Hallo. Eine individuelle Einschätzung ist leider über das Internet nicht möglich und auch nicht erlaubt. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Eine Hüft tep ist nicht immer gleich und bei manchen Menschen kann die einfacher luxieren als bei anderen. Auch ist das abhängig wie lange die schon implantiert ist. Liebe Grüße Visna
Habe Skoliose. Muskel ist einseitig zu dick und angespannt. Liege ich darauf, fühlt es sich echt drückend an. Dadurch Ischiasschmerzen, die bis ins Bein ziehen. Ich suche noch nach einer Lösung, ehe das chronisch wird. Beim Sitzen hilft es schon, sich etwas ins Hohlkreuz zu legen. Tatsächlich fällt meine Hüfte nach einer Seite ab; ich versuche, nicht mehr dagegen zu arbeiten, damit der Muskel nicht dauernd angespannt ist. Ich hoffe ja, dass es irgendwann wieder beschwerdefrei wird. 😊
Guten Tag, habe eine Frage.. habe vor ein paar Tagen einen extrem starken schmerzanfall im unteren Bereich gehabt..wie bei Presswehen, einen EXTREM starken Druck Schmerz..Es war kaum auszuhalten 😢 war nach ca 20 Minuten vorbei.. habe im netzt geschaut und da habe ich das Levator Syndrom gefunden..die Menschen berichtet dort das sie sogar einen kreislofkollaps deswegen hatten..kaum ein Arzt kennt dieses syndrom😮 gibt es da auch Übungen die man machen kann? Oder muss das "nur von Innen" behandelt werden?? Über eine Antwort von Ihnen wäre ich sehr dankbar 🙏🏼
Hallo. Vielleicht mache ich mal ein Video dazu. Eine individuelle Einschätzung ist aber leider über das Internet nicht möglich. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Liebe Grüße Visna
Hallo, ich bin seit 6Wochen an der linken Hüfte operiert. Komplett neu 😊. Ab wann darf ich diese Übung denn wieder machen? Danke für die schönen Videos.
Hallo. Nach einer neuen Hüft tep sollten Sie diese Übungen erst in Rücksprache mit dem Orthopäden machen. Eine individuelle Einschätzung kann ich über das Internet nicht geben. Liebe Grüße Visna
Ich m 64J. komme gar nicht erst in die Aufrichtung ,wenn ich im Langsitz mein Knie in die 90 Grad Positionn bringe. Anscheinend ist mein piriformis ziemlich stark verkürzt. Liebe Grüße
Ich übe nun jeden Tag. Lieben Dank für die tollen Erklärungen.
Freut mich sehr dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Vielen Dank für die Übungen - immer spannend und hilfreich - auch wenn man keine Smerzen hat 🍀👍
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Super Übungen ,hat mir sehr geholfen ,bitte mehr Übungen davon
Freut mich sehr, dass es hilft. Liebe Grüße Visna
Vielen lieben Dank hat mir heute gleich weitergeholfen🥰👍
Das freut mich sehr! Liebe Grüße Visna
Danke vielmals.Hab schon seit Jahren Pirifurmus schmerzen.Ich werde mir die Übungen versuchen.Alle ihre Übungen fühlen sich sowieso gut an!
Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es hilft! Liebe Grüße Visna
schöne Übungen und so charmant vorgetragen.vielen Dank Hab gleich mitgemacht. ❤
Das freut mich sehr! Liebe Grüße Visna
Vielen lieben Dank für die hilfreichen Übungen und gutes neues Jahr, mit ❤lichen Grüssen
Gerne! Liebe Grüße zurück!
Herzlichen Dank, ich versuche es damit meine hartnäckig en Beschwerden anzugehen....LG❤
Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es hilft. Liebe Grüße Visna
Vielen Dank. Man merkt, wie sie es mit Herzblut machen.
Sehr gerne 🙂
Dankeschön
Gerne! Liebe Grüße Visna
Liebe Visna, danke für die tollen Übungen. Wie oft kann ich die machen - evtl mehrfach am Tag?
Hallo. Man kann sie zwar öfters machen aber einmal am Tag ist ausreichend. Liebe Grüße Visna
👋👋👋👋👋
geht die übung auch mit einem künstlichen hüftgelenk? herzensdank 🙏
Hallo. Eine individuelle Einschätzung ist leider über das Internet nicht möglich und auch nicht erlaubt. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Eine Hüft tep ist nicht immer gleich und bei manchen Menschen kann die einfacher luxieren als bei anderen. Auch ist das abhängig wie lange die schon implantiert ist. Liebe Grüße Visna
Habe Skoliose. Muskel ist einseitig zu dick und angespannt. Liege ich darauf, fühlt es sich echt drückend an. Dadurch Ischiasschmerzen, die bis ins Bein ziehen. Ich suche noch nach einer Lösung, ehe das chronisch wird. Beim Sitzen hilft es schon, sich etwas ins Hohlkreuz zu legen. Tatsächlich fällt meine Hüfte nach einer Seite ab; ich versuche, nicht mehr dagegen zu arbeiten, damit der Muskel nicht dauernd angespannt ist. Ich hoffe ja, dass es irgendwann wieder beschwerdefrei wird. 😊
Ich wünsche dir von ganzem Herzen eine Besserung! Liebe Grüße Visna
Guten Tag, habe eine Frage.. habe vor ein paar Tagen einen extrem starken schmerzanfall im unteren Bereich gehabt..wie bei Presswehen, einen EXTREM starken Druck Schmerz..Es war kaum auszuhalten 😢 war nach ca 20 Minuten vorbei.. habe im netzt geschaut und da habe ich das Levator Syndrom gefunden..die Menschen berichtet dort das sie sogar einen kreislofkollaps deswegen hatten..kaum ein Arzt kennt dieses syndrom😮 gibt es da auch Übungen die man machen kann? Oder muss das "nur von Innen" behandelt werden?? Über eine Antwort von Ihnen wäre ich sehr dankbar 🙏🏼
Hallo. Vielleicht mache ich mal ein Video dazu. Eine individuelle Einschätzung ist aber leider über das Internet nicht möglich. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Liebe Grüße Visna
@bewegungsumfang vielen Dank für ihre Antwort 😊 ein Video darüber wäre grossartig 👋
Vielen Dank für die super Übungen ❣️
Ich hab auf der linken Seite immer ein leichte Anspannung in der Pobacke.
Kann ich die Übungen täglich machen?
Sehr gerne 🤗. Ja die Übungen kann man täglich machen. LG Visna
Hallo, ich bin seit 6Wochen an der linken Hüfte operiert. Komplett neu 😊. Ab wann darf ich diese Übung denn wieder machen? Danke für die schönen Videos.
Hallo. Nach einer neuen Hüft tep sollten Sie diese Übungen erst in Rücksprache mit dem Orthopäden machen. Eine individuelle Einschätzung kann ich über das Internet nicht geben. Liebe Grüße Visna
Gibt es auch Piriformis ohne Ischias Schmerzen ?
Hallo. Ja. Es kann auch lokale Schmerzen im Gesäß geben. Liebe Grüße und gute Besserung. Visna
Ich m 64J. komme gar nicht erst in die Aufrichtung ,wenn ich im Langsitz mein Knie in die 90 Grad Positionn bringe. Anscheinend ist mein piriformis ziemlich stark verkürzt.
Liebe Grüße