Caminhando 1KM em CASA
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Amores!!! Aula completinha de caminhada em casa para vcs !! Vamos caminhar em casa 1 km?! E se vc quiser pode voltar o treino e caminhar 2, 3 km!! Bora junto ate o final desse projeto!? Seu corpo e saude vao agradecer ❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Quem apoia Carol continuar esse desafio por mais um mês ? Kk 😃
Eu apoio muito kkkk
❤
Eu também 😊@@marluciafrancisca7993
Ela é TOP ❤
Conseteza apoio apoio e vou repetir todas vez que ácaba.
quem aí fez todos com a carol? bora seguir voltando os vídeos e mantendo essa rotina?
Bora 😃
Carol vc é o máximo,não troco seus treinos por nada,há quem diga "Aaa mas treino em casa não adianta"e eu respondo " vc que não conhece os treinos da Carol Borba,vai lá pra ver"👏👏👏obs.volteio vídeo ✌️km😉
Maravilhoso ! Tomei como meu maior desafio e concluir 5k e 10 k seguindo a sequência das aula … quem vai estar comigo. ?
Obrigada Carol por
Me ajudar na disciplina
Deus abençoe a todos.
Eu já tô 3 semanas aqui
Neste exato momento acabei de concluir 2 caminhada em casa e vou aproveitar o gancho e conclui com este 🎉🎉 amanhã é meu aniversario🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
Bom dia,Carol a todas meninas!Feliz quinta-feira, obrigada 🙏🤝❤
Gostei muito Carol .Te achei agora.Agosto de 2024.Sou super sedentária.Fiz 45 anos a médica me recomendou exercícios físico.Gostei muito pois temos que cuidar da saúde e no momento não posso pagar academia.Começo a te seguir hoje😅Tem que ter pique pra ensinar e falando ao mesmo tempo.Deus continue te dando saúde e para nós ensinar❤
Continue firme,faz um ano que comecei os treinos com a Carol,tbm tenho mais de 40 e não tenho condições de pagar academia e estou. me sentindo super bem só treinando em casa ☺️
Sou apaixonada por todos os seus projetos...mais ainda o caminhada em casa....vc muda a vida de muitas pessoas....parabéns Carol....
Bom dia, hoje 09/09, alguém continua fazendo os treinos da Carol, faço todos os dias, vou revesando caminhadas e hit .
CAROL SEU CANAL É SHOW OBRIGADA SUAS AULAS , SÓ NÓS TRAZ MUITA SAÚDE GRATIDÃO
Boa tarde Carol!! Gostei muito desse projeto caminhada em casa, te desejo sucesso sempre !! Deus te abençoe sempre!!
bom dia,treino maravilho,parabéns Carol,vou continuar fazendo os gravados,tudo maravilhoso,obrigada.❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏
Boa tarde
Por favor vc poderia dá continuidade nos exercícios caminhada em paz diariamente, me identifiquei muitíssimo com os seus exercícios em casa maravilhoso
Graças a Deus ela recuperou a conta! Ontem 03/08/24 a conta dela tinha sido hackeada mas, Deus nunca desampara os seus e ela conseguiu recuperar sua conta! Deus te abençoe sempre Carol
Carol, obg pelo seu lindo propósito aqui de nos ajudar a recuperar a auto estima e cuidarmos da saúde em tds os sentidos! Amo seus treinos e a sua vida 🤩
Voçê é incrivel Carol. Muito obrigado e chuva de benção e saúde para todos nós .❤
Que treino bom demais Carol, tenho 58 anos e amo seus treinos, todos são ótimos principalmente os que que tem braços e costas.Deus abençoe você lindíssima!❤❤❤❤❤❤❤
Eu amooooooo o CAMINHADA 💞😍! Conheci a Carol através desse programa
Também ❤
E vamos para mais um projeto concluído! E mais um está por vir .. VAMOOOOOO 🥵💪🏻
Nós q te agradecemos Carol sua linda ❤
Oi Carol maravilhosaaaa, vc é show ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Com certeza 🎉🎉
EU AMEI TANTO QUE SÓ QUERO CAMINHAR EM CASA BJS CAROL😊🎉
Fiz toda a caminhada Carol. Você arrasa. Fiz todas as aulas. Amei. Te adoro❤
Maravilha de aula. Parabéns.
