РАСТЯЖКА ДЛЯ ТВОЕЙ ГИБКОСТИ, САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / 50 МИНУТ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @smstretching
    @smstretching  2 ปีที่แล้ว

    Привет! Сегодня Алена подготовила большую полноценную тренировку по растяжке. На шпагаты садиться необязательно, но если давно о них мечтаешь, то самое время попробовать😍 Ставь лайк и пиши комментарий, если хочешь больше видео по стретчингу на нашем канале 👍
    ---
    Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.ru/live? Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - home.smstretching.ru/sprint?

  • @JuliaSh0705
    @JuliaSh0705 ปีที่แล้ว +1

    Отличная тренировка и очень приятная тренерка😊 От упражнения с тазом на кубике и разведением ног я была в шоке😂 Первый раз выполняла, получилось не так идеально, как в видео, но получилось. Спасибо🙏

  • @VilenaPodorova
    @VilenaPodorova ปีที่แล้ว

    Благодарю за уникальную тренировку!💕✨

  • @olgabochkarnikova9117
    @olgabochkarnikova9117 2 ปีที่แล้ว

    Тренировка просто огонь. Спасибо, Алёна 💗

  • @Надя-у6с
    @Надя-у6с 9 หลายเดือนก่อน

    Кайф! ❤

  • @ЛюбаЗоина
    @ЛюбаЗоина 2 ปีที่แล้ว

    Очень понравилась тренировка. Спасибо.

    • @smstretching
      @smstretching  2 ปีที่แล้ว

      Всегда пожалуйста 🤗

  • @ОлесяГаранич
    @ОлесяГаранич ปีที่แล้ว

    Хочу заказать такой костюм ? Где можно заказать!? Есть доставка в Украину? Спасибо

  • @_an570
    @_an570 ปีที่แล้ว +1

    Это не растяжка,это тререровка,я позле зала под ваши тренеровки растянуться не могу,тупо напряг.

    • @ОлесяГаранич
      @ОлесяГаранич ปีที่แล้ว

      Так после зала не надо растягиваться 😮