Luchen con todo aquello que les da miedo, el miedo es amigo de la ansiedad conforme vayan venciendo sus miedo la ansiedad ira desapareciendo progresivamente.
Llevo un proceso en consciencia amplia sobre la ansiedad de 9 meses, claro que antes ya presentaba síntomas y logre disminuirlos pero regresaron y es que yo no conocía la ansiedad, la vivía pero no sabía lo que era, cuando inicias un proceso de sanacion con consciencia e i formación bondadosa entonces si empieza una real curación de la ansiedad, hay muchas cosas que se pueden hacer para su alivio, les comparto algo de que lo he hecho para poder disminuir un cuadro fuerte de ansiedad. Hacer ejercicio como caminar, trotar o correr, nadar, practicar disciplinas como yoga, taichi, practicar la meditación, reafirmaciones mentales positivas, dar paseos a solas y acompañado, pasear a mascotas, convivir con ellos, cultivar el hábito de la introspección, leer y escuchar temas sobre espiritualidad o religioso (lo que a cada uno en su creencia lo haga sentirse bien) dibujar, escuchar música armoniosa, músicoterapia, exposicion, pintar, enfocarse en películas con temas agradables y bondadosos, alejarse de la televisión o de las noticias nocivas en redes también, el cerebro requiere de purificación y con hábitos podemos ir reporgramando y habituarnos a temas de carácter positivo, y sobre todo aceptación, compresión, paciencia y constancia, espero les pueda ayudar. Animo, todo es pasajero hermanos, la realidad misma es impermanente, nada dura eternamente, todo está en constante movimiento, así mismo esta etapa que más que ser un “problema” es una oportunidad para despertar en consciencia, aceptarnos y transformarnos, es un aviso de nuestro cuerpo y cerebro que nos dice que andamos en caminos alejados de nuestra esencia, feliz proceso y purificación a todos, nadie está solo en esto, y esta comunidad sirve para apoyarnos. Luz y armonía a todos. Y gracias Erik por tu aportación y gran apoyo.
Hola amigo, a que te refieres con "reafirmaciones mentales positivas" escuchabas audios subliminales para eso o los hacías mentalmente pensando positivo????
@@sabrina-bj1tr a lo que se refiere es que dejes de ser tan negativo, que dejes de pensar en desenlaces horrorificos, no aumentes a las cosas, no seas tan pesimista con el futuro, a que te ames y aceptes a como eres y asi... eso es una reprogramación
*si* Erick desde que comenze hacer ejercicio y no tomarle importancia a los síntomas y cada vez pierden mas fuerzas los síntomas *Gracias* *SE LOS RECOMIENDO A TODOS QUE HAGAN EJERCICIO*
Muchísima razón yo no dormía no comía y tenía miedo y una aflicción orrible por 9 metros u ahora sólo me queda un pequeño dolor de cabeza la verdad quiere muchísima paciencia y seguir adelante y q el tiempo siga
Sufro de ansiedad desde el 2001, ahora que identifique lo que es la ansiedad estoy positivo que gradualmente saldre de esto. No importa que tan lejos se sienta ya veo el camino a la salida. 😃
Dios les bendiga sufri 10 años de ansiedad con todos los.sintomas k uds mencionan aki y hasta peores pero.les.digo algo?solo Dios me sano ami no.me valio.medicina.ni.nada solo.El.bemdiciones a todos y adelante con.cristo somos mas k.vencedored
Mi Padre Dios también me está salvando de la ansiedad, siento que esto vino a mi para presisamente acercarme a él y entre más me acerco más sana me siento, la depresión y el miedo aveces quieren venir pero Dios con su mano poderosa los detiene y me da un gran alivio y paz. Realmente espero que las personas se den cuenta que a Dios es donde debemos ir cuando pensamos que no hay salida, nos levanta y da fortaleza de una manera maravillosa.
YO ESTUVE PASANDO POR ANSIEDAD CASI UN AÑO...Pero gracias a este método me sano y vivo fuera de ansiedad....Mi vida es normal ahora gracias a Dios....Yo pase por muchas situaciones incomodas .... Y me libera de todo🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Yo tgo el trastorno de ansiedad y depresión desde hace 8 meses,CON sintomas horribles y lo peor mi familia no me creia me decian que estaba loca se burlaban feo de mí..pero gracias a Dios y después de tanta fuerza de voluntad ya no tgo ningun sintoma, soló cuando me enojo y discuto me da ansiedad ardor en el cuerpo..Gracias Erick tan solo de escucharte me ayudaron tus palabras!!La Ansiedad se cura creanlo está en uno echarle ganas a la vida aunque tgan sintomas no dejen de hacer las cosas que hacen siempre.cuando uno reconoce qye tiene ansiedad es más facil que te cauga el veinte y salgas pronto de esto...Pidan a Papá Dios el nos escucha,Sigan su tratamiento con el Doctor y por ultimo y lo mas importante .Hagan su vida normal siwntan la ansiedad y asi sera mas facil vencerla un beso..
voy a cumplir un año con ansiedad al comienzo pensé q iba a morir, llegue a estar sin dormir 3 días seguidos, empecé con medicamentos psiquiátricos y después de 6 meses los dejez vivo con él temor de ACV e infartos... hace 2 meses empecé con un homeópata y aunque tengo bajones ya no lloro todo él tiempo, aun me dan mareos pero ya logro dormir bn toda la noche se q es jn proceso, voy a tratar de hacer ejercicio pero me invade un sodor frío cada q salgo a caminar.... agradezco sus consejos y ticks gracias
Si es cierto pase por un momento muy dificil y eso disparo mi ansiedad ataques de panico un año y medio dure asi tus videos no sabes como me ayudaron fueron el comienzo de mi recuperacion el psicologo y mi familia puntos claves ya casi no siento la ansiedad estoy en un 90% muchisimo mejor cada dia avanzo un poco mas gracias a dios y a los que estan a mi lado y sobre todo tus videos erick dios te bendiga
Pues mientras tenga mi cabeza ocupada en algo no tengo ansiedad,apenas me desocupo y empiezo a pensar los síntomas regresan ya los controlo más o menos pero es horrible tus videos me ayudan gracias.
Miguel Mengelle te recomiendo que lo trates con un profesional, yo comencé así y mi problema creció leve y gradualmente hasta que un profesor de la universidad me llamó la atención y me dijo que de seguir por ese camino tendría algo tan fuerte que me encerraría en mi cama. Lo traté a tiempo, tú deberías atenderlo a tiempo también.
Te recomiendo el método de Erick :) a mi me ayudo y casi estoy curada al 100 :) lenta y gradualmente desaparecerá! Y recuerda, no controles, deja fluir, olvídate y cuando menos lo esperes se habrán ido los sintomas :D un abrazo
Yo les cuento un poco de lo que e vivido en toda mi vida desde que tenia 15 años lo tenia anciedad pero nunca pensé que era una cosa menta siempre me he pribado de muchas cosas me e rechasado ami misma aora que tengo 40 años he descubierto que es lo que me apasado desde mucho tiempo grasias aeste canal de Eric pienso diferente lo que nesesito trabajar mucho es con mi miedo que Dios los bendiga siempre personas como Eric que estan ayudando personas como nosotras
Gracias a tus vídeos no enloquecí, comprendí que era ansiedad es muy difícil sobrellevar esos síntomas horribles, pero hay que mantener la fuerza y saber que todo pasará!
