueva! jajajajjaajaj. cuando sientan que viene la crisis, canten, griten o piensen en otra cosa, distraigansé y lo principal, no le teman!!! Esos episodios son como Fredie Kruger, se alimentan de nuestro miedo!!!!
laetitia kas hola teniendo ansiedad viviad sola??? no era mas complicado para la ansiedad??? yio vivia frustrado y me mude a vivir solo pero mi ansiedad no me deja trankilo algun consejo
A mi me pasa... es horrible. No siento animos, ni fuerzas ni ganas de hacerlo, pero antes me funsionaba para aliviar mis sintomas de estres y deprecion... pero mi padecimienro empeoro y ya no me ayuda, al contrario cuando lo hago me siento super mal y me dan ataques de panico.
laetitia kas . A mi me pasa es horrible. Me dan ataques de panico, y ya no hago ejercicio. :(
Así es amigo me pasa en ejercicio y en otras situaciones por ejemplo hace una hora me dió un cuadro fuerte de ansiedad mareo, dolor en pecho, falta de respiración y me digo si va a pasar que pasé enfrenten el miedo sean fuertes y saldrán adelanté, saludos
laetitia kas ja ja ja ja me insistes reír con lo de Fredy quiero que sepas que todo lo que dices es muy real te ad miro yo creo que tú deberías en pesar ayudar alas personas te lo digo por qué tengo 2 años de vivir encerrada en esta corcel que le llaman ansiedad lo cual no es vida e llegado al punto de tener miedo asta de trabajar yo e sido una mujer muy sufrida y nada me a asustado siempre e trabajado duro pero ahora me da terror estar en cualquier lugar y desmallarme que me de un paro cardiaco lo cual me an echo tantos estudios de todo y mi médico dise que estoy maravillosa mente perfecta de todo gracias a Dios pero este padecimiento me ase creer lo peor estoy Desesperada y e asistido a 2 terapias lo cual pienso que es una pérdida de tiempo no sirve para nada te preguntan des que estabas en el vientre de mama pero no te dan una salida una estrategia o algo que te allude y medicamentos no quiero tomar por qué lo primero a dictan y lo segundo ya e visto personas que se an quitado la vida debido ala forma que reaccionan tomando medicamentos sin embargo. Veo que tu en este comentario planteas las cosas tal y cual son hablas que el miedo no es nada más que eso miedo cuando en realidad no existe y los consejos que das donde dices que cuando aparezcan los síntomas no les pares bola que grites que cantes que te distraigas y ese es el punto creo es mas no creo estoy segura que esa es la salida por eso escucho a erick Gutiérrez y a Cristian por qué ellos an. Vivido este padecimiento y ellos pueden dar una salida con el favor De Dios gracias por esos consejos que son de gran ayuda y mucho impacto me gustaría que con tu conocimiento e inteligencias ayudaras a tanta gente que estamos viviendo este padecimiento un beso y un abraso enorme Dios te bendiga 👏😘💖🌺
Mil gracias soy fisicoculturista y hacia un año no iba al gimnasio por trabajo y la ansiedad el estrés ,mi padres enfermo y todo eso me súper estresa ,y todo absolutamente todo lo que usted comenta es real , diosito le bendiga saludos desde USA 🇺🇸👍✌🤝
La gente te hace sentir como bicho raro cuando te dan los ataques en un lugar publico y quieres respirar, los mas cercanos a ti también minimizan lo que tienes incluso mi pareja dice que cometió el error de estar conmigo :( ... Es bueno saber que no soy la única
Yo he tenido ansiedad durante un año.Y después de hacerme pruebas médicas, la superé. Hasta que un médico no me dijo que "tranquilo , no tienes nada "no la superé al 100%,a parte muy importante estos vídeos pk te hacen sentir identificados y muy tranquilos tbm .Ahora he tenido una recaída por situaciones de estrés ,llevo 3 días con ella y espero que se vaya.Seguro que si.Mucho animo a todos y cada vez que os pase, pensad que no hay nada malo que nos lo provocamos nosotros mismos. Gracias Eric!!!
El solo hecho de escucharte me ha ayudado a calmarme, también el leer los comentarios de otros y otras como yo. Gracias, desde Costa Rica en Centroamérica.
si es muy horrible sientes como si te vas a morir pero al escucharte decir q no se trata de un infarto me tranquiliza
me esta pasando lo mismo , y me asusté horrible hasta e dejado de trabajar.
