Danke liebe Visna für die schönen Übungen du bist mein Retter meine Bandscheiben haben nur mehr 70% an der Lendenwirbelsäule und dadurch verändern sich meine Muskeln immer ich muß sie immer wieder ausgleichen und wie immer sehr gut erklärt👍👍👍
Absolut Klasse Video 😅 Tausend Dank, liebe Visna. Ich werde berichten, ob ich demnächst schmerzfreier laufen kann. Ganz liebe Grüße aus Magdeburg von Gabi 👋
Die Übungen gefallen mir sehr gut, auch weil sie im Stehen jedezeit machbar sind. Kann es sein, dass die letzten eineen Anpressdruck auf die Kniescheiben ausüben? Ich habe hinter der Patella Arthrose. Ich habe das gespürt. Was ich sehr schade fände...Liebe Grüße H.
Lieben Dank wieder für diese Übungen. Ich merke gleich danach, wie die Beine richtig gut durchblutet sind. ❤lichen Gruss
Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt und hilft. Liebe Grüße Visna
Danke liebe Visna für die schönen Übungen du bist mein Retter meine Bandscheiben haben nur mehr 70% an der Lendenwirbelsäule und dadurch verändern sich meine Muskeln immer ich muß sie immer wieder ausgleichen und wie immer sehr gut erklärt👍👍👍
Gerne! Freut mich sehr, dass es hilft! Liebe Grüße Visna
Ich finde die ganzen Übungen so was von super
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Absolut Klasse Video 😅
Tausend Dank, liebe Visna. Ich werde berichten, ob ich demnächst schmerzfreier laufen kann.
Ganz liebe Grüße aus Magdeburg von Gabi 👋
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Du bist einsame Spitze 😊und deine Übungen helfen mir als Rheumatiker so sehr!!
Hallo. Freut mich sehr, dass es Dir hilft! Liebe Grüße Visna
Sehr gut! Die Übungen sind prima und die Erklärungen dienen zum besseren Verständnis. Dadurch ist man auch motiviert in die Praxis zu kommen!
Freut mich sehr dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Echt prima erklärt
Freut mich sehr, dass es gefällt. LG Visna
Super gut!!! Ich habe einen stehenden Beruf und dadurch einfach verschiedene Probleme: fussgewölbe, Hüfteprobleme usw. Danke, danke, danke😊
Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Genial
Die Übüngen sind super liebe Visna❤ Aber hast Du auch Übungen für verspannte Hamstrings 🙏🙏🙏
Freut mich sehr, dass es gefällt. Vielleicht passt dieses Video th-cam.com/video/KvdQ6zluDms/w-d-xo.html
@@bewegungsumfang oh ganz lieben Dank 🧡🙏🙏
Die Übungen gefallen mir sehr gut, auch weil sie im Stehen jedezeit machbar sind. Kann es sein, dass die letzten eineen Anpressdruck auf die Kniescheiben ausüben? Ich habe hinter der Patella Arthrose. Ich habe das gespürt. Was ich sehr schade
fände...Liebe Grüße H.
Ja prima..hilft des auch bei einer Achillesehnenentzündung?..LG Jutta
Hallo dazu habe ich auch ein extra Video: th-cam.com/video/vjojxL_z1t8/w-d-xo.html
Liebe Grüsse Visna
Vielen Dank😊..das schaue ich mir gleich mal an@@bewegungsumfang
4:51 6:00 8:57 11:47
Darf man das auch mit Schuhe machen?
Ja. Da spricht nicht dagegen. LG Visna