18 min överkropp med vikt

Här kommer ett grymt styrkepass för överkroppen! Har du inga hantlar kan du lika gärna ta något du har hemma, exvis en pet-flaska.
Jobba utifrån dina egna kropp och modifiera om du behöver.
Du kör 30 sek aktivitet, vila 10 sek och 3 varv.
Lycka till!
Glöm inte att gilla, kommentera och prenumerera.

[@annsalmin8752]

åh den här kommer kännas imorrn.

[@jeanettestenquist]

@@annsalmin8752 Underbart!! 🤩🤩🤩 Heja dig som körde passet!! 🙌🏼