Mudy Card pues si es horrible pero tranquilo no te pasara nada antes mejor manten tu mente ocupada esos ataques de ansiedad por lo general son psicológicos
jennifer lopez castillo oye yo tengo ansiedad, podríamos hablar por Whatsapp o facebook? para apoyarnos :'(
Hola. yo llevo con estos síntomas desde los 15 años de edad y ahora tengo 34 es horrible me limitado muchísimo no e podido mantenerme en un trabajo estable es frustrante 😞
Hola. yo tambien e dejado varios trabajos por estos horribles síntomas y me agobia mucho 😞
el dolor es eterno nunca me calma yo nunca fume ni tome alcohol le tengo miedo a las comida amo adios es mi amigo fiel y amo al projimo y a los niños tengo 62 años adios
Tranquilo amigo todo se soluciona
Gracias por compartir tus conocimientos! Dios te Bendiga! Y recuerda lo que dijo Jesucristo: Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Juan 3:16
168,695 suscriptores que sufrimos ansiedad 😞😞😣 gracias Erick por ayudarnos, Dios te Bendiga.
Qué bueno eres...no asusta nada oír tus consuelos... Dios bendiga tu familia y rezo por ti
Amigo, en serio gracias..!!!
Gracias por tus videos apenas estoy empezando ver tus videos y créeme me siento bien, y estoy tranquilo ..
Gracias Eric
todo lo que dices es muy cierto yo estoy con esos síntomas y me causa mucha risa escucharte por que me veo en ese ejemplo y me ayudas a entender que no voy a morir de un infarto ni de falta de aire estaba ya muy mal y solo con escucharte mejore gracias
Si y cuando sientes esos síntomas es de lo peor
Es muy desagradable
A mí me da mucho por ponerme muy nervioso y tener miedo a todo
jackson perdone me he parado en lo que ha dicho a mi me pasa que me duele mucho el centro del pecho me dan pinchazos en la cabeza en el cuello me duele en el lado de la costilla a usted le pasa lo mismo?
José rojo si he sentido muchos más síntomas muy feos que si te digo no terminó en un buen rato
Y es lo malo que cada vez salen más y más fuertes. La cosa es detenerlos a tiempo y que ya no sigan
Me podría aconsejar algo para poder relajarlos por favor
Jose Rojo hola Jose tranquilo, es todo por lo mismo , no le des tanta importancia a eso, relajate, salí a hacer ejercicios, y deja que esos dolores y preocupaciones se vallan solas, ami me paso y ya no tengo nada de eso, los vídeos de Eric me ayudo un montón , animo!!
Gracias Erick gutierres estoy contenta y feliz de escuchar sus videos 👍👍👍👍
Muchas gracias sr. Eric, tengo 17 años y la verdad al ver sus vídeos y obedecer lo que usted recomienda me está ayudando bastante, muchísimas gracias nuevamente sr. Eric, Espero esté bien de salud, saludos!
Gracias por tus valiosis consejos.
Hola, tengo 29 años y viendo tus videos puedo ver que el problema que tengo es la Ansiedad, son segundos angustiantes, donde mi corazon late a mil, siento q me falta la respiracion y mi menthe piensa muchas cosas malas, me desespero tanto que termino pidiendo ayuda! Me he levantafo por las noches por este problema, es angustiante sentir que te falta la respiracion yo Ten go in problema con mi tiroides y sé que poco a poco con la ayuda de Dios, superaré esta Ansiedad! Muchas gracias me ayuda escucharte! Saludos Tany Q.
Dios te bendiga Eric...eres un ángel de dios tus vídeos me tranquilizan mucho
Sí Que Dios bendiga a Eric k Gutiérrez a mí me ayudó muchísimo también después que mire este video pues me está pasando lo mismo que le ha pasado a él y no se murió
hola Eric la verdad que eres un ángel gracias por tus vídeos son una bendición gracias a ello estoy recuperándome poco a poco mi crisis de ansiedad va desapareciendo poco a poco si me repite pero no como antes gracias a ti puedo seguir mi vida como antes dios te bendiga hermano bendiciones gracias por todo..