Porque estamos en cuarentena por el Corona virus y medio en pesce a tener los síntomas de la ansiedad y es horrible y también estada rezando, ahora el video me a salvado la vida gracias
Me dio ansiedad fuerte por segunda vez en mi vida, pero al ser la segunda vez ya estaba mas preparada , y sabia qe era cuestión de tiempo ya paso un mes y estoy un 70% mejor :) ,, lo qe me sirvió es meditar , respirar cuando me despierto y antes de ir a dormir , tener ese momento a solas conmigo, observarme,ver como me siento ese dia , y al final del dia agradecer todo lo qe tengo y todo lo qe logre ese día :) GRACIAS POR TUS VIDEOS
Sinceramente ni mi siquiatra ni sicologa me estaban ayudando. Solo lograron reducir mi ansiedad los videos de vive sin ansiedad, los cambios de alimentacion y las hierbas. Estoy super agradecida con este canal . Erick eres un angel
Yo visite un cardiólogo y todo está bien.Él me dejó tomar una pastilla llamada Psico- Soma.La tome por 2 semanas y me sentí bien, hoy he vuelto a sentirme con miedo de morir, pero tus vídeos me sacarán de esto.
Ola yo soy un niño de 14 años y la ansiedad aparecio en mi vida desde los 12 y sufri un caso muy fuerte tanto q me dava miedo salir ala calle y yo les recomiendo q su mente este ocupada y no pensar tonterias asta ahorita yo ya me siento mas tranquilo mas relajado y claro gracias alos videos de erick un gran ejemplo asi q animo amigos si yo pude por q ustedes no animo y fe
Yo fume marihuana por primera vez y me agarró transtorno de ansiedad y tengo 2 meses con esto conste que ahora estoy bien me siento bien no ha bien pero siento q eh mejorado mucho gracias erika y más personas q ayudan lo único q les digo q no se llenen la cabeza con pensamiento obsesivos por q es peor la ansiedad tiene cura más si tenes fe en ti y en Dios es la arma ma bueno para la ansiedad correr jugar fútbol o le q te guste hacerle aunque no tengas ganas hace lo por q la ansiedad aveces te quiere ver en cama y séptimo y pensar tanta cosas.en cabeza q te generan miedo y miedo
Ver los videos de Erik me ayudó mucho en mis momentos más difíciles. Ahora llevo mes y medio sintiéndome muy bien, ya hasta llego a olvidar que padecía ansiedad. Sin duda el alivio llega cuando corregimos las causas del problema y nos esforzamos con decisión 😃 Ánimo para todos! 🤗
siento que ya estoy superando la fase intermedia, salir de la zona de confort es fundamental,clave,desicivo no le den ni un centimetro a los miedos es facil decirlo pero es el unico camino y cada que vuelvan a la zona de confort despues de haberse expuesto se sentiran genial,liberados y con ganas de volverlo a hacer
tengo 17. y tube todos casi todos los sintomas.. gracias a ti y tus consejos e podido afrontar mi ansiedad cada dia ya me siento mas tranquilo.. hago deporte salgo a caminar con mi familia. mi ansiedad inicio hace unos meses la pase fatal.. pero me a enseñado a que no hiba por un buen camino. la lucha es constante y se que todos pueden lograr superarse.
tengo ansiedad me e visto hace 2 meses y sin duda estoy mejor ahora, me alteraba mucho, antes de ver los vídeos de Erik, pero aquí estoy mejor ahora incluso a disminuido los pensamiento obsesivos, pero aveces vuelve la ansiedad pero me e metido en la mente que tengo ansiedad y todo lo que me pasa es producto de ella y que todo lo que inicia termina. Saludos y Gracias Erik.
a alguien más le dio ansiedad por probar cannabis!! seriamente me arrepiento de haber aprobado por curiosa me dio uu, gracias a dios lo voy recuperando poco a poco aún que hay veces que recaigo pero ya lo se manejar... y gracias erick tus vídeos me ayudan muchísimo... todo se puede lograr.. depende de uno mismo de salir de esta!!
Cinthya HC yo tomé un agua de Ruda y desde ahí empezó todo, hasta me operaron de apendicitis, ahora creo q en realidad no padecía de apendicitis solo se cruzaron los síntomas
Hola a mi me dijeron que estaba estresada y por eso me dieron las crisis de panico y luego sufria ansiedad me dijeron que la cannabis haria que me relajara la probe super natural y me dio una crisis de panico y peor y luego el doc me dijo que la marihuana actua en el sistema dependiento del estado de animo.
Yo sufrí de ansiedad hace 10 años y tardó un aproximado de 9 meses en desaparecer sin ayuda ya que no sabía lo que tenía y cuando acudía al medico me decían que estaba perfecto de salud y hace un mes y días me dio otro ataque de pánico y los síntomas de la ansiedad pero día con día han ido disminuyendo pero si deben de tener en cuenta que hay recaídas o días que te sientes mal pero ya son más días buenos que malos y poco a poco vamos saliendo gracias a erik y sus vídeos
Yo hace dos años que empecé con esto, y sin duda lo peór fue al principio, era un calvario indescriptible, noté la mejoría muchísimo, pero lo malo que llevo ya mucho así con este grado, hay temporadas muy bien, pero hay momentos críticos... Todavía tengo espasmos al dormir... Quiero acabar con ella de una vez!!!!
Erick vivo.ansiedad desde hace dos meses y se incremento muy fuerte en.poco tiempo no sigo ningun tipp de terapia hasta el.momento pero escuchando tus videos me han ayudado muchisimo y ser mi propia sicoanalista. A hoy la intensidad de la.ansiedad ha disminuido he visto cambios porque tus videos de.motivan y me ayudan a q mi mente sea mas fuerte y darle la batalla. Algunos dias estoy bien y otros tengo recaidas pero.coml te.digo en menor intensidad..gracias por compartir toda esta informacion con nosotros
Gracias Erik por tus consejos. Hoy puedo decir que estoy totalmente curado. Realmente pensé que me iba a morir, sobre todo cuando me entraban los problemas de respiración. Sentia que era el fin. Que decir de los ataques de miedo por la noche. Realmente te agradesco por ser parte en mi cuara contra la ansiedad. Saludos desde Panamà
Yo no he acudido jamás a ninguna terapia, sigo tus consejos y técnicas. Por cierto, pienso que este tipo de consultas como el método ViveSinAnsiedad, y todas estas cosas deberían de avalar el estado como la salud pública.
Siento q me ahogo en un vaso com agua nose porq se me hace muy dificil superar la fobia social pero nada es imposible viendo tus videos estoy viendo una esperanza para mi vida he perdido muchas oportunidades gracias a vive sin anciedad y a ustexes graciasa estoy aprendiendo a superar mi anciedad y mi fobia social
Gracias Eric gracias a ti voy avanzando estaba muy desesperado pero ahora solo quedan dolores de nuca y espalda por ti aprendí que la ansiedad no es peligrosa y hay que hacerle frente
Eric quiero agradecerte por q gracias a tus videos he aprendido ha ir superarando mi ansiedad poco a poco gracias dios por permitirme encontrar este canal q me esta ayudadndo mucho bendiciones eric
Los milagros existen en aquellas personas de fe y buena voluntad, puede ser que no sean muy visibles pero de la mano de DIOS todo es mejor, yo llevo 3 meses de ansiedad y con la oración que realizó todas las noches me he sentido mucho mejor como que voy sanando poco a poco con ayuda de mi DIOS.🙏
Es correcto,yo tuve 4 sesiones con un psicólogo,una cada 15 días y si sentí mejoría.tenia ataques de pánico e hipocondría,la última sesión fue hace una semana y dentro de 3 semanas tendré una llamada con mi psicólogo para verificar como me he sentido,yo confío en que todo seguirá bien,sigo haciendo todos los ejercicios que me ponía ya que para mí perspectiva el cerebro es como un músculo,se debe ejercitar para que esté saludable,sigo enfrentando miedos y han disminuido bastante el pánico,sin duda la terapia ayuda muchísimo y también hacer cambios,no es un proceso fácil,pero es posible curarlo.Dios con nosotros .la vida es hermosa,busquen ayuda,no se resistan,no es malo pedir ayuda para mejorar.Animo!!!! Esto no tiene porqué durar para siempre. Hoy puedo decir que estoy recuperada,fue un capítulo de aprendizaje para cambiar cosas que me dañaban.supere la ansiedad gracias a Dios.
