Em bị sợ các động tác phải đứng hoặc mất sức nhiều, bài này này chủ yếu nằm và kéo dãn thực sự rất thư giãn và dễ chịu lắm, cảm ơn chị Sophie rất nhiều vì đã chia sẻ bài tập hay cho cộng đồng ạ
Những video tập yoga của Shopie đã đồng hành cùng tôi mỗi ngày. Giúp tôi cải thiện sức khỏe, ổn định tâm trí, chữa lành tâm hồn, giải tỏa những căng thẳng bộn bề của cuộc sống. Cảm ơn Chị rất nhiều. Hy vọng sẽ có thật nhiều ng tập yoga, vì nó thật sự rất tuyệt vời.
Sophie day rat hay nhung co nhieu dong tac cho nguoi hoc lau nen hoi kho cho minh. Vi vay, neu co the, Sophie cung 1 luc huong dan cho nguoi moi bat dau se lam bai tap phong phu va co the ung dung cho nhieu nguoi hon. Cam on.
Vì ko có thảm tập trên chiếu nên hơi đau,lúc đầu ko theo kịp,hụt hơi định bỏ giữa chừng nh cố gắng tập tiếp và cảm thấy khá thoải mái cảm ơi bài tập của Cô giáo giúp con được phục hồi sau chuỗi ngày dài ôn thị🥰🙆 biết ơn muôn loài,bản thân và Cô giáo🌹
@@YogaBySophie dạ em 16t em lùn lắm và chân vòng kiềng đang tập bài tăng chiều cao ghi hình trên bãi biển An Bà của Cô hi vọng có thể cải thiện được chiều cao ạ✨
Chào cô Sophia, mình nghe bạn bè giới thiệu cho mình biết những bài tập của cô rất đẽ tập và nhẹ nhàng. Đặc biệt là giọng hướng dẫn của cô nghe quá trầm ấm và rất thư giãn. M ình nghe cô mà thấy rất hdeex chịu và dễ tập chung khi tập theo cô. Cảm ơn cô nhiều. Ko biết cô có thể cho mình biết cô dáng dùng loại mic nào ko ạ, nghe thấy êm ấm lắm cô.
Em bị sợ các động tác phải đứng hoặc mất sức nhiều, bài này này chủ yếu nằm và kéo dãn thực sự rất thư giãn và dễ chịu lắm, cảm ơn chị Sophie rất nhiều vì đã chia sẻ bài tập hay cho cộng đồng ạ
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Tập xong đã quá😊😊😊😊
Cảm ơn chia sẻ của Ngoc Vuong ❤️
Cảm ơn bạn đã có những vị deo thật tuyệt vời
Em đang chỉ ngón tay xuống đất mà lỡ nhắm mắt cái té đập đầu xuống đất cái binh luon😅😅 mà hổng hay luôn á
Tôi thích chị Sophia, bài tập giúp tôi dẻo dai, giảm đau nhức❤
Cảm ơn Sofie những bài tập như này. Tập xong rất dễ chịu
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Em cảm ơn chị rất nhiều. Mọi người mới tập đừng bỏ cuộc nhé, hãy tập theo cơ thể mình cho phép rồi sẽ quen dần.
Mình thấy hiệu quả khi tập với bạn. Cảm ơn bạn nhiều. Bài tập không quá khó mà vẫn hiệu quả!
Chào Le Anh thân mến 😍Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Bài tập rất bổ ích cho sức khoẻ của cộng đồng❤
Chào Summe thân mến rất vui vì bài tập này có giá trị ❤️
Hay lắm ạ mong cô ra series những bài tập thư giãn như thế này
Bài tập dễ chịu lắm ạ, cảm ơn cô giáo!
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn cô Soshie những bài tập của cô rất tốt ❤
Cảm ơn cô thật nhiều , bài tập hay quá ạ ❤
Cảm ơn chị vì những bài tập bổ ích này ❤️
Chúc HLV Sophie với trải nghiệm tuyệt vời ở Thái Lan ạ!
Bài tập nhẹ nhàng thật thư giãn.Cảm ở HLV Sophie thật nhiều❤
Thích quá em đi Thái được chị chúc may 💗💗💗 chuyến này em học đc nhiều điều lý thú lắm ạ
Thật tuyệt vời cô ạ❤️
Cô rất bận mà luôn dành thời gian cho học viên.Rất cảm động,mong được gặp cô vào một ngày gần nhất💕
ôi lâu quá ko vào xem S, nay cơ thể S đẹp quá, ko quá khô cứng toàn cơ bắp như lúc trước, Chúc mừng S đã đi về phía cân bằng ngày càng đẹp và khỏe hơn
Bài tập giúp mình thư giãn thoải mái cảm ơn Baysopy
em cảm ơn cô giáo, em chúc cô giáo ngày mới an lành ạ
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt! Chúc bạn cuối tuần vui vẻ 🙏
❤ Cảm ơn vì bài tập hay quá ạ!