+Jhonny alcivar Tambien me han servido un monton todos su videos, me anime a comprar su metodo y me fue super bien, la atencion es superpersonalizada y pude conocer a Eric, es un tipazo!
Bidel Ayudame!
Yo padesco de ansiedad social y encerio que me ha jodido la vida en varias cosas. Pero ahora se que no soy la única. Y debo de moldear dia tras dia. De hacer lo que más amo en la vida ... a nadie se lo recomierdo sentir cierto tipo de ansiedad ☺☺☺
Erick, para mi eres el.mejor. igual que yo, veo que todos nos identificamos contigo....te quiero. Dios me guio a tu canal. Dios te bendiga..ahora mismo le estoy enviando tu link a todos mis allegados. Bendiciones mi nino 🥰
Empeze con este problema de anciedad hace 1.5 meses, escucharte me tranquiliza , gracias por compartir, seguiré tus consejos y continuaré viendo tus videos
¡Que lástima no haberte descubierto antes. En el dia de ayer, pero con motivos...sentí todos exactamente los síntomas que describiste y creí lo mismo que dijiste. Me devolviste la paz a mi espíritu. Dios te bendiga.
Aida Aurelia desde Argentina
gracias.Dios.te.bendiga.por.el.bien.gue.haces
estuve estos dos últimos años conviviendo con la ansiedad y creí superarla sin ningún tipo de medicamento, hoy a la fecha se ha descontrolado todo, por lo que decidí tomar acción en el asunto y me encuentro con el sistema que ofreces, estoy convencido que esto me ayudara, gracias por dedicar tiempo a ayudar a gente como yo, ya nadie comprende lo que me pasa, muchos de mis amigos se alejan, no lo entiendo.
como puedo a ser para meterme al sistema que ofrece erick tu como ISISTE amigo
Mercuryblade esos no son amigos pero animo vas a superarla y la ansiedad te enseñara a buscar verdaderos amigos que estan en las buenas y malas
Yo utilizo las flores de bach, la valeriana, y el hiperico y me va de maravilla. Es lo mas natural y me ayudan bastante.
cinthia y aparte de q tomas esas infusiones tomas medicamentos??
que es flor de bach
CinThyA amiga yo presento todos los síntomas y me da un miedo pero poco a poco gracias a dios ke me. a ayudado pero yebo 7 meses con esto kisiera saber si se toman todas juntos los tes de esas yebas la valeriana y la flor de bach y la otra ke mrnsonaste me ayudarías bastante con tu información ya no e echo cosas ke Asia por esta malditas enfermedades ke es muy feas desde mareos decaymirnto y dolores y mucha atención en la cabeza y asta embotada con miedo a ke me pase algo y débil y miedo a todo gracias te lo agradeseria amiga o amigo
CinThyA te ayuda mucho?
hola las flores de Bach k usas son personalizadas? ?
Soy una persona ansiosa, que en realidad he pasado por eso muy fuerte luego me recupero y así estoy. Hice CRP que es curso de realización personal. No lo comento como para venderlo porq fui practicante y no soy coach ni nada. Fue lo que más me ha funcionado, te dan técnicas para vivir feliz. No es para personas con ansiedad sino para quienes quieren ser felices. Me funcionó muchisimo, allí pude compartir lo que era mi ansiedad y la evolución que tenía con las técnicas que nos daban. Fue Maravillosooo! Tengo días q no practico las tecnicas y he vuelto con los sintomas. Pero chicos somos creadores, aprovechemos nuestra mente ociosa para crear cosas maravillosas y no pensar en esto. Mientras mas leamos y busquemos más estamos dandole fuerza a la aparición de estas patologías. Saludos!
Gracias a Dios que me guió hasta este hermoso canal, tengo 18 años y la verdad que es horrible y padezco de este mal desde que me asaltaron y apuntaron con un cuchillo para robarme. Desde ese entonces me da mucho miedo salir a la calle para ir a la facultad, tengo siempre miedo de que me agarre algún ataque de pánico yendo para allá o desmayarne es de lo más horrible!!!! Hasta ahora no le comento nada a mis papas para no preocuparlos pero estoy videos son geniales, no sabes cuanto me ayudan!!!
Y lo peor son las palpitaciones
¿A alguien le pasa que cuando reciben una noticia mala o un mala experiencia inmediatamente la ansiedad llega? Cuáles son sus síntomas?