Hola Erick... estoy pasando por un momento muy tormentoso y muy dificil, aunque ya se que tu lo sabes .... por eso el escucharte y el mirarte ...me esta ayudando a controlarme.... no estoy curada de hecho estoy lejos de estarlo...pero de verdad si no te hubiera conocido, no estaria cada dia un paso mas informada....!!! te deseo todo el exito... ya estoy en tu aplicacion, en los foros... y cuando este al 100 prometo ir a España a agradecerte todo lo que haz hecho por nosotros y este maldito transtorno.
Gracias Erik por tu comentario, justo a tiempo estoy en esa etapa en donde veo cambios muy pequeños pero los noto mejor. Gracias porque todo mundo lo ve como algo insignificante cuando es real que no puedes hacer tu vida como siempre. Bendiciones
En mi caso hace 3 años medio muy crónica la hanciedad dejé de manejar mi coche dejé de caminar e incluso caí en silla de ruedas, siempre muy aturdido con desequilibrio vista borrosa no sentía mis estremidades pero las podía mover al paso del tiempo fui mejorando con medicamentos como Clonazepam ,anapsique, propanolol para que estos medicamentos hagan efecto tarde de 3 a 4 meses como dice Erick darle tiempo y buscar la mejoría ahora aún sigo con un poko de ansiedad pero ya manejo,platico, hago lo que me gusta el chiste es perseverar y buscar las alternativas por medicamentos,siquiatricos o sicológicos y dar tiempo al tiempo has lo que más te guste persevera animo
hola a todos Ami me empeso agarra ansiedad Y me di cuenta por los sintomas me falta el aire taquicardias mucho miedo y asta me agarra vertigo es muy feo esto !! ojala dios nos ayude a todos dios lo puede todo y se que nos ayudara
Gracias erick yo me siento en la recta final después de casi dos años Mi consejo es sean pacientes el desesperar es normal Pero si seguimos haciendo lo correcto llegaremos a la meta Consejo afronten los miedo sintomas por fuertes y de terror que sean enfrentenlos poco. Poco Es coml un niño que se enseña a caminar debes tenerle paciencia nonlo vas a soltar bde golpe se va a caer Poco a poco con la ayuda de dios y la fuerza de voluntad lo haremos y tiempos en que uni se siente cansado desgastado mentalmente ahi es donde hay quebpedir a dios y seguir porque bes en ese momento que vas a empezar a ver cambios
yo soy muy ansioso en todo hasta para mejorarme y siempre pienso mucho en todo me gusta analizar todo pero siento que al hacer eso me produce mas ansiedad y desde veo tus videos me motiva a mejorarme pero hasta eso soy ansioso y hora he vuelto a sentirme como hace 8 años atras con una ansiedad fatal pero lucho contra mi mente y lo hare hasta mejorarme :)
Muchas gracias!!! Sufri de depresion y ansiedad, desde hace años, hace 2 que supere la depresión, pero me queda el trastorno de ansiedad y lo que explica me ayuda porque yo me siento culpable de desgastar a mi familia en todo sentido. Y si, he tenido ya varios avances, aunque ni mi psiquiatra se haya dado cuenta, siempre todo he querido lograrlo rápido y ha sido contraproducente. No puedes imaginarte lo mucho que me has ayudado hoy. GRACIAS!!!!
Erik Muchas gracias por tus videos me han sido de gran ayuda,hoy dia llevo casi 3 años de terapia y puedo decirles que supere cosas que jamas crei que iba poder mejorar,creo que la clave para mi esta en ser paciente e insistente,ya que siempre puede haber una recaída que nos tome por sorpresa,pero ya no sin herramientas.
Hola erik. Yo estoy mucho mejor gracias yo me estoy sintiendo bien viendo tus vídeos para mi tu eres mi terapia y gracias a dios me siento bien ya estoy saliendo de la anciedad muchas gracias
Muchas gracias... tengo la esperanza de que un dia esto acabe... pensé que no avanzaba en mi proceso de recuperación pero ahora se qie voy bien...mil gracias
Hola me dio ansiedad por las drogas me duro 3 meses o 4 solo tomando tes y no comiendo carne y la paciensia y biendo estos videos me paso todos los sintomas gracias a dios ya estoy mejor
Erick gracias tus videos me han ayudado bastante te puedo decir q ya tengo un 75% ganado no m doy x vencida tus videos me ayudan cuando mi mente me intenta enredar en sus redes regreso a mi centro no l doy cavidad ya ahh los pensamientos negativos y las sensaciones se están llendo les estoy agradeciendo x q estoy aprendiendo mucho de esto y nada para adelante como dices tu video ya estoy notando grandes cambios muchas gracias eres un ángel que Dios mando 🙏🏻
Gracias por esta información me a servido de mucho por que hay días en los que estoy súper bien y otros pocos donde toda vía tengo pensamientos negativos obsesivos y aunque se que toda vía tengo ansiedad por ke toda vía mi vista es borrosa y esos pensamientos gracias a dios y a muchas cosas positivas que escucho como tus vídeos y dando gracias a Dios día a día por sentirme mucho mejor todo esto me a sido de gran ayuda y se que ya voy caminando a si a ala salida gracias gracias gracias 😊
Gracias erik por tus vídeos. Me calman mucho. Ya avias curado bastante mi ansiedad q tenía desde ase un año .pero tuve una recaida de angustia la cual me dio los cintoma de taquicardia y molestia en el pecho. Pero me siento calmado a escuchar tus vídeo viendo q son síntomas de ansiedad. Grasias.
hola ERIC muy bueno lo q dices ,yo tengo ansiedad ,muy fuertes dolores de tripa y me falta el aire pero yo te sigo en you tube para q tus palabras me ayuden y a todo aquel lo necesite ,unabrazo desde Argentina Guillermo .
Mario Coria Nada sirve que compartamos síntomas o experiencias , todos llevamos la carga de manera distinta . La solución está dentro de nosotros , tener seguridad en ti mismo y mucha pasiencia. La ansiedad se irá saludos!!
Animo yo tambien pase un tiempo con mucha ansiedad mi consejo es que lo comentes con alguien que te comprenda sale hacer ejercicios duerme bien y no temas cuando te lleguen pensamientos malos y tenebrosos tranquilo que es sintoma de lo mismo piensa en algo diferente asociado a ello en positivo, animo.
Gracias David por tu ayuda y tus consejos de verdad que me han sevido muchisimo. Ademas empece a estudiar la biblia con los testigos de Jehova y me ha servido un monton. Estoy aprendiendo cosas que antes no comprendia y de verdad que me siento muchisimo, muchisimo mejor.
gracias x tus videos. sabes que llevo un poco mas de 10 años con ansiedad, pero de apoco voy saliendo. Lo que no me gusta mucho es q las personas me consideran que soy nervioso y tenso eso me molesta. estoy considerando tomar clases de yoga para poder relajarme y vivir mas relajado
Sí ayudan mucho tus palabras la verdad sin tener tu metido yo aplico tu metodología y es muy buena sobretodo Lo que decías de los logros la autoestima y el deporte yo soy un amante del deporte y la naturaleza
Una vez mas Erik mil gracias. Dios te bendiga para que sigan orientandonos a superar las crisis de ansiedad. Lo superaremos y desaparecera para siempre
Hola Erik. Sabes que mejoré mucho mi ansiedad ya dos años. gracias por tus consejos. Sin embargo, cada vez que como grasa o subo un poco de peso regresa mi ansiedad, esto añadido a un catarro y de nuevo siento que no puedo respirar, ataques de pánico y sensación de compresión en mi pecho.
