Thời gian phòng Đào tạo trả lời thắc mắc trực tuyến thông qua phần mềm Zoom ngày thứ 2,4,6 hàng tuần: Buổi sáng: từ 9h00 - 10h00; Buổi chiều: từ 14h30 - 15h30. Zoom ID: 7906461814; password: 435562.
thầy ơi, lấy bài tập chống đẩy để làm bài kiểm tra giữa kì cho các bạn nữ hơi quá sức thầy ạ. e đã rất cố gắng nhưng k thể làm đúng kĩ thuật và đúng số lượng yêu cầu được ạ :((
Đúng rồi em ạ, ví dụ như tổ thứ nhất em thực hiện bài tập đứng lên ngồi xuống được tối đa 10 lần/1 tổ, sau đó em nghỉ 2 phút rồi thực hiện tổ thứ hai được 15 lần/1 tổ
Thầy ơi, cuộc thi #thethaovnu thì khi chống đẩy mệt thì mình có thể nghỉ ( dừng) ở bất cứ vi trí nào ( đẩy mông về phía sau, duỗi thẳng tay ra,...)mà không nhấc tay và chân khỏi mặt đất và vẫn được tiếp tục đúng không ạ ?
Thưa thầy , cho em hỏi cuộc thi nam vương chống đẩy năm nay thì vòng loại hạn cuối là hôm 17/12 hay hôm 20/12 ạ . Tại em thấy trên link face ở cái ảnh thì là ngày 20/12 ạ , còn trong link hướng dẫn thì là ngày 17/12 ạ Và trong lúc chống đẩy, lúc nghỉ là em có thể đẩy hông ra sau ko ạ ( tay và chân vẫn chạm sàn ạ)
Kiểm tra giữa kì chống đẩy thực sự quá sức với các bạn nữ tụi em ạ
Thầy Quỳnh đẹp trai chống đẩy giỏi. Tuyệt vời quá 👍
thầy ơi kiểm tra giữa kỳ có bài tập chống đẩy thực sự là quá sức với các bạn nữ ạ, có thể thay bằng động tác plank được không ạ?
Mk nghĩ nên thế chứ thật sự chống đẩy là quá sức vs tụi mk
10 cái mà các bạn không làm được à T_T
@@thinhnguyen3163 trg có nói là học sinh không được đưa ra ý kiến của mk à cậu🙂
Thời gian phòng Đào tạo trả lời thắc mắc trực tuyến thông qua phần mềm Zoom ngày thứ 2,4,6 hàng tuần: Buổi sáng: từ 9h00 - 10h00; Buổi chiều: từ 14h30 - 15h30. Zoom ID: 7906461814; password: 435562.
Thịnh Nguyễn 3 cái là thấy bất ổn cơ thể rồi bạn ạ. Thực sự là với nữ cơ tay yếu hơn nhiều.
thầy ơi, lấy bài tập chống đẩy để làm bài kiểm tra giữa kì cho các bạn nữ hơi quá sức thầy ạ. e đã rất cố gắng nhưng k thể làm đúng kĩ thuật và đúng số lượng yêu cầu được ạ :((
Chưa có thông tin nào từ phòng Đào tạo Trung tâm thông báo như em ý kiến em nhé.
Em mới tập lần đầu thì có được phép thay động tác chính thức bằng động tác bổ trợ ko ạ? Số lượng nhiều hơn bình thường cũng được ạ
Em trao đổi với thầy cô dạy lớp của em nhé
Thưa thầy/cô, cho em hỏi 1 tổ có phải là một lượt tập động tác không ạ? Em xin cảm ơn ạ.
Đúng rồi em ạ, ví dụ như tổ thứ nhất em thực hiện bài tập đứng lên ngồi xuống được tối đa 10 lần/1 tổ, sau đó em nghỉ 2 phút rồi thực hiện tổ thứ hai được 15 lần/1 tổ
@@ThethaoVNU Vâng. Em cảm ơn thầy/cô ạ.
@@ThethaoVNU dạ thưa thầy (cô), vậy giả sử 1 tổ là 20 động tác, bài tập yêu cầu 3 tổ, vậy em tập 1 lượt 60 động tác có được không ạ? Em cảm ơn ạ !
Thầy cô cute ghê 💗💗💗
Cảm ơn em!
Em chào thầy, cô ạ. Thầy, cô cho em hỏi là ở cuộc thi nam vương chống đẩy thì có tính số lần chống không ạ! hay chỉ tính kỹ thuật thôi ạ!
Giải kỹ thuật là tính số lần em ạ, còn giải lan tỏa tính like và share em nhé
Dạ em cảm ơn ạ! vậy 20-4 em mới đăng lên thì có sợ muộn k ạ! tại em muốn tập thể lực cho khỏe rồi mới đăng ạ hihi
05/5 là kết thúc vòng loại em nhé
@@ThethaoVNU Dạ em cảm ơn thầy, cô nhiều ạ!
@@ThethaoVNU Em nghĩ số lần và kỹ thuật khác nhau chứ ạ, nếu chú trọng đến số lượng hơn thì chất lượng ( kĩ thuật) sẽ giảm xuống.
Em cảm ơn thầy cô ạ!
Thầy ơi, cuộc thi #thethaovnu thì khi chống đẩy mệt thì mình có thể nghỉ ( dừng) ở bất cứ vi trí nào ( đẩy mông về phía sau, duỗi thẳng tay ra,...)mà không nhấc tay và chân khỏi mặt đất và vẫn được tiếp tục đúng không ạ ?
Đúng vậy nha em. Cố gắng lên nha em!
Bài tập phải có tính liên hoàn em ạ
@@ThethaoVNU Video em có thể edit tua nhanh 1 chút được không ạ ?
Tốt nhất không nên edit nha em.
Thêm các đoạn vào đầu cuối video đều được nhé em.
Thưa thầy , cho em hỏi cuộc thi nam vương chống đẩy năm nay thì vòng loại hạn cuối là hôm 17/12 hay hôm 20/12 ạ . Tại em thấy trên link face ở cái ảnh thì là ngày 20/12 ạ , còn trong link hướng dẫn thì là ngày 17/12 ạ
Và trong lúc chống đẩy, lúc nghỉ là em có thể đẩy hông ra sau ko ạ ( tay và chân vẫn chạm sàn ạ)
17.12 hạn cuối đăng clip, và 20.12 là hạn cuối tính điểm lan tỏa em nhé.
@@ThethaoVNU thầy ơi , còn câu hỏi này ạ (Và trong lúc chống đẩy, lúc nghỉ là em có thể đẩy hông ra sau ko ạ ( tay và chân vẫn chạm sàn ạ))
Dc nhé em
Nice video
Cô Xuân Hòa của lớp em có trong video ko ạ
Các giảng viên sẽ lần lượt có video. Em đón xem nhé!
Hay quá thầy ạ
Tròi oi. 1 cái cũng k làm được luôn
Em là nữ thật sự là em không làm đc ạ
Em có thể chọn bài khác em ạ.
Em thưa thầy cô nhưng bài tập tuần này là chống đẩy nộp vào ngày mai. Liệu con gái thấy bằng plank đc k ạ
chị qua môn kiểu gì vậy ạ :(