Si pasa, mis síntomas son fatiga y faltas de ánimo que los identifico como recaídas, aún así no les hago casi y aún que me cueste salir de ellos sigo adelante, siempre la falta de aire y palpitaciones no son tan frecuentes en mi pero a principio de mi ansiedad lo fueron demaciado, ahora tengo un problema digestivo el cual estoy tratando de a poco pero menos mal sigo algo mejor no estoy completamente bien pero se que saldré adelante y todos también podremos, si quieres hablemos la mayoría de veces siento que nadie me entiende y necesito amigos que se sientan como yo para poder estar en paz y tranquilizarme
Siento que me comienza a faltar el aire y me pongo helada y una vez que comienzan las palpitaciones fuertes se viene lo peor 😩
@@noeba18 tenes que saber que es ansiedad. Tenerlo claro.
No dejes que te vengan las palpitaciones.
@@noeba18 me pasa igual ! Me da un dolor fuerte en el estómago en el centro arriba y es horrible
A mí me pasa eso 😟
Que Diosito te Bendiga llegastes ami vida en un justo momento. Muchas gracias me has sacado ha tuerra firme.
Yo solo siento como si olvidara como respirar :/
ami me pasa lo mismo es re feo, noce como respirar :c respiro mal o estoy pendiente de la respiración todo el tiempo
Gerardo Salas concentrate en otras cosas deja que tu respiracion fluya automaticamente , sientes como que no puedes respirar pero es solo una sensacion desagradable , porque deverdad no puede ocurrir esto porque no tienes nada que te haiga obstruido la respiracion
A mi me pasa como si tu cerebro no mandara,la orden para,respirar.
Ami igual
Hola oye de verdad que pense que era la unica persona en el mundo que pensaba y pasaba por eso y me pongo tan mal como le as echo??
Empecé a tomar hiperico por tu recomendación. Al principio lo tomaba todos los días, pero ahora solo cuando me siento nerviosa y es cada tanto. Me ayudo mucho de verdad, y lo mejor es que no crea ningún tipo de independencia. Gracias por todo lo que haces💜
Hola,
No veo la página que dice Eric para ordenarlo. Me la puede pasa por favor?
Recomiendo este canal y los métodos de Eric pues ami me sirvieron de mucho pues estaba sufriendo demasiado con la ansiedad gracias a Dios y a Eric por subir este contenido
Muchas Gracias !!! Hago ejercicio tomo mucha agua y vitaminas para fortalecer mi sistema nervioso ...no sabia del hiperico ...! Antes tomaba fluoxetina y dejo de hacerme efecto despues de 3 años y empeze con ataques fuertes de panico todo el dia fue horrible pero fui fuerte era mi unica opcion y mejore mucho
Muchas gracias yo sufro de anciedad y no savia q aser y e tomado tus consejos ye an servido de mucho gracias adios por ponerte en mi camino dios te bendiga
Tengo ansiedad, y cuando me ataca, siento el aumento del ritmo cardíaco y esta atado al sonido cerebral, cuando me pasa, el sonido baja. Como puedo eliminar esto?
Hola Eric yo tengo más de 20 años con esto apenas me comentaron de tu canal y lo que he visto me suena interesante lo pondré en práctica y le pido a Dios que tus cosejos me ayuden.
Me estás ayudando muchísimo con mi trastorno de Ansiedad, gracias❤
ʍєʟѧռɨɨ ċp como te va con tu transformó de ansiedad yo también lo sufro
denis miguel un poco mejor en algunos aspectos, gracias por preguntar
yo sufrí un infarto agudo al miocardio hace un año y 7 meses y no epodido superar la ansiedad y el ataque D pánico donde quiera que estoy pienso kme voy a poner malo . mi cardiólogo me recetó una pastilla k se llaman alplaz aprozolan D un miligramo . y cuando me la tomo me siento feliz y cuando no la tomo me vuelvo nada
@@sterlingdiaz3452 espero que estés mejor ahora, ya superaste tu ansiedad
Hola disculpa yo me ciento morir no puedo respirar bien abeses no puedo ni tragar mi saliba y cada qero comer me pongo mal y poreso hasta tengo miedo de comer
la respiración profunda en crisis es esencial.