Es verdad, yo noté algo de mejoría recién a las 6 semanas, llevo mas de medio año de tratamiento y he notado mejorias pero tengo recaidas fuertes por varios dias, pero no por ello voy a redirme.
Yo llevo 1 año Ya con anciedad y aun no logro controlarla bien es como que voy caminando y derrepente me entra un miedo panico y se hacelera mi corazon siento mi mente rarra Poco a poco estoy tratando de superar esto y gracias a estos videos se que puedo lograrlo mas
buenas haces 3 meses empese con sintomas sin saber que era pensando que era un infarto otra cosa me costaba respirar me quedaba paralizada parecia que me estuviese perdiendo la razon algo raro me hice examenes de insulina tiroides electro hasta encontrarme con que es ansiedad ataque de panico algo desconocido no queria salir evitando hacer las cosas normales por miedo, comenze hace mes y medio con una psiquiatra tratamiento mas terapia congnositiva la primera semana pense que todo se mejoraria y eso aumentaba la ansiedad hasta que comprendi que no es una gripa es algo gradual hay dias buenos dias malos pero lo controlo un poco mas ya salgo ya manego aunque aveces duruna semana bien hay dias que me da viendo el video veo que es interesante saber que es gradualmente y que hago cosas que antes no hacia que no hay tanto miedo hago deporte es un indicio positivo .. me sirvio el video
No entiendo xq dan dislike, seguramente nunca la han sufrido o son médicos que quieren solo lucrar con la salud de la gente. Buen video como todos. Saludos!! 👍😃🤗
@maria perez Sii es Normal para Tu cuerpoo se siente asii, xq estaba acostumbrado a Sentir Ansiedad y bueno ahora que ya No lo tienes y es como que Tu cuerpoo "Dice ya paso"?
Hola erik sigues ayudándome un montón sigo haciendo deporte y superandome poco a poco aunque de vez en cuando la ansiedad me produce la aceleracion pero bueno seguimos💪💪
Mi recomendaciion som escuchar Audio libros de Wayne Dyer, y Libros de autoayuda, pensar positivamente con afirmaciones hacer deportes, y alejarse de lo que no sirve en tu vida !! yo la estoy superando asi
SIIIII Q ME ENCANTÓ. MARAVILLOSO VIDEO😍😘 NO DEJE DE HACERLO. NOS AYUDA MUCHÍSIMO Y A MI EN PARTICULAR Q TENGO TRICOTILOMANIA MAS TODAVIA. YA VA EL DIA 9 SIN ARRANCAR PELOS DE MIS CEJAS. DESEO SEGUIR ASI❤💚💜💙
Hola yo tengo mucho miedo a dornir, apenas llega la noche y el temor si dormiré o no, ps eso me vuelve mas anciosa, tomo las infusiones que dice, pero hay dias que duermo y dias que no. Lo que mas quiero es domir pero como antes.
Hola yo tuve fuerte depresión con ansiedad ase 5 años dure meses sin salir y ase casi tres semanas tube una recaída horrible tube irrealidad pérdida de apetito sensasion de desmayo insomnio, cosas k hace 5 años no lo tuve bueno kn esa fuerza , visite él mismo doctor de ase 5 años, y me reseto un med controlado y terapia con sicólogo y hoy a kasi tres semanas de mi recaída me siento mejor no al cien aun pero la ansiedad se fue desde el primer día k tome él med y de k tube terapia y en la primera supe la raíz de cual fue el motivo de mi recaída fui mejorando cada día aun me falta pero ya puedo disfrutar un día bien , para los k la estén sufriendo sirve mucho descubrir la raíz de k detono esa ansiedad , me diagnosticaron depresion ansiosa y es horrible pero hoy puedo desir estoy mejor gracias a dios y a mi doc :) bendiciones a todos y si se puede superar la ansiedad un abrazo dlb
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
Hay que orar por todos y agradecer a Dios el es nuestra única fortaleza 🙏🙏🙏
Luchen con todo aquello que les da miedo, el miedo es amigo de la ansiedad conforme vayan venciendo sus miedo la ansiedad ira desapareciendo progresivamente.
Llevo un proceso en consciencia amplia sobre la ansiedad de 9 meses, claro que antes ya presentaba síntomas y logre disminuirlos pero regresaron y es que yo no conocía la ansiedad, la vivía pero no sabía lo que era, cuando inicias un proceso de sanacion con consciencia e i formación bondadosa entonces si empieza una real curación de la ansiedad, hay muchas cosas que se pueden hacer para su alivio, les comparto algo de que lo he hecho para poder disminuir un cuadro fuerte de ansiedad.
Hacer ejercicio como caminar, trotar o correr, nadar, practicar disciplinas como yoga, taichi, practicar la meditación, reafirmaciones mentales positivas, dar paseos a solas y acompañado, pasear a mascotas, convivir con ellos, cultivar el hábito de la introspección, leer y escuchar temas sobre espiritualidad o religioso (lo que a cada uno en su creencia lo haga sentirse bien) dibujar, escuchar música armoniosa, músicoterapia, exposicion, pintar, enfocarse en películas con temas agradables y bondadosos, alejarse de la televisión o de las noticias nocivas en redes también, el cerebro requiere de purificación y con hábitos podemos ir reporgramando y habituarnos a temas de carácter positivo, y sobre todo aceptación, compresión, paciencia y constancia, espero les pueda ayudar.
Animo, todo es pasajero hermanos, la realidad misma es impermanente, nada dura eternamente, todo está en constante movimiento, así mismo esta etapa que más que ser un “problema” es una oportunidad para despertar en consciencia, aceptarnos y transformarnos, es un aviso de nuestro cuerpo y cerebro que nos dice que andamos en caminos alejados de nuestra esencia, feliz proceso y purificación a todos, nadie está solo en esto, y esta comunidad sirve para apoyarnos.
Luz y armonía a todos.
Y gracias Erik por tu aportación y gran apoyo.
Hola amigo, a que te refieres con "reafirmaciones mentales positivas" escuchabas audios subliminales para eso o los hacías mentalmente pensando positivo????
@@sabrina-bj1tr a lo que se refiere es que dejes de ser tan negativo, que dejes de pensar en desenlaces horrorificos, no aumentes a las cosas, no seas tan pesimista con el futuro, a que te ames y aceptes a como eres y asi... eso es una reprogramación
Hola cómo estas como seguiste con tu anciedad
Que
Gracias
*si* Erick desde que comenze hacer ejercicio y no tomarle importancia a los síntomas y cada vez pierden mas fuerzas los síntomas
*Gracias* *SE LOS RECOMIENDO A TODOS QUE HAGAN EJERCICIO*
knatsu Vasquez
Muy cierto
Es verdad
Si es muy cierto
Muchísima razón yo no dormía no comía y tenía miedo y una aflicción orrible por 9 metros u ahora sólo me queda un pequeño dolor de cabeza la verdad quiere muchísima paciencia y seguir adelante y q el tiempo siga
Sufro de ansiedad desde el 2001, ahora que identifique lo que es la ansiedad estoy positivo que gradualmente saldre de esto. No importa que tan lejos se sienta ya veo el camino a la salida. 😃
Cómo estás ahorita?