Cảm ơn Lê Anh đã chia sẻ ❤️
❤❤❤❤❤bài tập tuyệt voi quá. Cảm ơn Sophia
3/6/2024 cảm ơn cô giáo Sophia,quá đã❤
Chào Jrt 😇 Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn cj ạ. Em nghiện các bài tập của chị. Ngày nào em cũng tập chị ạ❤
Biết ơn Shophia rất nhiều❤❤❤
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
29/9/24, cảm ơn Cô , bài tập tuyệt vời.
Chào Trang chúc em 1 ngày an vui
Những video tập yoga của Shopie đã đồng hành cùng tôi mỗi ngày. Giúp tôi cải thiện sức khỏe, ổn định tâm trí, chữa lành tâm hồn, giải tỏa những căng thẳng bộn bề của cuộc sống. Cảm ơn Chị rất nhiều. Hy vọng sẽ có thật nhiều ng tập yoga, vì nó thật sự rất tuyệt vời.
Chào em thân mến! Thật vui vì em cũng yêu thích Yoga và Sophie vinh dự được đồng hành cùng em 💕🙏
Cảm ơn cô giáo đã chia sẻ dẻ mình ph sk
Chào bạn thân mến! ❤️ Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn chị rất nhiều ạ❤
Sophie day rat hay nhung co nhieu dong tac cho nguoi hoc lau nen hoi kho cho minh. Vi vay, neu co the, Sophie cung 1 luc huong dan cho nguoi moi bat dau se lam bai tap phong phu va co the ung dung cho nhieu nguoi hon. Cam on.
Cảm ơn cị nhiều ❤❤❤❤❤
Thế Bồ câu & luồn kim ngồi ở tư thế này mình chưa làm được , vẫn cứng & đau , nhưng sẽ cố gắng . Rất thích cách hướng dẫn của HLV , cảm ơn nhiều ❤
Cám ơn sopi
Cảm ơn by sophie ❤❤❤
Cảm ơn cô ❤
Tuyệt
Em thực sự rất thích bài tập của chị nhưng sẽ tốt hơn khi mình tiết chế quảng cáo cho video để không bị gián đoạn bài tập ạ
@@tamnguyenthi9135 dạ bạn có thể không xem qc 📲 Link tham gia (ấn nút JOIN): th-cam.com/users/yogabysophiejoin
Vì ko có thảm tập trên chiếu nên hơi đau,lúc đầu ko theo kịp,hụt hơi định bỏ giữa chừng nh cố gắng tập tiếp và cảm thấy khá thoải mái cảm ơi bài tập của Cô giáo giúp con được phục hồi sau chuỗi ngày dài ôn thị🥰🙆 biết ơn muôn loài,bản thân và Cô giáo🌹
Chia sẻ của em tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn em nhé! 😍😍😍
@@YogaBySophie dạ em 16t em lùn lắm và chân vòng kiềng đang tập bài tăng chiều cao ghi hình trên bãi biển An Bà của Cô hi vọng có thể cải thiện được chiều cao ạ✨
5 /5 /24. Cảm ơn Sophi !
❤❤❤
hay
Chào cô Sophia, mình nghe bạn bè giới thiệu cho mình biết những bài tập của cô rất đẽ tập và nhẹ nhàng. Đặc biệt là giọng hướng dẫn của cô nghe quá trầm ấm và rất thư giãn. M ình nghe cô mà thấy rất hdeex chịu và dễ tập chung khi tập theo cô. Cảm ơn cô nhiều. Ko biết cô có thể cho mình biết cô dáng dùng loại mic nào ko ạ, nghe thấy êm ấm lắm cô.
Bài này có giảm mỡ k ak
Bài tập hay mà có quảng cáo vào đúng các động tác nằm, đợi mãi k hết quảng cáo lại phải dậy next 😢
@@trangnguyenthi877 để không xem qc 📲 Link tham gia (ấn nút JOIN): th-cam.com/users/yogabysophiejoin
Mình muốn mua đồ tập bạn đang mặc cho mình xin địa chỉ nhé 'cảm ơn bạn nhiều
Gửi bạn link sau (mục Quần áo): mycollection.shop/ybs123
Toss in some forward folds for us once in a while. I mean, we're the ones paying your bills....
❤😂😂❤❤❤❤
Cảm ơn chia sẻ của bạn 🌹