Mis sintomas son: vision nublada - un poco borrosa, mareos dolor de cabeza depresion y me canso.. todo esto empezo cuando inicie a trabajar ( tengo 18 años )
angel saldivar cómo vas?
angel saldivar. Igual yo 😭
Yo ando igual, fuertes dolores de cabeza y mareos como flotara en vez de caminar, todo me empezo despues de descubrirme unos nodulos en mi tiroides 😥
Ami también me pasa lo mismo
Tal cual yo estoy pasando x lo mismo pero tb se me sube la presión .. igual estoy buscando soluciones hasta q me calmo.. pero todo esto comenzó con mis problemas de tiroides.pero se puede no nos tiene q ganar besos a todos y q podamos salir de esto
Estimado Erik :
Muy agradecido por vuestro esfuerzo desinteresado .
Mi aporte : En lo físico de todas maneras deporte .
En la alimentación , lo más natural y diversa posible
En lo práctico . Desconectarse de : Noticias y Medios Negativos .
Desconectarse de personas tóxicas o negativas
Tratar de desarrollar el ❤ . Con buen sentimiento hacia uno mismo y los demás
Fuerza y Fe en uno mismo En que somos capaces de trascender esta enfermedad
Un abrazo a todos y ánimo que esto bien llevado se pasa y cuando se pasa uno crece como persona
Tener Transtorno de Ansiedad y Transtorno Obsesivo es un infierno, literal, llevo un año con decenas de síntomas, se ha paralizado mi vida, es bueno encontrar este Canal de You Tube.
Calmantes/Suplementos
Deporte
Luchar un poco contra la ansiedad.
Buenas tardes...
Y si estoy embarazada que podría tomar..
Muchas gracias que Dios te bendiga de gran manera...
Saludos desde Chile
Ya hoy, eh respirado más normal, es decir más fácil y ya creo que me estoy curando, sé que lleva tiempo, pero me propuse pensar “VENGA QUE NO ES NADA, PAVO” solo hoy eh mirado un video y ya me ha pasado bastante del respirar
Muchísimas gracis Erick K Gutiérrez yo creo que yo padezco de ansiedad por lo que he escuchado que dice usted, esos síntomas siento yo y si, se siente horrible voy a seguir sus Consejos Dios lo cuide mucho y lo bendiga por tan lindo video y sus Consejos le estaré eternanamente agradecida
Hola Erick , tengo dos años con ansiedad y es feo convivir día a día , pienso x momento que me boy a morir y le pido a mi Díos Jehová que me ayude a salir de este problema , gracias x tus consejos
Cuando recomiendas plantas como el hipérico deberías también advertir de los efectos secundarios que tiene.
El hipérico puede interaccionar con bastantes medicamentos, por ejemplo los anticoagulantes, los antiarrítmicos o ciertos anticonceptivos orales, por lo que si se está tomando alguna medicación debe consultarse con el médico o el farmacéutico para descartar una posible interacción
Yo siento un latido muy fuerte en el corazón, es parte de la ansiedad? Luego vienen los pensamientos de un infarto y se desencadena todo lo que dice el dr.
Tranquila, yo también sentía eso y trata de respirar lento y profundo y relájate. Verás que te pasará y trata de distraer tu mente, yo sé como se siente y se que no es fácil pero poco a poco vas a mejorar, tu puedes
Es una condición muy complicada pero no es imposible curarse a cualquier edad, se necesita paciencia y fe. Primero pídele a Dios fuerza interna, para que tu alma esté alineada con la energía curativa y el amor. En segundo lugar, piense lógicamente, si todos esos síntomas fueron reales, usted ya hubiese muerto hace años, pero no lo son, solo la mente estresada crea esos síntomas extraños y respuestas de pánico. Tercero, trata de no prestar atención a todas las sensaciones corporales, si aparecen, no te resistas, déjalas ser y déjalas pasar, haz algo realmente interesante para distraerte en el momento. Cuarta lectura de material útil, sugiero los libros "Esperanza y ayuda para tus nervios" de Claire Weekes; "Pánic Away" de Barry McDonagh; "Triunfo sobre el miedo" por Jerilyn Ross. Quinto, use ayuda natural como Valeriana, gotas de flores de Bach (remedio de rescate), etc. Esto me ha ayudado con mis ataques de pánico, lleva tiempo curarse y puede haber algunos contratiempos en el proceso, pero la recuperación está ahí, ha sido más de una década desde mi último ataque de pánico, por lo que la recuperación es realmente posible. Bendiciones ...!