Buenas Samuel, como te va todo? Abrazo
Dios les bendiga sufri 10 años de ansiedad con todos los.sintomas k uds mencionan aki y hasta peores pero.les.digo algo?solo Dios me sano ami no.me valio.medicina.ni.nada solo.El.bemdiciones a todos y adelante con.cristo somos mas k.vencedored
Asi es dios es poderoso ami me esta ayudando y el es el uniko sgarrecen duro dios es poderoso grande y majestuoso🤗
Como te sanó Dios?
Gloria Useche si fueron 10 años señor, déjeme decirle que el tiempo fue lo que lo sano.
Dios y el medico saldremos adelante.
Mi Padre Dios también me está salvando de la ansiedad, siento que esto vino a mi para presisamente acercarme a él y entre más me acerco más sana me siento, la depresión y el miedo aveces quieren venir pero Dios con su mano poderosa los detiene y me da un gran alivio y paz. Realmente espero que las personas se den cuenta que a Dios es donde debemos ir cuando pensamos que no hay salida, nos levanta y da fortaleza de una manera maravillosa.
YO ESTUVE PASANDO POR ANSIEDAD CASI UN AÑO...Pero gracias a este método me sano y vivo fuera de ansiedad....Mi vida es normal ahora gracias a Dios....Yo pase por muchas situaciones incomodas .... Y me libera de todo🙌🙌🙌🙌🙌🙌
mtollinchi63 compraste el método de Erik? Cómo te fue? Y en cuánto tiempo superaste la ansiedad?
Yo tgo el trastorno de ansiedad y depresión desde hace 8 meses,CON sintomas horribles y lo peor mi familia no me creia me decian que estaba loca se burlaban feo de mí..pero gracias a Dios y después de tanta fuerza de voluntad ya no tgo ningun sintoma, soló cuando me enojo y discuto me da ansiedad ardor en el cuerpo..Gracias Erick tan solo de escucharte me ayudaron tus palabras!!La Ansiedad se cura creanlo está en uno echarle ganas a la vida aunque tgan sintomas no dejen de hacer las cosas que hacen siempre.cuando uno reconoce qye tiene ansiedad es más facil que te cauga el veinte y salgas pronto de esto...Pidan a Papá Dios el nos escucha,Sigan su tratamiento con el Doctor y por ultimo y lo mas importante .Hagan su vida normal siwntan la ansiedad y asi sera mas facil vencerla un beso..
voy a cumplir un año con ansiedad al comienzo pensé q iba a morir, llegue a estar sin dormir 3 días seguidos, empecé con medicamentos psiquiátricos y después de 6 meses los dejez vivo con él temor de ACV e infartos... hace 2 meses empecé con un homeópata y aunque tengo bajones ya no lloro todo él tiempo, aun me dan mareos pero ya logro dormir bn toda la noche se q es jn proceso, voy a tratar de hacer ejercicio pero me invade un sodor frío cada q salgo a caminar.... agradezco sus consejos y ticks gracias
Si es cierto pase por un momento muy dificil y eso disparo mi ansiedad ataques de panico un año y medio dure asi tus videos no sabes como me ayudaron fueron el comienzo de mi recuperacion el psicologo y mi familia puntos claves ya casi no siento la ansiedad estoy en un 90% muchisimo mejor cada dia avanzo un poco mas gracias a dios y a los que estan a mi lado y sobre todo tus videos erick dios te bendiga
diana penuela Ayudameeee
Animo
Hola dios te bendiga yo quiero que ayude estoy muy mal y nose que aser de verda que no 😭😭
Pues mientras tenga mi cabeza ocupada en algo no tengo ansiedad,apenas me desocupo y empiezo a pensar los síntomas regresan ya los controlo más o menos pero es horrible tus videos me ayudan gracias.
y todo por ver videos gore ;(
Miguel Mengelle te recomiendo que lo trates con un profesional, yo comencé así y mi problema creció leve y gradualmente hasta que un profesor de la universidad me llamó la atención y me dijo que de seguir por ese camino tendría algo tan fuerte que me encerraría en mi cama. Lo traté a tiempo, tú deberías atenderlo a tiempo también.
Te recomiendo el método de Erick :) a mi me ayudo y casi estoy curada al 100 :) lenta y gradualmente desaparecerá! Y recuerda, no controles, deja fluir, olvídate y cuando menos lo esperes se habrán ido los sintomas :D un abrazo
Cherry Katzen cual es ese método?
hola usted igual tiene el metodo como esta pudo superar su ansiedad
Yo les cuento un poco de lo que e vivido en toda mi vida desde que tenia 15 años lo tenia anciedad pero nunca pensé que era una cosa menta siempre me he pribado de muchas cosas me e rechasado ami misma aora que tengo 40 años he descubierto que es lo que me apasado desde mucho tiempo grasias aeste canal de Eric pienso diferente lo que nesesito trabajar mucho es con mi miedo que Dios los bendiga siempre personas como Eric que estan ayudando personas como nosotras
Gracias a tus vídeos no enloquecí, comprendí que era ansiedad es muy difícil sobrellevar esos síntomas horribles, pero hay que mantener la fuerza y saber que todo pasará!
Porque estamos en cuarentena por el Corona virus y medio en pesce a tener los síntomas de la ansiedad y es horrible y también estada rezando, ahora el video me a salvado la vida gracias
Todo como me pasó a mí.. hay que tener mucha paciencia.. suertes a todos .. yo estoy ya libre de anxiedad.. me encanta este chico y su canal
Me dio ansiedad fuerte por segunda vez en mi vida, pero al ser la segunda vez ya estaba mas preparada , y sabia qe era cuestión de tiempo ya paso un mes y estoy un 70% mejor :) ,, lo qe me sirvió es meditar , respirar cuando me despierto y antes de ir a dormir , tener ese momento a solas conmigo, observarme,ver como me siento ese dia , y al final del dia agradecer todo lo qe tengo y todo lo qe logre ese día :) GRACIAS POR TUS VIDEOS
Sinceramente ni mi siquiatra ni sicologa me estaban ayudando. Solo lograron reducir mi ansiedad los videos de vive sin ansiedad, los cambios de alimentacion y las hierbas. Estoy super agradecida con este canal . Erick eres un angel
Yo visite un cardiólogo y todo está bien.Él me dejó tomar una pastilla llamada Psico- Soma.La tome por 2 semanas y me sentí bien, hoy he vuelto a sentirme con miedo de morir, pero tus vídeos me sacarán de esto.
Ola yo soy un niño de 14 años y la ansiedad aparecio en mi vida desde los 12 y sufri un caso muy fuerte tanto q me dava miedo salir ala calle y yo les recomiendo q su mente este ocupada y no pensar tonterias asta ahorita yo ya me siento mas tranquilo mas relajado y claro gracias alos videos de erick un gran ejemplo asi q animo amigos si yo pude por q ustedes no animo y fe
Yo fume marihuana por primera vez y me agarró transtorno de ansiedad y tengo 2 meses con esto conste que ahora estoy bien me siento bien no ha bien pero siento q eh mejorado mucho gracias erika y más personas q ayudan lo único q les digo q no se llenen la cabeza con pensamiento obsesivos por q es peor la ansiedad tiene cura más si tenes fe en ti y en Dios es la arma ma bueno para la ansiedad correr jugar fútbol o le q te guste hacerle aunque no tengas ganas hace lo por q la ansiedad aveces te quiere ver en cama y séptimo y pensar tanta cosas.en cabeza q te generan miedo y miedo
Ver los videos de Erik me ayudó mucho en mis momentos más difíciles. Ahora llevo mes y medio sintiéndome muy bien, ya hasta llego a olvidar que padecía ansiedad. Sin duda el alivio llega cuando corregimos las causas del problema y nos esforzamos con decisión 😃 Ánimo para todos! 🤗
Gracias a Dios y a este hombre estoy casi curada de la ansiedad. Siguiendo todos sus consejos
siento que ya estoy superando la fase intermedia, salir de la zona de confort es fundamental,clave,desicivo no le den ni un centimetro a los miedos es facil decirlo pero es el unico camino y cada que vuelvan a la zona de confort despues de haberse expuesto se sentiran genial,liberados y con ganas de volverlo a hacer
tengo 17. y tube todos casi todos los sintomas.. gracias a ti y tus consejos e podido afrontar mi ansiedad cada dia ya me siento mas tranquilo.. hago deporte salgo a caminar con mi familia. mi ansiedad inicio hace unos meses la pase fatal.. pero me a enseñado a que no hiba por un buen camino. la lucha es constante y se que todos pueden lograr superarse.
