DANCE Тренировка в стиле 80х, на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2020
- DANCE Тренировка в стиле 80х, на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения.
МАРАФОН TGYM
Набор 14 мая!
thetgym.com/
Танцы для похудения это уникальная танцевальная фитнес-программа помогающая быстро похудеть в ритме веселых, энергичных упражнений. Танцевать и худеть может каждый, специально для этого я подготовила самые эффективные упражнения с стиле Зумба (Zumba), которые выполняются без инвентаря, в домашних условиях. Данная тренировка подойдет для начинающих (новичков). Ограничений нет, движения очень легко запоминаются. С точки зрения физиологии данная тренировка относится к формату кардио, так же подойдет для полных людей.
Худеть танцуя это весело и легко! Просто включай видео и двигайся к цели.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - t.me/dmytrofedorishchev
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - th-cam.com/users/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
![ชวนน้องลงทุ่ง - เงาะน้อยเพชรบ้านแพง X น้องมายด์ [ Music Video ] Official Saman Music](http://i.ytimg.com/vi/Bq7Hw9culjE/mqdefault.jpg)
Таня - музыка, образ, фон, сама тренировка - полный отпад! Я такое эстетическое наслаждение от просмотра получила♥️💜 Спасибо!🙏🏻
Мне понравилась идея показывать следующее упражнение в мини экране. Это просто бомбическое решение, которого не хватало!
Таня пожалуйста снимайте еще в таком же стиле! Хочется подлиннее;)) Это очень круто!!!
Кто смотрит ради её ног и всего остального?
Хочу теперь под 90е, 00вые, 10е, 20е))))
Кайф🔥 С каждым разом думаешь: «Куда лучше?», а ты в ответ «Есть куда»🥰
Такое удовольствие..Как хорошо, что я познакомилась с вашим творчеством,с вашей подачей материала и энергетикой на позитиве. Вы меня стимулировали на жизнь. Я отказалась от хлебобулочных изделий,сладкого и круп,кроме гречи. Остальное ем в норме и мясо ,рыбу,молочку,зелень,овощи фрукты. Всегда сыта,не голодаю. Я сбросила за 4 дня 2 кг 100 гр.. Появилось куча энергии и улучшилось общие состояние. Я занимаюсь в жизни спортом,но на изоляции началась хандра и обжорство и 5 кг прилетело. Огромное спасибо и здоровья вам.
Классно. Но для полной атмосферности не хватает антуража. Глянцевых лосин, ярких и вырвиглазных расцветок, купальники поверх них, гетры, прически а-ля "я упала с сеновала")
неудобно, когда упражнения на пол переходят. я включаю видео на компьютере и приходится постоянно прерываться, вытягивать шею, подниматься, чтобы посмотреть, изменилось ли упр-е. В марафонах удобнее тем, что ты уже знаешь заранее упр-е, повторяя 4-8 раз подряд одно и то же, поэтому не боишься ошибиться и в экран нет надобности лишний раз смотреть. А вообще, тренировка крутая! спасибо большое!))
Тренировка супер! Есть только один недостаток - большой риск засмотреться на Таню и так и не встать с дивана самой. )) Присоединяюсь к просьбам о полноценных длинных тренировках (минут 40) в таком стиле под хорошую музыку, отлично пойдут, когда надоедает делать марафонные по 10 кругу.
Теперь эти песни у меня ассоциируются с прекрасной тренировкой❤
Аааа😎😎😎😎💥💥💥💥
Тренировка больше не для тела а для души прямо очень круто !😍
Таня, а можно пожелание: тренировку на минут 50 полноценную на все тело! Очень такую именно от тебя хочется 🙏🙏🔥 давненько не было
Боже, Таня! Это лучшее, что я видела! Ты всегда делаешь крутые видео, но мне лично было тяжело заниматься так просто без музыки, определенное количество повторений, это не для меня, но это... Тренировка прошла на одном дыхании, я вся мокрая! Музыка идеальна, аутфит идеальный , фон БОООМБА, я словно там среди пальм... Пожалуйста, снимай почаще формат танцев молю!:))))) Спасибо за видео!!!
Самый лучший фитнес канал ♥️
После марафона по сжигаю жира это уже не тренировка, а приятное времяпровождение 😅.
Да это же лучшая тренировка в моей жизни, прям очень крутоооо. Очень жду в стиле 90х
Обожаю эту тренировку. Музыка очень удачно подобрана!
Фон, тренировка, твой внешний вид - все прекрасно! Спасибо тебе большое!