Pueden se extrasisitoles por ansiedad,busca videos en TH-cam sobre el tema.
yo estuve 5 años con ansiedad..es terrible..e aprendido técnicas para controlarlas..es difícil llevar esto pero se puede lograr.para sentirse mejor
Ely Morales me encanta!!
Cuéntame qué haces para controlarla, llevo 2 años con ella y aveces esos síntomas son horribles
Monica Espinosa hola cómo sigues
Tuviste vertigo alguna vez , he tenido muchos síntomas pero el vertigo es muy peligroso .
Que metodos utilizaste?
HOLA Erick, agradezco inmensamente tus charlas, ellas ayudan y mucho, sobre todo el que nombres hiervas que ayudan es por mi parte mas receptivo, me gusta la tranquilidad que emanas, llevo con la sensacion de globo isterico mas e dos meses, es insoportable, DATO, al despertarme, durante las primeras horas ni lo noto al tragar,saliva ,liquidos etc.... pero en horas vuelve la molestia, ya pedi hora para una endoscopia, y solo tu comentario me a relajado en cantidad el miedo, una vez mas gracias
Gracias amigo, soy nuevo en el canal y me sentí muy identificado, yo pasé por crisis de ansiedad muy grandes desde que empezó a morir mi familia, murieron 20 familiares en menos de 5 años, ha sido muy difícil y aún ahora que falleció otra familiar, lucho contra ella día a día.
Tus consejos me estan ayudando demasiado!!! Muchas gracias!!!!
si en ese momento siento y pienso k me ba pasar algo y k boy a morir muchas gracias por tus consejos creí k estaba loco
Ami me da ansiedad cuando tengo paralisis del sueño q debo hacer
A mí me pasa lo mismo; pienso que me va a dar un paro respiratorio o un ataque...la ANCIEDAD es mucho mejor tratarla con suplementos naturales que usar Xanax o algo así.
no sabes el enorme favor que me hacen tus vídeos ,muchísimas gracias
Estoy padeciendo anciedad y fobias...me hizo muy bien lo que dijiste...tal cual...estoy haciendo todo mal....me estoy encerrando cada vez mas, que suerte encontrarte...me tranquiliza muchisimo lo que explicaste...gracias! Besos..Alejandra de Argentina!
mi ansiedad me provoca nervios y pánico un mido y no tengo pork no puedo salir alacalle mesiento insegura siento algo orible
Me pasa igual,salir a la calle me aumenta la ansiedad
@@adaytiempo a mí también
Alicia espero que estés bien ahora, te recomiendo hacer deporte.
Busquen un homeópata yo tengo 5 años con ansiedad crónica y tomo medicamentos que me controlan muchísimo, haora ya puedo salir a la calle y lidear con bastante gente.
@@jorgericalday5654 q tomas?
Erick sus consejos m ayudan m encanta escucharlo xk yo estoy pasando xla ansiedad y sus consejos m dan animo grasias
Cómo puedo conseguir el hipérico con genciana por favor ayúdenme
Gracias por la informacion Eric, la verdad no te guardas nada... eso dice mucho de tu vocacion de servicio... sigue asi!
primera vez que llego a ti.....gracias por ser positivo y no alarmista para quienes sufrimos a diario con la ansiedad es bueno escucharte y seguir adelante. gracias.
Que puedo decir Erik sos tan preciso y te agradecemos tanto si es la solución claro totalmente y realmente te admiramos y tu factor humano fenomenal soy José de Mar del Plata Argentina éxitos
Ami me da ataques de nervios .... o siento que me va a dar infarto... el nudo en la garganta que yo pensaba que era el corazon pero viendo este video se que puedo combatirlo yo mismo... el enemigo esta dentro de nuestra cabeza .... saludos desde ecuador.... como puedo comprar el hipervico
La verdad no entiendo algunos síntomas.... como es que sintiéndome tan cansada! Cuando voy a dormir. No logro dormir. Tengo un sueño tan liviano que sigo estando alerta. No logro dormir...!