tengo ansiedad me e visto hace 2 meses y sin duda estoy mejor ahora, me alteraba mucho, antes de ver los vídeos de Erik, pero aquí estoy mejor ahora incluso a disminuido los pensamiento obsesivos, pero aveces vuelve la ansiedad pero me e metido en la mente que tengo ansiedad y todo lo que me pasa es producto de ella y que todo lo que inicia termina. Saludos y Gracias Erik.
a alguien más le dio ansiedad por probar cannabis!!
seriamente me arrepiento de haber aprobado por curiosa me dio uu, gracias a dios lo voy recuperando poco a poco aún que hay veces que recaigo pero ya lo se manejar... y gracias erick tus vídeos me ayudan muchísimo...
todo se puede lograr.. depende de uno mismo de salir de esta!!
Cinthya HC, a mi me dio por tomar ron y whisky en una misma fiesta, lo peor de todo eran las taquicardias...
Cinthya HC yo tomé un agua de Ruda y desde ahí empezó todo, hasta me operaron de apendicitis, ahora creo q en realidad no padecía de apendicitis solo se cruzaron los síntomas
Te recuperaste ya?lo mío fue por probarlo,fue el peor día de mi vida,las taquicardias y el pánico,estoy tremendamente arrepentimiento de ese día
si a mi me paso igual
Hola a mi me dijeron que estaba estresada y por eso me dieron las crisis de panico y luego sufria ansiedad me dijeron que la cannabis haria que me relajara la probe super natural y me dio una crisis de panico y peor y luego el doc me dijo que la marihuana actua en el sistema dependiento del estado de animo.
Yo sufrí de ansiedad hace 10 años y tardó un aproximado de 9 meses en desaparecer sin ayuda ya que no sabía lo que tenía y cuando acudía al medico me decían que estaba perfecto de salud y hace un mes y días me dio otro ataque de pánico y los síntomas de la ansiedad pero día con día han ido disminuyendo pero si deben de tener en cuenta que hay recaídas o días que te sientes mal pero ya son más días buenos que malos y poco a poco vamos saliendo gracias a erik y sus vídeos
Yo hace dos años que empecé con esto, y sin duda lo peór fue al principio, era un calvario indescriptible, noté la mejoría muchísimo, pero lo malo que llevo ya mucho así con este grado, hay temporadas muy bien, pero hay momentos críticos... Todavía tengo espasmos al dormir... Quiero acabar con ella de una vez!!!!
tú puedes!!!
Gracias Erik.... después de Nuestro Padre Dios...tu ayuda y apoyo es muy valioso..
Erick vivo.ansiedad desde hace dos meses y se incremento muy fuerte en.poco tiempo no sigo ningun tipp de terapia hasta el.momento pero escuchando tus videos me han ayudado muchisimo y ser mi propia sicoanalista. A hoy la intensidad de la.ansiedad ha disminuido he visto cambios porque tus videos de.motivan y me ayudan a q mi mente sea mas fuerte y darle la batalla. Algunos dias estoy bien y otros tengo recaidas pero.coml te.digo en menor intensidad..gracias por compartir toda esta informacion con nosotros
hola que tal animo
Gracias Erik por tus consejos. Hoy puedo decir que estoy totalmente curado. Realmente pensé que me iba a morir, sobre todo cuando me entraban los problemas de respiración. Sentia que era el fin. Que decir de los ataques de miedo por la noche. Realmente te agradesco por ser parte en mi cuara contra la ansiedad. Saludos desde Panamà
Jose Daniel Gomez como le iso para curarse completamente
Enorabuena Jose :) Saludos de Portugal
Yo no he acudido jamás a ninguna terapia, sigo tus consejos y técnicas. Por cierto, pienso que este tipo de consultas como el método ViveSinAnsiedad, y todas estas cosas deberían de avalar el estado como la salud pública.
Siento q me ahogo en un vaso com agua nose porq se me hace muy dificil superar la fobia social pero nada es imposible viendo tus videos estoy viendo una esperanza para mi vida he perdido muchas oportunidades gracias a vive sin anciedad y a ustexes graciasa estoy aprendiendo a superar mi anciedad y mi fobia social
Gracias Eric gracias a ti voy avanzando estaba muy desesperado pero ahora solo quedan dolores de nuca y espalda por ti aprendí que la ansiedad no es peligrosa y hay que hacerle frente
Se nota que eres una buena persona dispuesta a ayudar a los demas. Que Dios me lo bendiga.
Eric quiero agradecerte por q gracias a tus videos he aprendido ha ir superarando mi ansiedad poco a poco gracias dios por permitirme encontrar este canal q me esta ayudadndo mucho bendiciones eric
Los milagros existen en aquellas personas de fe y buena voluntad, puede ser que no sean muy visibles pero de la mano de DIOS todo es mejor, yo llevo 3 meses de ansiedad y con la oración que realizó todas las noches me he sentido mucho mejor como que voy sanando poco a poco con ayuda de mi DIOS.🙏
La enorme tranquilidad que sentí al terminar de ver este vídeo, todas noches veo deperdida 1 de tus vídeos Erick, Dios te bendiga siempre
LA FRASE ES: "TODOS SUPERAREMOS "tarde o temprano ..
Si
Sin ninguna duda Santiago , un abrazo desde España
Así es
Gracias por la esperanza
Si pedimos ayuda y detectamos las causas de nuestra ansiedad
Es correcto,yo tuve 4 sesiones con un psicólogo,una cada 15 días y si sentí mejoría.tenia ataques de pánico e hipocondría,la última sesión fue hace una semana y dentro de 3 semanas tendré una llamada con mi psicólogo para verificar como me he sentido,yo confío en que todo seguirá bien,sigo haciendo todos los ejercicios que me ponía ya que para mí perspectiva el cerebro es como un músculo,se debe ejercitar para que esté saludable,sigo enfrentando miedos y han disminuido bastante el pánico,sin duda la terapia ayuda muchísimo y también hacer cambios,no es un proceso fácil,pero es posible curarlo.Dios con nosotros .la vida es hermosa,busquen ayuda,no se resistan,no es malo pedir ayuda para mejorar.Animo!!!! Esto no tiene porqué durar para siempre. Hoy puedo decir que estoy recuperada,fue un capítulo de aprendizaje para cambiar cosas que me dañaban.supere la ansiedad gracias a Dios.
Me podrías aconsejar de favor en mi proceso
Hola Erick... estoy pasando por un momento muy tormentoso y muy dificil, aunque ya se que tu lo sabes .... por eso el escucharte y el mirarte ...me esta ayudando a controlarme.... no estoy curada de hecho estoy lejos de estarlo...pero de verdad si no te hubiera conocido, no estaria cada dia un paso mas informada....!!! te deseo todo el exito... ya estoy en tu aplicacion, en los foros... y cuando este al 100 prometo ir a España a agradecerte todo lo que haz hecho por nosotros y este maldito transtorno.