Simplesmente maravilhoso essa forma q você Carol Borba consegui transformar uma caminhada num excelente exercício de superação, . A gente consegue fazer até o final pq é muito, muito bom. Obrigado de ❤️ seu carinho com cada um de nós 💋
Karol, vc é perfeitaaaa! Obrigada por nos ofertar o melhor conteúdo fitness desse TH-cam ❤
Bom dia Carol! Muito bom esses treinos de caminhada em casa...eu fiz esses exercícios poucas vezes, mas nos dias q eu treinei me senti tão bem, com mais energia no meu corpo ❤😊
Bom dia Carol. Por aqui realizado com sucesso e voltando o vídeo para completar 2k. Valeu lindona , bora voltar os treinos usando peso. Bjs lindona
Boa noite maravilindaaaa, que pena que acabou. Bora voltar e fazer de novo. Amooooo tus ❤️
Carol agradeço a Deus por ter chegado até o fim da minha caminhada en casa ❤❤graças à Deus 🙏 🙏 tou aqui derretida e também firme e forte 💪 💪 😂😂obrigada de ❤❤❤❤❤
TOPPPPPPP DEMAIS, TREINO CURTO E EFICIENTE, AMOOO. OBRIGADA CAROL
Comecei esta semana, por isso estou nos vídeos de começo de caminhada, estou amando, hoje pago 👏👏👏❤️
Maravilhoso esse projeto,não perdi um dia, meu corpo agradece, estou segurando firme, vou continuar pq sou disciplinada, obrigada pelo projeto, Deus abençoe vc Carol❤🎉
Amei essa edição de caminhada Carol! Obrigada por nós proporcionar esse conteúdo de qualidade e 0800😊
Boa noite. Carol te achei e estou amando demais seus treinos. Ganhastes uma fã 😊. Profissional exemplar ❤👏🏻👏🏻👏🏻
Carol você é maravilhosa e necessária d++++ em nossas vidas te adorooo
Eu quero mais dessas aulas desses treino que me anima todos os dia muito e muito obrigado bjs carol
Bom dia Carol. Bom dia a todos, último dia, que pena. Foi muito bom, mas continuarei. Gratidão Carol.❤❤❤❤❤❤❤
Carol sua linda 💖 última aula paga,mas tenha certeza que eu continuo. Amei esse projeto de 1 km , tenho feito 4 e muito feliz. Obrigada mais uma vez,te amo mais que demais ❤️
Obrigada Carol vc e uma benção Deus te abençoe e te guarde em nome de Jesus Cristo
@ Carol Borba, amei esse projeto. Fiz todos os dias. Gratidão !! Por mais caminhada em casa ❤
Carol adoro esse exercícios que movimenta mais o corpo e deixa o coração lá na boca ❤
Carol Barbosa 🏋🏻🏃🏃🏃🏻🏃🏻🏃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
refiz hoje. já com saudade deste projeto maravilhoso. Borbei 14/08/2024
Carol comecei mês passado Julho 2024...depois de uma internação estava totalmente debilitada...encontrei vc com essas aulas maravilhosas e estou fazendo todos os dias...obrigada por nos motivar sempre!
Míssericordia Carol, meus ombrinhos estão reclamando kkk
Gratidão abençoada, que Deus te abençoe sempre ❤❤❤
❤❤❤ parabéns pelo esse projeto de caminhada em casa obrigada por nos incentivar com seu jeito cativante que Deus lhe abençoe Carol ❤❤
Muito bom ,fui fazendo com o desafio de 21 dias e amei , muito obrigado pelo seu carinho dedicação e amor 💞💞❤
Carol mulher, eu amo me exercitar contigo, uma sensação boa sabe... Muito bom mesmo, obgda mesmo 👏👏👏👏😍
Bom dia Carol 😘 amo treinar com vc ,e esses treinos de caminhada em casa tá sendo muito bom ,devia ser eternamente 😅😊
Boa tarde meninas amei o caminhada 🏃🚶em casa 🥵💪🦵😀👏👏👏 e os treinos não pode parar vamos que vamos .🥵🥵💪💪🦵
Eu amei o caminhada em casa👏👏👏 arrasou Carol. Obrigada por tudo.
Amo seus treinos Carol estava parada esses tempos mas comecei novamente com o caminhada em casa 3 já estou vendo resultados no meu corpo muito obrigada ❤
Projeto top concluído com sucesso 🚶🏻♀️🏃🏻♀️✅ mto obrigada Carol!!! 🫶🏼😘
Eu quero mais caminhada em casa, com mais intensidade agora... gratidão Carol ❤😊
Adoro esse caminhada em casa 🥵, bom demais! todos na minha playlist 💪🏻 melhor treinadora ❤❤❤
Obrigada Carol, por esse projeto caminhada em casa.
Gratidão!!
Valeu demais Carol, estou curtindo o meu aniversário hoje com sua aula, obrigada. Um abraço.
bom dia, mais um treino concluído, amém ❤😊
Eu apoio a Carol para mais um desafio de caminhada em casa ❤
Oi Carol eu sempre volto pra esse exercício ui muito bom ufa
#Caminhada em casa 😙
Maravilha esse treino de caminhada Carol 😍👏👏👏
Desafio maravilhoso. Mais desafios destes🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Por falar em marcha Caio Bonfim foi medalhista na marcha atlética 🥈. Bora marchar cm vc Carol 😍🚶♀️. Projeto concluído cm sucesso, gratidão Carol não só por esse mas por todos os outros projetos maravilhosos 🙏💚💚💚 .