Que abrumador es todo esto! Pero hace dos años para acá es peor! 😣
Ayuda!!!
Cómo sigues,?
Cómo sigues?
Toma tes y salte a correr sin rumbo amo me funciona
Gracias Erick asi me pasa a mi. Gracias xtus consejos. Si no es facil el miedo al ataque al corazon y morir. Asi mismo lo siento
Soy uno de los tanto que de momento siento que pierdo mi vida y que le digo a Dios llévame de una ves no puedo mas noches días sin poder descansar es un martirio hace años tuve una recaída hoy he vuelto caer
Gracias Erick, desde Baja California, México, te envío un gran abrazo. En una de las crisis más fuertes que he tenido, te encontré en youtu.be y haz sido un bálsamo desde entonces. Empecé a poner en práctica éstos 3 consejos, estoy segura que me ayudarán. Gracias, Dios te bendiga.
Padesco de ansiedad....es tan horrible esto....muchas gracias por estos consejos eric que Dios te bendiga....y lo se que con la ayuda de Dios esta ansiedad ira disminuyendo....animo mi gente bonita....somos muchos los que padecemos esto....pero ay que echarle todas las ganitas del mundo🙏🙏
ME QUISE MORIR Yo también tenia ansiedad subí un vídeo a mi canal, :C y así se llama "me quise morir", vallan a verlo espero les sirva! si se puede salir de esto! y nadie esta solo!
Hola, alguien sufre paresthesias continuas? La sensación de que algo te toca las piernas, sin dolor, y a veces con adormecimiento en los pies. Por lo general es continua tanto en reposo como con actividad?
Exactamente, siento como piquetes y fascuculaciones, de hecho me estoy realizando estudios neurológicos para descartar, creo que es ansiedad, se me acaba de disparar, Aceves siento que me quemo por dentro, me sudan las manos y mi corazón late fuerte, además de lo otro
Erik yo te quiero decir q ami no seme ba el sueño pero empecé con como no me mareo solo siento q el corazón me late de repente cuando como y me cae en el estomago siento unos latidos y seme entume la cabeza
Ami m pasa lo mismo siento Como si no entrara el aiere amis pulmones y Despierto porla madrugada y ya no puedo dormir m deses perero mucho...
DIOS te bendiga y te pague por la valiosa ayuda que nos Brindas a través se estos vídeos. Soy Claudia Lorena Ruíz de Colombia y sufro de ansiedad. Pero doy gracias a DIOS por poner en mi camino personas como tú. Mil gracias y abundantes bendiciones.
Erik, sou brasileira, teus vídeos tem me ajudado a descobrir se o que sinto é ansiedade, obrigado; Deus abençoe.
yo sufro ansiedad hace 3 años siento mareo siento como q no soy yo me siento ido y dolor de cabeza pero lo mas feo es el mareo ese raro q es algo q el docto me pregunta pero nose como explicar yo pensaba q era el unico pero me quedo tranquilo ya q se q eso se cura y es normal ....
Igual así me siento yo y de veras q estoy muy triste me siento mal me hormiguea el pie y el brazo derecho me siento como si estoy en un sueño como si no soy yo aveces no puedo dormir no me alegra nada siento q no puedo respirar. me siento asustada de q me dé un infarto o un derrame. 😭😭😭😭😭😭😭😭 Ayudame Erik no se q tengo será ansiedad???
Justo estoy experimentando eso!!! hormigueo en los brazos ,piernas y cara es Horrible, ya que me viene pensamientos negativos a mi mente, como si algo malo esta pasandome. Ahiora ya se que es parte de la ansiedad .