Gracias Erik por tu comentario, justo a tiempo estoy en esa etapa en donde veo cambios muy pequeños pero los noto mejor. Gracias porque todo mundo lo ve como algo insignificante cuando es real que no puedes hacer tu vida como siempre. Bendiciones
Son puntos claves, de obligado conocimiento si queremos conocer como va nuestra mejoria de la ansiedad.
dios te bendiga siempre!!!! tengo aprox 9 meses con anciedad y gracias a ti e notado mejoria!!!!! gracias infinitas!!!!!!!!
En mi caso hace 3 años medio muy crónica la hanciedad dejé de manejar mi coche dejé de caminar e incluso caí en silla de ruedas, siempre muy aturdido con desequilibrio vista borrosa no sentía mis estremidades pero las podía mover al paso del tiempo fui mejorando con medicamentos como Clonazepam ,anapsique, propanolol para que estos medicamentos hagan efecto tarde de 3 a 4 meses como dice Erick darle tiempo y buscar la mejoría ahora aún sigo con un poko de ansiedad pero ya manejo,platico, hago lo que me gusta el chiste es perseverar y buscar las alternativas por medicamentos,siquiatricos o sicológicos y dar tiempo al tiempo has lo que más te guste persevera animo
hola a todos Ami me empeso agarra ansiedad Y me di cuenta por los sintomas me falta el aire taquicardias mucho miedo y asta me agarra vertigo es muy feo esto !! ojala dios nos ayude a todos dios lo puede todo y se que nos ayudara
Gracias erick yo me siento en la recta final después de casi dos años
Mi consejo es sean pacientes el desesperar es normal
Pero si seguimos haciendo lo correcto llegaremos a la meta
Consejo afronten los miedo sintomas por fuertes y de terror que sean enfrentenlos poco. Poco
Es coml un niño que se enseña a caminar debes tenerle paciencia nonlo vas a soltar bde golpe se va a caer
Poco a poco con la ayuda de dios y la fuerza de voluntad lo haremos y tiempos en que uni se siente cansado desgastado mentalmente ahi es donde hay quebpedir a dios y seguir porque bes en ese momento que vas a empezar a ver cambios
Yo no tenía muchos síntomas solo era el ahogamiento no podía dormir y poco a poco se está disminuyendo gracias a Dios
Yo sigo con tu método eric, cada vez me siento mejor y he descubierto muchas cosas q hay q transformar en mi, gracias
Bueno también Dios un día me salvó😇😇😉
yo soy muy ansioso en todo hasta para mejorarme y siempre pienso mucho en todo me gusta analizar todo pero siento que al hacer eso me produce mas ansiedad y desde veo tus videos me motiva a mejorarme pero hasta eso soy ansioso y hora he vuelto a sentirme como hace 8 años atras con una ansiedad fatal pero lucho contra mi mente y lo hare hasta mejorarme :)
Muy agradecida por tu apoyo, aqui en tu canal y con tu excelente metodo que esta cambiando la vida de muchas personas. Dios me lo bendiga.
Muchas gracias!!! Sufri de depresion y ansiedad, desde hace años, hace 2 que supere la depresión, pero me queda el trastorno de ansiedad y lo que explica me ayuda porque yo me siento culpable de desgastar a mi familia en todo sentido. Y si, he tenido ya varios avances, aunque ni mi psiquiatra se haya dado cuenta, siempre todo he querido lograrlo rápido y ha sido contraproducente. No puedes imaginarte lo mucho que me has ayudado hoy. GRACIAS!!!!
Erik Muchas gracias por tus videos me han sido de gran ayuda,hoy dia llevo casi 3 años de terapia y puedo decirles que supere cosas que jamas crei que iba poder mejorar,creo que la clave para mi esta en ser paciente e insistente,ya que siempre puede haber una recaída que nos tome por sorpresa,pero ya no sin herramientas.
yo todas las mañanas escucho tus vídeos por que me ayudan a poder sentirme mejor
Hola erik. Yo estoy mucho mejor gracias yo me estoy sintiendo bien viendo tus vídeos para mi tu eres mi terapia y gracias a dios me siento bien ya estoy saliendo de la anciedad muchas gracias
Alejandra Sierra que esta usando usted para curar su ansiedad?
Si que esta usando diganos por favoooor:(
Tus vídeos me ayudan demasiado enserio , tengo 17 años y tengo ansiedad , pero cuando veo tus vídeos me ayudan mucho
Deivi Sosa yo tengo 16 años y es muy feo tener eso a esta edad :'v
Si muy feoo yo tengo 17
Muchas gracias... tengo la esperanza de que un dia esto acabe... pensé que no avanzaba en mi proceso de recuperación pero ahora se qie voy bien...mil gracias
Hola me dio ansiedad por las drogas me duro 3 meses o 4 solo tomando tes y no comiendo carne y la paciensia y biendo estos videos me paso todos los sintomas gracias a dios ya estoy mejor
Erick gracias tus videos me han ayudado bastante te puedo decir q ya tengo un 75% ganado no m doy x vencida tus videos me ayudan cuando mi mente me intenta enredar en sus redes regreso a mi centro no l doy cavidad ya ahh los pensamientos negativos y las sensaciones se están llendo les estoy agradeciendo x q estoy aprendiendo mucho de esto y nada para adelante como dices tu video ya estoy notando grandes cambios muchas gracias eres un ángel que Dios mando 🙏🏻
Gracias por esta información me a servido de mucho por que hay días en los que estoy súper bien y otros pocos donde toda vía tengo pensamientos negativos obsesivos y aunque se que toda vía tengo ansiedad por ke toda vía mi vista es borrosa y esos pensamientos gracias a dios y a muchas cosas positivas que escucho como tus vídeos y dando gracias a Dios día a día por sentirme mucho mejor todo esto me a sido de gran ayuda y se que ya voy caminando a si a ala salida gracias gracias gracias 😊
Gracias erik por tus vídeos. Me calman mucho. Ya avias curado bastante mi ansiedad q tenía desde ase un año .pero tuve una recaida de angustia la cual me dio los cintoma de taquicardia y molestia en el pecho. Pero me siento calmado a escuchar tus vídeo viendo q son síntomas de ansiedad. Grasias.
hola ERIC muy bueno lo q dices ,yo tengo ansiedad ,muy fuertes dolores de tripa y me falta el aire pero yo te sigo en you tube para q tus palabras me ayuden y a todo aquel lo necesite ,unabrazo desde Argentina Guillermo .
Q bien q ya hay mas amigos q comparten experiencias yo escribo y escribo y nadie me contesta gracias
Mario Coria Nada sirve que compartamos síntomas o experiencias , todos llevamos la carga de manera distinta .
La solución está dentro de nosotros , tener seguridad en ti mismo y mucha pasiencia.
La ansiedad se irá saludos!!
Mario Coria animo mi amigo no es q no leamos. Cuenta por aca con una lectora. Animo
Mario Coria
Me llamo Ruben de Ecuador sigue a delante con los consejos de Erik k es de muchisima ayuda
K tienes
Animo yo tambien pase un tiempo con mucha ansiedad mi consejo es que lo comentes con alguien que te comprenda sale hacer ejercicios duerme bien y no temas cuando te lleguen pensamientos malos y tenebrosos tranquilo que es sintoma de lo mismo piensa en algo diferente asociado a ello en positivo, animo.