Fiz todos os treinos amo a caminhada em casa .mudou minha vida desde de 2021 eu treino com você carol borba.
Nossa nem acredito que acabou, amei cada aula desse desafio , obrigada Carol, amei ❤❤❤
Braço exercitado!!! Obrigada, Carol!
Ai Carol fiz 2 Km 🥵✅ Tá pago foi maravilhoso fazer essa caminhada em casa com você gratidão 🙏
Consegui fazer todos os vídeos sem parar Carol, uma grande vitória pra me. 🏅😁
Foi uma benção!🙌🏻🩵🏃🏻♀️ Que Deus te abençoe imensamente sempre!😍🩷
Décimo segundo treino concluído, obg por tudo meu Deus, Carol esse projeto é maravilhoso 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ Amei muito
Estou muito feliz pois consegui completar esse projeto❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Carol já estou com saudade ❤❤❤
Foi muito legal todos os exercícios amei gratidão, fui até o fim.
Amoooooo, demais!!!! Como é bom que bom que temos Borba 💜
Maravilhoso amei. Brigada minha querida.
#CAMINHADAEMCASA2024 completado com sucesso, adorei! Obrigada Carol pelo ótimo conteúdo que você nos fornece!
Cada ano melhor esse projeto !!!😅❤foi mara, gratiluz pro Carol!😊
Maravilhoso! Obrigada, Carol! Você é d+
Carol por favor faz mais caminhada em casa. ❤❤❤
Gratidão carolzinha, mais um caminhada em casa.. Simplesmente 💯✨perfeito
Ja to com sdd😢
Fiz todas as aulas do caminhada em casa! Muito bom!
Bom dia para todos que acompanha essa profissional maravilhosa Carol vc não tem noção o bem que vc proporciona para muita pessoas eu frequento academia mais mesmo assim faço suas aulas nunca me senti tão bem dia 18 vou completar 65 anos com jovialidade de 40 muito obrigada por fazer parte do meu dia vc mora no meu coração e não paga aluguel Deus abençoe grandemente vc sua família 🙏🙏🙏
Amammmosssss caminhada em casa !!!! Quem concorda que é o melhor exercício para fazer em casa ?????? Quem concorda que são exercícios mais alegres para praticar em casa ?
Maravilhoso esse treino de caminhada em casa .👏👏👏👏
Maravilha de treino🥳🥳 concluído às 21:10🫶🏻
muito obrigada Carol por me incentivar a nao desistir..obrigada mesmo
Fiz esse todo mais o vídeo da roupa laranjinha da Karol. Muito maravilhoso. Quero Karolllll❤
Carollll obrigada por esse desafio maravilhoso! Eu fiquei muitos meses sem fazer exercicios pq passei mpor algumas coisas e pedir minhas forças, mas estou tão bem por voltado, se exercitar sempre me faz se sentir mais bonita e saudavel.😍
Fiz tudoooo. Maravilha. Propaganda atrapalha um pouco. Obrigada ❤
Obrigada Carol!! Maravilha amei esse projeto estou fazendo três caminhada por dia ❤ percebi já resultados
Bom dia gente. Eu apoio mais treino da Carol, concluí todos os treinos da caminhada em casa. Obrigada Carol muito bom.
ameiiiiiiiiii....como nao amar vc e incrivel
Obrigada Carol 3 k a menos. Com caminhada em casa e ritbox. Ajuda muito, gratidão.
Obrigada Carol por ter ficado o mês julho com nós ,que avista venha com mas treino melhor que o outro❤❤❤
Cheguei dois dias atrasada fiz a sua aula que está gravada mas não podia deixar de lê agradecer desejo-lhe o melhor do mundo beijinhos ❤☀️🌻
Obrigada Carol. Adorei Caminhada em casa.❤🎉
Amei. Fiz o desafio todo e super amei. Faço mto dos seus desafios . Te acompanho sempre. Obrigada pois foi através dos seus vídeos que alcancei boa parte do meu objetivo. Pois eu treino somente em casa. ❤
Bom dia. Desafio concluído. Deu pra suar!! Gratidão por esse projeto, Carol, foi incrível!! 💪🏼💪🏼💜
Oi boa noite Carol maravilhosa parabéns pelo seus treinos, fiz todos, amém ❤❤
Amo o #caminhadaemcasa quero mais😅😅..treino concluído!!! 💪🏽🦵🏽
Bom diia❤
Amei ess a caminhada em casa .vou voltar o treino todo de novo desdo primeiro e Fazer 2 quilômetros.
Ou mais ❤..
Obg Carol você e maravilhosa