Si es anciedad yo la padezco e mejorado y tú también lo aras
gsvS svgh somo muchos k padecemos de esto y es muy feo
Como se van los mareos me molesta demasiado
gracias erik yo siento dolor en él lado izquierdo del pecho que sera
Alejandro Agelokos eso es la misma ansiedad ,debes ir a terapia
Juan
Ya
Yo igual y pensaba que era el corazón pero nada...revisando y es ansiedad ...no tomes bebidas alcohólicas ni café es horribleee
Yo siento igual falta sacarme mis exámenes pero los doctores generales me decían es ansiedad por me saqué un electrocardiograma y salía normal los otros doctores me decían tu pulso está bien
Hola yo sufre d opresion al pecho desd hace 8 años kisiera saber si eso me sta causando ansiedad xq sinceramente cuando me viene la opresion me pongo muy pero muy nerviosa y solo pienso qe me voy a morir.desd qe me vino x primera vez la opresion temo y tengo mucho miedo y temor a la muerte xq ni salir d mi casa quiero xq tengo mucho miedo qe pase algo.fui al psiquiatra y me dio la pastilla neuril para los nervios y desd ahi me controlo un poco cuando me viene la opresion al pecho.con decirt qe ni la palabra muerte queria escuchar xq me daba pavor.ayuda x favor a superarme quiero saber si eso opresion qe me viene en pecho me sta causando ansiedad o ya es problema cardiaco me llamo samantha tengo 28 años y soy de peru
Toma el cloruro de magnesio 👌
Gracias a este hombre e salido de mi anciedad Dios lo bendiga
Hola! Erick yo tengo Ansiedad desde hace 6 meses hace 3 meses empeze con tratamiento y fíjate qué no tgo síntomas ya pero me sigo sintiendo rara🤔 nadie me entiende y tengo mil problemas de pilón el y es qué me acostumbre tanto al Ansiedad qué cada vez qué me acuerdo de ella,es cómo me dijera. Aquí estoy!!!! Y empiezo con dolor de cbza cómo calambres..cómo quisiera conocerte sin con tus vídeos me tranquilizó yo creo que te veo en persona platicar y me curó .eres un Ángel Erick😘
Yo siento como si se me olvidará respirar y muchas veces siento como una desesperación el el pecho como miedo se me aselera el corazón y me siento como si no fuera yo y no puedo consentrarme
me pasa lo mismo
@@ragna9092 ánimo come bien duerme bien y has ejercicio de respiración y has deporte
@@ragna9092 ami m pasa lo mismo ya no se q hcer
Asi estoy Angie, pate en el hospital en urgencia. Me lleve un buen susto.
la ansiedad provoca presión alta?
celeste Godoy solo cuando estas en una crisis elevada
Ya cuando estes mas tranquil@ vuelve ala normalidad
se sube un poco mientras estas con la sensacion tan desagradable que piensas que te mueres pero no sube jamas al punto de poner en riesgo tu vida ahora bien no esta de mas de hacerte un empa no se como se llama en tu país pero basicamente es un examen preventivo el cual arroja si eres hipertenso , es gratis y a nivel de latinoamerica es gratis haslo solo para descartar.
celeste Godoy Provoca la misma presión que cuando entrenas, tranquilo, no va a pasar nada. El corazón está preparado para ese ritmo cardíaco.
Cuando me.daba ataques de ansiedad se me subia la presion
1 sola pregunta alguno de Ustedes les adado el sintoma de sentir que tienen malos los pulmones y que asta siente como dolor y andan garraspeando a cada rato porque sesiente como que ubiera flema dira que no sale y por eso se garraspea. Ya que los doctores me dicen que no tengo nada en los pulmones
MK Barrios yase
Asi pasa creo
MK Barrios si a mi me esta pasando eso es horrible
Si , es por la misma ansiedad , cuando te pase algo así , sal a la calle a caminar y que te dé el aire y disfruta de la naturaleza , te ayudará a despejar la mente de lo que te está causando ese problema
MK Barrios sí mi esposo le pasa eso porqué será
Les pasa que duele el corazon como se cansan facilmente....y sienten como senparalizan en algun momento ....
Muchas gracias por tus videos de verdad llevo 1 año con ansiedad y hago exactamente lo que No se debede hacer ante ello,hoy me doy cuenta que totalmente cierto lo que dices y poco a poco la ire superando,gracias por compartir informacion tan valiosa🥲👍🏻
Meeee encantaaaa, estoy experimentando todas esas sensaciones y de verdad cuando me ocurre una crisis siento que me va a dar algo el corazón se me acelera demasiado... Sé que es la presión por el trabajo y aún así me aparece... es demasiado fuerte y desagradable... Gracias por tus consejos!!
el entrenamiento con pesas es adecuado?
cualquier tipo de deporte que te lleve esfuerzo, se trata de distraerte mientras lo realizas y el cansancio posterior que te lleva a descansar mejor
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muy profesional me encantan los videos