Gracias David por tu ayuda y tus consejos de verdad que me han sevido muchisimo. Ademas empece a estudiar la biblia con los testigos de Jehova y me ha servido un monton. Estoy aprendiendo cosas que antes no comprendia y de verdad que me siento muchisimo, muchisimo mejor.
gracias x tus videos. sabes que llevo un poco mas de 10 años con ansiedad, pero de apoco voy saliendo. Lo que no me gusta mucho es q las personas me consideran que soy nervioso y tenso eso me molesta. estoy considerando tomar clases de yoga para poder relajarme y vivir mas relajado
Sí ayudan mucho tus palabras la verdad sin tener tu metido yo aplico tu metodología y es muy buena sobretodo Lo que decías de los logros la autoestima y el deporte yo soy un amante del deporte y la naturaleza
Una vez mas Erik mil gracias. Dios te bendiga para que sigan orientandonos a superar las crisis de ansiedad. Lo superaremos y desaparecera para siempre
Hola Erik. Sabes que mejoré mucho mi ansiedad ya dos años. gracias por tus consejos. Sin embargo, cada vez que como grasa o subo un poco de peso regresa mi ansiedad, esto añadido a un catarro y de nuevo siento que no puedo respirar, ataques de pánico y sensación de compresión en mi pecho.
Ya he superado los miedos irracionales y se que voy por buen camino
Es verdad, yo noté algo de mejoría recién a las 6 semanas, llevo mas de medio año de tratamiento y he notado mejorias pero tengo recaidas fuertes por varios dias, pero no por ello voy a redirme.
Ami me dio hace 3 meses y ahorita ya llevo mi vida normal ya casi se me quito pero como dice erick es con pasiensia y se nota la mejoria
Que dices de la biodescodificacion, para curar ansiedad
Yo llevo 1 año Ya con anciedad y aun no logro controlarla bien es como que voy caminando y derrepente me entra un miedo panico y se hacelera mi corazon siento mi mente rarra
Poco a poco estoy tratando de superar esto y gracias a estos videos se que puedo lograrlo mas
Para que pagar un psicólogo si están estos grandes chavales que hacen que todo pase 👌 gracias karnal en serio 👌
Dios es la respuesta a tu pregunta. 🙏
muchisimas gracias por las reflexiones que das y el animo que das un gran abrazo
Dios te bendiga hermano tus vídeos me ayudan mucho altere mi sistema nervioso con alcohol de ahí e vivido un terror poco a poco e mejorado gracias
Gracias Eric , llevo tiempo viendo tus videos y me e sentido mucho mejor, eres un ángel.
Mi ansiedad esta casi descartada .Primero es saber lo que tienes , segundo identificar las causas .3ro ser constante y positivo
Gracias hermano, es así mismo es ser consiente con uno mismo, yo sufro de ansiedad y lo que tengo son 21 años y eso así lo peor de mi vida
LEO,RD BILLAR AL ESTILO EFREN BATA REYES como estas hermano ? Yo también tengo 21 años y estoy igual
Gracias eres tan sencillo para explicar,danos ejercicios si es que puedes cuidate y gracias
buenas haces 3 meses empese con sintomas sin saber que era pensando que era un infarto otra cosa me costaba respirar me quedaba paralizada parecia que me estuviese perdiendo la razon algo raro me hice examenes de insulina tiroides electro hasta encontrarme con que es ansiedad ataque de panico algo desconocido no queria salir evitando hacer las cosas normales por miedo, comenze hace mes y medio con una psiquiatra tratamiento mas terapia congnositiva la primera semana pense que todo se mejoraria y eso aumentaba la ansiedad hasta que comprendi que no es una gripa es algo gradual hay dias buenos dias malos pero lo controlo un poco mas ya salgo ya manego aunque aveces duruna semana bien hay dias que me da viendo el video veo que es interesante saber que es gradualmente y que hago cosas que antes no hacia que no hay tanto miedo hago deporte es un indicio positivo .. me sirvio el video
No entiendo xq dan dislike, seguramente nunca la han sufrido o son médicos que quieren solo lucrar con la salud de la gente. Buen video como todos. Saludos!! 👍😃🤗
Gracias genio yo llevó 4 meses con el psiquiatra y la verdad que ya me siento muchísimo mejor no e tenido episodios de anciedad 🤗
Hola marceli y recien empese con esto tambien tengo depresion tomas medicamentos
Nuevo en este canal, y muy asombrado de la calidad de sus videos. Le felicito por la dedicacion!
Dios te bendiga ,me ayudas mucho y estoy mucho mejor creo que voy a menos estoy mejorando gracias a ti tu ers mi sicólogo o mi medicina ,😘😘😘😘
Hacer ejercicio ayuda mucho ya lo he comprobado. Dale al ejercicio simplemente caminar por una hora y veras!
Estoy muy agradecida por tus videos. De verdad son invaluables.
Muchas gracias por todos tus consejos, me han ayudado mucho, ahi la llevo confio mucho en tu ayuda, Dios te bendiga.
¿Es normal que al ir dejando de sentir algunos síntomas me sienta extraño por ya no tenerlos?
@maria perez Sii es Normal para Tu cuerpoo se siente asii, xq estaba acostumbrado a Sentir Ansiedad y bueno ahora que ya No lo tienes y es como que Tu cuerpoo "Dice ya paso"?
Ami me pase y estoy pasando un proceso de ansiedad y es feo😪
Por ejemplo yo voy una semana tranquilo por primera vez csmr sim síntomas despues de 6 meses
@@Bryan-Vides yo después de 3 meses pero me siento raro
Si es normal. Asta el grado de mirar las cosas mas bellas. Una calle. Un jardin. Un cerro etc.
Hola erik sigues ayudándome un montón sigo haciendo deporte y superandome poco a poco aunque de vez en cuando la ansiedad me produce la aceleracion pero bueno seguimos💪💪
Mi recomendaciion som escuchar Audio libros de Wayne Dyer, y Libros de autoayuda, pensar positivamente con afirmaciones hacer deportes, y alejarse de lo que no sirve en tu vida !! yo la estoy superando asi
SIIIII Q ME ENCANTÓ. MARAVILLOSO VIDEO😍😘 NO DEJE DE HACERLO. NOS AYUDA MUCHÍSIMO Y A MI EN PARTICULAR Q TENGO TRICOTILOMANIA MAS TODAVIA. YA VA EL DIA 9 SIN ARRANCAR PELOS DE MIS CEJAS. DESEO SEGUIR ASI❤💚💜💙
Erick tengo ansiedad nesecito hablar contigo sobre eso nesecito tu ayuda por favor , sos una genio amigo
Eres mi ángel de la guarda Eric, me has ayudado muchísimo.
Hola yo tengo mucho miedo a dornir, apenas llega la noche y el temor si dormiré o no, ps eso me vuelve mas anciosa, tomo las infusiones que dice, pero hay dias que duermo y dias que no. Lo que mas quiero es domir pero como antes.
Excelente canal si les interesa también me ayudó mucho una prédica del Pastor Armando Alducin sobre la ansiedad y estrés.
Gracias Erick por tus buenos consejos saludos desde Ecuador😙
Hola yo tuve fuerte depresión con ansiedad ase 5 años dure meses sin salir y ase casi tres semanas tube una recaída horrible tube irrealidad pérdida de apetito sensasion de desmayo insomnio, cosas k hace 5 años no lo tuve bueno kn esa fuerza , visite él mismo doctor de ase 5 años, y me reseto un med controlado y terapia con sicólogo y hoy a kasi tres semanas de mi recaída me siento mejor no al cien aun pero la ansiedad se fue desde el primer día k tome él med y de k tube terapia y en la primera supe la raíz de cual fue el motivo de mi recaída fui mejorando cada día aun me falta pero ya puedo disfrutar un día bien , para los k la estén sufriendo sirve mucho descubrir la raíz de k detono esa ansiedad , me diagnosticaron depresion ansiosa y es horrible pero hoy puedo desir estoy mejor gracias a dios y a mi doc :) bendiciones a todos y si se puede superar la ansiedad un abrazo dlb
Qe tomaste